trái cây nên ăn trước khi ngủ

6 loại trái cây nên ăn trước khi ngủ

Sức khỏe

16:02:03 27/05/2016
Dưa hấu, chuối, dưa chuột hay đu đủ là những loại trái cây phổ biến có tác dụng thư giãn tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ và làm dịu hệ tiêu hóa bạn nên ăn vào buổi tối.