trái cây

Nếu muốn giảm cân, chị em chớ bỏ qua những loại trái cây này

Trái cây không chỉ chứa nhiều vitamin, dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Những thực phẩm chống lão hóa, càng ăn nhiều lại càng trẻ ra đến 10 tuổi chị em nhất định phải biết

Chế độ ăn hàng ngày ảnh hưởng rất nhiều đến làn da, một số loại thực phẩm có tác dụng tuyệt vời trong việc đẩy lùi lão hóa rất hiệu quả chị em rất nên biết để bổ sung vào chế độ ăn...

Đã là gái 2 con nhưng “mợ chảnh” Jeon Ji Huyn vẫn giữ được dáng đẹp nuột nà khó tin nhờ làm điều này

Trải qua hai lần sinh nở nhưng vóc dáng của Jeon Ji Huyn vẫn gọn gàng săn chắc như thời còn son rỗi, nhan sắc cũng ngày càng rạng rỡ hơn. Tất cả là nhờ những bí quyết mà cô vẫn thư...

Muốn tổn thương làn da mỗi ngày hãy cứ tiếp tục làm những việc này

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn vì vậy trước khi hốt hoảng sử dụng bừa bãi các loại kem bôi hay thuốc thì trước tiên nên từ bỏ một vài thói quen này.

Bí quyết để có vẻ đẹp không tuổi từ loại quả quen thuộc mà bạn không ngờ tới

Mong ước sở hữu làn da trẻ đẹp đã không còn là điều xa vời nữa. Chỉ vài bước đơn giản với loại quả này bạn sẽ có ngay được làn da căng mịn sáng ngời không tì vết.

Kinh nghiệm ăn các sản phẩm làm từ sầu riêng không bị đầy bụng

Sầu riêng là trái cây được chế biến thành rất nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau. Tuy nhiên, không phải thời điểm nào ăn các loại bánh từ sầu riêng sẽ tốt cho cơ thể.

Nếu bạn lười uống nước thì đây chính là giải pháp bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể bạn!

Rất nhiều người vẫn luôn khổ sở với suy nghĩ không thích uống nước thì phải làm sao để cấp nước cho cơ thể đầy đủ? Giải pháp hóa ra đơn giản và hiệu quả đến bất ngờ.

Chữa gan nhiễm mỡ bằng trái cây

Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý phổ biến, xảy ra khi chất béo tích tụ quá nhiều ở gan, ảnh hưởng đến các chức năng cơ bản của gan, đồng thời gây viêm.

Tiếng Anh trẻ em: 10 phút thuộc làu từ vựng chủ đề hoa quả

Chắc hẳn bé nào cũng đều thích ăn trái cây phải ko? Vậy bố mẹ hãy tận dụng sở thích này của bé để giúp con làm quen với các từ vựng tiếng Anh về trái cây nhé. Video dưới đây đã tổn...

Giảm mỡ bụng, hành trình không chỉ tập luyện!

Các phương pháp như uống thuốc hay phẫu thuật đều không mang lại một sức khỏe lâu bền. Ngoài việc tập luyện, cách hiệu quả nhất để loại bỏ mỡ bụng còn bắt nguồn từ việc lựa chọn th...

Giảm cân với sinh tố bơ

Nhiều chị em phụ nữ cho rằng ăn nhiều bơ sẽ béo, điều này không đúng nếu như bạn sử dụng bơ đúng cách. Có rất nhiều món ăn từ bơ vừa cho bạn cảm giác ngon miệng lại vừa giúp bạn gi...

7 quy tắc ăn uống cần ghi nhớ khi thực hiện chế độ Detox kết hợp ăn uống

Nếu muốn chế độ Detox kết hợp ăn uống đem lại hiệu quả thì đây là những quy tắc ăn uống bạn nên ghi nhớ và thực hiện nghiêm túc.

Những mẹo vặt giúp bạn dễ dàng cung cấp đủ nước mỗi ngày cho cơ thể

Nước là một phần không thể thiếu của cơ thể bạn, trung bình nó chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể. Việc uống đủ nước mang lại nhiều lợi ích quan trọng nhằm đảm bảo cho cơ thể hoạt...

Đá bào mật trái cây có gì trong đấy?

Đá bào mật trái cây OPPA là một ly đá bào với đầy ắp trái cây tươi được nấu thành mật ngọt lịm, mát lành. Mật được nấu từ trái cây tươi, cách nấu mật này thì hơi kỳ công. thì không...

Thực đơn 7 ngày detox giảm cân như người Nhật

Các bữa ăn gồm nguồn tinh bột tốt, chất đạm đa dạng từ động và thực vật, tăng cường rau củ, theo Shape.

Góc Tư vấn dinh dưỡng: Để cải thiện táo bón ở trẻ nhỏ

Chào bác sĩ, con tôi 4 tuổi, thường xuyên bị táo bón, mỗi lần cháu đi đại tiện rất khó khăn. Xin bác sĩ tư vấn giúp: Tôi cần cho cháu ăn uống như thế nào để giảm tình trạng này?

