Trẻ ăn nhiều váng sữa, phô mai có đủ dinh dưỡng
Con tôi 8 tháng t.uổi, không chịu ăn sữa mẹ cũng như sữa công thức. Mỗi ngày cháu ăn 3 bữa bột, một miếng phô mai, 2 hộp váng sữa, 1/2 quả chuối, 1/2 miếng đu đủ và một miếng hồng xiêm.
Xin hỏi bác sĩ khẩu phần của cháu như thế đã đủ dinh dưỡng chưa? Cháu vẫn chơi vui vẻ hằng ngày và hiện cân nặng khoảng 9 kg. Cám ơn bác sĩ. (Đào Thị Phúc)
Ảnh minh họa: Bhmpics.com.
Trả lời:
Chào bạn,
Hiện cân nặng của bé trong giới hạn bình thường. Ở tháng t.uổi của bé, ngoài ăn 3 bữa bột vẫn rất cần có sữa. Bạn nên cố gắng cho bé bú mẹ hoặc ăn sữa công thức nếu mẹ không đủ sữa. Nếu con không muốn ăn, bạn cần kiên trì tập cho con từng chút một, sau đó tăng dần số lượng tới khi đạt khoảng 600 ml sữa một ngày.
Phô mai và váng sữa cũng là sản phẩm của sữa nhưng chỉ nên cho bé ăn bổ sung thôi. Bạn cố gắng cho con uống sữa sẽ tốt hơn, vì sữa vẫn là nguồn thực phẩm có nhiều dinh dưỡng tốt cho bé. Ngoài việc cung cấp năng lượng, dinh dưỡng, sữa còn bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Lạm dụng cho bé ăn nhiều phô mai và váng sữa dễ khiến trẻ đầy bụng. Khi đó, bé cảm thấy ngang dạ, dễ biếng ăn. Bạn nên điều chỉnh cho con ăn cân đối các loại thực phẩm này để bé hấp thu và phát triển toàn diện.
Video đang HOT
Chúc bé luôn khỏe.
Thạc sĩ, Bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi _ Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội
Theo VNE
[Chế biến] - Bánh mỳ pho mai nướng
Cách làm đơn giản cực kỳ. Bạn hoàn toàn có thể trổ tài trong dịp đi chơi picnic hoặc làm bữa sáng cho gia đình.
Nguyên liệu cần có:
- Bánh mỳ
- 115gam pho mai
- 3/4 chén sữa
- 3 quả trứng, 1 quả bơ
- 1,5 muỗng cà phê hương thảo khô
- Muối, hạt tiêu
Cùng làm nhé:
Bước 1: Trước hết các ấy cắt bánh mỳ thành khúc nhỏ rồi cắt tiếp làm đôi. Bạn có thể dùng luôn bánh mỳ gối cũng được nhé.
Bước 2: Cắt tiếp pho mai thành lát mỏng rồi kẹp vào giữa.
Bước 3: Sau đó, trộn hỗn hợp gồm: sữa, trứng, hương thảo khô, muối và hạt tiêu thật đều.
Bước 4: Nhúng bánh mỳ vào trong hỗn hợp cho ngấm cả hai mặt từ 1-2 phút.
Bước 5: Cuối cùng, bạn cho bơ vào chảo cho tan chảy, rồi cho bánh mỳ lên nướng cả hai mặt cho chín.
Món bành mỳ nướng thơm ngon đã được dọn trên bàn rồi này.
Với món này các ấy dành để ăn sáng cũng rất nhanh mà lại bổ dưỡng. ^^
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo Tapchiamthuc
[Chế biến] - Đà điểu cuộn phô mai Mua gà tây tại Sài Gòn không dễ và rất đắt, vậy bạn hãy thử thay gà tây bằng đà điểu. Chắc chắn sẽ mang đến hương vị mới lạ cho người thưởng thức. Bếp trưởng Trần Thị Phương Thủy - Nhà hàng Viet Village (Q.1, TP.HCM) hướng dẫn cách làm món đà điểu cuộn phô mai khá đơn giản. Khi hoàn tất...