Trị dứt mụn bằng mướp đắng, đơn giản hiệu quả lại rẻ tiền

Theo dõi VGT trên

Mướp đắng sẽ giúp bạn trị mụn thật nhanh chóng, hiệu quả an toàn lại hết sức rẻ tiền, hãy tận dụng ngay hôm nay nhé!

Mướp đắng là loại thực phẩm rất quen thuộc với những bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình. Loại quả này được ví như là “thần dược” thiên nhiên bởi những công dụng bảo vệ sức khỏe cực kỳ tốt.

Trị dứt mụn bằng mướp đắng, đơn giản hiệu quả lại rẻ tiền - Hình 1

Mướp đắng được rất nhiều chị em yêu quý nhờ các công dụng làm đẹp.

Trái mướp đắng (còn có tên gọi “khổ qua”) từ lâu đã được xem là vị thuốc quý trong Đông y, với các tính chất thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng, bổ huyết v.v.. Trong lĩnh vực làm đẹp, mướp đắng cũng được rất nhiều chị em yêu quý nhờ các công dụng như giảm béo, làm sáng da và đặc biệt là trị mụn.

Mướp đắng rửa mặt hàng ngày

Sở dĩ mướp đắng trị được mụn đầu đen là nhờ chứa protein và nhiều vitamin C, có khả năng thanh nhiệt giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường khả năng miễn dịch. Có hai cách trị mụn bằng mướp đắng hiệu quả mà bạn có thể sử dụng đó là dùng để rửa mặt và đắp mặt nạ.

Cách làm: quả mướp đắng rửa sạch, giã hoặc xay nhuyễn, pha vào chậu với 1 lượng nước vừa đủ. Rửa mặt bằng nước trong chậu, dùng cả bã mướp đắng xoa đều lên da nhẹ nhàng như massage mặt, có thể dùng thay sữa rửa mặt, làn da bạn sẽ được làm sạch 1 cách tự nhiên và dịu mát nhất.

Mặt nạ mướp đắng

Bạn hãy chọn lấy quả mướp đắng xanh, tươi đem rửa sạch cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút.

Video đang HOT

Rửa sạch mặt bằng cách lấy tinh dầu hoa hồng hoặc nước ấm. Sau đó, lấy mướp đắng trong tủ lạnh và thái mỏng. Đem từng lát mỏng mướp đắng đắp lên toàn bộ vùng mặt.

Sau 20 phút thư giãn cùng bản nhạc lãng mạn. Lấy lát mướp đắng trên mặt xuống và rửa mặt thật sạch. Sau đó bôi lên một lớp kem dưỡng ẩm.

Hãy kiên trì sử dụng mặt nạ này khoảng 20 ngày thì bạn sẽ thấy ngay được hiệu quả tốt trị mụn. Nếu bạn có nhiều mụn thì nên 2 – 3 ngày áp dụng một lần. Đắp mặt nạ thường xuyên và định kỳ cải thiện mụn rất tốt. Nếu da bạn bị mụn ửng đỏ, viêm nhiễm bạn hoàn toàn có thể thêm một chút muối.

Trị mụn đầu đen

Kho kết hợp mướp đắng và trứng gà, bằng cách xay nhuyễn quả mướp đắng, trộn đều với 1 lòng trắng trứng. Hỗn hợp mặt nạ này sẽ giúp bạn tiêu diệt được đủ loại mụn cám, mụn đầu đen, trứng cá.

Đồng thời, bạn còn có thể dùng mướp đắng để làm mát cơ thể từ bên trong, không cho mụn có cơ hội sinh sôi, bằng cách ăn mướp đắng tươi, hoặc uống nước luộc mướp đắng thường xuyên. Tuy nhiên, những bạn huyết áp thấp tốt nhất không nên lựa chọn cách này, bởi rất dễ bị tụt huyết áp, nguy hiểm tới sức khỏe. Bù lại, bạn hãy sử dụng mướp đắng chế biến thành những món ăn bổ dưỡng cho bữa cơm hàng ngày như mướp đắng nhồi thịt, mướp đắng xào hoặc chiên với trứng, mướp đắng xào thịt bò, nộm mướp đắng..vv.

Theo Phunutoday

Làn da trắng hồng sạch mụn nhờ mướp đắng

Bên cạnh vai trò là nguồn thực phẩm dinh dưỡng, mướp đắng hay khổ qua còn là nguyên liệu tuyệt vời dành cho chị em trong quá trình làm trắng da mặt tự nhiên.

