trị gàu bằng baking soda

Tết rửa bát quá nhiều, bị tắc ống thoát bồn rửa bát thì đây là cách khắc phục giá rẻ lại hiệu quả 100%

Tết rửa bát quá nhiều, bị tắc ống thoát bồn rửa bát thì đây là cách khắc phục giá rẻ lại hiệu quả 100%

Sáng tạo

12:51:02 04/02/2025
Chỉ với vài phút, bạn không chỉ đánh bay vết bẩn hay dầu nhờn dính trên ống thoát bồn rửa mà còn loại bỏ hết mùi hôi, trả lại cho căn bếp một không gian sạch sẽ.

Nồi chiên không dầu bị rỉ sét: Chỉ cần làm cách này là vết rỉ sét được làm sạch dễ dàng

Nồi chiên không dầu bị rỉ sét: Chỉ cần làm cách này là vết rỉ sét được làm sạch dễ dàng

Sáng tạo

16:09:55 24/01/2025
Hãy áp dụng ngay mẹo làm sạch dưới đây, chắc chắn sẽ làm sạch vết rỉ sét ở trong nồi chiên không dầu một cách dễ dàng và nhanh chóng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

Làm đẹp

10:04:11 21/01/2025
Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

Làm đẹp

10:02:33 21/01/2025
Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da...

6 thứ trong nhà là ổ vi khuẩn, bẩn “trường tồn”: Thật lòng khuyên bạn dọn sớm đón Tết

6 thứ trong nhà là ổ vi khuẩn, bẩn "trường tồn": Thật lòng khuyên bạn dọn sớm đón Tết

Sáng tạo

11:09:19 16/01/2025
Thời điểm này, nhiều gia đình đã rục rịch gia nhập đường đua đại hội dọn nhà đón Tết. Việc dọn dẹp nhà cửa đón Tết đã trở thành một phong tục không thể thiếu mỗi dịp Tết Nguyên Đán

Cho đến hôm nay tôi mới biết, áp dụng 10 mẹo này thì việc dọn nhà đón Tết chỉ còn là việc vặt!

Cho đến hôm nay tôi mới biết, áp dụng 10 mẹo này thì việc dọn nhà đón Tết chỉ còn là việc vặt!

Sáng tạo

09:45:46 15/01/2025
Bạn có đang cảm thấy việc nhà rất tốn thời gian và công sức không? Nếu vậy, câu trả lời cho bạn là rất có thể bạn đang thực hiện sai cách!

Ghê sofa bẩn, mốc đừng dùng khăn ướt lau: Dùng thứ này mới sạch bong, không bị hỏng

Ghê sofa bẩn, mốc đừng dùng khăn ướt lau: Dùng thứ này mới sạch bong, không bị hỏng

Sáng tạo

00:50:05 14/01/2025
Nếu như ghế sofa nhà bạn bị nấm mốc, có nhiều vết ố thì cũng đừng quá lo lắng. Hãy áp dụng mẹo nhỏ sau, chắc chắn sẽ khắc phục tình trạng này được một cách rất dễ dàng.

Cô gái 29 tuổi ở Hà Nội chia sẻ: Tôi “choáng váng” trước các cách dọn nhà cực đỉnh của mẹ!

Cô gái 29 tuổi ở Hà Nội chia sẻ: Tôi "choáng váng" trước các cách dọn nhà cực đỉnh của mẹ!

Sáng tạo

11:12:05 04/01/2025
Cách làm sạch các thiết bị gia dụng, giúp nhà cửa luôn sạch sẽ của mẹ khiến tôi phục sát đất! Với nhiều người, việc nhà luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng. Nhưng với mẹ tôi - người phụ ...

Rắc một nắm bột trắng vào ấm đun nước, điều “thần kỳ” xảy ra khiến tôi hết sức kinh ngạc

Rắc một nắm bột trắng vào ấm đun nước, điều "thần kỳ" xảy ra khiến tôi hết sức kinh ngạc

Sáng tạo

00:50:23 28/12/2024
Tôi tự trách bản thân vì sau 5 năm dùng ấm đun nước mới biết đến mẹo này! Sử dụng ấm đun nước trong thời gian dài có thể khiến cặn vôi hình thành và bám dính vào thành và đáy ấm.

