Trắc nghiệm: EQ của bạn bao nhiêu?
Bài trắc nghiệm này sẽ yêu cầu bạn cho biết những phản ứng của mình trong những tình huống khá khó khăn, qua đó đo EQ của bạn một cách tương đối.
Khái niệm EQ (Emotion quotient) chỉ số đo “trí thông minh cảm xúc”, được đưa ra vào đầu những năm 1990, miêu tả khả năng hiểu được cảm xúc của chính mình, cũng như của người khác, và cư xử thích hợp dựa trên những thấu hiểu đó. Người ta cho rằng, EQ quan trọng hơn IQ nhiều trong những thành công của bạn.
Mỗi câu hỏi trong phần trắc nghiệm miêu tả một tình huống giả định. Bạn hãy chọn câu trả lời gần với cách phản ứng thật sự của mình nhất nhé.
1. Một người bạn mượn một món đồ nhỏ, nhưng có giá trị tinh thần lớn (ví dụ một cuốn sách do một người bạn ở nước ngoài tặng). Sau ít lâu, bạn đòi lại món đồ đó nhưng mãi người đó vẫn chưa trả.
a. Bạn nói với người bạn ấy rằng món đồ đó rất quan trọng và tại sao bạn muốn lấy lại, và đề nghị bạn ấy phải đem trả ngay.
b. Chấm hết tình bạn. Bạn không cần người bạn không biết tôn trọng mình và những cảm xúc của mình.
c. Bạn bỏ qua. Tình bạn quan trọng hơn những món đồ vật chất.
d. Bạn làm mặt lạnh cho đến khi người bạn kia trả lại đồ.
2. Vì hiểu lầm, bạn thân từ hồi mẫu giáo bỗng giận bạn và không chơi với bạn nữa. Bạn rất buồn và:
a. Ngồi nhà ủ rũ.
b. Tìm những cách giải toả tích cực, như tập thể thao chẳng hạn, để khi nào bạn ấy đỡ giận thì sẽ nói chuyện bình tĩnh sau.
c. Tìm ngay một nhóm bạn mới để chơi.
d. Tìm thật nhiều việc để làm, để khỏi phải nghĩ ngợi linh tinh.
3. Em bạn rất bừa bãi, luôn làm lộn xộn phòng chung của hai đứa, và điều đó ngày càng làm bạn khó chịu.
a. Bạn doạ tống em ra ở phòng khách nếu không chịu thay đổi.
b. Bạn quyết định sống chung với lũ! Dù gì thì chính bạn cũng có những thói quen chưa tốt kia mà.
c. Bạn nói rõ ràng cho em nghe tại sao thói quen của nó làm bạn không thể chấp nhận được, và cần phải sửa.
d. Bạn cố tìm cách làm bẽ mặt nó để nó phải thay đổi.
4. Bạn tìm được học bổng du học rất lớn, nhưng để giành được nó phải làm một bài luận rất khó.
a. Bạn rất lo lắng và hy vọng sự lo lắng sẽ khiến mình làm cẩn thận hơn.
b. Bạn để nó sang một bên, lúc nào tâm trạng thoải mái thì làm.
c. Bạn dành cả tuần để lên kế hoạch làm bài luận, viết ra cẩn thận từng chi tiết và lặng lẽ không nói với ai.
d. Bạn hít thở sâu, suy nghĩ kỹ để phác thảo ý tưởng trong đầu, ghi ra giấy, bàn bạc với một vài người mà bạn tin tưởng, rồi mới làm.
5. Bạn đang đi trong sân trường thì bị trượt chân, suýt ngã dập mặt.
a. Bạn đứng lên, cười phì, và đi tiếp.
Video đang HOT
b. Bạn ngó quanh và lườm những người đang nhìn bạn.
c. Bạn đỏ mặt vì ngượng, cúi gằm mặt, đi tiếp và hy vọng không ai để ý.
d. Bạn cáu điên và thầm nguyền rủa.
