Trẻ như gái 20 nếu uống loại nước này vào mỗi buổi sáng

Lan Hương23:23 09/09/2016

Đậu đen không chỉ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe mà nó còn giúp bạn có được làn da trắng sáng, mịn màng và trẻ trung như gái đôi mươi.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nông nghiệp và Hóa thực phẩm (JAFC) của Hoa Kỳ: Trong đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – chất chống ô xy hóa giống chất có trong nho, quả mâm xôi, dâu tây… nhưng có hàm lượng cao gấp 10 lần các loại quả trên. Đặc biệt, đậu càng đen, càng thẫm màu thì lại càng giàu hóa chất anthocyanins.

Trẻ như gái 20 nếu uống loại nước này vào mỗi buổi sáng

Ngoài ra trong đậu đen còn chứa nhiều sắt giúp cơ thể làm tăng lượng hồng cầu trong máu giúp cải thiện sắc tố da đồng thời giúp bạn trông khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Vậy tại sao bạn lại không uống đậu đen vào mỗi buổi sáng để có thể sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng và trẻ trung như gái đôi mươi.

Chỉ cần 100g đậu đen, 50g đậu xanh, 50g đậu nành, 3 thìa cafe mật ong, bạn đã có thể thực hiện được loại nước “thần thánh” này.

Cách làm khá đơn giản, đầu tiên, đậu đen, đậu xanh, đậu nành mua về ngâm nước muối 5 phút rồi xả nước cho sạch bụi bẩn. Bắc chảo lên bếp, cho toàn bộ số đậu vào rang, đảo đều với lửa to lúc đầu, sau đó hạ lửa nhỏ để đậu không cháy. Sau khi rang khoảng 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa bằng cách ăn thử 1-2 hạt. Đậu chín, trút ra chén để nguội. Sau đó, bạn bắc 1 nồi nước 1 lít nước, cho phần đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa liu riu, sau khi đun được khoảng 15-20 phút, tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần đậu đi, chỉ giữ lại nước.

Để nước đậu trong tủ lạnh, mỗi lần uống 1 ly 250ml, trước khi uống thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Ngày uống 1 ly vào buổi sáng, uống đều đặn 1-2 tuần, bạn sẽ thấy da có chuyển biến rõ rệt, trắng hồng và rạng rỡ hơn. Các nếp nhăn dần giảm đi và biến mất, bạn sẽ có làn da căng mịn, trẻ trung như gái 20.

Ngoài ra, đậu đen còn có tác dụng rất tốt trong việc chữa rụng tóc, giảm cân, trị sẹo và chống lão hóa.

Theo Phụ Nữ Today

Nếu có ý định dùng nghệ để bôi, làm đẹp da: Hãy dừng ngay lại!

Hiện nay, nhiều quý cô đang truyền tai nhau cách sử dụng tinh bột nghệ để trị thâm mụn hay làm trắng da, tuy nhiên việc sử dụng nghệ lại không thực sự tốt như bạn nghĩ, thậm chí có thể làm hại da.

Nghệ là một loại gia vị rất quen thuộc trong các món ăn cũng như trong đời sống hàng ngày. Bên cạnh đó, từ xa xưa các cụ nhà ta còn sử dụng nghệ như một mỹ phẩm làm đẹp như để trị sẹo thâm do mụn hay làm sáng da.

Tuy nhiên thời gian gần đây có rất nhiều ý kiến hay thông tin rằng việc sử dụng nghệ thực chất không hề thần thánh, thậm chí sử dụng để bôi lên da còn khiến vết thâm thâm thêm và khiến da dễ bắt nắng hơn.

Để giải đáp thắc mắc này của nhiều quý cô, chúng tôi đã liên hệ với Bác sĩ Lâm - Bệnh Viện Da Liễu Trung Ương để lý giải về thực hư vấn đề sử dụng nghệ để trị thâm mụn hay làm trắng da:

1. Chào bác sĩ, từ lâu nghệ được coi là phương thuốc quý giá, mọi người thường truyền tai nhau rằng khi bị sẹo hay thâm mụn thì bôi nghệ vào là khỏi, hoặc hiện nhiều quý cô còn truyền nhau bí quyết làm trắng da từ bột nghệ. Vậy bác sĩ có thể cho biết thực hư về cách dùng nghệ trị sẹo hay dùng bột nghệ để làm trắng da không?