Môi xinh tỏa sáng

Bạn có thể quên bất kỳ thứ gì nhưng đừng bao giờ quên một thỏi son môi. Nó sẽ giúp bạn cuốn hút, quyến rũ và thời thượng hơn bao giờ hết.

Dùng cả táo để nấu canh, đây đích thị là món cho chị em phụ nữ, người lười ăn rau đến mấy cũng phải mê

Một loại trái cây thường chỉ để làm món tráng miệng mà lại cho vào nấu canh thì không biết sẽ thế nào nhỉ?

Làm ngay món sữa chua tuyệt ngon đang “gây sốt” giới trẻ Hà thành

Món sữa chua thạch phô mai với lớp phô mai béo ngậy mềm mịn ở giữa quyện với cái giòn giòn thanh mát của thạch vị trái cây bên ngoài vô cùng hoàn hảo.

Ăn quá nhiều trái cây có thể gây đái tháo đường týp 2 không?

Mặc dù các nhà khoa học chưa rõ điều gì gây nên bệnh đái tháo đường týp 2, nhưng một số yếu tố nguy cơ bao gồm tiền sử bệnh đái tháo đường trong gia đình, thừa cân và tiền đái tháo...

4 loại đồ uống lành mạnh để bắt đầu ngày mới thay cho cà phê

Trước hết, thường không có gì sai khi uống cà phê vào buổi sáng. Nhưng vì một số lý do, một số người trong chúng ta có thể không muốn dùng cà phê như một thứ đồ uống đầu tiên trong...

Nếu chế độ ăn kiêng và tập luyện đang áp dụng không mang đến hiệu quả giảm cân, hãy thay đổi theo 6 mẹo này

Ăn kiêng miệt mài nhưng cân nặng chẳng giảm được bao nhiêu, bạn nên thay đổi chế độ dinh dưỡng và tập luyện theo 6 quy tắc sau đây.

Tại sao không nên ăn chuối vào bữa sáng?

Khi phải vội vã đến công sở cho kịp giờ làm, điều đầu tiên chúng ta thường bỏ là bữa sáng. Đó cũng là lúc chuối dành được sự tin cậy. Dễ kiếm, dễ cầm và ngon miệng. Tuy nhiên, nghi...

Trái Cây Xô kiểu ăn độc nhất ở Việt Nam

Đây là khu chợ đêm Trần Phú ở thánh phố Cần Thơ, ở đây họ bán kiểu trái cáy tự chọn như buffet trái cây có các loại ly cho các bạn chọn giá từ 20 ngàn đến 40 ngàn. Sau khi chọn lựa...

Cách làm Pudding sữa chua ngon hoàn hảo

Sữa chua uống hay ăn dùng hoài cũng chán, vậy thì cớ sao không thử cách làm pudding sữa chua dưới đây. Bao ngon và đẹp da luôn.

Thức khuya không lo bị mụn nhờ những bí quyết cực đơn giản

Công việc của bạn hay phải thức khuya và bạn gặp những vấn đề về da như da bị nổi mụn. Hãy cùng xem những bí quyết dưới đây để thức khuya tẹt ga nhé.

Chết nghẹn vì cười

Một bộ tộc ăn thịt người bắt được 3 du khách đang thám hiểm trong rừng rậm Amazon.

20 món tráng miệng độc đáo đến từ Nhật Bản

Mãi cho đến thế kỷ 16, khi các thủy thủ Bồ Đào Nha mang đường đến Nhật, người Nhật mới biết đến chất này. Trước đó, đồ ngọt (kashi) chỉ là trái cây và quả hạch. Sự xuất hiện của đư...

Detox thực sự có thể giúp giảm cân, giảm vòng eo nhưng bạn cần biết những lưu ý này để detox hiệu quả.

Đồ uống detox giúp giải độc cơ thể bằng cách loại bỏ độc tố, hỗ trợ thêm việc giảm cân và cải thiện mức năng lượng trong cơ thể bạn.

6 mẹo giảm mỡ bụng và tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả nhất

Có được một vóc dáng chuẩn là mơ ước của mọi cô gái. Ngực lép cũng là một vấn đề khiến các chị em không khỏi tự ti. Sau đây là những mẹo giúp tăng kích thước vòng 1 cho các nàng

Hình vui nhộn hài hước hội những người yêu chuối

Trong cuộc sống của con người thì chuối là 1 loại quả có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể người như chất đạm,chất xơ,...Chuối có tên khoa học là Musa Paradisiaca L. thu...

Căn bệnh ung thư này khiến nhiều chị em sợ hãi nhưng lại bị 3 người phụ nữ nổi tiếng ở Singapore “đánh gục”

Không phải ai bị bệnh ung thư vú cũng phải chịu khuất phục trước bệnh này. Đã có những người không ngần ngại mà chiến đấu và chiến thắng oanh liệt.

Thi hoa đẹp

Cuộc thi hoa, trái cây v.v... nói chung là cái gì đặc biệt của đất nước mình thì cứ phô ra.