Mướp đắng tính hàn vị đắng, thanh nhiệt giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có tác dụng rất tốt trong việc làm trắng da và điều trị mụn cho phái đẹp. Ngoài ra nó còn có tác dụng làm cho da mịn màng, khỏe mạnh, là vũ khí cực tốt để bảo vệ làn da trước những tác nhân có hại từ môi trường.

Công dụng trị mụn, làm trắng da của mướp đắng

Mướp đắng giúp thanh nhiệt giải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể nên có tác dụng rất tốt trong điều trị mụn. Hơn thế nữa hiện nay, các chuyên gia về da liễu vẫn cho rằng, mướp đắng chính là loại quả tốt và lành tính nhất giúp làm trắng da. Làn da của các nàng sẽ được thêm nét tươi trẻ và mịn màng hơn nhờ mướp đắng.

Làn da trắng hồng sạch mụn nhờ mướp đắng - Hình 1

Mướp đắng chính là loại quả tốt và lành tính nhất giúp làm trắng da

Mặt nạ bằng mướp đắng có thể giúp da đang bị sần sùi trở lại tươi mới, đồng thời làn da sẽ trắng sáng đẹp tự nhiên và tuyệt đối an toàn. Ngoài công dụng trị mụn và làm trắng da, có một điều ít người biết đó là trong khổ qua có nhiều nước và vitamin nên có tác dụng bổ sung độ ẩm và tái tạo da rất tốt, vậy nên mặt nạ khổ qua rất tốt cho chị em da khô, thiếu nước.

Dưới đây là một số loại mặt nạ từ mướp đắng giúp trị mụn, làm trắng da các chị em có thể áp dụng tại nhà.

Mặt nạ mướp đắng tươi trị mụn

Rửa sạch mướp đắng và cắt thành lát nhỏ sau đó bỏ vào tủ lạnh. Mỗi tối sử dụng những lát mướp đặt lên da mặt bị mụn khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước mát. Hiệu quả: Chống viêm da, sau một thời gian những nốt mụn trứng cá sẽ mờ dần và mất hẳn.

Mướp đắng với bột gạo

Mướp đắng được rửa sạch bỏ hạt rồi xay nhuyễn thành nước, sau đó cho một ít bột gạo trộn lẫn thành dưỡng chất mặt nạ. Sử dụng mặt nạ đó đắp lên da mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Loại mặt nạ này có tác dụng chống viêm da và loại bỏ mụn, giúp da trắng sáng dần.

Mướp đắng mật ong

Mướp đắng được rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho vào máy sinh tố xay nhuyễn sau đó cho thêm một ít mật ong tạo thành dược liệu mặt nạ đắp lên da mặt (chú ý tránh mắt). Khoảng 15 phút sau đó rửa sạch với nước mát. Hiệu quả: Mặt nạ này không những giúp chị em loại bỏ mụn trứng cá hiệu quả mà còn dưỡng ẩm da rất tốt. Vì vậy, loại mặt nạ này rất hợp với những các nàng có làn da khô.

Làn da trắng hồng sạch mụn nhờ mướp đắng - Hình 2
Ngoài công dụng trị mụn, mướp đắng còn có tác dụng làm trắng da vô cùng hiệu quả và lành tính

Mặt nạ chống lão hóa

Nếu các nàng có kế hoạch làm đẹp để "níu kéo thời gian" thì nên áp dụng mặt nạ dưỡng da từ mướp đắng. Phương pháp làm đẹp này khá đơn giản, ít tốn kém mà lại đạt hiệu quả cao.

Các nàng chỉ cần cho 1/2 trái khổ qua (đã bỏ hạt), 1 nhánh nha đam và 1 muỗng cà phê mật ong vào máy sinh tố xay nhuyễn mịn. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên lên da mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Vì mặt nạ dưỡng da này chứa đồi dào chất xơ, vitamin C và chất chống ôxy hóa nên có tác dụng kháng viêm, dưỡng ẩm, giải độc tố, làm sáng da và chống lão hóa rất tốt.

