trái cây giúp tăng cân

Tự tin khoe mặt mộc qua hình chưa chỉnh sửa, Lưu Diệc Phi lại bị chê da xấu và lộ khuyết điểm mũi to

Ở tuổi 33, Lưu Diệc Phi đã không còn giữ được phong độ nhan sắc như ngày nào nữa.

Body chưa từng gây tranh cãi, Lê Âu Ngân Anh vẫn bị bóc mẽ số đo vòng eo 57cm

Lê Âu Ngân Anh có thực sự sở hữu vòng eo 57cm thon gọn như vẫn từng công bố?

6 công thức nước detox cho da đẹp dáng thon

Cam, chanh, táo hay gừng là những nguyên liệu giúp bổ sung vitamin, đào thải độc tố, cho làn da mịn màng và vóc dáng thon thả.

Ăn nhiều đậu phộng vào mùa đông giúp giảm nguy cơ ung thư và đột quỵ

Mùa đông ăn nhiều đậu phộng còn ngăn ngừa tăng cân, hỗ trợ điều trị ho, cảm lạnh rất hiệu quả.

7 món ăn vặt vừa giảm cân lại tốt cho sức khỏe

Đồ ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp chúng ta thỏa mãn cơn thèm ăn và khiến bạn có xu hướng ăn ít hơn trong bữa ăn sắp tới, giúp hạn chế lượng calo nạp vào bằng tinh bột.

Hậu đám cưới với chồng đại gia giấu mặt, Phượng ‘Thị Nở’ khoe đã mang thai được hơn 3 tháng

Tối ngày 11/1, Phượng 'Thị Nở bất ngờ khoe phiếu siêu âm, theo đó, cô đang mang thai bé trai được 14 tuần. Nhan sắc bà bầu cũng gây chú ý, có thể thấy Phượng đã tăng cân khá khá.

Hậu ly hôn, Âu Hà My – Trọng Hưng có nhan sắc trái ngược ngỡ ngàng

Hậu ly hôn ồn ào tình ái, nhan sắc hiện tại của cặp đôi Âu Hà My - Nguyễn Trọng Hưng khiến dân mạng vô cùng bất ngờ.

Chế độ ăn này có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Những gì những người tham gia nghiên cứu đã ăn giúp giảm nguy cơ tiến triển ung thư của họ.

Cô gái 16 tuổi vật vã vì nghĩ đến ngày, mẹ đưa đi khám “tá hoả” sắp đẻ

Câu chuyện của cô gái tên Tailyn Norman, đến từ Bắc Carolina được tờ The Sun đăng tải đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều người.

Mải đếm kim cương quên sầu, mỹ nhân giàu nhất Vbiz đánh mất gương mặt trái xoan khi lên sóng

Mới đây, xuất hiện trên một show truyền hình dạng talkshow, Lý Nhã Kỳ làm mọi người kinh ngạc vì để lộ khuôn mặt bầu bĩnh, tròn trịa. Tuy nhiên đổi lại nhan sắc trẻ trung, xinh xắn...

Ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày tăng nguy cơ béo phì

Ngủ quá nhiều không chỉ khiến bạn dễ mắc bệnh béo phì mà còn tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Ăn trái cây khi đói: Lợi hay hại đối với sức khỏe?

Hiện nay có nhiều người tin vào mạng xã hội và học theo những hướng dẫn về dinh dưỡng lan truyền trên mạng mà không biết rằng có nhiều thông tin hoàn toàn không có cơ sở khoa học.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể bạn nếu bạn ngừng ăn trái cây và rau hoàn toàn

Nếu tầm nhìn ban đêm của bạn trở nên kém hơn, bạn có thể bị ngã khi đi trong bóng tối và mất an toàn khi lái xe vào ban đêm. Để nhìn thấy các vật thể trong bóng tối, mắt cần Vitami...

Rau quả cũng tăng cường sinh lý cho nam giới

Rau quả là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Trong bữa ăn hàng ngày, có nhiều loại rau củ cho tác dụng tăng cường chức năng sinh lý và sức khỏe tổng thể của cánh mày râ...

Những người sau 30 tuổi tuân thủ 4 thói quen giúp bạn không bị béo phì và duy trì tuổi thanh xuân

Những người thường xuyên ngồi lâu, lười vận động, luôn thích ăn nhiều đồ chiên rán, nhiều đường và các loại thực phẩm chế biến sẵn, tích tụ nhiều calo, cơ thể dễ bị tăng cân, béo p...

10 thực phẩm bổ sung nước giúp làn da căng mọng

Mùa đông khiến cho da khô ráp và bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm bù nước cho da hoặc uống đủ nước... Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung nước giúp da căng mọng từ bên trong bằng nhữn...

