Tránh các xung đột vợ chồng bằng cách nào?
Tranh luận, cãi vã, la hét… là điều hoàn toàn bình thường trong cuộc sống vợ chồng, nhưng nếu mối quan hệ có quá nhiều xung đột, nguy cơ đỗ vỡ rất dễ xảy ra.
Nếu nghe thấy giọng nói của mình hoặc bạn đời… leo thang, hãy dừng lại ít phút để lấy lại sự bình tĩnh
Để hôn nhân không đi đến vực thẳm, người trong cuộc cần phải nắm rõ một số quy tắc ứng xử.
Đối với mỗi một điều tiêu cực mà bạn nói ra, bạn cần biết rằng có thể sẽ gặp phản ứng gay gắt của bạn đời. Vì vậy, để đảm bảo vợ hoặc chồng cảm thấy được yêu thương và đ.ánh giá cao, hãy nói chuyện với âm vực vừa phải. Song song đó, nên nuôi dưỡng mối quan hệ bằng cách nói những điều tích cực, đồng thời khuyến khích, động viên và ủng hộ những việc làm đúng và tốt của bạn đời.
Tạm dừng trước khi phản ứng
Khi sắp có phản ứng tiêu cực hoặc không đồng ý với những gì mà vợ hoặc chồng làm, cần dành một vài phút để suy nghĩ. Tạm dừng và tự hỏi mình vấn đề này có quan trọng để chống đối và đây có phải là thời điểm thích hợp để phản ứng? Trả lời được câu hỏi này sẽ giúp bạn tránh những hành vi và lời nói làm tổn thương bạn đời. Mặc dù rất khó để dừng phản ứng lại, một khi cảm xúc đã được kích hoạt. Vì thế, hãy thực hành điều này trong những khoảnh khắc bình tĩnh hơn bằng cách trong một cuộc trò chuyện không tranh cãi, tập thói quen tạm dừng trước khi nói chuyện. Lúc đầu, có thể bạn cảm thấy cứng nhắc, nhưng nếu chịu khó tập luyện, bạn sẽ cho phép mình có vài giây thu thập những suy nghĩ trước khi phản ứng.
Theo các chuyên gia tâm lý, tạm dừng trước khi phản ứng có thể ngăn chặn một cuộc xung đột xảy ra.
Video đang HOT
Xác định nguyên nhân gây tranh cãi
Cần nhận thức rõ lí do kích hoạt cơn nóng giận của bạn, từ đó sẽ giúp tránh một cuộc xung đột nảy lửa, làm tổn thương cả hai. Để không lao vào cuộc chiến, cố gắng hít thở sâu và đứng dậy bước đi nhẹ nhàng. Trong lúc đi lại, cố gắng tìm hiểu khúc mắc của vấn đề nằm ở đâu. Lúc nóng giận tốt nhất nên im lặng, chờ cơn giận hạ xuống, việc giao tiếp sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Tự hỏi lí do tại sao phải chiến đấu
Nên nhớ rằng đôi khi một cuộc cãi vã không phải xuất phát từ một vấn đề to tát, chính đáng nào cả, mà đơn giản chỉ vì đó là một ngày xấu. Thử hỏi mình tại sao lại gây nhau và cố gắng để chuyển hướng nó đi chỗ khác. Ngay sau khi nghe thấy giọng nói của mình hoặc bạn đời… leo thang, hãy dừng lại ít phút và nghỉ ngơi để lấy lại sự bình tĩnh.
Sau mỗi lần tranh luận, nên nói chuyện với bạn đời về những tranh luận đó và thảo luận làm thế nào để lần sau tránh xảy ra chuyện tương tự. Hãy cùng nhau thỏa thuận làm thế nào để ngăn chặn cuộc xung đột khi nó chớm xảy ra. Nếu bạn và đối tác thường xuyên cãi nhau về chuyện dạy dỗ con cái, các khoản chi tiêu, phân công việc nhà, đặc điểm tính cách… hãy lựa chọn thời điểm cả hai đều bình tĩnh và thương lượng các chiến lược cụ thể để đối phó với từng vấn đề thay vì nhảy dựng lên và lao vào cãi vã.
Dành nhiều thời gian bên nhau
Thể hiện lòng biết ơn mỗi ngày và tiếng cười có tác dụng ngăn chặn việc làm giảm uy tín của nhau, cũng như tránh được những cuộc cãi nhau và nhiếc móc. Theo Bodyandsoul, hạnh phúc chính nó là một liều thuốc bổ đối với cuộc xung đột liên tục.
Theo TNO
“Phải có em bé bố mẹ của anh mới cho cưới cơ, hay là mình làm “chuyện ấy” trước đi?”
"Bố mẹ anh khó tính lắm, họ bảo em phải có em bé mới cho cưới cơ. Hay là mình bất chấp làm "chuyện ấy" đi em. Cho anh nhé, anh hứa sẽ không làm em sợ đâu".
1 lần về quê nhà thằng bạn học cùng lớp đại học chơi, thấy Lam - cô bé hàng xóm nhà nó vô cùng xinh xắn dễ thường Hùng đã bồ kết luôn rồi. Tranh thủ mấy ngày ở nhà bạn trai, Hùng lấy cớ sang làm quen rồi ngỏ ý muốn Lam là bạn gái xem phản ứng của cô gái 18 t.uổi ấy thế nào. Không ngờ đến hôm Hùng về thành phố, cô nàng lại gật đầu thừa nhận mình cũng thích Hùng. Như bắt được vàng, Hùng xin ở lại nhà thằng bạn 2 hôm nữa mới lên trường.