Mặt nạ trị mụn từ mướp đắng

Rửa sạch mướp đắng non, dùng màng bảo vệ quấn lấy từng quả, sau đó cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 15 phút. Trong quá trình cho mướp vào tủ, các nàng hãy lấy nước hoa hồng lau sạch mặt một lần để loại bỏ hết mỹ phẩm, chất nhờn, chất bẩn trên mặt, làm thoáng lỗ chân lông. Lấy mướp đắng trong tủ lạnh ra thái lát mỏng, sau đó đắp đều lên mặt (có thể cho vào máy sinh tố xay nhỏ rồi lấy nước thoa lên mặt).

Làn da trắng hồng sạch mụn nhờ mướp đắng - Hình 3

Kiên trì sử dụng mặt nạ làm trắng da từ mướp đắng sẽ đem lại cho các nàng làn da trắng sáng khỏe mạnh

Sau khi đã đắp đều mướp đắng lên mặt, nằm khoảng 20 phút. Sau 20 phút, các nàng lấy hết những lát mướp đắng trên mặt xuống, rửa mặt bằng nước sạch. Sau đó, các nàng bôi một lớp kem dưỡng ẩm ban đêm nữa là được.

Kiên trì sử dụng mặt nạ làm trắng da này trong vòng 15 ngày, các nàng sẽ thấy được hiệu quả làm trắng da mặt và trị mụn rất tốt. Đối với người bị nhiều mụn, loại mặt nạ này cũng giúp giảm mụn đáng kể.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?
08:11:11 19/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025

Tin đang nóng

Nữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ướcNữ tỷ phú Madam Pang hiếm hoi lộ diện với chồng đại tá cảnh sát, cuộc sống "dát vàng" khiến ai cũng mơ ước
20:09:46 20/01/2025
Thần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹThần đồng trẻ nhất lịch sử 10 tuổi học đại học, 16 tuổi tốt nghiệp Tiến sĩ: Hơn 10 năm sau vẫn không nhà, không xe, sống nhờ phụ cấp của cha mẹ
17:02:48 20/01/2025
Tuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền NamTuấn Hưng đưa vợ và các con vào TPHCM sinh sống, lần đầu đón Tết miền Nam
18:30:02 20/01/2025
Diệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần haiDiệu Nhi khoe sắc vóc rạng rỡ sau thời gian vướng nghi vấn sinh con lần hai
18:39:50 20/01/2025
Ảnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việcẢnh chụp màn hình tin nhắn của Hằng Du Mục với bố chồng bị lộ, Tôn Bằng vội làm ngay 1 việc
21:59:45 20/01/2025
SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?SOOBIN và Thanh Thuỷ tự tung hint tình cảm nhưng fan hưởng ứng thì lại gay gắt?
21:04:53 20/01/2025
Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờTặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờ
20:38:16 20/01/2025
Hyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổHyun Bin hớt hải tới tiệc của Son Ye Jin, nhưng tương tác với tình cũ Song Hye Kyo mới khiến MXH bùng nổ
20:33:36 20/01/2025

Tin mới nhất

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.
Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

Chất bổ sung nào có thể gây mụn trứng cá?

09:14:20 16/01/2025
Trên thực tế, các chất bổ sung protein whey có tác dụng đáng kể đối với insulin và IGF-1. Điều này là do chúng có nồng độ whey cao và hầu như không có chất béo.

Có thể bạn quan tâm

Xuân Lan kể về giai đoạn khủng hoảng trong đời: "Các dì, các cậu nhìn tôi bằng ánh mắt tội nghiệp"

Xuân Lan kể về giai đoạn khủng hoảng trong đời: "Các dì, các cậu nhìn tôi bằng ánh mắt tội nghiệp"

Tv show

22:55:02 20/01/2025
Là khách mời trong chương trình Chuyện tôi kể, người mẫu Xuân Lan nhớ lại giai đoạn thăng trầm nhất trong 46 năm cuộc đời mình.
Nhạc sỹ Trần Tiến kể thời điểm sinh tử: 'Trời cho tôi quay lại'

Nhạc sỹ Trần Tiến kể thời điểm sinh tử: 'Trời cho tôi quay lại'

Nhạc việt

22:52:41 20/01/2025
Cho biết hầu hết những bài hát hay nhất đều được viết lúc tưởng mình sắp chết, nhạc sỹ Trần Tiến kể lại trải nghiệm kề cận tử thần: Tôi thấy vầng sáng chói loá .
Bằng Kiều ghen tỵ với Quang Hà

