Tranh cãi về việc ‘dùng vòi xịt rửa hay giấy vệ sinh tốt’

Theo dõi VGT trên

Giấy vệ sinh là cách tiêu chuẩn để làm sạch sau khi đi vệ sinh, nhưng nó không thực sự là cách lành mạnh nhất, một bác sĩ cho biết, theo Insider.

Tranh cãi về việc dùng vòi xịt rửa hay giấy vệ sinh tốt - Hình 1

ShutterStock

Các vòi rửa vệ sinh nhẹ nhàng và vệ sinh hơn trong khi giấy vệ sinh chỉ làm dây bẩn ra xung quanh.

Các vòi rửa vệ sinh hoạt động bằng cách phun một dòng nước nhỏ rửa sạch mọi chất thải còn sót lại.

Nếu bạn không thể sử dụng vòi rửa vệ sinh, hãy sử dụng thao tác vỗ khi làm vệ sinh bằng giấy, và càng nhẹ nhàng càng tốt, để tránh làm trầy da.

Từ lâu, giấy vệ sinh đã là bạn đồng hành của việc đi vệ sinh, nhưng nó thực sự có thể không phải là cách tốt nhất để làm sạch.

Theo bác sĩ Evan Goldstein, bác sĩ phẫu thuật trực tràng ở New York (Mỹ), sử dụng vòi rửa vệ sinh là cách lý tưởng sau khi đi vệ sinh, theo Insider.

Những người ủng hộ vòi rửa vệ sinh cho rằng việc lau bằng giấy vệ sinh về cơ bản sẽ dây bẩn ra xung quanh mà không thực sự làm sạch.

Cách bác sĩ Goldstein nói, cũng giống như giẫm phải phân chó và chỉ lau bằng giấy chứ không phải rửa giày trước tiên.

Tuy nhiên, đa số mọi người người vẫn sử dụng giấy vệ sinh, Fortune đưa tin.

Lau bằng giấy vệ sinh có thể làm trầy da. Lau bằng giấy vệ sinh không chỉ không làm sạch hoàn toàn mà có thể dẫn đến tổn thương, bác sĩ Goldstein giải thích.

Giấy vệ sinh khô có thể làm trầy da, vì vậy nếu lau quá mạnh hoặc quá nhiều lần, lớp da mỏng có thể bị rách, gây ra máu hoặc đau.

Giải pháp, theo bác sĩ Goldstein, là sử dụng vòi rửa vệ sinh, nếu có thể.

Video đang HOT

Vòi rửa hoạt động bằng cách phun một dòng nước nhỏ rửa sạch mọi chất thải còn sót lại. Sau đó, có thể vỗ nhẹ nước thừa bằng một ít giấy vệ sinh.

Các nhà khoa học vẫn còn đang tranh cãi liệu vòi rửa vệ sinh có thực sự an toàn hơn không

Không có nhiều nghiên cứu về việc sử dụng vòi rửa vệ sinh, và thông tin vẫn còn chưa rõ ràng. Vòi rửa vệ sinh có thể là một lựa chọn tốt cho những người bị viêm khớp, và một số nghiên cứu cho thấy nó giúp ích cho các bệnh nhân bị bệnh trĩ, nứt hậu môn và ngứa hậu môn, theo Insider.

Tuy nhiên, một nghiên cứu đã phát hiện rằng, đối với bệnh nhân bị rò hậu môn, không nên sử dụng vòi rửa vệ sinh.

Và một nghiên cứu khác cho thấy phụ nữ sử dụng vòi rửa vệ sinh mọi lúc có thể làm thay đổi hệ vi khuẩn bình thường trong vùng kín.

Mức độ an toàn của một vòi rửa vệ sinh cũng phụ thuộc vào áp suất và nhiệt độ nước.

Nếu bạn đã quen với việc dùng giấy và không muốn sử dụng vòi rửa, hãy sử dụng thao tác vỗ thay vì thao tác lau để tránh tạo quá nhiều ma sát và gây trầy da, bác sĩ Goldstein khuyên.

Bác sĩ cũng cho biết, một quan niệm sai lầm phổ biến là dùng khăn ướt cho trẻ em sẽ sạch hơn giấy vệ sinh thông thường. Nhưng thực tế, khăn ướt loại bỏ vi khuẩn có lợi – giúp bảo vệ hậu môn của trẻ khỏi nhiễm trùng nấm men, nhiễm khuẩn và nấm. Vì vậy dùng khăn ướt sẽ dễ bị nhiễm khuẩn hơn, theo Insider.