Nỗ lực giảm cân sẽ thành “công cốc” nếu bạn mắc phải 6 sai lầm ăn kiêng này

Nếu không muốn mọi nỗ lực giảm cân bị đổ sông đổ bể, chị em nhớ kĩ đừng mắc phải những sai lầm dưới đây

Đem TỎI và CHUỐI làm thành thế này, mỡ bụng dày cỡ nào 3 ngày cũng xẹp lép

Tỏi, chuối những nguyên liệu cực kì gần gũi, dễ tìm mua. Chị em hãy đem chế biến chúng thành thứ này, đảm bảo giảm 5 - 8 kg trong vòng 1 tuần

Bác sĩ và bệnh nhân tâm thần

Tại một bệnh viện tâm thần nọ, trong khi đang làm việc trong văn phòng bác sĩ trông thấy các bệnh nhân tâm thần bên ngoài đang trèo lên một cái cây rất cao.

Ăn dưa hấu theo cách này, cân nặng bất ngờ giảm “vù vù” chỉ sau 2 tuần

Có thể nói, dưa hấu là một loại trái cây rất được nhiều người yêu thích trong mùa hè bởi nó không chỉ giúp giải khát, hạ nhiệt mà còn có thể làm giảm cân nhanh chóng nếu ăn đúng cá...

Dành ra 30 phút mỗi tối làm điều này bạn sẽ bất ngờ vì vòng eo thon gọn, cân nặng giảm mỗi ngày 1kg

Bạn biết không, nếu kết hợp chế độ ăn uống khoa học với luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì chúng ta sẽ nhanh chóng có được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh đấy nhé!

Buổi sáng ăn thế nào là tốt nhất

Bữa ăn sáng lành mạnh cần 3 thành phần: ngũ cốc, protein nạc và trái cây, đầy đủ protein, ít chất béo.

Mẹo chọn mua thực phẩm giúp giảm cholesterol

Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng bao gồm: trái cây, rau củ, các thực phẩm làm từ sữa, thịt, các loại hạt và ngũ cốc. Những thực phẩm này đều rất tốt cho hệ thống tim mạch, giúp...

Những nguy hại sức khỏe tiềm ẩn trong thói quen lười uống nước ai cũng nên biết

Uống ít nước là thói quen nhiều người hay mắc phải gây ra hàng loạt các vấn đề sức khỏe.

Người bị tiểu đường không nên tuyệt đối kiêng ăn ngọt

Nhiều người khi biết mình bị tiểu đường bắt đầu nhịn ăn hoặc chỉ ăn một loại thực phẩm duy nhất khiến cơ thể yếu ớt, sút cân nhanh.

Bạn nghĩ đây là quả nho hay táo ư? Chắc chắn 9/10 người sẽ lầm khi chỉ nhìn bề ngoài loại trái cây này

Xin thề, nhìn quả này không ai mà nghĩ đây là kiwi đâu!

Thực đơn ăn sáng kết hợp các loại trái cây cho cơ thể đủ chất và làn da tươi trẻ.

Trái cây cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hoạt động tốt và có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh tật, ổn định tình trạng sức khỏe.

6 loại trái cây “ăn 1 lợi 10 giúp da căng mịn, trắng sáng lại giảm cân cực kì hiệu quả

Ăn mà đẹp thì ai chẳng thích phải không chị em? 6 loại trái cây này giúp da đẹp mịn màng lại eo thon dáng đẹp, chị em bổ sung ngay vào thực đơn thôi nào.

Chế độ ăn Địa Trung Hải giúp ngừa ung thư vú

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến vi khuẩn không chỉ ở ruột, mà còn ở các bộ phận khác của cơ thể. Ảnh hưởng này là đủ mạnh giúp chống ung thư.

Các Cô Nàng Lười Uống Nước Thì Cứ Chọn 9 Loại Quả Này Mà Nhâm Nhi Cả Ngày

Ăn trái cây thường xuyên không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn mang lại nhiều công dụng khác như đẹp da, bổ sung dưỡng chất cho tóc... Những loại trái cây dưới đây sẽ là thần dược s...

Xoài lắc: Xưa như “Trái đất” nhưng vẫn có 2 cách biến tấu ngon không cưỡng nổi

Đến giờ món xoài lắc vẫn chưa hạ nhiệt, không chỉ chị em phụ nữ mà cánh đàn ông con trai cũng mê đấy nhé! Chỉ cần bỏ một chút thời gian, bạn đã có thể tự tay làm được món ăn vặt từ...

Mất bao lâu để tiêu hóa hết thực phẩm nạp vào cơ thể?

Chúng tôi chuẩn bị bài viết này nhằm giúp bạn có thêm kiến thức về thực phẩm và bố trí thời gian ăn hợp lý để có một chế độ ăn uống cân bằng.

Cách coi mã số trên trái cây nhập khẩu

Mua loại trái cây nào tốt, trái cây mã số nào tốt cho sức khỏe. mã số có đầu số 8 là đột biến gen, không nên mua, đầu số 3 là đã được xử lý ion hóa, số 4 là trái cây trồng có sử dụ...