Tránh những cơn đau khi “yêu”
“Hành sự” đau đớn là bệnh hay phát sinh trong đời sống chăn gối vợ chồng. Tìm hiểu các triệu chứng cùng phương pháp ứng phó sẽ giúp đảm bảo an toàn và chất lượng đời sống chốn phòng the.
Đau đầu do co cơ
Khi vợ chồng đạt đến “cao trào” cơ cổ co cứng, đau khắp mình mẩy hoặc đau sau gáy, hưng phấn mãnh liệt đau đầu càng nhiều, có thể vài phút kéo dài dăm ngày. Để ngăn ngừa đau kiểu này, khi “vào cuộc” nên thả lỏng cơ cổ, đừng nên giữ đầu ở một tư thế. Nếu thấy đau đầu nên ngừng “chuyện ấy” và uống thuốc an thần
Đau đầu do mạch máu
Chứng đau đầu phát sinh khi sắp bước vào “cao điểm” đầu bạn như muốn nổ tung. Đau mạnh ở sau gáy, cổ hoặc khắp đầu, có lúc xuất hiện cảm giác buồn nôn, mặt tái nhợt hoặc đỏ phừng phừng, sợ ánh sáng, hay thay đổi tầm nhìn, triệu chứng kéo dài từ mấy phút đến vài giờ. Những lúc này cần uống thuốc và nghỉ ngơi.
Đau bụng do chèn ép
Thường gặp ở những cơ thể mảnh mai, gầy gò của người phụ nữ. Có một số người sau lúc tận hưởng quá độ nhất là nam giới, dùng lực chèn ép hoặc tác động thô bạo, khiến khoang bụng và bụng đối phương áp lực tăng cao, gây nên hàng loạt phản ứng: đau bụng, khó thở, hơi thở ngắn, gấp… Để tránh những hiện tượng nàyb khi gần gũi giao người đàn ông không nên thô bạo, gây áp lực quá độ cần thiết.
Ngực bị chèn đau
Do khi hoạt động tình dục có những hormon tiết ra đột ngột gây đau ngực, tức ngực… Khi ấy người đàn ông nên ôm ấp vỗ về, phát hiện điểm đầu nhũ hoa bị ép đau, và dùng tay xoa chỗ đau để làm giảm cơn đau và còn có thể gây thêm hưng phấn
Đau bụng do phản ứng
Đây là hiện tượng sinh lý đặc thù của nữ giới. Niệu đạo, bàng quang gần âm đạo, khi xung đột, bộ phận sinh dục xung huyết, khu khoang xương chậu xuất hiện những phản ứng mức độ khác nhau, cơ bị giật gây từng cơn đau bụng. Để tránh tình trạng này, điểm mấu chốt là phải nắm vững đặc điểm hưng phấn tình dục ở phụ nữ thường tương đối chậm. Trước khi “hành sự” phái mày râu nên trao những nụ hôn, vuốt ve, có những lời êm ái, chờ đợi người bạn đời hứng khởi mới tiến hành “chuyện yêu”
Đau bụng do lạnh
Khi sinh hoạt vợ chồng, ở tư thế “thoát ly” các tổ chức sung huyết bị lạnh, co lại cũng có thể gây đau bụng. Những lúc như thế nên ngưng “chuyện đó” lại và ủ ấm cho cả hai, sau đó khi cơn đau bụng đã qua hẳn mới bắt đầu lại từ đầu, nhưng nhớ phải giữ ấm cơ thể.
Video đang HOT
Đau bụng do tư thế
Có người khi chọn tư thế “nam hạ nữ thượng” nếu trường kỳ như vậy, tử cung, bàng quang, vị trí của khoang xương chậu dễ bị lệch vị trí, lỏng lẻo, kéo theo phản ứng dây chuyền với các tổ chức xung quanh gây đau bụng. Chọn tư thế thích hợp là một trong những phương pháp tránh gây đau bụng tốt nhất và hứng thú nhất.
Tiếp xúc “vòm trời” đau
Ý nói là khi động phòng, nơi sâu thẳm âm đạo bị đau. Loại đau này phát sinh khi đang hoặc sau khi “hành sự”. Nếu chị em cảm thấy tiếp xúc ở nơi này bị đau, thì rất có thể là biểu hiện của bệnh viêm khoang chậu, hoặc đó là tín hiệu màng trong tử cung bị lạc chỗ, có thể không chữa được. Vì vậy nếu xuất hiện triệu chứng này thì nên ngừng quan hệ và phải đi khám ngay.
Bụng dưới đau quặn
“Hành sự” chưa lâu thấy xuất hiện từng cơn đau quặn hoặc buồn nôn có khả năng bị u buồng trứng cấp tính. Thay đổi vị trí cơ thể có thể giảm đau hoặc hết đau, song không nên chủ quan mà vẫn phải đi kiểm tra sức khỏe trước khi tiếp tục lần “yêu” thứ hai.
Theo Minh Châu
Phununet
Để có một cuộc sống tình dục an toàn...
Tình dục an toàn không đơn giản chỉ là biện pháp tránh thai mà còn là các phương pháp phòng tránh lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục như: HIV/AIDS, lậu, giang mai...
Tình dục an toàn không đơn giản chỉ là biện pháp tránh thai mà còn là các phương pháp phòng tránh lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục như: HIV/AIDS, lậu, giang mai... Dưới đây là một vài biện pháp bạn có thể tham khảo.
1. Sử dụng bao cao su:
Có tác dụng ngăn cản sự tiếp xúc giữa tinh trùng và trứng khi quan hệ.