Thấy Lam ngây thơ cả tin, Hùng liền gạ gẫm cô lên thành phố làm để 2 đứa thuận tiện trong việc hẹn hò. Lỡ phải lòng Hùng, Lam đòi bố mẹ cho lên thành phố làm bằng được dù chưa biết lên đấy sẽ làm gì cả. Khoác balo lên thành phố, người đón Lam là Hùng. Anh đã đi thuê cho Lam 1 căn phòng trọ giá rẻ ở gần mình để tiện chạy qua chạy lại. Phải mất hơn 1 tuần, Lam mới xin được công việc chạy bàn ở 1 quán café lớn.
Từ hồi đi làm, thời gian gặp Hùng cũng hạn chế. Hôm nao cũng phải hơn 11h đêm Lam mới về nhà. Thấy bạn gái đi làm suốt như thế, Hùng bực dọc bắt bạn gái bỏ việc nhưng Lam không chịu. Thế rồi, Hùng đòi chia tay nhưng vì yêu Lam không thể làm điều đó, cô đành chấp nhận nghỉ việc rửa bát ban ngày để tối có thời gian hẹn hò với Hùng.
Lên thành phố với anh đi, chúng mình sẽ có nhiều thời gian bên nhau hơn (ảnh minh họa)
Cả quen và yêu nhau chưa được 2 tháng, Hùng đã nói muốn lấy Lam làm vợ rồi. Với cô gái 18 t.uổi chưa yêu lần nào nên nghe bạn trai nói vậy cô bị rung động lắm. Bị bạn trai thúc giục cuối cùng Lam cũng nhận lời lấy Hùng. Cứ tưởng thế là xong, ai dè anh lại bảo và đề nghị chuyện này khiến cô choáng váng vô cùng.
- Bố mẹ anh khó tính lắm, họ bảo em phải có em bé mới cho cưới cơ. Hay là mình bất chấp làm "chuyện ấy" đi em. Đằng nào kết hôn về cũng phải sinh con mà. Cho anh nhé, anh hứa sẽ không làm em sợ đâu. Đây là lần đầu của em đúng không?
- Bố mẹ anh nói thế á? Bố mẹ em lại bảo, con gái mà chửa hoang khi chưa chồng là điều tối ky. Em mà có bầu trước bố em g.iết em đấy. Thôi em không l.àm c.huyện đ.ó đâu, đợi khi nào chúng mình thành vợ thành chồng anh nhé.
- Thời đại nào rồi mà còn quan trọng chuyện ấy nữa. Em cứ cho anh đi, lỡ em có làm sao anh sẽ chịu trách nhiệm hết.
- Nhưng... nhưng...
- Thôi cho anh nhé, bạn anh mới yêu được 2 hôm chúng nó đã được bạn gái cho rồi kia kìa, anh giữ cho em 2 tháng là quá đủ rồi.
Không nói gì nữa, Hùng cứ thế vừa hôn vừa lần mò cởi cúc áo của Lam ra. Đang chìm đắm trong nụ hôn mãnh liệt của Hùng bỗng Lam nhớ đến chị họ mình. Chị ấy cũng yêu và bị người bỏ sau khi trót dại dâng hiến, giờ chị có bầu và nuôi con 1 mình trước sự ghẻ lạnh của mọi người. Thức tỉnh sau bài học của chị họ, Lam đẩy Hùng ra và hét lên giận dữ khiến Hùng choáng.
- Anh đừng có mà lừa tôi. Đàn ông các anh chỉ nói miệng, dụ dỗ con gái nhà người ta lên giường là giỏi thôi. Anh đừng mơ tôi trao thân cho anh nhé! Đồ tồi.
- Em sao thế Lam? Anh nói anh bỏ em đâu mà em phản ứng dữ dội như vậy?
- Giờ anh chưa có được tôi thì anh nói thế thôi. Tôi nhìn đần đần thế thôi nhưng trong khoản này thì tôi cũng khôn lắm nha. Bạn trai tốt là không bao giờ đòi hỏi người yêu mình dâng hiến cả. Chúng ta chia tay!
Nói rồi, Lam nước mắt ngắn nước mắt dài chạy đi. Cô cảm thấy tổn thương, xấu hổ vì đã ngu dại yêu Hùng. Suýt chút nữa thì cô mất đời con gái với Hùng rồi. Không đạt được mục đích của mình, Hùng giận dữ sang phòng Lam đòi hết những món quà mình đã tặng cô. Sốc về anh người yêu bỉ ổi, giở mặt này Lam gom hết mấy thứ đồ Hùng tặng trả tất. Không ngờ Hùng lại là người như vậy.
Sau chia tay 3 tháng, Lam đã thấy Hùng cặp kè với cô nào đó. Nhìn anh cứ ôm ấp, rồi đòi sờ soạng cô ấy giữa chốn công cộng mà Lam thấy nhức mắt vô cùng. Nhưng thôi, cô tự nhủ lòng dù sao cũng thức tỉnh kịp thời không có lẽ giờ này cô đang ôm bụng bầu về quê chịu nhục rồi. Thế mới nói, đàn ông lắm mưu mẹo mánh khóe lắm. Họ sẽ làm tất cả để được lên giường với bạn rồi vứt bỏ.
Theo Afamily
Cái gì cũ rồi cũng nghe rất xót xa! Yêu một người hết lòng không sai nhưng dành cả t.uổi xuân để buồn vì một người đã xa là hoàn toàn sai. Chôn vùi hiện tại, tương lai trong quá khứ u buồn là hoàn toàn sai. Chúng ta, mặc dù đã từng có khoảng thời gian bên nhau vui vẻ, hạnh phúc. Dù đã từng vì nhau mà khóc, vì nhau...