Đổ một bát nước “thần” vào máy giặt, quần áo của tôi từ vàng ố bỗng trắng sạch tinh tươm

Đổ một bát nước "thần" vào máy giặt, quần áo của tôi từ vàng ố bỗng trắng sạch tinh tươm

Sáng tạo

00:49:53 28/12/2024
Quần áo đặc biệt là áo sơ mi trắng, sau một thời gian sử dụng sẽ dễ hình thành các vết bẩn hoặc ố vàng, nhìn vào là muốn khóc luôn vì chúng khiến trang phục mất hết vẻ đẹp vốn có.

Đổ muối xuống cống thoát nước, hiệu quả đến không ngờ, tiết kiệm tiền triệu mỗi năm

Đổ muối xuống cống thoát nước, hiệu quả đến không ngờ, tiết kiệm tiền triệu mỗi năm

Sáng tạo

09:56:26 27/12/2024
Muối có khả năng hòa tan các chất cặn bã trong đường ống, đặc biệt là dầu mỡ. Khi đường ống bị tắc, việc đổ nửa cốc muối kết hợp với một cốc giấm trắng và baking soda (muối nở) có ...

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Làm đẹp

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạn...

Chuyên gia chỉ cách phân biệt vẩy nến da đầu và gàu

Chuyên gia chỉ cách phân biệt vẩy nến da đầu và gàu

Sức khỏe

06:13:12 07/12/2024
Cả gàu và bệnh vẩy nến da đầu đều có thể bị tác động bởi yếu tố như sự thay đổi mùa, stress, hay tình trạng tóc dầu, nên người bệnh đôi khi tự cho rằng họ chỉ bị gàu hoặc ngứa do t...

Tôi phát mệt với cặn canxi trong ấm đun nước và tiếc nuối vì giờ mới biết 5 mẹo này

Tôi phát mệt với cặn canxi trong ấm đun nước và tiếc nuối vì giờ mới biết 5 mẹo này

Sáng tạo

00:31:59 02/12/2024
Làm sạch cặn nước trong ấm siêu tốc không chỉ giúp duy trì hiệu suất đun nước mà còn đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình.

3 loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên vô cùng tiết kiệm cho hội chị em

3 loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên vô cùng tiết kiệm cho hội chị em

Làm đẹp

19:38:38 28/11/2024
Để có thể chăm sóc làm da thường xuyên và nhẹ túi tiền nhất, bạn nên áp dụng các phương pháp như đắp mặt nạ dưỡng ẩm từ thiên nhiên giúp cải thiện tình trạng da khô.

Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông

Mẹo khắc phục tóc bết trong mùa đông

Làm đẹp

09:44:34 27/11/2024
Thói quen xõa tóc vào mùa đông và không đội mũ, nón bảo vệ tóc sẽ khiến tóc tiếp xúc nhiều hơn với môi trường khói bụi. Khi lượng dầu tiết da nhiều, tóc lại khô... sẽ khiến tóc dễ ...

Mẹo trị gàu vào mùa đông

Mẹo trị gàu vào mùa đông

Làm đẹp

05:46:57 26/11/2024
Mỗi tuần gội đầu 3 lần, chỉ sau 2 tuần sẽ thấy tình trạng gàu giảm hẳn. Dùng húng quế làm nước gội đầu, ủ tóc vừa tiêu diệt gàu, vừa giúp sát khuẩn nhẹ, ngăn ngừa viêm nang lông dẫ...

Đổ giấm lên thịt, nhận ngay lợi ích tuyệt vời mà bạn chưa bao giờ ngờ tới

Đổ giấm lên thịt, nhận ngay lợi ích tuyệt vời mà bạn chưa bao giờ ngờ tới

Sức khỏe

05:40:17 25/11/2024
Thông thường, mọi người sẽ rửa rau củ với nước muối hoặc baking soda. Ngoài hai nguyên liệu này, bạn có thể sử dụng giấm để làm sạch rau củ quả.