Hậu lùm xùm ly hôn vợ cũ, Nguyễn Trọng Hưng ‘tút nhan sắc’ bằng cách giảm cân, cấy râu quai nón

Câu chuyện ly hôn đầy ồn ào giữaTrọng Hưng và cô giáo Âu Hà Mytừng gây xôn xao dư luận, và ngốn không ít giấy mực của báo giớisuốt khoảng thời gian dài.

Noo Phước Thịnh vén quần lộ chi tiết hiểm hóc khiến ai nấy ‘tròn mắt’

Noo Phước Thịnh lại làm fan thổn thức khi tiếp tục khoe thân hình vạm vỡ của mình.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang chứa đầy chất độc

Tăng cân, mệt mỏi kéo dài, mất ngủ, táo bón, đau đầu hay cơ thể có mùi khó chịu là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang chứa nhiều chất độc.

Tác dụng phụ nguy hiểm của việc ăn quá nhiều chuối

Tiêu thụ quá nhiều chuối có thể có nguy cơ bị thừa vitamin và khoáng chất. Điều này gây ra những bất lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như dư thừa kali, tăng lượng đường đột biến, đau nử...

Sáu thói quen phổ biến vào buổi sáng khiến bạn tăng cân

Có nhiềuthói quen xấu vào buổi sáng khiến bạn làm việc kém hiệu quả, sức khỏe suy giảm và tăng cân.

9 yếu tố khiến bạn dễ tăng cân vào mùa đông

Trời lạnh khiến bạn thèm ăn nhiều hơn, lười uống nước, thích ngủ nướng thay vì ra ngoài tập luyện nên rất dễ tăng cân.

5 món ăn tối bạn có thể thoải mái ăn mà không lo tăng cân

Brightside đã gợi ý 5 món ăn giàu protein, nhiều chất xơ cho bữa tối của bạn. Bạn có thể thoải mái ăn mà không lotăng cân, thậm chí chúng còn rất tốt cho sức khỏe.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn quá nhiều mật ong?

Mật ong là thực phẩm thay thế lành mạnh cho đường. Nhưng cũng giống như bất kỳ thứ gì khác, quá nhiều mật ong cũng có hại chosức khỏecủa bạn.

Những nguyên tắc ăn uống “cần nhớ” trong những ngày rét đậm rét hại

Bắc Bộ và Trung Bộ đang ở những ngày rét đậm rét hại với nhiệt độ ngoài trời xuống rất thấp, có nơi xuống dưới 0 độ. Vào thời tiết này ăn uống làm sao để đảm bảo sức khỏe. Cùng the...

Bà mẹ ‘thánh hóa’ sữa mẹ khiến con suốt 4 tháng không tăng cân

Sữa mẹ là tốt nhất với trẻ nhỏ nhưng qua 6 tháng tuổi trẻ cần tập ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng phù hợp với quá trình phát triển.

Chỉ khi nào buồn em mới ăn giải sầu

Thực ra em không có ăn suốt ngày như anh thấy đâu, chỉ khi nào buồn quá em mới tìm đến đồ ăn...

Bất chấp chuyện bầu bì, hội gái đẹp đã xinh lại càng thêm xinh

Tăng cân mất kiểm soát, da dẻ không còn đẹp như trước luôn là nỗi ám ảnh nặng nề của nhiều người khi mang thai. Tuy nhiên thực tế không phải ai cũng như vậy.

Ngu Thư Hân (The9) bị chê tăng cân, phong cách quê mùa

Hình ảnh mới nhất của mỹ nhân The9 nhận nhiều ý kiến trái chiều, người chê mũm mĩm, người khen dễ thương.

Thức ăn nhanh có hại cho sức khoẻ ra sao?

Những thực phẩm này thường có hàm lượng calo cao nhưng ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng. Khi thức ăn nhanh thường xuyên thay thế thức ăn bổ dưỡng trong chế độ ăn uống, nó có thể...

Nữ HLV thể hình Hàn Quốc từng tăng 20 kg vì mắc bệnh suy giáp

Giảm cân thành công, Hwang Soo Hyun trở thành HLV thể hình nổi tiếng mạng xã hội, truyền động lực cho những người bị mắc căn bệnh giống mình.

Dân tình “thì thầm thập thò” với loạt ảnh selfie trước gương của ViruSs, streamer ngày càng điệu đà hơn thì phải

Sau khi chia sẻ về việc không có ý định có người yêu ở thời điểm hiện tạikhiến fan không khỏi lo lắng thì mới đây, ViruSs lại tiếp tục gây chú ý khi có sự thay đổi về phong cách.

Thực phẩm nên ăn và tránh cho người bị viêm gan C

Thực phẩm bổ dưỡng như trái cây và rau quả giúp tăng cường sức khỏe của gan khi bạn bị viêm gan C. Những thực phẩm khác, chẳng hạn như rượu và muối có thể làm cho tình trạng tồi tệ...

