trái cây ít đường

Điều gì thực sự xảy ra khi bạn ngừng ăn thịt?

Ăn chay có thể giúp ngủ ngon hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường lợi khuẩn, nhưng cũng có thể dẫn đến thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng

Hiểm họa khôn lường có thể bạn chưa biết khi ăn kiêng giảm cân bằng trái cây

Trái cây là một nguồn tuyệt vời để cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. Tuy nhiên, việc ăn một chế độ ăn chủ yếu là trái cây có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và...

Trái cây ướp lạnh ăn kèm siro gừng

Một chút hoa quả theo mùa xắt nhỏ, lá bạc hà xắt nhỏ trộn với siro gừng ướp lạnh sẽ giúp bữa tối của bạn thêm hoàn hảo.

Điểm danh hàng loạt thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch tốt hơn cam và chanh gấp nhiều lần

Có lẽ chúng ta đã quá chán ngán với việc sử dụng cam và chanh để cung cấp vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể trong mùa dịch đang chuyển biến khá phức tạp. Do đó, hãy chu...

Con cứ đòi sờ nắn hoa quả trong siêu thị, mẹ bực mình cho bé bài học “không thể nào quên” khiến ai nấy phải “ngả mũ thán phục”

Cư dân mạng sau khi xem những hình ảnh này thì vừa bật cười vừa phải ngả mũ thán phục sự cao tay nhưng cũng đủ ác của bà mẹ.

Bị crush chê mập, mẹ đơn thân giảm thành công 25 ký trong thời gian kỷ lục

Sau 4 tháng cắt giảm tinh bột, bổ sung nhiều rau và trái cây vào bữa ăn cùng với sử dụng thực phẩm chức năng, Như đã giảm được số cân kỷ lục: 25 ký.

Một ngày ăn 5 bữa, hoa hậu Phương Khánh vẫn sở hữu body không mỡ thừa

Hoa hậu Phương Khánh giữ vững phong độ với đường cong rực lửa cũng như body không chút mỡ thừa bao năm qua.

Mối tương quan giữa từng loại thực phẩm và nguy cơ đột quỵ

Tập thể dục đều đặn, không hút thuốc, bổ sung rau củ, trái cây vào bữa ăn hàng ngày và tránh tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều cholesterol là những lời khuyên phổ biến giúp cải thiện s...

Nhịn đói đi ngủ không hề giúp giảm cân mà trái lại, nó còn gây ra thêm 4 ảnh hưởng xấu

Nhiều chị em vì sợ béo bụng nên rất hay nhịn đói đi ngủ vào buổi đêm hòng giảm được cân. Thế nhưng đây hoàn toàn không phải là một hành động cho sức khỏe.

Biện pháp trị tóc rụng gãy cả nắm, xơ xác, không mượt mà

Rụng tóc, tóc hay đứt gãy ...nói gì về tình trạng bên trong con người bạn?Tóc được ví như một chiếc phong vũ biểu về sức khỏe bên trong của bạn, thường phản ánh bên trong cơ thể đặ...

Kế hoạch giảm cân siêu chi tiết cho 1 ngày, thực hiện chăm chỉ có thể giúp hội con gái giảm hẳn 5kg sau 1 tháng

Nếu băn khoăn không biết bắt đầu giảm cân như thế nào thì bạn có thể thử ngay kế hoạch giảm cân siêu chi tiết dưới đây.

Cải thiện lượng ‘tinh binh’ bằng thực phẩm

Mộtchế độ ăn uống lành mạnhtốt cho não, tim và cả tinh trùng, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanJama Network Open.

Phụ nữ ăn đều đặn 10 món này có thể kích thích cơ thể tự sản sinh collagen, giúp trẻ lâu, da đẹp và khỏe mạnh mỗi ngày

Để giữ được làn da trẻ trung, xinh đẹp, việc bổ sung collagen là vô cùng cần thiết. Hiện nay cách bổ sung collagen an toàn nhất chính là thông qua các loại thực phẩm.