Đổ thêm bát nước “thần” vào máy giặt, ga giường nhà tôi bay biến mọi vết ố vàng và mùi hôi khó chịu

Đổ thêm bát nước "thần" vào máy giặt, ga giường nhà tôi bay biến mọi vết ố vàng và mùi hôi khó chịu

Sáng tạo

10:22:51 20/11/2024
Ga trải giường là một vật dụng thiết yếu trong cuộc sống, chúng tiếp xúc trực tiếp với làn da của bạn mỗi ngày. Theo thời gian sử dụng, ga giường không thể tránh khỏi tình trạng bá...

Áp dụng các biện pháp đơn giản này để trị chứng ợ nóng xuất hiện đột ngột

Áp dụng các biện pháp đơn giản này để trị chứng ợ nóng xuất hiện đột ngột

Sức khỏe

05:21:26 11/11/2024
Baking soda giúp trung hòa axit dạ dày và giúp giảm nhanh chứng ợ chua. Bạn chỉ việc trộn 1 thìa baking soda với nước để tạo thành chất kháng axit tự nhiên.

5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc

5 mẹo hay giúp loại bỏ gàu cực đơn giản cho mái tóc

Làm đẹp

10:38:05 06/11/2024
Gàu xuất hiện khi các tế bào da ở lớp sừng bong tróc quá nhiều khỏi da đầu. Nguyên nhân gây ra gàu thường là do da đầu tiết quá nhiều bã nhờn, nấm da đầu hay tình trạng nhạy cảm đặ...

Cách trị gàu bằng bia hiệu quả

Cách trị gàu bằng bia hiệu quả

Làm đẹp

19:24:48 31/10/2024
Bên cạnh cách trị gàu bằng bia bạn nên kết hợp với việc bảo vệ tóc đúng cách bằng cách che chắn khi đi ra ngoài, hạn chế tẩy nhuộm với hóa chất, bổ sung chất dinh dưỡng tốt cho tóc...

Gội đầu bằng nước muối: da đầu bị gàu, rụng tóc lâu năm cũng phải thua

Gội đầu bằng nước muối: da đầu bị gàu, rụng tóc lâu năm cũng phải thua

Làm đẹp

12:51:06 31/10/2024
Muối có khả năng kiềm dầu rất tốt nên có thể khắc phục tình trạng tóc và da đầu tiết dầu quá mức nên việc gội đầu với nước muối sẽ rất hữu ích dành cho những nàng da đầu nhiều dầu.

Không phải đường, luộc ngô nhớ thêm 2 thứ này, đảm bảo ngô ngọt thơm

Không phải đường, luộc ngô nhớ thêm 2 thứ này, đảm bảo ngô ngọt thơm

Sức khỏe

20:39:14 29/10/2024
Các đầu bếp lâu năm cho biết, muối có tác dụng thanh lọc ngô, giúp ngô có vị thanh, ngọt hơn còn baking soda sẽ giúp cho ngô không bị mất nhiều nước quá khi luộc. Sự kết hợp giữa m...

Cơm đã chín, có nên rút phích cắm nồi cơm điện ra hay không: Hóa ra bấy lâu nay nhiều người vẫn làm sai

Cơm đã chín, có nên rút phích cắm nồi cơm điện ra hay không: Hóa ra bấy lâu nay nhiều người vẫn làm sai

Sáng tạo

12:08:37 28/10/2024
Một trong những thiết bị nhà bếp được sử dụng thường xuyên nhất là nồi cơm điện. Thiết bị này giúp chúng ta tiết kiệm thời gian khi chuẩn bị bữa ăn cho gia đình.

Nguyên nhân khiến gội đầu nhưng vẫn còn gàu

Nguyên nhân khiến gội đầu nhưng vẫn còn gàu

Làm đẹp

11:02:15 19/10/2024
Rất nhiều người bị gàu có suy nghĩ nếu gội đầu thường xuyên sẽ giúp tóc sạch gàu. Tuy nhiên, thực tế nó chỉ giúp da đầu có hiệu quả sạch tức thời , bớt ngứa ngáy khó chịu.

