tránh ăn nhiều

Muốn khỏe, ngay bây giờ hãy hạn chế những loại thức ăn này

Bạn thấy mì ăn liền thật tiện lợi, trứng muối, hạt hướng dương thật ngon miệng nhưng bạn có biết những ảnh hưởng xấu của chúng đối với cơ thể. Dưới đây là những loại thức ăn nên hạn chế.

Tình trạng đau bụng n.gày đ.èn đ.ỏ sẽ biến mất nếu bạn duy trì những thói quen ăn uống sau đây

Kỳ k.inh n.guyệt luôn là nỗi khổ thầm kín hàng tháng của hội con gái với những triệu chứng điển hình như đau bụng, đau lưng, toàn thân mệt mỏi, thiếu sức sống... Tuy nhiên, bạn chỉ c...

Lưu ý đặc biệt mẹ bầu nên nhớ khi du xuân

Tết là thời khắc giao nhau giữa hai mùa đông xuân là lúc mà virus, vi khuẩn phát tán mạnh mẽ nhất, vì thế sả n phụ đi vào những nơi công cộng rất dễ bị nhiễm virus gây bệnh. Hãy tr...

4 mẹo nhỏ giúp bạn tránh ăn nhiều sau khi thể dục

Bạn nên tránh ăn quá nhiều sau khi thể dục, nếu không tất cả những nỗ lực thể dục của bạn sẽ là vô ích và bạn phải đối mặt với nguy cơ tăng cân nhanh chóng.