Bằng Kiều ghen tỵ với Quang Hà

Sao việt

22:49:51 20/01/2025
Bằng Kiều bày tỏ ghen tỵ đàn em - ca sĩ Quang Hà trẻ mãi không chịu già , vẫn phong độ, trẻ trung dù đã bước sang tuổi 44.
Lee Min Ho nhận chỉ trích vì câu thoại trong phim trăm tỉ

Lee Min Ho nhận chỉ trích vì câu thoại trong phim trăm tỉ

Phim châu á

22:21:50 20/01/2025
Người xem một lần nữa bày tỏ sự bất mãn với lời thoại trong bộ phim truyền hình mới ra mắt When The Stars Gossip của đài tvN (Hàn Quốc), do Lee Min Ho và Gong Hyo Jin đóng chính.
Dương Di, Trần Hào trượt giải, Thị đế - Thị hậu mới của TVB gây thất vọng

Dương Di, Trần Hào trượt giải, Thị đế - Thị hậu mới của TVB gây thất vọng

Sao châu á

22:19:06 20/01/2025
Trương Chấn Lãng, Cung Gia Hân đang vấp phải làn sóng tranh cãi khi vượt qua dàn nghệ sĩ kỳ cựu, nổi bật để trở thành Thị đế, Thị hậu mới nhất của TVB.
Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao Hollywood kiếm bộn tiền sau khi mất nhà vì cháy rừng

Sao âu mỹ

22:16:34 20/01/2025
Spencer Pratt gây bất ngờ khi tiết lộ rằng anh đã kiếm được hàng chục nghìn USD sau khi anh và vợ Heidi Montag mất nhà trong vụ cháy rừng ở Los Angeles (bang California, Mỹ).
Bài toán về số cỏ bò ăn được khiến thí sinh Olympia vò đầu bứt tai, tưởng dễ nhưng hóa ra lại là "cú lừa"

Bài toán về số cỏ bò ăn được khiến thí sinh Olympia vò đầu bứt tai, tưởng dễ nhưng hóa ra lại là "cú lừa"

Netizen

22:06:06 20/01/2025
Cách ra đề đầy tính lắt léo như thế này thường khiến thí sinh Olympia dễ mất điểm, đặc biệt khi thời gian suy nghĩ và trả lời chỉ giới hạn trong 15-30 giây.
Gặp gỡ nam thần Anh Quốc Elliot James Reay: Lan toả tình yêu đến fan Việt, muốn hợp tác cùng 2 nghệ sĩ Gen Z

Gặp gỡ nam thần Anh Quốc Elliot James Reay: Lan toả tình yêu đến fan Việt, muốn hợp tác cùng 2 nghệ sĩ Gen Z

Nhạc quốc tế

21:50:42 20/01/2025
Elliot James Reay - nam thần Anh Quốc mới nổi đã có buổi trò chuyện thân mật cùng chúng tôi ngay sau showcase đầu tiên tại Việt Nam.
Nam du khách tử vong bí ẩn trên hòn đảo 'tử thần'

Nam du khách tử vong bí ẩn trên hòn đảo 'tử thần'

Du lịch

21:31:45 20/01/2025
Một nam du khách 21 tuổi người Ireland được phát hiện tử vong trên đảo tử thần khét tiếng Koh Tao, thuộc huyện Ko Pha Ngan, tỉnh Surat Thani.
Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

Sức khỏe

21:19:47 20/01/2025
Theo báo cáo của Bộ Y tế, tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm (NCDs) chiếm tới 2/3 tổng gánh nặng bệnh tật ở Việt Nam. Các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, và tiểu đường đang gia tăng mạnh mẽ, đặc biệt ở nhóm dân số trẻ tuổi.
Tháng củ mật, em trai làm mất xe nhưng bố mẹ lại mong ngóng lương thưởng của tôi để mua xe mới cho cậu quý tử

Tháng củ mật, em trai làm mất xe nhưng bố mẹ lại mong ngóng lương thưởng của tôi để mua xe mới cho cậu quý tử

Góc tâm tình

20:23:57 20/01/2025
Tết với tôi chưa bao giờ là những ngày vui.Vì kẹt xe, tôi có thêm 3 tiếng tự học mỗi ngày Chồng cấm tôi về nhà ngoại ăn Tết, mẹ chồng chỉ hỏi một câu mà anh sợ run người