Thứ nhất mọi người nên biết là thành phần chính của nghệ là chất Curcumin, tất cả các nghiên cứu về nghệ đều là dùng Curcumin.

Lợi ích của Curcumin: Là 1 chất chống viêm, chống oxy hóa, kháng vi khuẩn mạnh, đặc biệt có tác dụng tốt đối với vi khuẩn P.acnes, vi khuẩn có liên quan tới cơ chế gây nên trứng cá vì vậy nghệ có thế dùng trong điều trị trứng cá, chống lão hóa da. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu chính xác trên các bệnh nhân trứng cá nên hiện giờ các chế phẩm từ nghệ không được các thầy thuốc kê đơn hoặc khuyên dùng tại bệnh viện Da liễu Trung Ương.

2. Nếu thực tế việc bôi nghệ khiến da dễ bắt nắng và tác động xấu lên da như vậy, thì việc sử dụng những chế phẩm từ nghệ như sữa rửa mặt tinh chất nghệ, mặt nạ tinh chết nghệ hay kem nghệ cũng không tốt cho da?

Tác hại của curcumin (ở đây chỉ nói đến bôi): Dễ gây kích ứng da, có thể gây nhiều tác dụng phụ cho da nhạy cảm như xuất hiện các ban đỏ, ngứa.. và đặc biệt là có thể gây nhạy cảm ánh sáng (cụ thế là khiến da bắt nắng hơn) đối với một số type da, trong đó có type da người châu Á nên khi dùng phải kết hợp với kem chống nắng.

Tác hại của curcumin (ở đây chỉ nói đến bôi): Dễ gây kích ứng da, có thể gây nhiều tác dụng phụ cho da nhạy cảm như xuất hiện các ban đỏ, ngứa.. và đặc biệt là có thể gây nhạy cảm ánh sáng. Ảnh minh họa.

3. Trong nghệ có chứa chất gì khiến da bị bắt nắng nhanh hơn?

Nghệ hay thành phần chính là curcumin có thể có tác dụng trong điều trị trứng cá hay trong làm đẹp da tuy nhiên chưa được chứng minh bằng các nghiên cứu khoa học trên người vì vậy khi có ý định sử dụng thì nên hỏi ý kiến của thầy thuốc, không nên tự ý sử dụng.

4. Vậy đối với những tình trạng sẹo thâm do mụn, bác sĩ có lời khuyên nào để khắc phục tình trạng này?

Về việc điều trị các loại sẹo thâm sau trứng cá, có rất nhiều phương pháp làm mờ sẹo như dùng thuốc bôi, lăn kim, tiêm filler... Hãy đến các cơ sở da liễu để được tư vấn về loại sẹo của bản thân và phương pháp khắc phục, không nên nghe theo các lời quảng cáo hay truyền tai nhau vì da mỗi người là khác nhau, nên đến các cơ sở da liễu để được soi da, thăm khám để có được liệu trình chăm sóc da hiệu quả nhất.

Theo BĐT Người đưa tin

Thần dược ngăn ngừa mụn trứng cáMụn trứng cá mọc lên khiến chị em vô cùng khó chịu.Sử dụng thường xuyên tinh dầu trà,táo... bạn sẽ không lo bị mụn mọc lên. Bạc hà. Dùng lá bạc hà giúp làm sạch da. Thay vì rửa mặt với sữa rửa, hãy dùng lá bạc hà giúp làm sạch da. Trộn 1/2 chén nước lạnh với 1 muỗng thìa bạc hà,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khách Tây ở Việt Nam phải dậy lúc 5h sáng ra đường để chứng kiến điều hiếm thấy trên thế giới00:16

Xem đoạn clip 3 phút "nàng thỏ" của Trấn Thành trổ tài, netizen chỉ biết thốt lên quá đỉnh!15:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

4 thói quen khiến da lão hóa nhanh chóng

10:19:58 09/04/2026

Việc bỏ qua kem chống nắng hằng ngày là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa sớm, chiếm tới 80-90% các thay đổi rõ rệt trên da như nếp nhăn, da thô ráp và đốm nâu.

