Trẻ hoạt động ngoài trời sẽ phát triển ngôn ngữ tốt
Trường Đại học Illinois của Mỹ vừa thực hiện nghiên cứu tác động của các hoạt động đối với trí não của trẻ. Kết quả cho thấy, càng có nhiều hoạt động ngoài trời, kỹ năng ngôn ngữ của trẻ càng phát triển.
Từ trước đến nay, nhiều phụ huynh vẫn nghĩ: muốn rèn luyện kỹ năng ngôn ngữ của trẻ con thì nên cho các bé tiếp xúc với sách hoặc năng cho chúng đến thư viện. Thế nhưng, các nhà khoa học kết luận rằng, t.rẻ e.m càng đến những không gian mở như hồ bơi, công viên, sân thể thao thì càng tốt cho não phát triển, tăng cường khả năng ngôn ngữ, nhất là khả năng đọc hiểu.
Trong nghiên cứu này, các nhà khoa học đã dùng phương pháp phân tích điện não đồ để đ.ánh giá ảnh hưởng các hoạt động thể chất lên não của các em.
Giáo sư Charles Hillmanm, trưởng nhóm nghiên cứu trên nói rằng: “Thời gian gần đây, nhu cầu quan tâm đến tăng trưởng, phát triển trí não của trẻ rất được chú trọng. Hoạt động thể chất, tiếp xúc môi trường mở đã được chứng minh có nhiều mối liên hệ với khả năng ngôn ngữ của trẻ. Khả năng ngôn ngữ lưu loát là một lợi thế để trẻ tiếp cận với thế giới bên ngoài, phát triển kỹ năng tự nghiên cứu rất hiệu quả”.
Theo Thiên Anh
Phunuoline
Video đang HOT
Ăn bí ngô, tốt từ trong ra ngoài
Loại thực phẩm vàng này còn được gọi là bí đỏ, bí rợ, rất được ưa chuộng trong dân gian và khoa học đã khám phá ra những giá trị bất ngờ từ nó.
Ảnh minh họa: Internet
Ăn quá nhiều bí ngô cũng không tốt vì trên bề mặt da sẽ có nhiều nếp nhăn, nước da sẽ chuyển sang màu vàng chanh do lượng caroten quá lớn. Khi bị hiện tượng nay, chỉ cần ngưng ăn một thời gian.
- Quả bí ngô non có thể dùng thay rau, nhưng ăn nhiều dễ bị tiêu chảy vì có nhiều nhựa non.
Vỏ bí ngô - Bảo vệ da
Mọi người thường hay gọt vỏ bỏ đi khi chế biến, nhưng thực ra lớp áo xù xì này chứa rất nhiều các chất chống ôxy hóa (beta-caroten, vitamin C, vitamin E, selen) giúp chống lại hiện tượng viêm nhiễm trong cơ thể, đặc biệt là các chứng viêm nhiễm ở da, giúp da nhanh liền sẹo và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về da khác như: eczema, vẩy nến, chàm...
Thịt bí ngô - như bác sĩ đa khoa
Trị quáng gà: Trong thịt bí đỏ chứa nhiều vitamin A, nên có tác dụng chữa quáng gà, khô mắt rất tốt. Đặc biệt, chất beta-caroten rất nhiều trong loại ruột màu vàng sậm, khi đi vào cơ thể nó sẽ chuyến hoá thành vitamin A khi cần thiết.
Tăng cường trí não: Axit glutamin trong bí có vai trò như một liều thuốc bồi dưỡng thần kinh, trợ giúp các phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não. Vì thế, bí đỏ được coi là món ăn bổ não, trị suy nhược thần kinh, t.rẻ e.m chậm phát triển về trí óc.
Giảm béo: Bí ngô chứa hàm lượng calorie và chất béo rất thấp. Ngoài ra, loại quả này còn chứa nhiều xenluylo, chất xơ và đường tự nhiên, không gây béo phì, tốt cho hệ tiêu hóa. Do vậy, bí ngô sẽ là loại thực phẩm được ưu tiên hàng đầu nếu bạn muốn giảm cân.
Trị tiểu đường: Chất beta-caroten của thịt bí chống ôxy hoá và hạn chế xơ động mạch tức là giúp cho glucozo phân tán được ra khỏi mạch m.áu. Hơn nữa, bí đỏ có ít chất bột nên rất phù hợp cho thực đơn người bệnh tiểu đường.
Thiếu m.áu: 2 loại vitamin quý hiếm là K và T có mặt ở thành phần bí ngô giúp tổng hợp protit của m.áu và mô xương và tạo ra các tế bào m.áu. Nhờ đó vitamin T rất hữu ích trong việc ngăn ngừa một số dạng thiếu m.áu.
Phòng tim mạch: Chất xơ trong bí đỏ "khóa chặt" hoạt tính của cholesterol và thải ra theo phân nên cholesterol và chất béo đều không vào m.áu. Do đó, làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Lưu ý, nên nấu bí với cà chua, vì lycopen của cà chua giúp tăng hấp thụ caroten vào m.áu, tăng khả năng chống ôxy hoá, chống lão hoá, ngăn chặn các bệnh tim mạch và ung thư.
Hạt bí ngô - tăng tiết sữa
Trong hạt có rất nhiều chất dinh dưỡng như: cucurbitine, caroten, vitamine A, B1, B2, C, dầu béo, protit... Đặc biệt, chất delta 7-phytosterol ở hạt bí không có ở các loại dầu thực vật khác (đậu nành, dầu hướng dương, dầu ô liu); có tác dụng tăng tiết sữa cho phụ nữ sau sinh và ngăn ngừa chứng xơ vữa động mạch vành rất tốt.
Cách làm: Bỏ vỏ hạt sống, lấy nhân giã nát hòa với nước uống khi đói bụng vào buổi sáng và tối. Cần uống liền 3-5 ngày sẽ hiệu quả, mỗi lần uống 15-20g hạt.
Hoa, rau bí ngô - Thanh nhiệt
Hoa và rau bí ngô đều có tính thanh nhiệt nhuận tràng nhưng hoa bí có vị hơi chát nên có khả năng cầm mồ hôi, chữa di tinh, mộng tinh; còn lá rau chứa hàm lượng chất xơ cao kích thích nhu động ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa, thích hợp cho những bữa ăn ngày nóng.
Theo SKGD
Mẹ bầu thiếu iốt, con sẽ học kém toán Kỹ năng số học của một người được quyết định từ trong bụng mẹ. Nếu mẹ có nồng độ hormone thyroxine bằng một nửa thông thường, đ.ứa t.rẻ sinh ra có nguy cơ kém môn toán. Khả năng toán học của đ.ứa t.rẻ được quyết định từ khi còn trong bụng mẹ - Ảnh: Telegraph Tiến sĩ Martijn Frinken, một bác sĩ chuyên...