2. Sử dụng màng ngăn âm đạo:
Màng ngăn âm đạo là một loại màng chụp hình tròn bằng cao su, có vành ngoài mềm để đưa qua âm đạo và che kín cổ tử cung có tác dụng ngăn cản tinh trùng xâm nhập vào tử cung và ống dẫn trứng, do đó tránh được sự thu thai... Màng ngăn âm đạo có nhiều kích thước nên khi dùng cần được đo để chọn đúng cỡ số trước khi mua dùng.
3. Thuốc tránh thai: Có hai loại!
Thuốc tránh thai sử dụng hàng ngày: có tác dụng ức chế phóng noãn, thay đổi chất nhầy cổ tử cung, thay đổi niêm mạc tử cung, giảm nguy cơ chửa ngoài tử cung.
Thuốc tránh thai khẩn cấp: có tác dụng trong vòng 72 giờ sau khi giao hợp. Nhưng đạt hiệu quả cao nhất vẫn là trong vòng 24 giờ sau quan hệ. Nếu dùng đúng cách loại thuốc này có tác dụng ngăn cản sự rụng trứng, hiệu quả đạt tới 99%.
4. Thuốc diệt tinh trùng:
Có nhiều dạng như: kem (cream), bọt (foam), mỡ (jelly) được chế tạo để làm cho tinh trùng không di chuyển được và làm cho chúng chết. Những loại này không gây xót cho niêm mạc âm đạo và còn tạo ra sự bôi trơn tốt hơn cho những người có ít chất nhầy. Ngoài ra, cũng có loại còn có tác dụng diệt khuẩn, chữa những bệnh do viêm nhiễm thông thường ở âm đạo. Thuốc cần dùng trước khi quan hệ để có hiệu quả tốt nhất.
5. Thuốc tiêm tránh thai.
Có hai loại: chỉ có progestin và loại có cả hai hoạt chất progestin và estrogen.
Thuốc có tác dụng tránh thai kéo dài hơn thuốc viên uống (3-6 tháng) và không phải sử dụng hàng ngày.
6. Thuốc cấy tránh thai:
Là những nang bằng chất dẻo không bị phân huỷ trong cơ thể, bên trong nang chứa levonorgestrel (một loại progestin). Hoạt chất bên trong nang được giải phóng đều đặn, vào máu và có tác dụng tránh thai theo cơ chế của hormone.
7. Cao dán tránh thai:
Được dùng để dán vào da mỗi tuần một lần, liên tục trong 3 tuần của chu kỳ kinh nguyệt. Các hoóc môn được giải phóng từ từ sẽ ngăn cản quá trình rụng trứng. Bạn có thể dán tấm cao to bằng bao diêm này vào da ở bụng dưới, ở mông hay phần trên của cơ thể. Theo nhà sản xuất, nếu được sử dụng đúng quy cách, cao dán này tỏ ra rất hiệu quả. Các tác dụng phụ của nó cũng giống như của thuốc viên tránh thai, gồm tăng nguy cơ tạo huyết khối, nguy cơ đau tim và đột quỵ.
8. Dụng cụ tử cung
Đặt trong tử cung của phụ nữ để ngăn cản sự làm tổ của trứng đã thụ tinh; thay đổi chất nhầy, môi trường cổ, buồng tử cung ngăn cản sự thâm nhập của tinh trùng vào buồng tử cung, vòi trứng. Ngoài ra, nó có thể làm thay đổi nhu động của vòi trứng làm giảm khả năng di chuyển của trứng. Có thể sử dụng dụng cụ này lâu dài (8 -10 năm)
Trong các biện pháp kể trên, chỉ có biện pháp dùng Bao cao su và Màng ngăn âm đạo có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lây lan qua đường tình dục. Vậy nên để tự bảo vệ mình, bạn cần chú ý:
- Không nên quan hệ tình dục bừa bãi.
- Tránh quan hệ tình dục với những người có các triệu chứng như: sưng, nổi mụn, tiết dịchvùng sinh dục hoặc một số triệu chứng khác
- Sử dụng bao cao su mỗi lần quan hệ. Bao cao su không mang lại tác dụng 100% nhưng chúng rất hiệu quả nếu sử dụng đúng cách. Các chuyên gia không khuyến khích dùng bao cao su diệt tinh trùng nonoxynol-9 vì nó làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục
- Tránh dùng chung khăn tắm và đồ lót.
- Tắm trước và sau khi quan hệ tình dục.
- Tiêm phòng viêm gan B.
- Xét nghiệm HIV.
- Tránh quan hệ với người nghiện ma tuý và uống nhiều rượu.
Thông thường, các bệnh lây truyền qua đường tình dục không thể hiện dấu hiệu rõ ràng, vì thế người mắc bệnh có thể không biết rằng mình đã bị nhiễm bệnh. Có một số bệnh có thể bị nhiễm một thời gian dài nhưng không có biểu hiện gì ra ngoài khiến người bệnh vô tình làm lây lan sang người khác. Một số bệnh sau một thời gian có thể thuyên giảm triệu chứng nhưng vẫn tồn tại và phát triển khiến người bệnh sẽ bị nặng hơn.
Vậy nên khi có những dấu hiệu bất thường, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra, phát hiện sớm, chữa trị kịp thời sẽ tránh được những hậu quả xấu như vô sinh, ung thư nhé...
An Thuỵ
Muốn "yêu" khoẻ? Hãy tập Yoga! Yoga được xác định là có tác dụng cực tốt trong việc giữ gìn vóc dáng, ổn định tinh thần và cải thiện khả năng "chiến đấu" Mối liên hệ giữa tình dục và yoga Từ lâu, yoga đã được đánh giá là có tác dụng rất tốt trong việc giữ gìn vóc dáng, ổn định tinh thần và nhất là duy trì...