Trắng răng nhờ ăn…
Không phải tìm đến những phương pháp thẩm mỹ cũng chẳng tốn quá nhiều thời gian để chế các công thức handmade, bạn chỉ cần chăm chỉ ăn những loại hoa quả và rau củ sau đây là có thể sở hữu một hàm răng trắng khỏe.
Táo
Một quả táo mỗi ngày là lời khuyên của bác sỹ để duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài. Ăn táo thay vì uống nước trái cây, bạn đang kích thích và tăng cường làm sạch răng và giảm lượng đường bạn đang tiêu thụ.
Sữa chua
Sữa chua có chứa axit lactic có thể giúp chống lại sâu răng. Các nhà nghiên cứu cho rằng protein trong sữa chua chống lại được sâu răng. Sữa cũng tăng cường cho bạn canxi tăng cường cho răng chắc khỏe.
Mía
Nếu bạn chăm chỉ ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, mía còn giúp hàm răng trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, bã mía chà đi chà lại trên răng, giúp răng trắng sạch.
Dâu tây
Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút. Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên răng.
Video đang HOT
Hạt hạnh nhân
Trong khi nhai, các loại hạt cứng giúp chà xát mảng bám và vết ố ra khỏi bề mặt răng, Theo thạc sĩ Matthew Messina, một phát ngôn viên của Hiệp hội Nha Khoa Hoa Kỳ cho biết: Hãy ăn một vài quả hạnh nhân trong bữa ăn nhẹ buổi chiều, hạnh nhân cung cấp đầy đủ các chất đạm, chất béo lành mạnh và sẽ đem lại cho bạn một hàm răng trắng bóng như ngọc trai.
Hành tây
Mặc dù hành tây gây “mất điểm” cho hơi thở của bạn, nhưng hoạt chất allium từ hành tây rất tốt cho răng. Alium không màu, sẽ không gây mảng bám trên bề mặt răng của bạn. Ăn hành tây giống như bạn vừa đ.ánh răng, làm cho răng của bạn sáng bóng dần lên.
Cam
Cam chứa một loại axit có thể mài mòn men răng. Nếu ăn nhiều cam có thể khiến cho răng bạn trở nên trắng hơn nhưng cũng không nên ăn quá nhiều cam, chỉ một cốc nước cam là đủ để có một hàm răng trắng bóng rồi.
Lê
Bạn nên ăn một quả lê để trung hòa vi khuẩn gây mùi hôi và vi khuẩn gây vết bẩn trên răng. Vị ngọt của lê làm tăng tiết nước bọt, lê cũng giúp làm sạch các mảnh vụn thức ăn thừa, cho bạn một hàm răng sạch và sáng bóng.
Rau có chứa axit nhẹ
Thường xuyên ăn những loại rau quả như: rau cải, rau diếp… Lượng axit tự nhiên trong những loại thực vật cùng với sự giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm răng bạn trắng hơn.
Theo ngôi sao
Đẹp toàn diện với… 1 quả chanh
Chỉ với một quả chanh duy nhất, bạn hoàn toàn có thể "bóc tách" ra nhiều phần và sử dụng nó vào nhiều mục đích làm đẹp khác nhau.
Chanh là một loại quả thuộc họ cam quýt, có chứa đường, canxi, sắt và các vitamin B1, B2, A và đặc biệt là hàm lượng vitamin C rất cao. Có rất nhiều cách để dùng chanh trong việc chăm sóc da và chanh cũng đem lại nhiều hiệu quả làm đẹp khác nhau.
Với nửa quả chanh đầu tiên...
Hãy chỉ sử dụng phần nước cốt chanh với nửa quả chanh duy nhất. Bạn sẽ phải bất ngờ với những công dụng mà chút nước chanh ít ỏi này mang lại.
Dưỡng ẩm và sáng da: Hãy trộn chút nước dừa và 2-3 giọt nước cốt chanh với nhau rồi thoa lên da bạn, dầu trong dừa sẽ giữ ẩm da, chanh sẽ giữ da sạch và sáng lên rất nhiều.
Trắng răng: trộn đều thuốc muối (baking soda) và 2-3 giọt nước cốt chanh rồi dùng với bàn chải để đ.ánh răng. Răng bạn sẽ trắng lên rất nhiều mà không cần tới nha sĩ.
Trị mụn: Kali trong chanh có khả năng diệt một số loại vi khuẩn gây mụn. Vì vậy, bạn hãy dùng tăm bông chấm nước chanh lên mụn rồi để qua đêm.
Tẩy trắng khuỷu tay và đầu gối: Nếu đầu gối và khuỷu tay của bạn xuất hiện những vùng tối hãy chà xát chúng bằng nửa quả chanh. Hiệu quả sẽ đến nhanh như ảo thuật.
Làm đẹp nail: Sau khi vắt lấy nước, bạn cũng đừng vội vứt vỏ chanh đi. Hãy dùng nó để chà xát bộ móng của bạn. Cách này giúp làm sáng và giữ cho vùng da xung quanh móng luôn sạch sẽ.
...nửa quả còn lại
Với nửa quả chanh còn lại, bạn có thể cắt được khoảng 4-5 lát độ dày vừa phải. Và hãy xem vài lát chanh này sẽ giúp bạn làm đẹp như thế nào nhé.
Mềm vết chai sần hoặc vết thâm mắt: Chỉ cần 1-2 lát chanh cả vỏ đắp lên vết chai sần ở những vùng da như khuỷu tay, mắt cá chân và bọng mắt. Massage nhẹ nhàng rồi để qua đêm. Bạn nên kiên trì làm một tuần 3 lần, vết chai sần và vết thâm dưới bọng mắt sẽ mềm và trắng trở lại.
Trị mụn đầu đen: Nhờ tính kháng khuẩn có trong chanh, chúng sẽ giúp điều trị mụn trứng cá. Dùng thêm một lát chanh nữa và bôi đều lên vùng da có mụn, mụn đầu đen sẽ mờ đi nhanh chóng.
Môi mềm mại: Với lát chanh cuối cùng, hãy đắp lên phần môi khô, rửa lại bằng nước vào sáng hôm sau. Nước chanh sẽ giúp lấy đi những phần da c.hết và giúp môi trở nên mềm mại hơn.
Hạt chanh
Phần hạt chanh vương vãi bạn cũng đừng vội bỏ đi. Bạn có tin hạt chanh sẽ giúp bạn điều trị mái tóc rụng một cách hiệu quả?Chỉ cần chuẩn bị thêm một chút hạt tiêu và nước mà thôi.Tán nhuyễn hạt tiêu và hạt chanh. Sau đó mới trộn chúng lại với nhau. Cho thêm nước để tạo thành hỗn hợp có dạng sền sệt. Dùng hỗn hợp này để bôi lên da đầu, tuy có cảm giác nóng rát nhưng lại rất hiệu quả. Ủ tóc khoảng 5-10 phút rồi gội lại đầu với nước sạch.
Theo ngôi sao
Cách làm trắng răng nhanh nhất Những cách làm trắng răng nhanh nhất dưới đây có thể đảm bảo hiệu quả, an toàn tuyệt đối Sở hữu một hàm răng trắng sáng không hề khó Sở hữu một hàm răng trắng sáng, chắc khỏe không những giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp mà nó còn chứng tỏ bạn thực sự khỏe mạnh. Sử dụng một số nguyên...