Nhiều trẻ 12 tuổi đã mắc ung thư đại trực tràng, nguyên nhân từ thói quen hàng ngày

Tại bệnh viện K, trung bình mỗi ngày tiếp nhận khoảng 5 trường hợp mắc ung thư đại trực tràng, đặc biệt có những bệnh nhân phẫu thuật ung thư đại trực tràng khi mới 12,13 tuổi.

“Thần tiên tỷ tỷ” Lưu Diệc Phi tái xuất với nhan sắc đỉnh cao

Tái xuất sau một thời gian ở ẩn, Lưu Diệc Phi khiến người hâm mộ không thể rời mắt trong loạt ảnh mới đẹp trong veo và quyến rũ.

Vì sao ăn thực phẩm lành mạnh vẫn dễ gây tăng cân?

Rất nhiều loại thực phẩm được đóng dấu tốt cho sức khoẻ nhưng lại chứa khá nhiều chất béo, calo và đường, các yếu tố khiến tăng cân nhanh chóng.

Bí mật tuổi thọ người Nhật: Tin cuộc đời đáng sống

Trong khi người phương Tây nhấn mạnh vào ăn uống và tập luyện, người Nhật tin cuộc đời đáng sống là bí quyết giúp họ có tuổi thọ cao nhất thế giới.

Khoa học nói về tác dụng phụ của việc ăn sô cô la

Có rất ít đồ ngọt mà bạn có thể cảm thấy ngon miệng nhưsô cô la đen. Bánh kẹo ít đường (miễn là bạn mua một thanh sô cô la có hơn 70% cacao), chứa chất béo lành mạnh thực sự sẽ làm...

Jennie gây tranh cãi vì tăng cân, mặt ‘tròn quay’

Người hâm mộ cho rằng Jennie có đôi má bánh bao đáng yêu nhưng một số người vẫn chê bai nữ idol không biết quản lý bản thân.

Chăm sóc đúng cách để bé khỏe mạnh

Trong mùa đông, thời tiết lạnh, cơ thể bé phải tiêu hao nhiều năng lượng để chống rét nên sức chống đỡ bệnh tật giảm nhiều. Cha mẹ và người thân cần biết cách chăm sóc bé đúng cách...

Thêm nhiều vitamin này vào chế độ ăn uống để giảm cân

Một nghiên cứu mới cho thấy, vitamin A thực sự có thể hỗ trợ giảm cân, đặc biệt là khi thời tiết trở nên lạnh hơn.

Chế độ ăn uống cho người bị cholesterol cao

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện hợp lý có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

Cách ăn kiêng có lợi cho sức khỏe nhất

Các nhà dinh dưỡng đánh giá phương pháp ăn kiêng Địa Trung Hải không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng tăng cường sức khỏe.

Nguy hại khôn lường khi cắt giảm chất béo trong khẩu phần ăn kiêng

Cắt giảm chất béo lành mạnh sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe như: Tăng cân, bệnh tim mạch, giảm trí nhớ... Nhiều người mắc sai lầm khi cắt giảm chất béo trong khẩu phần ăn kiêng do th...

Chất chống ung thư hàng đầu trong các loại trái cây có màu sắc rực rỡ

Lycopene là một chất dinh dưỡng thực vật có đặc tính chống oxy hóa. Đó là sắc tố tạo ra màu đỏ và hồng cho trái cây, như cà chua, dưa hấu và bưởi hồng.

Mỡ ở hông, đùi nhiều khiến phụ nữ dễ bị ung thư ruột

Mỡ tích tụnhiều ở hông và đùi có thể làm tăng nguy cơ ung thư ruột. Nguy cơ này ở phụ nữ lại cao hơn đàn ông.

4 loại trái cây gây tăng cân nhanh hơn thịt nhưng nhiều người lại ăn để… giảm cân

Trái cây là một trong những lựa chọn hàng đầu trong chế độ dinh dưỡng giảm cân, giữ dáng. Tuy nhiên, nhiều người lại lầm tưởng rằng trái cây nào cũng giúp giảm cân mà lại không biế...

Cơ thể sẽ xảy ra điều gì sau khi tiêu thụ mì ăn liền?

Nhiều người đã biết mì ăn liền không tốt cho sức khỏe, nhưng các tác hại cụ thể nó gây ra sau đây chắc hẳn chưa được biết đến.

Điểm danh thực phẩm hỗ trợ tăng đề kháng chống bệnh ung thư

Ung thưlà căn bệnh ám ảnh với tất cả mọi người. Vì thế bạn cần bổ sung các loại thực phẩm chống lại ung thư vào thực đơn hàng ngày để tăng cường sức khỏe.

Về Miền tây “săn” trái cây, ăn thử một lần rồi nhớ mãi

Nhờ khí hậu và đặc trưng thổ nhưỡng những loại quả ở miền Tây luôn có vị thanh mát, ngon ngọt hơn các vùng khác, chỉ cần ăn thử một lần là nhớ mãi.