Da láng mịn, trắng nõn nà với top 7 cách làm trắng da bằng dưa leo

Da láng mịn, trắng nõn nà với top 7 cách làm trắng da bằng dưa leo

Làm đẹp

13:10:12 16/10/2024
Muốn da trắng sạch mụn và không bị khô thì chị em hãy thường xuyên chăm sóc da với cách làm trắng da bằng dưa leo này nhé.

Vỏ chuối và 10 thứ làm cho làn da của bạn đẹp hơn ngay lập tức

Vỏ chuối và 10 thứ làm cho làn da của bạn đẹp hơn ngay lập tức

Làm đẹp

08:33:25 16/09/2024
Nếu bạn đắp bã khoai tây lên mặt 2 lần/ngày sẽ giúp da sáng mịn, trắng sáng tự nhiên. Bạn cũng có thể sử dụng những lát khoai tây sống để loại bỏ quầng thâm, chỉ cần cắt hai lát và...

Một loại bột 30k sẽ giúp bạn tiết kiệm được cả triệu bạc lẫn nhiều tiếng dọn nhà mỗi tuần

Một loại bột 30k sẽ giúp bạn tiết kiệm được cả triệu bạc lẫn nhiều tiếng dọn nhà mỗi tuần

Sáng tạo

09:10:29 29/08/2024
Chỉ với loanh quanh 30k cho 1 gói, bạn chắc chắn nên sắm baking soda bởi những công dụng thần thánh mà chúng tạo ra cho căn nhà của bạn:

Có 3 cách đơn giản này xoong nồi cũ lại được cọ sạch trắng tinh như mới

Có 3 cách đơn giản này xoong nồi cũ lại được cọ sạch trắng tinh như mới

Sáng tạo

22:38:03 24/05/2024
Những chiếc xoong nồi cũ chị em nội trợ nhìn chán ngán chỉ muốn thay mới. Khoan, đừng vội manh động, chỉ cần 3 mẹo cực hay sau sẽ giúp chị em cọ sạch xoong nồi trắng tinh như mới m...

Thứ bột chỉ 5 nghìn/túi, đem rắc vào gốc cây hết sâu bệnh, lá xanh tốt, hoa sum suê

Thứ bột chỉ 5 nghìn/túi, đem rắc vào gốc cây hết sâu bệnh, lá xanh tốt, hoa sum suê

Sáng tạo

09:59:46 09/05/2024
Baking soda không chỉ là một thành phần quen thuộc trong việc làm bánh hay làm sạch trong nhà, mà còn là một phương tiện hiệu quả trong việc chăm sóc cây cối.

Nhà vệ sinh bẩn, hôi chứa đầy vi khuẩn: Làm ngay 4 cách đơn giản này nhà vệ sinh sạch thơm tho như mới

Nhà vệ sinh bẩn, hôi chứa đầy vi khuẩn: Làm ngay 4 cách đơn giản này nhà vệ sinh sạch thơm tho như mới

Sáng tạo

23:00:58 08/05/2024
Nhà vệ sinh là khu vực chứa nhiều vi khuẩn độc hại và gây mùi. Hãy nắm giữ một số mẹo nhỏ giúp nhà vệ sinh luôn sạch sẽ và không còn mùi hôi.

Vắt chanh xong đừng vội bỏ vỏ, giữ lại vỏ chanh có 5 công dụng tuyệt vời, nhiều người chưa biết

Vắt chanh xong đừng vội bỏ vỏ, giữ lại vỏ chanh có 5 công dụng tuyệt vời, nhiều người chưa biết

Sáng tạo

22:58:49 08/05/2024
Sau khi vắt nước cốt chanh, niều người sẽ vứt bỏ phần vỏ chanh. Tuy nhiên, phần này hoàn toàn có thể tận dụng để giải quyết nhiều vấn đề trong cuộc sống

Lợi ích của sữa chua trong làm đẹp

Lợi ích của sữa chua trong làm đẹp

Làm đẹp

07:33:05 04/05/2024
Khi sử dụng sữa chua làm nguyên liệu trong làm đẹp sẽ có tác dụng dưỡng ẩm, thu nhỏ lỗ chân lông và làm mờ vết thâm mụn hoặc sẹo hiệu quả.

