Trị mụn ẩn dưới da tại nhà với nguyên liệu rẻ tiền

Theo dõi VGT trên

Chỉ với những nguyên liệu rẻ tiền như trà xanh, mật ong hay chanh…, bạn có thể dễ dàng trị mụn ẩn dưới da tại nhà.

Trị mụn ẩn dưới da tại nhà với nguyên liệu rẻ tiền - Hình 1

Tẩy trang kỹ. Với những ai phải thường xuyên trang điểm thì việc này càng được nhấn mạnh. Nếu bạn không làm sạch cho da, tẩy trang kỹ thì những phần dư thừa từ mỹ phẩm sẽ lắng vào lỗ chân lông và dần hình thành nên mụn ẩn.

Trị mụn ẩn dưới da tại nhà với nguyên liệu rẻ tiền - Hình 2

Xông mặt hỗ trợ trị mụn ẩn dưới da. Không ai cũng có đủ điều kiện để đi spa mỗi tuần để xông mặt, nhưng bạn hoàn toàn có thể ứng dụng điều này tại nhà với phương pháp tự chế xông mặt của riêng mình. Nấu nước lá trà xanh đổ ra một cái bát to, trùm 1 chiếc khăn sạch và xông trong vòng từ 5 – 7 phút, hoặc ứng dụng thêm vài giọt tinh dầu dưỡng da vào nước sôi để xông mặt.

Trị mụn ẩn dưới da tại nhà với nguyên liệu rẻ tiền - Hình 3

Công dụng của xông hơi mặt là làm giãn nở lỗ chân lông và hỗ trợ da đào thải các độc tố ra ngoài, giúp thanh tẩy da tại nhà hiệu quả. Tuy nhiên cũng đừng nên quá lạm dụng xông hơi mặt quá nóng và quá nhiều vì cơ lỗ chân lông sẽ mất đi độ đàn hồi dẫn đến tình trạng lỗ chân lông to.

Trị mụn ẩn dưới da tại nhà với nguyên liệu rẻ tiền - Hình 4

Dùng khăn nhúng nước ấm vắt ráo đắp lên vùng da mụn khoảng 15 phút và thực hiện việc này vài lần một ngày. Tuyệt đối không dùng nước nóng nếu không muốn da bị lão hóa sớm, mất độ đàn hồi và chảy xệ. Hãy dùng nước ấm và rửa mặt lại bằng nước lạnh sau đó.

Video đang HOT

Trị mụn ẩn dưới da tại nhà với nguyên liệu rẻ tiền - Hình 5

Mặt nạ mật ong- chanh với tỉ lệ 1:1 đắp trong 15 phút và rửa sạch. Mặt nạ này có thể dùng 2 lần/tuần để đạt được kết quả trị mụn ẩn dưới da tốt nhất.

Trị mụn ẩn dưới da tại nhà với nguyên liệu rẻ tiền - Hình 6

Trị mụn ẩn bằng tỏi. Bạn bóc lớp vỏ lụa của tỏi sau đó thái thàng từng lát và massage nhẹ nhàng lên vùng da mụn khoảng 10 phút. Sau đó bạn rửa sạch mặt bằng nước ấm.Bạn áp dụng cách này 2- 3 lần /1 tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Trị mụn ẩn dưới da tại nhà với nguyên liệu rẻ tiền - Hình 7

Trị mụn ẩn bằng mướp đắng. Mướp đắng được rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn sau đó cho thêm một ít mật ong tạo thành dược liệu mặt nạ đắp lên da mặt ( chú ý tránh mắt) khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước mát.

Trị mụn ẩn dưới da tại nhà với nguyên liệu rẻ tiền - Hình 8

Rửa mặt với bột cám gạo: Cám gạo rất giàu dưỡng chất vừa giúp tẩy tế bào chết, chất cặn bã tích tụ trên da, làm sạch da nhanh chóng đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mềm mại, vừa tiết chế hoạt động của tuyến bã, làm giảm sự tiết dầu nhờn của da mặt, làm da khô thoáng. Nhờ những tính năng đặc biệt đó mà cám gạo được coi là cách trị mụn ẩn hiệu quả.

Trị mụn ẩn dưới da tại nhà với nguyên liệu rẻ tiền - Hình 9

Để rửa mặt với cám gạo bạn hãy hòa nước ấm và bột cám gạo thành hỗn hợp sệt. Sau khi làm ẩm da mặt thì thoa hỗn hợp lên, tập trung vào những vùng da bị mụn, kết hợp với massage nhẹ nhàng theo vòng tròn khoảng 1 – 2 phút. Rửa lại mặt với nước ấm cho sạch bột rồi vỗ nhẹ lại với nước lá trà xanh. Rửa mặt như vậy ngày 2 lần. Thời gian còn lại rửa với nước muối sinh lí hoặc nước lá trà xanh.