Theo Thanh niên

Thải độc ruột bằng phương pháp tự nhiên

Việc thải độc đường ruột dường như không được nhiều người chú trọng. Chúng ta thường chú trọng đến việc làm đẹp bên ngoài, nhưng lại ít quan tâm đến cơ thể bên trong.

Các chất độc trong đường ruột tích tụ mỗi ngày khi chúng ta ăn uống, nếu không điều trị kịp thời, các chất độc ngày càng bám sâu vào thành ruột dẫn đến nhiều di chứng.

Thải độc ruột bằng phương pháp tự nhiên - Hình 1


Thải độc ruột bằng những phương pháp tự nhiên

Bổ sung vitamin C

Một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2015 cho thấy vitamin C được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau củ có thể giúp làm sạch đại tràng.

Bạn có thể uống sinh tố cải xoăn kale, bông cải xanh, dâu tây và chanh để tốt cho đại tràng và cải thiện sức khỏe tổng thể của mình.

Sử dụng men vi sinh, vi khuẩn tốt

Theo các chuyên gia, các chế phẩm từ sinh học có thể hỗ trợ ngăn ngừa ung thư ruột kết.

Những vi khuẩn có trong loại men này có tác dụng ngăn chặn tình trạng viêm, cải thiện nhu động ruột. Một số thực phẩm có hàm lượng men vi sinh cao như: Giấm táo, sữa chua, kimchi, một số loại phô mai...

Thêm tinh bột vào chế độ ăn

Tinh bột kháng tiêu hóa được tìm thấy trong các loại thực phẩm như khoai tây, gạo, các loại đậu, chuối xanh và ngũ cốc có thể giúp đại tràng khỏe mạnh bằng cách tăng cường hoạt động của hệ vi sinh đường ruột.

Ngoài ra, một đánh giá năm 2013 về tinh bột kháng tiêu hóa cũng cho thấy loại tinh bột này có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

Uống đủ nước

Uống ít nước là nguyên nhân phổ biến gây táo bón. Vì bậy, bạn nên uống khoảng 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày để ngăn chặn táo bón.

Ngoài uống nước, bạn cũng có thể bổ sung nước cho cơ thể thông qua ăn các loại trái cây và rau củ có hàm lượng nước cao như dưa chuột, bí xanh, cần tây, cà chua, dâu tây...

Bổ sung chất xơ

Bổ sung đủ chất xơ cho cơ thể có thể giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Bên cạnh đó, các thực phẩm giàu chất xơ cũng cung cấp prebiotics - nguồn thức ăn cho các vi khuẩn tốt trong đường ruột, điều này có thể làm giảm viêm ruột và cải thiện các rối loạn tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, bệnh Crohn và viêm loét đại tràng.

Các thực phẩm giàu chất xơ tốt cho đại tràng bạn nên ăn là: Quả mâm xôi, đậu xanh, bông cải xanh, đậu lăng và các loại ngũ cốc.

Sử dụng các loại trà thảo dược

Uống trà thảo dược sẽ giúp làm sạch đại tràng của bạn.

Theo một điều tra được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu đến từ Úc, sử dụng các loại trà thảo dược tự nhiên sẽ giúp bạn giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Các loại trà chanh, lô hội và trà gừng đều tốt cho sức khỏe.

Các loại trà thảo dược tốt cho hệ tiêu hóa bạn có thể thử là: Trà vỏ hạt mã đề (psyllium), trà nha đam, trà gừng... Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng trà thảo dược vì đôi khi chúng cũng có thể gây hại nếu dùng sai cách và sai thời điểm..

Uống nước muối loãng

Một nghiên cứu năm 2010 cho thấy uống nước muối ấm kết hợp với một số tư thế yoga có thể giúp làm sạch đại tràng. Bạn có thể pha 2 thìa cà phê muối biển hoặc muối hồng Himalaya trong một cốc nước ấm và uống trước khi ăn sáng.

Thậm chí bạn cũng có thể lặp lại thói quen này vào bữa tối để giúp hệ tiêu hóa của mình khỏe mạnh hơn.

Thải độc ruột hiệu quả với phương pháp Massage Ấn huyệt

Giúp loại sạch những chất độc hại ra khỏi cơ thể qua đường tiêu hóa

Giúp việc tiêu hóa dễ dàng, cơ thể nhanh chóng hấp thụ các dưỡng chất và thanh lọc độc tố

Việc áp dụng phương pháp này giúp lượng chất thải ra nhiều hơn, ợ hơi nhiều hơn, cơ thể hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Lưu ý: Những phương pháp trên chỉ để tham khảo, cần có sự hướng dẫn cụ thể của bác sĩ chuyên khoa để có được hiệu quả tốt nhất và an toàn.