Đừng lau dọn nhà bằng nước lạ, dùng 3 loại nước này, nhà cửa sạch bong, cả tuần không bám bụi

Đừng lau dọn nhà bằng nước lạ, dùng 3 loại nước này, nhà cửa sạch bong, cả tuần không bám bụi

Sáng tạo

21:06:57 24/04/2024
Để làm cho việc dọn dẹp nhà cửa hiệu quả hơn và tiết kiệm công sức hơn, bạn nên thêm những thành phần sau vào nước lau. Nhiều người thường than phiền rằng chỉ sau 1-2 ngày sau khi ...

Cổ áo sơ mi bị ố vàng vò rã tay không sạch: Cho thứ này vào là sạch tinh, bền màu như mới

Cổ áo sơ mi bị ố vàng vò rã tay không sạch: Cho thứ này vào là sạch tinh, bền màu như mới

Sáng tạo

10:55:51 23/04/2024
Khi cổ áo sơ mi bị ố vàng, hãy áp dụng một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ làm sạch cực nhanh, không quá tốn công tốn sức.

Bồn cầu bị đóng cặn vàng khè, dội thứ nước này, chỉ 15 phút là sạch bẩn

Bồn cầu bị đóng cặn vàng khè, dội thứ nước này, chỉ 15 phút là sạch bẩn

Sáng tạo

10:41:50 20/04/2024
Sau một thời gian sử dụng, các cặn bẩn có thể đọng lại trên bề mặt bồn cầu. Để làm sạch những cặn bẩn này, bạn có thể áp dụng mẹo nhỏ dưới đây.

Bí kíp khử mùi tỏi trên tay “siêu tốc” mà không cần dùng đến xà phòng

Bí kíp khử mùi tỏi trên tay "siêu tốc" mà không cần dùng đến xà phòng

Sáng tạo

10:39:24 20/04/2024
Ngoài cách sử dụng xà phòng để khử mùi tỏi bám trên tay, bạn còn có thể sử dụng một vài bí quyết đặc biệt dưới đây.

Đổ 1 bát muối xuống đường ống thoát nước, cả nhà hưởng lợi, thấy ngay tác dụng kì diệu

Đổ 1 bát muối xuống đường ống thoát nước, cả nhà hưởng lợi, thấy ngay tác dụng kì diệu

Sáng tạo

12:12:04 16/04/2024
Muối không chỉ là loại gia vị giúp tạo hương vị cho món ăn. Sự kết hợp của muối và những nguyên liệu khác cũng sẽ giúp bạn xử lý được đường cống thoát nước bị tắc một cách nhanh ch...

Dễ dàng làm sạch mặt bàn gỗ dính mực bằng những thứ nhà nào cũng có sẵn

Dễ dàng làm sạch mặt bàn gỗ dính mực bằng những thứ nhà nào cũng có sẵn

Sáng tạo

10:16:07 15/04/2024
Khi bàn gỗ hoặc các bề mặt gỗ bẩn, bị vết mực thì bạn hãy dùng kem đánh răng. Đó là vì trong kem đánh răng có florua và một số dung dịch rửa a làm sạch bề mặt

Đổ một bát này vào bên trong, máy giặt bẩn đến mấy cũng sạch trông như mới ngay lập tức

Đổ một bát này vào bên trong, máy giặt bẩn đến mấy cũng sạch trông như mới ngay lập tức

Sáng tạo

07:59:50 14/04/2024
Bạn đã bao giờ phải vật lộn với bụi bẩn và mùi hôi bên trong máy giặt chưa? Các chất để tẩy rửa trên thị trường không chỉ đắt tiền mà hiệu quả sử dụng thường không đạt yêu cầu

Thêm muối vào dầu gội trước khi gội đầu để giải quyết một trong những vấn đề lớn nhất về tóc

Thêm muối vào dầu gội trước khi gội đầu để giải quyết một trong những vấn đề lớn nhất về tóc

Làm đẹp

15:18:12 11/01/2024
Mái tóc phản ánh vẻ đẹp của chúng ta và vì lý do đó, hầu hết chúng ta chi rất nhiều tiền cho việc bảo dưỡng tóc, mua những loại dầu gội đắt tiền và nhiều sản phẩm dành cho tóc khác...

