Trải nghiệm “đáng sợ” trong 6 tháng sống tối giản
Khi tôi quyết định thử sống tối giản trong 6 tháng, tôi đã nghĩ mình sẽ có một khoảng thời gian thư giãn.
Chủ nghĩa tối giản từng được nhiều người miêu tả như một liều thuốc chữa bách bệnh để giải quyết căng thẳng của cuộc sống hiện đại, nhưng sau trải nghiệm cá nhân, tôi thấy rằng cũng có nhiều trải nghiệm “đáng sợ” khiến tôi phải xem xét lại ý nghĩa thực sự của cuộc sống tối giản.
1. Tâm lý cô đơn
Trong những ngày đầu sống tối giản, tôi bắt đầu cắt giảm các hoạt động xã hội và tiếp xúc với bạn bè và gia đình, vì nghĩ rằng mình sẽ có được sự bình yên nội tâm hơn. Nhưng chẳng bao lâu sau, tôi cảm thấy một cảm giác cô đơn chưa từng thấy. Những tương tác xã hội thường xuyên và những cuộc trò chuyện nhỏ mà tôi từng dần dần biến mất khỏi cuộc sống của mình, và có lúc tôi thấy mình rơi vào trạng thái cô đơn sâu sắc, thiếu đi niềm vui và sự hỗ trợ về mặt tinh thần khi kết nối với người khác.
2. Đối mặt với thử thách về con người thật của bạn
Cuộc sống tối giản đòi hỏi chúng ta phải hiểu rõ bản thân hơn bằng cách loại bỏ những vật liệu không cần thiết và những phiền nhiễu. Tuy nhiên, khi tôi thực sự bắt đầu đối mặt với trái tim mình, tôi thấy rằng quá trình này khó khăn hơn tôi tưởng tượng. Tôi bắt đầu suy nghĩ về một số vấn đề mà tôi chưa bao giờ xem trọng, chẳng hạn như ý nghĩa cuộc sống, giá trị cá nhân, v.v. Việc đi sâu này khiến tôi bất an và bối rối, vì tôi buộc phải đối mặt với những vấn đề thường bị bỏ qua hoặc đã bỏ qua.
Video đang HOT
3. Khó chịu do thay đổi thói quen
Trong quá trình sống tối giản, tôi đã cố gắng thay đổi nhiều thói quen lâu đời như dành nhiều thời gian cho các thiết bị điện tử mỗi ngày, chi tiêu bừa bãi và tích trữ đồ đạc. Tuy nhiên, việc thay đổi những thói quen này không hề dễ dàng mà thay vào đó mang lại rất nhiều khó chịu, lo lắng. Sức mạnh của thói quen rất mạnh mẽ, sự thay đổi đột ngột khiến tôi cảm thấy nhịp sống của mình bị gián đoạn, thậm chí còn mang đến cho tôi cảm giác mất kiểm soát.
4. Áp lực kỳ vọng xã hội
Khi tôi nói với bạn bè và gia đình rằng tôi đang cố gắng sống tối giản, tôi nhận được nhiều phản ứng khác nhau. Có người cho rằng đây là sự thay đổi tích cực nhưng cũng có nhiều người không hiểu, thậm chí còn cho rằng tôi đang trốn tránh hiện thực. Trước những nghi ngờ và áp lực từ thế giới bên ngoài, tôi cảm thấy phiền muộn khôn tả, dường như những lựa chọn của tôi luôn bị người khác phán xét và hiểu lầm.
5. Nỗi lo khan hiếm vật chất
Mặc dù chủ trương sống tối giản là giảm bớt những vật dụng không cần thiết nhưng đôi khi tôi vẫn cảm thấy lo lắng vì thiếu đồ. Chẳng hạn, khi bạn cần sử dụng một dụng cụ, vật dụng nào đó nhưng lại không thể tìm thấy do đã dọn dẹp trước đó. Tình trạng này xảy ra nhiều lần và mang lại rất nhiều bất tiện cho cuộc sống của bạn. Dù giảm bớt của cải vật chất là để đơn giản hóa cuộc sống nhưng đôi khi sự đơn giản hóa quá mức này lại mang đến những rắc rối mới.