5 loại thực phẩm giúp da khỏe đẹp

Thời điểm giao mùa, nắng mưa thất thường dễ khiến làn da bị xuống cấp, thậm chí là nổi mụn, kích ứng.

Trong MV của Hương Giang chẳng được khoe dáng, ít ai biết Hân “Tuesday” cũng có body bốc lửa

Xuất hiện trong series MV ca nhạc của ca sĩ Hương Giang, Karen Nguyễn với vai Hân Tuesday đã nhận được sự quan tâm, yêu thích của rất nhiều khán giả Việt. Gương mặt xinh đẹp, sắc s...

Những bí quyết làm đẹp đến từ thanh long và dưa hấu

Thiên nhiên luôn trao tặng cho phái đẹp những nguyên liệu làm đẹp vô cùng quý giá. Trong đó, trái cây là một trong những món quà tuyệt vời nhất.

Đừng hoang mang trong mùa dịch bệnh

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, trong số 2% người mắc Covid-19 tử vong, phần lớn là người có bệnh nền, người có thể trạng kém. Điều này cho thấy việc làm tăng sức đề kháng...

Hiếm có mẹ bỉm sữa nào như Nhã Phương, dáng đẹp eo thon rồi vẫn rất chăm chỉ tập tành

Tranh thủ tập luyện mọi lúc mọi nơi chính là bí quyết giúp bà xã Trường Giang nhanh chóng khôi phục vóc dáng sau sinh và duy trì thân hình cân đối, gợi cảm.

Tác phẩm nghệ thuật ‘pudding biển sâu’ gây chú ý tại Nhật Bản

Màu sắc trắng, xanh ảo diệu của món pudding đã gây được sự chú ý với nhiều thực khách tại Nhật Bản. Thậm chí, nhiều người còn gọi đó là viên ngọc giữa biển cả.

Ăn táo giảm triệu chứng mãn kinh

Các nghiên cứu trước đây cho thấy ăn trái cây hoặc cóchế độ dinh dưỡng kiểu Địa Trung Hải(giàu rau củ, trái cây, ngũ cốc và các loại hạt) góp phần giảm các triệu chứngmãn kinh.

Bất ngờ những món ăn làm tăng hoặc giảm các loại đột quỵ

Nghiên cứu quy mô lớn của anh phát hiện ra rằng gu ăn uống của mỗi người sẽ liên quan đến những loại đột quỵ khác nhau.

“Sao nữ bị tẩy chay” Vương Nhất Phi hé lộ 3 bí quyết ăn uống giúp duy trì nhan sắc và vóc dáng

Ai còn nhớ ác nữ trong bom tấn Hương Mật Tựa Khói Sương thì chắc chắn sẽ không thể quên được nhan sắc xinh đẹp của nàng công chúa Điểu Tộc.

U60, MC Kỳ Duyên vẫn trẻ trung bốc lửa

Để giữ vóc dáng đẹp, MC Kỳ Duyên có nhiều bí quyết từ ăn uống, dưỡng da đến cả việc tập môn gì để giữa dáng.

Nguyên tắc dành riêng cho những “tín đồ” của trái cây

Trái cây được biết đến là một trong số những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn đừng nghĩ sử dụng chúng thật nhiều hay thay t...

8 bí quyết vàng chống lão hóa từ thiên nhiên

Sau đây là 8 bí quyết chống lão hóa da từ thiên nhiên từ ngàn đời xưa của phụ nữ phương Đông.

Khuyến khích người cao tuổi ăn uống theo chế độ Địa Trung Hải

Ngày 18/2, các nhà khoa học châu Âu khuyến khích người cao tuổi chuyển sang chế độ ăn Địa Trung Hải đa dạng với nhiều rau củ, trái cây và cá, do chế độ ăn này giúp phục hồi sự cân ...