Theo thoidai

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

CSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứuCSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứu
07:34:22 18/12/2024
Ngâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏeNgâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe
05:53:41 19/12/2024
Chớ dại hâm lại 3 loại đồ ăn này, nguy cơ rước độc vào ngườiChớ dại hâm lại 3 loại đồ ăn này, nguy cơ rước độc vào người
10:02:29 18/12/2024
Ung thư đại trực tràng gia tăng ở người dưới 50 tuổiUng thư đại trực tràng gia tăng ở người dưới 50 tuổi
05:43:27 18/12/2024
5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp
11:42:35 18/12/2024
Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?
09:08:11 18/12/2024
Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3
12:04:50 18/12/2024
Táo đỏ sấy có 'thần thánh' như lời đồn, ai nên hạn chế?Táo đỏ sấy có 'thần thánh' như lời đồn, ai nên hạn chế?
13:16:33 19/12/2024

Tin đang nóng

Danh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phêDanh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phê
20:22:09 19/12/2024
Vào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệmVào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệm
21:19:11 19/12/2024
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXHPhản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH
18:43:52 19/12/2024
Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phêChàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê
20:15:36 19/12/2024
Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồngShowbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng
19:49:38 19/12/2024
Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờChị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ
19:40:22 19/12/2024
Việt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài LinhViệt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài Linh
21:53:18 19/12/2024
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)
18:06:28 19/12/2024

Tin mới nhất

Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

22:43:56 19/12/2024
Theo bác sĩ, số lượng bệnh nhân gặp biến chứng do sử dụng các dịch vụ làm đẹp cấp tốc trong thời gian qua đã tăng gấp 2-3 lần so với bình thường.
Hà Nội: Người đàn ông thủng tim vì ngã từ tầng 3, bệnh viện "báo động đỏ"

Hà Nội: Người đàn ông thủng tim vì ngã từ tầng 3, bệnh viện "báo động đỏ"

22:41:14 19/12/2024
Nam bệnh nhân được xác định bị tổn thương tim rất nặng, đây là trường hợp cấp cứu tối khẩn cấp, nếu không được chẩn đoán và xử trí kịp thời, tỷ lệ tử vong sẽ rất cao.
Căn bệnh hành hạ nhiều người Việt, ngày một trầm trọng vì ô nhiễm không khí

Căn bệnh hành hạ nhiều người Việt, ngày một trầm trọng vì ô nhiễm không khí

22:24:01 19/12/2024
Bác sĩ cho biết, mức độ ô nhiễm có liên quan đến sự sự trầm trọng của căn bệnh này. Nhiều trường hợp mắc bệnh bị rối loạn giấc ngủ, khó chịu, ảnh hưởng các hoạt động hàng ngày.
Chi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật Bản

Chi 5 triệu đồng để được làm học sinh trong một ngày ở Nhật Bản

22:20:09 19/12/2024
Công ty Undokaiya đang mở ra dịch vụ một ngày làm học sinh tại tỉnh Chiba, Nhật Bản. Dịch vụ này đang rất thu hút sự quan tâm hứng thú của du khách nước ngoài.
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.
Liệu pháp mới điều trị ung thư

Liệu pháp mới điều trị ung thư

15:42:06 19/12/2024
Kết quả, những con chuột được điều trị bằng liệu pháp này, các khối u đã bị tiêu diệt hoàn toàn, sống lâu hơn so với những con chuột chỉ được điều trị hóa trị hoặc quang nhiệt đơn, hoặc không điều trị.
Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng

Thời điểm dễ khiến bệnh tim trở nặng

15:39:51 19/12/2024
Nguyên nhân là thời tiết lạnh khiến mạch máu co lại, làm hẹp lòng mạch. Khi mạch máu co hẹp, huyết áp tăng lên, buộc tim phải co bóp mạnh hơn để bơm máu qua các mạch máu hẹp trong cơ thể.
5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống

5 thói quen ảnh hưởng xấu đến cột sống

15:37:47 19/12/2024
Ngồi nhiều, lười vận động, ngồi cúi khom người, ngồi xổm hay ngồi bắt chéo chân, rướn người về phía trước là nguyên nhân gây ra tình trạng thoái hóa cột sống, cong vẹo cột sống mà đôi khi ta không ngờ tới.
Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

