Trắng răng nhờ ăn…

Lan Hương05:58 16/06/2014

Không phải tìm đến những phương pháp thẩm mỹ cũng chẳng tốn quá nhiều thời gian để chế các công thức handmade, bạn chỉ cần chăm chỉ ăn những loại hoa quả và rau củ sau đây là có thể sở hữu một hàm răng trắng khỏe.

Táo

Một quả táo mỗi ngày là lời khuyên của bác sỹ để duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài. Ăn táo thay vì uống nước trái cây, bạn đang kích thích và tăng cường làm sạch răng và giảm lượng đường bạn đang tiêu thụ.

Sữa chua

Sữa chua có chứa axit lactic có thể giúp chống lại sâu răng. Các nhà nghiên cứu cho rằng protein trong sữa chua chống lại được sâu răng. Sữa cũng tăng cường cho bạn canxi tăng cường cho răng chắc khỏe.

Mía

Nếu bạn chăm chỉ ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, bã mía chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch.

Dâu tây

Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng.

Video đang HOT

Hạt hạnh nhân

Trong khi nhai, các loại hạt cứng giúp chà xát mảng bám và vết ố ra khỏi bề mặt răng, Theo thạc sĩ Matthew Messina, một phát ngôn viên của Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ cho biết: Hãy ăn một vài quả hạnh nhân trong bữa ăn nhẹ buổi chiều, hạnh nhân cung cấp đầy đủ các chất đạm, chất béo lành mạnh và sẽ đem lại cho bạn một hàm răng trắng bóng như ngọc trai.

Hành tây

Mặc dù hành tây gây “mất điểm” cho hơi thở của bạn, nhưng hoạt chất allium từ hành tây rất tốt cho răng. Alium không màu, sẽ không gây mảng bám trên bề mặt răng của bạn. Ăn hành tây giống như bạn vừa đánh răng, làm cho răng của bạn sáng bóng dần lên.

Cam

Cam chứa một loại axit có thể mài mòn men răng. Nếu ăn nhiều cam có thể khiến cho răng bạn trở nên trắng hơn nhưng cũng không nên ăn quá nhiều cam, chỉ một cốc nước cam là đủ để có một hàm răng trắng bóng rồi.

Lê

Bạn nên ăn một quả lê để trung hòa vi khuẩn gây mùi hôi và vi khuẩn gây vết bẩn trên răng. Vị ngọt của lê làm tăng tiết nước bọt, lê cũng giúp làm sạch các mảnh vụn thức ăn thừa, cho bạn một hàm răng sạch và sáng bóng.

Rau có chứa axit nhẹ

Thường xuyên ăn những loại rau quả như: rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.

Theo ngôi sao

Đẹp toàn diện với... 1 quả chanh

Chỉ với một quả chanh duy nhất, bạn hoàn toàn có thể "bóc tách" ra nhiều phần và sử dụng nó vào nhiều mục đích làm đẹp khác nhau.

Chanh là một loại quả thuộc họ cam quýt, có chứa đường, canxi, sắt và các vitamin B1, B2, A và đặc biệt là hàm lượng vitamin C rất cao. Có rất nhiều cách để dùng chanh trong việc chăm sóc da và chanh cũng đem lại nhiều hiệu quả làm đẹp khác nhau.

Với nửa quả chanh đầu tiên...

Hãy chỉ sử dụng phần nước cốt chanh với nửa quả chanh duy nhất. Bạn sẽ phải bất ngờ với những công dụng mà chút nước chanh ít ỏi này mang lại.

Dưỡng ẩm và sáng da: Hãy trộn chút nước dừa và 2-3 giọt nước cốt chanh với nhau rồi thoa lên da bạn, dầu trong dừa sẽ giữ ẩm da, chanh sẽ giữ da sạch và sáng lên rất nhiều.

Trắng răng: trộn đều thuốc muối (baking soda) và 2-3 giọt nước cốt chanh rồi dùng với bàn chải để đánh răng. Răng bạn sẽ trắng lên rất nhiều mà không cần tới nha sĩ.

Trị mụn: Kali trong chanh có khả năng diệt một số loại vi khuẩn gây mụn. Vì vậy, bạn hãy dùng tăm bông chấm nước chanh lên mụn rồi để qua đêm.

Tẩy trắng khuỷu tay và đầu gối: Nếu đầu gối và khuỷu tay của bạn xuất hiện những vùng tối hãy chà xát chúng bằng nửa quả chanh. Hiệu quả sẽ đến nhanh như ảo thuật.

Làm đẹp nail: Sau khi vắt lấy nước, bạn cũng đừng vội vứt vỏ chanh đi. Hãy dùng nó để chà xát bộ móng của bạn. Cách này giúp làm sáng và giữ cho vùng da xung quanh móng luôn sạch sẽ.

...nửa quả còn lại

Với nửa quả chanh còn lại, bạn có thể cắt được khoảng 4-5 lát độ dày vừa phải. Và hãy xem vài lát chanh này sẽ giúp bạn làm đẹp như thế nào nhé.

Mềm vết chai sần hoặc vết thâm mắt: Chỉ cần 1-2 lát chanh cả vỏ đắp lên vết chai sần ở những vùng da như khuỷu tay, mắt cá chân và bọng mắt. Massage nhẹ nhàng rồi để qua đêm. Bạn nên kiên trì làm một tuần 3 lần, vết chai sần và vết thâm dưới bọng mắt sẽ mềm và trắng trở lại.

Trị mụn đầu đen: Nhờ tính kháng khuẩn có trong chanh, chúng sẽ giúp điều trị mụn trứng cá. Dùng thêm một lát chanh nữa và bôi đều lên vùng da có mụn, mụn đầu đen sẽ mờ đi nhanh chóng.

Môi mềm mại: Với lát chanh cuối cùng, hãy đắp lên phần môi khô, rửa lại bằng nước vào sáng hôm sau. Nước chanh sẽ giúp lấy đi những phần da chết và giúp môi trở nên mềm mại hơn.

Hạt chanh

Phần hạt chanh vương vãi bạn cũng đừng vội bỏ đi. Bạn có tin hạt chanh sẽ giúp bạn điều trị mái tóc rụng một cách hiệu quả?Chỉ cần chuẩn bị thêm một chút hạt tiêu và nước mà thôi.Tán nhuyễn hạt tiêu và hạt chanh. Sau đó mới trộn chúng lại với nhau. Cho thêm nước để tạo thành hỗn hợp có dạng sền sệt. Dùng hỗn hợp này để bôi lên da đầu, tuy có cảm giác nóng rát nhưng lại rất hiệu quả. Ủ tóc khoảng 5-10 phút rồi gội lại đầu với nước sạch.

Theo ngôi sao

Cách làm trắng răng nhanh nhất Những cách làm trắng răng nhanh nhất dưới đây có thể đảm bảo hiệu quả, an toàn tuyệt đối Sở hữu một hàm răng trắng sáng không hề khó Sở hữu một hàm răng trắng sáng, chắc khỏe không những giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp mà nó còn chứng tỏ bạn thực sự khỏe mạnh. Sử dụng một số nguyên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ Quang Hải rủ chị anh chồng làm điều chấn động, vô tình lộ điểm yếu chí mạng03:06

Quyên Qui chia tay người yêu, lộ tình trạng bất ổn, Wukong động thái phũ phàng?03:06

Vợ Quang Hải so kè vợ Duy Mạnh bất phân thắng bại, lại "thua đau" người này!02:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025

Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025

Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.