Hàng nông sản vẫn ùn ùn lên cửa khẩu, Bộ Công Thương ra công văn hỏa tốc

Bộ Công Thương lo ngại nếu diễn biến dịch COVID-19 tiếp tục phức tạp, các chợ biên giới tiếp tục tạm dừng hoạt động sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới việc xuất khẩu nông sản.

Bỏ tiền giải cứu sầu riêng, cô gái vừa ngỡ ngàng vừa bức xúc khi bổ ra từng quả

Từ dưa hấu, thanh long, bắp cải... đều được kêu gọi giải cứu. Giờ đây ngay cả trái cây có giá thành khá cao như sầu riêng cũng đang được cầu cứu khắp mạng xã hội.

Người bị bệnh tiểu đường nên ăn những thực phẩm này mỗi ngày

Bệnh tiểu đường ngày càng phổ biến, đặc biệt ở những người thừa cân và béo phì. Dưới đây là những thực phẩm mà người bị tiểu đường nên ăn mỗi ngày.

Ăn trái cây cũng cần phải biết những quy tắc này

Trái cây chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin sẽ giúp bạn khỏe mạnh, giảm nguy cơ bệnh tật. Tuy nhiên không vì thế mà trái cây có thể hoàn toàn thay thế bữa ăn của chúng ta, m...

8 loại quả giúp cân nặng của bạn càng giảm, vóc dáng thon gọn, săn chắc

Cứ tích cực ăn thật nhiều 8 loại quả dưới đây, cân nặng của bạn sẽ giảm đi đáng kể, mỡ thừa tự động biến mất.

Chuyện lạ: Không uống nước suốt 1 năm, người phụ nữ vẫn khỏe mạnh

Một người phụ nữ 35 tuổi ở Anh áp dụng chế độ dinh dưỡng kỳ lạ. Côkhông uống nướcsuốt 1 năm, chỉ nạp nước qua trái cây và rau củ. Tuy nhiên, cô vẫn sống và khỏe mạnh.

Hết corona lại đến cúm gia cầm A/H5N6, giá tôm hùm, thịt gà, vịt, trái cây rớt thảm

Tuần qua, do ảnh hưởng của dịch virus corona và cúm gia cầm A/H5N6, giá tôm hùm, thịt gà, vịt, trái cây rớt thảm. Trong khi đó, rau xanh mất mùa, giá tăng cao chót vót.

Sau bao năm vắng bóng màn ảnh, “Út Ráng” và “Út Nhỏ” vẫn trẻ đẹp bất chấp thời gian

Nhờ chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh mà ở tuổi U40, Út Nhỏ Tăng Thanh Hà và Út Ráng Kim Hiền vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp bất chấp lão hóa.

Cách giảm mỡ bụng bằng cà chua nhanh và hiệu quả ngay tại nhà

Chỉ cần vài thực đơn đơn giản với cách giảm mỡ bụng bằng cà chua, bạn sẽ lấy lại được vóc dáng eo thon, săn chắc như mong muốn.

Ngô Thanh Vân bật mí chế độ ăn giữ nhan sắc

Bữa sáng của đả nữ màn ảnh Việt thường chỉ có trái cây, nước và thực phẩm chức năng cùng một ly cà phê.

Hơn 100 siêu thị Co.opmart và Co.opXtra khuyến mãi lớn

Từ ngày 13 đến 26-2, hệ thống hơn 100 siêu thị Co.opmart và Co.opXtra tiếp tục tung ra nhiều chương trình khuyến mãi giảm giá hấp dẫn, tập trung vào các sản phẩm thiết yếu như thực...

Ha Ji Won chia sẻ cách giữ gìn làn da đôi mươi dù đã U40

Dù đã U40 nhưng Ha Ji Won luôn khiến người khác ghen tỵ bởi gương mặt trong trẻo, làn da căng mịn. Bí quyết chăm sóc da của cô khá đơn giản và không có gì phức tạp.