15:35:04 19/12/2024
Tình trạng làm việc quá tải trong thời gian dài sẽ khiến não bộ bị căng thẳng, có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, tác động tiêu cực đến khả năng học hỏi, ghi nhớ.
Mẹo hay giúp quý ông cai nghiện rượu dễ dàng hơn

Mẹo hay giúp quý ông cai nghiện rượu dễ dàng hơn

15:33:09 19/12/2024
Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và nước lọc để làm sạch cơ thể và giảm cảm giác thèm rượu. Hãy uống nước cam, chanh hoặc nước ép rau củ để tăng khả năng thải độc.
Cảnh báo chữa bỏng bằng mẹo dân gian

Cảnh báo chữa bỏng bằng mẹo dân gian

15:28:37 19/12/2024
Qua thăm khám, các bác sĩ xác định bệnh nhi bị bỏng nước sôi độ II,III, nhiễm khuẩn. Bệnh nhi được làm sạch tổn thương, thay băng, đắp thuốc điều trị bỏng và sử dụng kháng sinh.
Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau

Thủng dạ dày vì lạm dụng thuốc giảm đau

15:25:57 19/12/2024
Trước đó, cụ bà bị đau cột sống thắt lưng mạn tính nên đã tự mua thuốc về điều trị. Trong số thuốc đó có thành phần giảm đau tác dụng phụ lên dạ dày tá tràng và gây loét thủng.

Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới

Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới

Netizen

23:42:53 19/12/2024
Sau 5 năm, số tiền tiết kiệm của người phụ nữ này chỉ còn vỏn vẹn 3.000 đồng. Sự thật đằng sau khiến cả ngân hàng và dư luận bất ngờ.
Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"

Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"

Nhạc việt

23:15:11 19/12/2024
Hình ảnh của Diệp Lâm Anh tại buổi họp báo MV của Trang Pháp so với sự kiện tối 18/12 là trái ngược hoàn toàn 180 độ.
Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

Sao việt

23:09:53 19/12/2024
Dù chỉ mới ra mắt chưa lâu nhưng phim điện ảnh Chị dâu đã gây bão dư luận vì nội dung hấp dẫn, xúc động. Đảm nhận vai nữ chính, Việt Hương nhận nhiều câu hỏi từ truyền thông.
Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

Pháp luật

23:07:20 19/12/2024
Hà Nội yêu cầu khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ cháy khiến 11 người tử vong, đồng thời làm rõ và xử lý trách nhiệm của tổ chức, cá nhân liên quan.
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

Tv show

23:06:38 19/12/2024
Bố đơn thân đến Bạn muốn hẹn hò tìm hạnh phúc, được Quyền Linh mai mối cho cô giáo tiểu học có chung hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân.
Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Góc tâm tình

23:05:05 19/12/2024
Tôi nhìn bức ảnh gia đình Linh, ánh mắt dừng lại ở người đàn ông lớn tuổi nhất trong nhà. Tuy mới nhìn lần đầu, tôi vẫn có cảm giác gương mặt ấy vô cùng quen thuộc, như thể đã gặp ở đâu đó rồi.
Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

Tin nổi bật

23:02:41 19/12/2024
Cá thể khỉ đuôi lợn bị mắc bẫy kẹp trên núi Sơn Trà (Đà Nẵng), vết thương đang có dấu hiệu thối rữa. Lực lượng chức năng gặp khó khi tiếp cận để cứu hộ.
6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

Trắc nghiệm

23:00:17 19/12/2024
Thiết kế nội thất hợp lý, thuận tiện cho việc dọn dẹp đóng vai trò quan trọng khiến căn nhà luôn gọn gàng, sạch sẽ.
'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

Phim âu mỹ

22:57:32 19/12/2024
Mufasa: The Lion King tạo thiện cảm với bối cảnh thiên nhiên rộng lớn cùng phần kỹ xảo vi tính mướt mắt, song khiến người xem hụt hẫng do kịch bản lan man, nhiều tình tiết bất hợp lý.
'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

Sao châu á

22:54:47 19/12/2024
Trong số những nhóm nhạc nữ Kpop thuộc thế hệ thứ 5, những thần tượng sau đang cạnh tranh cho danh hiệu nữ hoàng ngoại hình .
Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

Thế giới

22:52:49 19/12/2024
Tên lửa tư nhân Kairos 2 của Nhật Bản đánh dấu lần thất bại thứ 2 trong năm 2024, gây cú sốc lớn cho tham vọng chinh phục không gian của xứ sở mặt trời mọc.