6 tháng sống tối giản cho phép tôi trải nghiệm nhiều điều bất ngờ và “kinh hoàng”. Trải nghiệm này không chỉ là việc dọn dẹp vật chất mà còn là một thử thách lớn về tâm lý và lối sống. Tuy nhiên, những trải nghiệm này cũng giúp tôi hiểu sâu hơn về nhu cầu và ranh giới của bản thân.
Sống tối giản không phải đơn giản là loại bỏ mọi thứ mà là tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống phức tạp và tìm ra lối sống phù hợp nhất với mình. Con đường đi đến chủ nghĩa tối giản của mỗi người là duy nhất và điều tôi học được từ đó là cách duy trì sự bình yên và trong sáng bên trong trong một thế giới phức tạp.
Hoa hậu Đỗ Thị Hà và dàn mẫu nhí trình diễn thời trang thân thiện với môi trường
Hoa hậu Việt Nam 2020 Đỗ Thị Hà cùng nhiều em nhỏ đã trình diễn bộ sưu tập thời trang 'Sống xanh' tại Quảng trường Đông Kinh Nghĩa Thục (hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội).
Màn trình diễn các bộ sưu tập thời trang từ vật liệu thân thiện môi trường với sự tham gia của hơn 200 nghệ sĩ, người mẫu nhí là điểm nhấn trong đêm Gala Sống Xanh, nhằm tổng kết Chương trình Vì môi trường Xanh quốc gia 2023 do Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường Việt Nam phối hợp với đơn vị khác tổ chức.
Các mẫu thiết kế trong bộ sưu tập Sống xanh lấy cảm hứng từ thông điệp "Scavenged Beauty" (tạm dịch: "Vẻ đẹp nhặt được") - từ vật liệu của các đồ vật đã qua sử dụng tưởng chừng đã bỏ đi lại có thể tái tạo nên một vẻ đẹp mới, một vòng đời mới hữu ích. Chất liệu chính cho bộ sưu tập là vải jeans từ những chiếc quần cũ và đĩa CD không dùng, vỏ chai nhựa, đồ chơi cũ của bé, vải bạt, túi nilon...
Hoa hậu Đỗ Thị Hà cùng các em nhỏ thể hiện những bộ trang phục từ chất liệu tái chế
Theo NTK Yến Ngô, nhóm thiết kế đã chủ đích tạo nên những trang phục thực sự hữu ích, có thể ứng dụng trong đời sống thường ngày chứ không chỉ đơn thuần là mô hình trên sàn diễn. Việc xử lý các vật liệu tái chế cần công phu và khó khăn hơn những vật liệu mới rất nhiều, từ việc lấy vải, ráp nối, cắt và định hình... để có thể cho ra đời những bộ trang phục "tuy cũ mà mới".
Các thiết kế trong bộ sưu tập "Sống xanh"
Ngoài ra, chương trình còn giới thiệu 3 bộ sưu tập khác là Fall in love, Baby Angel, Violet đến từ các nhà thiết kế nổi tiếng ở Hà Nội. Những bộ sưu tập này đều sử dụng từ các chất liệu thân thiện với môi trường nhằm hưởng ứng và lan tỏa thông điệp chính của chương trình.
Tại sự kiện, Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường Việt Nam đã trao bằng chứng nhận đồng hành cùng Chương trình Vì môi trường xanh quốc gia 2023 cho các nghệ sĩ, nhà thiết kế, nhà sản xuất và các nghệ sĩ nhí.
Hội cũng vinh danh 18 bạn nhỏ có thành tích tốt nổi bật trong học tập, hoạt động xã hội, đặc biệt các hoạt động bảo vệ môi trường là "Sứ giả Vì môi trường Xanh quốc gia 2023".
Lâu đài Chillon: Câu chuyện cổ tích bên bờ hồ Geneva, Thụy Sĩ Không nghi ngờ gì nữa, Lâu đài Chillon nằm trên một hòn đảo đá dọc theo bờ hồ Geneva, gần biên giới Thụy Sĩ và Pháp là lâu đài đẹp nhất của Thụy Sĩ. Lâu đài này trông giống như một câu chuyện cổ tích, nhưng nó là một địa điểm đích thực của thời Trung cổ - và có nền móng từ...
