Tranh cãi về tư thế ngủ úp gây nếp nhăn
Một nghiên cứu khẳng định, tư thế ngủ không ảnh hưởng tới việc xuất hiện nếp nhăn, nhưng nhiều người khác phản bác.
Có rất nhiều kinh nghiệm truyền tai nhau về chuyện làm đẹp, đúng có và sai cũng có. Ví dụ như không kẻ mắt quá thẳng, sẽ tạo cảm giác cứng nhắc cho khuôn mặt; không đi ra ngoài với mái tóc ướt, bạn sẽ bị nhiễm lạnh; hay không ngủ úp mặt vào gối, dễ tạo ra nếp nhăn… Tất cả đều không được kiểm chứng về độ chính xác.
Tuy nhiên, một nghiên cứu mới được thực hiện bởi tiến sĩ Brett Kotlus, một bác sĩ phẫu thuật tại Michigan, có tên “Ảnh hưởng của tư thế ngủ trên gương mặt” đã chứng minh bằng khoa học về quá trình lão hóa trên mặt do ngủ sai tư thế. Brett Kotlus đ.ánh giá một vài nguyên nhân xuất hiện nếp nhăn và khẳng định rằng tư thế ngủ không liên quan gì đến quá trình lão hóa này. Vì thế, hành động chọn “ chống nhăn” bằng cách ngủ trên gối lụa khá là vô nghĩa.
Nhiều người cho rằng, tư thế ngủ ảnh hưởng tới quá trình hình thành nếp nhăn.
Trong khi tiến hành nghiên cứu của mình, tiến sĩ Kotlus hỏi 100 phụ nữ về tư thế ngủ ưa thích của họ. 41 người nói rằng họ ngủ nghiêng về bên phải, 23 người nằm xoay sang bên trái. Sau đó, một chuyên viên hoạt động độc lập sẽ quan sát và đ.ánh giá hình ảnh ngẫu nhiên để xác định xem nếp nhăn trên mặt, bên nào nhiều hơn. Kết quả cho thấy, sở thích về tư thế ngủ không liên quan nhiều tới sự xuất hiện của các nếp nhăn trên gương mặt.
Tiến sĩ Kotlus cũng phát hiện ra, phía bên trái của gương mặt mỗi người dường như nhiều nếp nhăn hơn, đó là bởi vì phía đó tiếp xúc nhiều hơn với tia cực tím khi lái xe và không phải do tư thế ngủ.
Nhiều người bày tỏ sự không đồng tình với nghiên cứu của tiến sĩ Kotlus. Bác sĩ da liễu tại New York, Debra Jaliman, chia sẻ với tờ Hufftington Post: “Cách bạn ngủ chắc chắn ảnh hưởng tới nếp nhăn trên mặt. Nếu bạn ngủ sấp vào gối, nhiều khả năng bạn sẽ bị nhiều nếp nhăn hơn”.
Các kết quả nghiên cứu luôn có hai mặt, ví dụ như một số bác sĩ cho rằng ăn thức ăn này mới giảm cân, thì những người khác lại sống c.hết chống lại nó. Dù đúng hay sai, bạn cũng nên hạn chế nằm úp và chọn các loại gối mềm để nghỉ ngơi thật thoải mái.
Theo Ngoisao
Da đẹp toàn diện với xoài
Không tốn kém và an toàn cho da, xoài là một trong những nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được chị em sử dụng rộng rãi và phổ biến.
Có rất nhiều loại hoa quả có thể áp dụng để chăm sóc da như nho, cà chua, dưa hấu, bưởi, chanh, bơ, kiwi, dưa chuột... Tuy nhiên, mỗi một làn da cần một chế độ chăm sóc riêng, vì thế bạn cũng cần tìm một loại quả để phù hợp với mình. Nếu bạn cảm thấy những loại quả từng được giới thiệu trên báo không thực sự hiệu quả như mong muốn thì có thể lựa chọn xoài. Đây là một trái cây nhiều vitamin giúp làm căng và sáng da nếu kiên trì sử dụng.
Da trắng mịn với mặt nạ xoài
Video đang HOT
Nguyên liệu
Xoài
Sữa tươi
Thực hiện
Cho xoài, sữa tươi vào máy xay sinh tố.
Xay nhuyễn hỗn hợp
Cho hỗn hợp ra bát
Dùng cọ để thoa hỗn hợp lên mặt
Sau khi hỗn hợp đã khô, rửa mặt và bạn đã có một làn da thật tuyệt vời.
Tẩy da c.hết và dưỡng da
Nguyên liệu:
- 1 quả xoài chín
- 1 muỗng cà phê mật ong
- 1 lòng trắng trứng
- 1 chén đường nâu
Cách làm:
- Xay nhuyễn xoài bằng máy xay sinh tố
- Đ.ánh bông lòng trắng trứng
- Trộn đều xoài, lòng trắng trứng đã tạo bọt, mật ong và đường nâu thành một hỗn hợp sền sệt.
- Thoa đều lên da mặt và cổ, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-7 phút. Giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Lòng trắng trứng giàu protein có tác dụng nuôi dưỡng, làm săn chắc làn da. Trong khi xoài nhiều vitamin A và C, hỗ trợ sản xuất collagen, trẻ hóa làn da từ bên ngoài.
Dưỡng mịn da
Chuẩn bị:
1/2 quả xoài chín
3 thìa cà phê yến mạch
3 thìa cà phê hạnh nhân xay (khoảng 5 hạt to)
Cách làm:
Xoài bỏ vỏ, bỏ hạt, tách lấy phần cùi rồi xay nhuyễn với hạnh nhân và yến mạch. Các chị có thể cho thêm 10ml nước lọc để dễ xay hơn.
Cách dùng:
Các chị rửa mặt sạch rồi bôi hỗn hợp lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa lại với nước mát. Dùng 1-2 lần/ tuần để da luôn sáng đẹp. Các chị có làn da khô có thể đắp nhiều lần hơn vì xoài và hạnh nhân có tính dưỡng ẩm rất cao.
Mặt nạ trắng da, chống nhăn
Nguyên liệu:
- 1/2 chén xoài xay nhuyễn
- 2 muỗng canh sữa chưa
- 1 muỗng canh mật ong
Cách làm:
Trộn đều tất cả các hỗn hợp trên trong một chiếc bát nhỏ. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên mặt, tránh vùng mắt. Giữ lớp mặt nạ khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Bên cạnh tác dụng chống nhăn, loại mặt nạ này còn cung cấp độ ẩm dồi dào cho da vào những ngày nắng nóng.
Theo Biquyetlamdep
Các loại thức ăn giúp trẻ hóa làn da Cà chua chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, còn trong đậu có các protein giúp thay thế collagen bị phá vỡ. Trong thời đại của phẫu thuật thẩm mỹ và các loại mỹ phẩm chống lão hóa, ý tưởng sử dụng các thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn có vẻ xa vời. Tuy nhiên, một số loại thực phẩm đã được...