6. Tưởng tượng nhé, nếu bạn đến buổi prom (dạ hội của trường), đứng nói chuyện với một hot boy và rồi thấy rằng cậu ta có vẻ không được thoải mái.
a. Bạn cứ nghĩ mãi là hẳn phải có vấn đề gì đó với chính mình.
b. Bạn cố hỏi chuyện để hiểu thêm về cậu ấy.
c. Bạn kết luận rằng cậu ấy không có hứng thú, nên bạn bỏ đi nói chuyện với người khấc.
d. Bạn quyết định rằng lần sau sẽ rủ cậu ấy tham gia một hoạt động gì đó mà cậu ấy thích, dù bạn không thích cũng được.
7. Cô bạn thân của bạn đã có bạn trai, và lại… mới chia tay. Và bạn ấy rất buồn.
a. Bạn cũng bắt đầu lo lắng rằng sau này mình có thể cũng gặp những chuyện trục trặc như thế và nghĩ mình sẽ… không dám yêu đương gì hết.
b. Bạn nói xấu anh chàng kia và bảo với bạn mình thà sống một mình còn hơn thích người như thế.
c. Bạn thẳng thắn hỏi bạn mình rằng bạn có thể làm gì để giúp đỡ bạn ấy vượt qua.
d. Bạn rủ bạn ấy đi chơi, ăn uống um xùm để bạn ấy quên bớt đi.
*Bạn hãy so sánh những câu trả lời của mình với đáp án nhé:
1a, 2b, 3c, 4d, 5a, 6b, 7c.
Tại sao những câu trả lời trên là đúng?
Mỗi câu trả lời là đại diện cho khái niệm về EQ. EQ tức là có sự thông cảm với người khác, đứng lên bảo vệ những gì mình tin tưởng, theo một cách lịch sự và tôn trọng người khác. Nó đòi hỏi bạn không vội vã kết luận, mà phải có cái nhìn toàn cảnh trước khi quyết định.
Có chỉ số EQ cao giúp bạn có những quyết định quan trọng trong cuộc sống, biết giới hạn của mình, và giao tiếp tốt hơn với mọi người.
Tất nhiên, bạn có chỉ số EQ càng cao càng tốt, nhưng dù bạn vừa đúng được bao nhiêu câu, thì cũng nhớ rằng EQ-có-thể-thay-đổi.
Tip tip cho bạn đây:
- Tập thể dục thể thao để giảm căng thẳng, stress.
- Tham gia những hoạt động có bao gồm việc tương tác với nhiều người.
- Hoạt động tình nguyện.
- Viết nhật ký.
- Kiềm chế lúc cáu giận.
- Tham gia học các khoá về kỹ năng giao tiếp, nếu có thể.
- Đọc sách.
- Hỏi bạn bè thân thiết hoặc gia đình về những thói quen chưa tốt của bạn mà bạn cần sửa.
Cuối cùng thì chúc bạn thật may mắn trên hành trình cuộc sống của mình.
Theo Hoa Học Trò
Chỉ cần 1 phút để biết ngay, liệu có phải chồng bạn đang ngoại tình
Chỉ cần trả lời thật nhanh những câu hỏi sau đây với đáp án là "Có" hoặc "Không", bạn sẽ biết được liệu có phải chồng mình đang có mối quan hệ ngoài luồng.
1. Chăm chút ngoại hình
Thay vì áo quần tuềnh toàng như trước, gần đây chồng bạn bỗng hay để ý tới vẻ bên ngoài, thậm chí dùng cả nước hoa, keo chải tóc?
Có
Không
2. Tần suất chuyện "chăn gối" thay đổi
Chuyện vợ chồng bỗng dưng thay đổi, dù theo chiều hướng giảm hay tăng cũng đều là điều có thể đáng ngờ. Nhiều ông chồng ngoại tình do đã ăn no "phở" bên ngoài nên không còn mặn mà với vợ, có người lại tăng cường "trả bài" vợ như một cách đỡ tội lỗi.