Theo CitiNews

Lười tẩy trang: Chị em đang "giết chết" làn da từng ngày

Nhiều chị em vẫn lười hoặc bỏ qua tẩy trang vì ngại nhưng đó là thói quen ảnh hưởng đến sức sống, vẻ đẹp của da.

Trang điểm là thói quen hàng ngày của chị em giúp có tươi sáng, tăng thêm sự quyến rũ với người đối diện. Tuy nhiên, trước khi đi ngủ, sau 1 ngày bận rộn, chị em phải tẩy trang để làn da được "nghỉ ngơi" sau nhiều giờ tiếp xúc với các hóa chất trong mỹ phẩm.

Tại bệnh viện da liễu, nhiều trường hợp chị em đến thăm khám do mặt nổi mụn, da bị thâm, cơ mặt bị ảnh hưởng do thói quen lười tẩy trang trước khi đi ngủ. Lý do có nhiều như: lười, ngại, quá mệt sau ngày làm việc hay nghĩ không có vấn đề gì.

Chị Hà Thu (Quan Nhân, Hà Nội) từng có làn da ít mụn, nhưng kém sáng nên chị phải dùng thêm lớp kem nền và trang điểm giúp khuôn mặt xinh đẹp hơn. Do công việc bận rộn nên "năm thì mười họa" chị Hà Thu mới tẩy trang trước khi đi ngủ. Có những tuần, do bận đi ăn uống cùng đối tác, về đến nhà đã mệt nhoài nên chị Thu lên giường đi ngủ mà không để ý đến lớp trang điểm trên khuôn mặt.

Lười tẩy trang: Chị em đang giết chết làn da từng ngày - Hình 1

Những bã nhờn do không tẩy trang.

Hoàn toàn không nghĩ về sức khỏe của da, chị Thu duy trì tình trạng này trong hơn nửa năm. Vào mùa hè vừa qua, nhiệt độ tăng cao khiến da chị nổi nhiều mụn. Ban đầu chị chỉ nghĩ do nóng trong người nhưng nguyên nhân được xác định do tác động của mỹ phẩm khiến da khó phục hồi.

"Ban đầu là những nốt mụn, về sau da khô cứng nhiều hơn, thậm chí cả nếp nhăn xuất hiện. Tôi đi khám mới biết là da bị ảnh hưởng do mỹ phẩm không được rửa sạch trên mặt. Từ hôm đó, tôi phải duy trì tẩy trang đều đặn trước khi đi ngủ", chị Hà Thu nói.

Nặng hơn và nghiêm trọng hơn là trường hợp của chị Phước Hạnh (Linh Đàm, Hà Nội). Cũng có thói quen lười tẩy trang như chị Thu nhưng chị Hạnh dùng thêm mỹ phẩm rẻ tiền, hàng trôi nổi càng khiến cho làn da sần sùi, kém mịn và xỉn màu.

"Đi khám ở bệnh viện, tôi bị phát hiện những vết mẩn đỏ. Nguyên nhân xuất phát từ các lỗ chân lông bị nhiễm khuẩn, sưng đỏ lên. Ở các rãnh ở lỗ chân lông bị đóng nhiều chất từ kem dưỡng, bụi bẩn, sữa rửa mặt...Thói quen không tẩy trang càng làm cho tình trạng này thêm nghiêm trọng tạo nên vết mẩn đỏ nhỏ, mụn bọc rất mất mỹ quan gương mặt", chị Hạnh kể lại.

Hậu quả của lười tẩy trang

Trao đổi với chúng tôi bác sĩ Minh Thành (Chuyên khoa Da liễu) cho biết, có rất nhiều trường hợp chị em khi đến khám mới tá hỏa khi phát hiện thói quen lười tẩy trang chính là nguyên nhân khiến làn da bị tổn hại nặng nề. Tình trạng này kéo dài sẽ hủy hoại làn da, thậm chí da sẽ bị lão hóa sớm.

"Các bụi bẩn do đi ngoài đường hoặc môi trường hàng ngày, bã dầu tồn tại trên da mặt sẽ ảnh hưởng đến từng tế bào da. Điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất ra collagen - dưỡng chất quan trọng giúp da phục hồi. Khi thiếu đi dưỡng chất này, biểu bì sẽ mất tính đàn hồi, nếp nhăn xuất hiện nhiều hơn làm cho bạn cảm giác già nhanh hơn", bác sĩ Thành nói.