5 lợi ích tuyệt vời của nước nha đam hạt chia khi uống vào buổi sáng

10:16:48 09/04/2026

Nếu bạn muốn kiểm soát cân nặng, nước nha đam hạt chia là sự lựa chọn đáng cân nhắc. Chất xơ hòa tan trong hạt chia giúp tạo cảm giác no lâu, từ đó hạn chế việc ăn quá nhiều trong ngày.

Da cháy nắng và cách dùng rau mồng tơi để xử lý

05:33:03 09/04/2026

Làn da cháy nắng là tình trạng viêm da do tiếp xúc quá mức với tia cực tím, dẫn đến các biểu hiện như đỏ rát, châm chích và thậm chí là bong tróc lớp biểu bì.

Da đầu tiết nhiều dầu: 5 giải pháp đơn giản giúp tóc luôn sạch khỏe

05:28:39 09/04/2026

Tóc nhanh bết, da đầu tiết nhiều dầu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp hàng ngày.

10 phút tập cơ bụng cho người mới bắt đầu

05:25:57 09/04/2026

Đối với người ít vận động hoặc mới bắt đầu tập luyện, việc xây dựng sức mạnh cơ lõi là bước nền tảng cần thiết trước khi thực hiện các bài tập nâng cao.

Dùng quá nhiều protein có thể "phá hoại" mái tóc của bạn

14:19:16 08/04/2026

Các sản phẩm phục hồi tóc phổ biến hiện nay như keratin, collagen, peptide hay các phức hợp tái tạo liên kết đều được quảng bá là giúp cải thiện sức khỏe mái tóc.

Rụng tóc nhiều, tham khảo một loại lá sẵn có là bí quyết kích thích mọc tóc con

14:15:03 08/04/2026

Gừng có tính nóng, khi kết hợp với tía tô sẽ làm giãn nở các mạch máu dưới da đầu, giúp dưỡng chất được vận chuyển đến nang tóc tốt hơn.

4 nguyên tắc không thể bỏ qua để làn da khỏe đẹp bền vững

05:33:01 08/04/2026

Sai lầm phổ biến là khi trời nóng, chúng ta thường bỏ qua bước dưỡng ẩm vì sợ bí da. Thực tế, da càng thiếu nước sẽ càng tiết nhiều dầu để bù đắp.

Làm thế nào để chăm sóc làn da bóng dầu, lỗ chân lông to vào mùa Hè?

05:12:59 08/04/2026

Một giải pháp thay thế hiệu quả là sử dụng các loại giấy thấm dầu làm từ sợi tự nhiên như sợi bột gạo hoặc sợi gai dầu. Những sản phẩm này vừa kiểm soát dầu thừa nhẹ nhàng vừa giữ được độ ẩm cần thiết cho làn da.

Uống chanh và mật ong giải độc gan hiệu quả không phải ai cũng biết

04:38:43 08/04/2026

Uống nước ấm pha với chanh, mật ong là cách đơn giản để tối ưu chức năng gan, thải trừ chất độc tích tụ qua mật và kích thích bàng quang co bóp.

Vì sao phụ nữ nên mặc áo ngực chuyên dụng khi chơi thể thao?

09:17:56 07/04/2026

Trong các hoạt động thể chất, việc lựa chọn, sử dụng áo ngực thể thao đúng cách đóng vai trò quyết định trong việc bảo vệ cấu trúc mô liên kết và nâng cao hiệu quả tập luyện.

10 loại thực phẩm giúp bạn giữ đủ nước trong mùa hè nắng nóng

20:29:38 06/04/2026

Bên cạnh việc uống đủ nước mỗi ngày, bổ sung các thực phẩm giàu nước cũng là cách hiệu quả để duy trì sự tươi tỉnh, hỗ trợ cân bằng điện giải và giúp cơ thể hạ nhiệt từ bên trong.