Có
Không
3 . Tình cảm thái quá hoặc hờ hững
Ảnh minh hoạ
Cũng như chuyện chăn gối, thái độ ứng xử khác thường của người chồng, dù nồng nhiệt qúa hay hờ hững đều đáng ngờ như nhau cả.
Có
Không
4 . Dính lấy chiếc điện thoại
Hãy để ý xem, có phải dạo này chồng bạn đi đâu cũngg dính lấy chiếc điện thoại không rời? Thậm chí trước đây anh ấy chẳng mảy may xem điện thoại đang ở đâu thì giờ ngay cả mật khẩu cũng không cho vợ biết.
Có
Không
5. Những ký hiệu, biệt danh lạ
Bạn có vô tình phát hiện được những số điện thoại lạ bỗng hay gọi đến cho chồng, hay những cái tên đáng ngờ trong điện thoại?
Có
Không
6. Đi sớm về muộn thất thường
Trước đây chồng bạn thường tan sở là về nhà, trừ những ngày anh em bạn bè gặp nhau uống cốc bia. Thế nhưng gần đây bỗng nhiên công ty chồng bạn hay phải làm thêm giờ, họp đột xuất hay thậm chí là đi công tác triền miên?
Có
Không
7. Phát hiện quỹ đen
Bạn bỗng phát hiện chồng mình có những khoản chi đáng ngờ hay một quỹ đen mà trước đây bạn hoàn toàn không biết?
Có
Không
8. Hăng hái làm việc nhà
Hãy xem chừng, có thể anh ấy đang cảm thấy tội lỗi nên làm chút việc nhà để cảm giác tội lỗi bớt đi phần nào. Hoặc cũng có thể chồng bạn đang muốn tạo hình ảnh "người chồng của gia đình" để bạn chủ quan, không nghi ngờ nữa.
Có
Không
9. Cảm xúc thay đổi thất thường
Thận trọng nếu như gần đây bạn bỗng thấy chồng mình trở nên yêu đời hơn hay thậm chí vui buồn thất thường. Bạn có thấy anh ấy bỗng để ý đến những chi tiết nhỏ như son, nữ trang mà vợ lại không nhận được những món quà đó bao giờ.
Có
Không
Ảnh minh hoạ
Kết quả trắc nghiệm
Với mỗi câu trả lời "Có", bạn hãy cộng thêm 1 điểm vào kết quả cuối cùng và 0 điểm cho mỗi câu trả lời "Không". Hãy xem, kết quả bạn được bao nhiêu điểm.
0 điểm: Xin chúc mừng! Chồng bạn hoàn toàn một lòng một dạ với vợ. Anh ấy không hề có những bí mật hay sự che giấu nào với bạn.
1-2 điểm: Chỉ là một sự trùng hợp thôi. Có thể chồng bạn đang có những thay đổi về công việc khiến tâm trạng cũng thay đổi theo. Hãy quan tâm và chia sẻ cùng anh ấy để cả hai cùng hiểu nhau hơn.
3-5 điểm: Chồng bạn đang có nhiều dấu hiệu khả nghi, hãy quan sát thêm các biểu hiện của chồng nữa.
6-9 điểm: Khả năng rất cao chồng bạn đang có một mối quan hệ ngoài luồng. Có thể tìm cách "đánh động" cho anh ta biết hoặc nói chuyện thẳng thắn để giải quyết sự việc.
Theo eva.vn
Đừng ngạc nhiên nếu những người có nét tướng này hay làm việc cẩu thả, qua loa cho xong chuyện Đây là tính cách khó có thể được chấp nhận và gây cản trở rất nhiều cho thành công của bạn. Vậy tính cách này có liên quan đến tướng mạo ra sao? Theo Nhân tướng học, bề ngoài và thói quen của một người sẽ gây ảnh hưởng đến vận mệnh của họ. Nhiều người trong chúng ta hay có tính cẩu...