Tác dụng bất ngờ của tro ngải cứu

Tác dụng bất ngờ của tro ngải cứu

Làm đẹp

08:19:01 10/01/2024
Ngoài việc dùng ngải cứu tươi hoặc khô làm thuốc, bạn có thể tận dụng các tác dụng bất ngờ của tro ngải cứu trong các lĩnh vực khác của đời sống.

Xoong nồi cháy đừng dùng búi sắt cọ, nhỏ vài giọt này nồi sáng ngay như mới

Xoong nồi cháy đừng dùng búi sắt cọ, nhỏ vài giọt này nồi sáng ngay như mới

Sáng tạo

07:30:26 04/11/2023
Khi nấu nướng khó tránh khỏi những lúc sơ xuất dẫn đến cháy nồi, hoặc xoong sau một thời gian nấu nướng cũng có thể xuất hiện vết cháy. Lúc này, đa số mọi người sẽ nhỏ vài giọt dầu...

3 công thức trị gàu trong mùa hè hiệu quả

3 công thức trị gàu trong mùa hè hiệu quả

Làm đẹp

10:10:19 05/03/2023
Thời tiết nóng bức mùa hè khiến da đầu nhanh tiết dầu và tóc nhanh bết ngứa; kết hợp với việc thường xuyên đội mũ bảo hiểm gây nóng, hầm bí da đầu. Các yếu tố trên tạo ra điều kiện...

Dùng 1 một củ dền thu hơn 3 lợi ích mà ai cũng cần: Mờ nám, tàn nhang, thâm môi, da xỉn màu

Dùng 1 một củ dền thu hơn 3 lợi ích mà ai cũng cần: Mờ nám, tàn nhang, thâm môi, da xỉn màu

Làm đẹp

18:43:09 24/02/2023
Củ dền không xa lạ với những bà nội trợ, nó được xem như thực phẩm ngon cho những món canh, món súp... trong bữa cơm của gia đình...

Làm đẹp da bằng sữa chua lên men tự nhiên

Làm đẹp da bằng sữa chua lên men tự nhiên

Làm đẹp

14:12:18 21/02/2023
Axit lactic có trong sữa chua giúp điều chỉnh độ pH trong da, đẩy nhanh quá trình tái tạo những vết bỏng nhỏ, làm giảm nóng rát và mẩn đỏ do nhiệt gây ra...

4 công thức mặt nạ tóc giúp trị gàu hiệu quả

4 công thức mặt nạ tóc giúp trị gàu hiệu quả

Làm đẹp

20:56:19 12/06/2022
Thật khó chịu khi tóc thường xuyên xuất hiện gàu. Nhiều người gội đầu mỗi ngày nhưng điều đó chỉ khiến tóc thêm xơ. Dùng mặt nạ tóc có thể giúp loại bỏ gàu đồng thời nuôi dưỡng tóc

Dragon Hunters: Heroes Legend

Dragon Hunters: Heroes Legend

Mọt game

21:18:40 02/05/2022
Dragon Hunters: Heroes Legend là một game mobile MMORPG phiêu lưu mạo hiểm Bộ Lạc, cốt truyện phong phú, cảm giác nhập vai lại càng mạnh mẽ

Cách sử dụng dầu cà rốt để mọc tóc

Cách sử dụng dầu cà rốt để mọc tóc

Làm đẹp

10:08:52 23/03/2022
Khi nghĩ đến cà rốt, có lẽ bạn sẽ nghĩ ngay đến việc thêm chúng vào món salad hoặc ăn như một món ăn nhẹ