Tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh thế nào mới đúng, hiệu quả

Biện pháp tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt được rất nhiều người áp dụng, nhưng bạn đã biết cách tính như thế nào để an toàn và hiệu quả.

Tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt được rất nhiều người áp dụng.

Ngày nay, các biện pháp tránh thai đóng vai trò rất quan trọng vì nó giúp tình cảm vợ chồng thăng hoa những vẫn chủ động trong việc sinh con theo ý muốn.

Trong đó, có biện pháp tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt được rất nhiều người áp dụng, nhưng bạn đã biết cách tính như thế nào để an toàn và hiệu quả?

Chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý hết sức bình thường ở người phụ nữ. Chu kỳ kinh là tập hợp các thay đổi sinh lý lặp đi lặp lại ở cơ thể phụ nữ dưới sự điều khiển của hệ hormone sinh dục và cần thiết cho sự sinh sản. Ở phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt điển hình xảy ra hành tháng giữa thời kỳ dậy thì và mãn kinh.

Vậy tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh thế nào mới đúng, hiệu quả?

- Tùy vào cơ địa mỗi người và một số yếu tố khách quan khác như tâm lý, chế độ ăn uống, sinh hoạt mà một chu kỳ nguyệt san của phụ nữ thường kéo dài 28-35 ngày.

Bạn nào muốn sử dụng biện pháp tránh thai tự nhiên có thể tính ngày an toàn, ngày không an toàn cho việc thụ thai thông qua chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.

- Cách tính cụ thể: Mối tháng, trứng thường rụng vào ngày 14 của kỳ kinh nguyệt tiếp theo, trứng sau khi phóng ra sẽ sống trong ống dẫn trứng 1-2 ngày, để đợi thụ tinh, tinh trùng có thể sống trong bộ phận sinh sản của XX 2-3 ngày. Vậy nên, trước và sau khi trứng rụng vài ngày, khả năng thụ thai là rất dễ;

- Bạn nào có ý định làm “chuyện ấy” và sử dụng biện pháp tránh thai tự nhiên thì tốt nhất nên “thực hiện” trước và sau chu kỳ kinh 1 tuần thì tỷ lệ an toàn rất cao. Đồng thời tránh xa thời gian trước và sau khi rụng trước 3-4 ngày nhé.

- Tuy nhiên, các bạn nên lưu ý biện pháp tránh thai tự nhiên này chỉ áp dụng đối với chị em có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hàng tháng. Còn đối với những bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều, tâm lý không ổn định, cảm xúc hay thay đổi thì không nên áp dụng nhé vì trứng có thể “rụng bất cứ lúc nào” đấy.

- Bạn cũng có thể tính ngày rụng trứng bằng cách đo nhiệt độ cơ thể, 1-2 ngày sau và trước khi rụng trứng bạn sẽ để ý thấy có sự thay đổi ở dịch nhầy tử cung ở cả độ đặc và số lượng.

Nhiệt độ cơ thể bạn sẽ tăng lên khoảng 0.20C. Để sử dụng phương pháp này một cách có hiệu quả, bạn không được quan hệ tình dục trong ba ngày sau khi chu kì rụng trứng kết thúc và xuất hiện những sự thay đổi trên.

Ưu điểm

- Tiết kiệm, không tốn kém

- Cho cảm giác thật, thoải mái, tăng khoái cảm

Nhược điểm

- Hiệu quả tránh thai không cao

- Khó áp dụng cho phụ nữ có kinh nguyệt không đều

Theo Hạ Lê – Khỏe và Đẹp