Cũng theo bác sĩ Thành, bất cứ bộ phận nào trên cơ thể cũng cần nghỉ ngơi, da cũng như vậy. Khi tẩy trang, xóa hết lớp mỹ phẩm trên mặt tức là giúp da được thở, có cảm giác thoáng hỗ trợ quá trình tạo ra vitamin cũng như khoáng chất để giúp làn da săn chắc, khỏe mạnh. Các lỗ chân lông bị nhiễm bẩn do không tẩy trang sẽ ngăn cản sự phục hồi của da.

Cùng chung quan điểm với bác sĩ Thành, chuyên da về thẩm mỹ Tiến Trí cho rằng, nếu không có cách tẩy trang hợp lý sẽ làm cho lỗ chân lông ngày càng to lên. Khi quan sát hay sờ lên da sẽ cảm thấy mất đi sự tự nhiên, thiếu sức sống, dầu từ các lỗ chân lông nhiều hơn khiến làn da mất đi vẻ đẹp.

"Mụn là biểu hiện cho vấn đề ở gan nhưng cũng là biểu hiện của việc da bị bẩn, mất vệ sinh. Khi không tẩy trang, da sẽ bị bí bách dưới lớp phấn dày. Khi đó, quá trình bài tiết chất thải khó khăn. Thậm chí, những lớp kem nền, phấn trên da sẽ che cả các lỗ chân lông khiến làn da bị viêm, sưng, đau, nổi mẩn đỏ", bác sĩ Trí nói.

Không chỉ có lớp kem trên da mặt, một số chị em vẫn thường gắn mascara để tăng thêm vẻ đẹp cho đôi mắt. Tuy nhiên, nếu để mascara trên mặt suốt đêm sẽ làm cho mi khó phát triển, bị khô và kém thoáng. Do sự cạnh tranh giữa mi thật và giả nên mi thật có thể bị cọ xát dẫn đến gãy, yếu ớt kéo dài.

Theo Phunutoday

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khôNhững bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khôMẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
12:20:59 20/12/2024

Tin đang nóng

Phương Lan tiết lộ thông tin sốc căn nhà được gia đình Phan Đạt tặng trong lễ cưới?Phương Lan tiết lộ thông tin sốc căn nhà được gia đình Phan Đạt tặng trong lễ cưới?
22:30:02 20/12/2024
Rủ đồng nghiệp mua vé số, không ngờ cả hai trúng độc đắc hơn 17 tỷ đồngRủ đồng nghiệp mua vé số, không ngờ cả hai trúng độc đắc hơn 17 tỷ đồng
22:09:31 20/12/2024
Đàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú GerardĐàm Vĩnh Hưng đổi luật sư, tiếp tục vụ kiện tỉ phú Gerard
21:21:29 20/12/2024
Một nữ ca sĩ - diễn viên Việt nổi tiếng: "Chia tay bạn trai rồi tôi mới biết mình có em bé"Một nữ ca sĩ - diễn viên Việt nổi tiếng: "Chia tay bạn trai rồi tôi mới biết mình có em bé"
22:20:11 20/12/2024
NÓNG: Phương Lan tố Phan Đạt dọa tung ảnh nhạy cảm, ly hôn vì sợ bị ảnh hưởng đến tính mạngNÓNG: Phương Lan tố Phan Đạt dọa tung ảnh nhạy cảm, ly hôn vì sợ bị ảnh hưởng đến tính mạng
21:57:13 20/12/2024
Song Joong Ki lần đầu tiết lộ về gia cảnh của vợSong Joong Ki lần đầu tiết lộ về gia cảnh của vợ
22:41:48 20/12/2024
Mẹ cô dâu trẻ đẹp, nụ cười tỏa nắng gây chú ý trong đám hỏi ở Hải PhòngMẹ cô dâu trẻ đẹp, nụ cười tỏa nắng gây chú ý trong đám hỏi ở Hải Phòng
22:56:54 20/12/2024
Thu Quỳnh là mẹ 2 con vẫn sexy, Quỳnh Nga quấn quýt bên Việt AnhThu Quỳnh là mẹ 2 con vẫn sexy, Quỳnh Nga quấn quýt bên Việt Anh
23:13:52 20/12/2024

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Có thể bạn quan tâm

Điều đặc biệt khiến quả trứng gà có giá hơn 6 triệu đồng

Điều đặc biệt khiến quả trứng gà có giá hơn 6 triệu đồng

Lạ vui

06:32:09 21/12/2024
ANH - Quả trứng gà hình cầu hiếm có, được cho là tỷ quả có một đã được một người giấu tên mua với giá 200 bảng Anh (hơn 6,4 triệu đồng).
Trấn Thành lên tiếng về nghi vấn cắt vai của Negav, chốt hạ 1 câu mà được khen khôn khéo vô cùng!

Trấn Thành lên tiếng về nghi vấn cắt vai của Negav, chốt hạ 1 câu mà được khen khôn khéo vô cùng!

