Trắng răng nhờ ăn…

Lan Hương05:58 16/06/2014

Không phải tìm đến những phương pháp thẩm mỹ cũng chẳng tốn quá nhiều thời gian để chế các công thức handmade, bạn chỉ cần chăm chỉ ăn những loại hoa quả và rau củ sau đây là có thể sở hữu một hàm răng trắng khỏe.

Táo

Một quả táo mỗi ngày là lời khuyên của bác sỹ để duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài. Ăn táo thay vì uống nước trái cây, bạn đang kích thích và tăng cường làm sạch răng và giảm lượng đường bạn đang tiêu thụ.

Sữa chua

Sữa chua có chứa axit lactic có thể giúp chống lại sâu răng. Các nhà nghiên cứu cho rằng protein trong sữa chua chống lại được sâu răng. Sữa cũng tăng cường cho bạn canxi tăng cường cho răng chắc khỏe.

Mía

Nếu bạn chăm chỉ ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, bã mía chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch.

Dâu tây

Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng.

Video đang HOT

Hạt hạnh nhân

Trong khi nhai, các loại hạt cứng giúp chà xát mảng bám và vết ố ra khỏi bề mặt răng, Theo thạc sĩ Matthew Messina, một phát ngôn viên của Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ cho biết: Hãy ăn một vài quả hạnh nhân trong bữa ăn nhẹ buổi chiều, hạnh nhân cung cấp đầy đủ các chất đạm, chất béo lành mạnh và sẽ đem lại cho bạn một hàm răng trắng bóng như ngọc trai.

Hành tây

Mặc dù hành tây gây “mất điểm” cho hơi thở của bạn, nhưng hoạt chất allium từ hành tây rất tốt cho răng. Alium không màu, sẽ không gây mảng bám trên bề mặt răng của bạn. Ăn hành tây giống như bạn vừa đánh răng, làm cho răng của bạn sáng bóng dần lên.

Cam

Cam chứa một loại axit có thể mài mòn men răng. Nếu ăn nhiều cam có thể khiến cho răng bạn trở nên trắng hơn nhưng cũng không nên ăn quá nhiều cam, chỉ một cốc nước cam là đủ để có một hàm răng trắng bóng rồi.

Lê

Bạn nên ăn một quả lê để trung hòa vi khuẩn gây mùi hôi và vi khuẩn gây vết bẩn trên răng. Vị ngọt của lê làm tăng tiết nước bọt, lê cũng giúp làm sạch các mảnh vụn thức ăn thừa, cho bạn một hàm răng sạch và sáng bóng.

Rau có chứa axit nhẹ

Thường xuyên ăn những loại rau quả như: rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.

Theo ngôi sao

Đẹp toàn diện với... 1 quả chanh

Chỉ với một quả chanh duy nhất, bạn hoàn toàn có thể "bóc tách" ra nhiều phần và sử dụng nó vào nhiều mục đích làm đẹp khác nhau.

Chanh là một loại quả thuộc họ cam quýt, có chứa đường, canxi, sắt và các vitamin B1, B2, A và đặc biệt là hàm lượng vitamin C rất cao. Có rất nhiều cách để dùng chanh trong việc chăm sóc da và chanh cũng đem lại nhiều hiệu quả làm đẹp khác nhau.

Với nửa quả chanh đầu tiên...

Hãy chỉ sử dụng phần nước cốt chanh với nửa quả chanh duy nhất. Bạn sẽ phải bất ngờ với những công dụng mà chút nước chanh ít ỏi này mang lại.

Dưỡng ẩm và sáng da: Hãy trộn chút nước dừa và 2-3 giọt nước cốt chanh với nhau rồi thoa lên da bạn, dầu trong dừa sẽ giữ ẩm da, chanh sẽ giữ da sạch và sáng lên rất nhiều.

Trắng răng: trộn đều thuốc muối (baking soda) và 2-3 giọt nước cốt chanh rồi dùng với bàn chải để đánh răng. Răng bạn sẽ trắng lên rất nhiều mà không cần tới nha sĩ.

Trị mụn: Kali trong chanh có khả năng diệt một số loại vi khuẩn gây mụn. Vì vậy, bạn hãy dùng tăm bông chấm nước chanh lên mụn rồi để qua đêm.

Tẩy trắng khuỷu tay và đầu gối: Nếu đầu gối và khuỷu tay của bạn xuất hiện những vùng tối hãy chà xát chúng bằng nửa quả chanh. Hiệu quả sẽ đến nhanh như ảo thuật.

Làm đẹp nail: Sau khi vắt lấy nước, bạn cũng đừng vội vứt vỏ chanh đi. Hãy dùng nó để chà xát bộ móng của bạn. Cách này giúp làm sáng và giữ cho vùng da xung quanh móng luôn sạch sẽ.

...nửa quả còn lại

Với nửa quả chanh còn lại, bạn có thể cắt được khoảng 4-5 lát độ dày vừa phải. Và hãy xem vài lát chanh này sẽ giúp bạn làm đẹp như thế nào nhé.

Mềm vết chai sần hoặc vết thâm mắt: Chỉ cần 1-2 lát chanh cả vỏ đắp lên vết chai sần ở những vùng da như khuỷu tay, mắt cá chân và bọng mắt. Massage nhẹ nhàng rồi để qua đêm. Bạn nên kiên trì làm một tuần 3 lần, vết chai sần và vết thâm dưới bọng mắt sẽ mềm và trắng trở lại.

Trị mụn đầu đen: Nhờ tính kháng khuẩn có trong chanh, chúng sẽ giúp điều trị mụn trứng cá. Dùng thêm một lát chanh nữa và bôi đều lên vùng da có mụn, mụn đầu đen sẽ mờ đi nhanh chóng.

Môi mềm mại: Với lát chanh cuối cùng, hãy đắp lên phần môi khô, rửa lại bằng nước vào sáng hôm sau. Nước chanh sẽ giúp lấy đi những phần da chết và giúp môi trở nên mềm mại hơn.

Hạt chanh

Phần hạt chanh vương vãi bạn cũng đừng vội bỏ đi. Bạn có tin hạt chanh sẽ giúp bạn điều trị mái tóc rụng một cách hiệu quả?Chỉ cần chuẩn bị thêm một chút hạt tiêu và nước mà thôi.Tán nhuyễn hạt tiêu và hạt chanh. Sau đó mới trộn chúng lại với nhau. Cho thêm nước để tạo thành hỗn hợp có dạng sền sệt. Dùng hỗn hợp này để bôi lên da đầu, tuy có cảm giác nóng rát nhưng lại rất hiệu quả. Ủ tóc khoảng 5-10 phút rồi gội lại đầu với nước sạch.

Theo ngôi sao

Cách làm trắng răng nhanh nhất Những cách làm trắng răng nhanh nhất dưới đây có thể đảm bảo hiệu quả, an toàn tuyệt đối Sở hữu một hàm răng trắng sáng không hề khó Sở hữu một hàm răng trắng sáng, chắc khỏe không những giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp mà nó còn chứng tỏ bạn thực sự khỏe mạnh. Sử dụng một số nguyên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lâm Thị Thủy: nữ doanh nhân "hệ chiến", giành ngôi hoa hậu Miss Asian 202403:06

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.