Mua sỉ socola 1.000 đồng/viên, xếp thành hộp quà Valentine “hét” giá gấp 20 lần

Những viên socola để trần, có hạn dùng nửa tháng đang được rao bán tràn lan với mức giá từ 1.000 - 3.000 đồng/viên được nhiều người hét giá gấp hàng chục lần vào dịp Valentine.

Valentine cận kề, bạn đã “bỏ túi” 3 bí quyết dưỡng trắng da cho ngày hẹn hò sắp tới chưa?

Hội con gái có đang cảm thấy lo lắng vì làn da bị xuống cấp sau kỳ nghỉ Tết dài hơi, lại chưa biết phải làm sao để kịp cải thiện trước thềm Valentine sắp tới? Đừng lo, 3 bí quyết d...

7 mẹo giúp loại bỏ mảng bám răng không cần đến nha sĩ

Mảng bám răng là những mảnh vụn thức ăn tích tụ lại trên bề mặt răng, dưới nướu sau khi bạn ăn uống. Nếu các mảng bám trên răng này không được làm sạch, lâu ngày sẽ bị vôi hóa, hìn...

5 thói quen hàng ngày giúp phụ nữ U50 ngăn ngừa lão hóa, trông trẻ trung hơn một nửa tuổi thật

Trao đổi với Health, nữ minh tinh nổi tiếng Hollywood - Jennifer Lopez đã chia sẻ những bí quyết chăm sóc da và thói quen sinh hoạt hàng ngày giúp cô sở hữu vẻ đẹp tươi trẻ, rạng n...

Ăn uống theo 5 quy tắc khoa học này, bạn không chỉ sở hữu vóc dáng ‘mình hạc xương mai’ mà còn khỏe mạnh, sống lâu

Áp dụng ngay chế độ ăn kiêng khoa học của Health để nhanh chóng đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ.

Rau, trái cây… Trung Quốc ngừng về chợ đầu mối

Các mặt hàng trái cây, rau củ, gia vị... Trung Quốc không về nữa nhưng hàng trong nước vẫn có thể đáp ứng được nhu cầu kách hàng.

Gợi ý chế độ ăn uống nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu để phòng tránh virus corona

Mẹ bầu có sức đề kháng tương đối yếu. Để hệ miễn dịch được hoạt động tốt hơn thì chế độ ăn uống hàng ngày đóng một vai trò khá quan trọng.

Khu vườn mùa xuân đẹp như tranh vẽ với đủ loại trái cây và rau củ của đôi vợ chồng đam mê trồng trọt

Cặp vợ chồng người Úc yêu thích làm vườn, tự sản xuất thực phẩm sạch nên đã quyết định trồng các loại rau củ quả trên mảnh đất xung quanh nhà.

Ngọc Trinh tiết lộ 4 ‘bí kíp’ trẻ lâu, sở hữu làn da trắng mướt và vóc dáng quyến rũ

Mới đây, trong một video đăng tải trên mạng xã hội, Nữ hoàng nội y Ngọc Trinh đã chia sẻ bí quyết làm đẹp mỗi ngày của mình đến người hâm mộ.

90% mọi người ăn xoài đều bỏ đi bộ phận quý hơn “thần dược” này

Xoài không chỉ là loại trái cây ngon, bổ dưỡng mà phần hạt của nó cũng là một vị thuốc quý cho sức khỏe.

Loài cứ trưởng thành là con trống thay đổi lạ, giá bán tiền triệu vẫn hút khách

Chúng có nguồn gốc ở các khu vực rừng núi ở Tây Trung Quốc. Ngoài ra, chúng sống ở Anh, Canada, Chi Lê, Nam Mỹ, Australia, New Zealand...

Sự thật về thông tin vitamin C là ‘thần dược’ chống virus corona

Theo các bác sỹ, vitamin C không thể trực tiếp "loại trừ" virus corona như thông tin đồn thổi thời gian gần đây, mà chỉ có tác dụng tăng sức đề kháng của cơ thể.