Hậu trường phim

06:31:19 21/12/2024
Việc nam đạo diễn không khẳng định cũng không phủ định Negav có tham gia hay không cứu nguy được khá nhiều vấn đề.
Nguyễn Xuân Son sẵn sàng cho màn ra mắt đội tuyển Việt Nam

Nguyễn Xuân Son sẵn sàng cho màn ra mắt đội tuyển Việt Nam

Sao thể thao

06:29:03 21/12/2024
Chiều 20/12, đội tuyển Việt Nam có buổi tập để chuẩn bị cho trận đấu gặp Myanmar vào ngày mai. Đáng chú ý nhất là cầu thủ nhập tịch Nguyễn Xuân Son cho thấy sự sung mãn để thi đấu trận đầu tiên dưới màu áo đội tuyển Việt Nam.
1 nàng dâu hào môn nổi tiếng bất ngờ công bố có con gái sau 2 năm giấu kín

1 nàng dâu hào môn nổi tiếng bất ngờ công bố có con gái sau 2 năm giấu kín

Netizen

06:26:48 21/12/2024
Nhân dịp sinh nhật tuổi 20, Huyền 204 đánh úp cộng đồng mạng bằng thông tin đã có con khiến không ít người bất ngờ.
Kiếp nạn của Trấn Thành giữa drama chia tay đấu tố của Phương Lan - Phan Đạt

Kiếp nạn của Trấn Thành giữa drama chia tay đấu tố của Phương Lan - Phan Đạt

Sao việt

06:23:13 21/12/2024
Drama ly hôn của Phương Lan và Phan Đạt khiến mạng xã hội xôn xao. Đáng nói, ồn ào diễn ra ngay chính ngày Trấn Thành công bố dự án mới.
Bức ảnh vạch trần chuyện Taylor Swift đã đính hôn, phóng to thì chỉ 10% người xem hiểu được tại sao?

Bức ảnh vạch trần chuyện Taylor Swift đã đính hôn, phóng to thì chỉ 10% người xem hiểu được tại sao?

Sao âu mỹ

06:19:14 21/12/2024
Cặp đôi mới hẹn hò từ tháng 9 năm ngoái, nhưng đến nay đã được cho là sắp về chung 1 nhà. Từ cuối năm ngoái, Page Six tiết lộ Travis Kelce đã đến xin phép bố của Taylor Swift để được ngỏ lời cầu hôn cô.
Hãng hàng không Thổ Nhĩ Kỳ lập kỷ lục Guinness về số lượng quốc gia điểm đến

Hãng hàng không Thổ Nhĩ Kỳ lập kỷ lục Guinness về số lượng quốc gia điểm đến

Thế giới

06:16:56 21/12/2024
Theo công bố của GWR ngày 19/12, từ tháng 9/2023 đến tháng 9/2024, Turkish Airlines đã khai thác các chuyến bay đến 120 quốc gia, qua đó giành được danh hiệu hãng hàng không phục vụ đường bay đến nhiều quốc gia nhất.
Đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, cực kỳ 'đưa cơm' trong ngày lạnh

Đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, cực kỳ 'đưa cơm' trong ngày lạnh

Ẩm thực

06:04:32 21/12/2024
Cá là thực phẩm có nhiều dưỡng chất cho cơ thể, chế biến được nhiều cách khác nhau. Trong ngày lạnh bạn có thể tham khảo để đổi vị cho cả nhà với 3 món cá kho thơm ngon, hấp dẫn dưới đây.
'Mufasa: The Lion King': Hãy nhớ mình là ai

'Mufasa: The Lion King': Hãy nhớ mình là ai

Phim âu mỹ

05:58:32 21/12/2024
Bộ phim tiền truyện Mufasa: The Lion King của đạo diễn Barry Jenkins đã hé lộ chiều sâu ẩn giấu của những nhân vật quen thuộc.
Bom tấn Hàn phá kỷ lục 2024 gây bão toàn cầu, nữ chính diễn đỉnh như "loạn thần" khiến ai cũng choáng

Bom tấn Hàn phá kỷ lục 2024 gây bão toàn cầu, nữ chính diễn đỉnh như "loạn thần" khiến ai cũng choáng

Phim châu á

05:57:55 21/12/2024
Loạt phim gốc Light Shop của Disney+ đã và đang trở thành một chủ đề bùng nổ sau bom tấn Moving được phát hành vào năm 2023.
Ông trùm 'Độc đạo' tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim 'Mật lệnh hoa sữa'

Ông trùm 'Độc đạo' tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim 'Mật lệnh hoa sữa'

Phim việt

23:09:41 20/12/2024
Mới đây, NSƯT Hoàng Hải đã tái xuất màn ảnh nhỏ trong bộ phim Mật lệnh hoa sữa nằm trong series Vì tình yêu Hà Nội.