Trà xanh và 6 loại thực phẩm giúp điều trị nám da
Giấm táo, nha đam, trà xanh là những phương pháp thiên nhiên, an toàn và có nhiều tác dụng cho làn da của bạn.
1. Giấm táo: Theo Healthline , bên cạnh thuố.c, thực phẩm từ thiên nhiên có thể khắc phục được tình trạng nám, sạm và rối loạn sắc tố da. Các nghiên cứu cho thấy giấm táo chứa axit axetic – một chất có khả năng làm sáng da. Để dùng nguyên liệu này đúng cách, bạn hòa tan giấm táo trong nước rồi bôi lên các mảng tối trên da, để trong 2-3 phút. Cuối cùng, bạn rửa sạch bằng nước ấm và thực hiện 2 lần/ngày để đạt kết quả. Ảnh: Ecowatch.
2. Nha đam: Theo một nghiên cứu vào năm 2012, nha đam chứa aloin – hợp chất làm giảm sắc tố tự nhiên, có khả năng làm sáng da và hoạt động hiệu quả như phương pháp thiên nhiên không độc hại. Đầu tiên, bạn thoa gel nha đam nguyên chất lên vùng da bị nám trước khi ngủ. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau. Bạn nên lặp lại cách này thường xuyên để có thể cải thiện làn da nhanh chóng. Ảnh: Noteru.
3. Hành tím: Chiết xuất chính của hành tây tím là thành phần trong một số loại kem làm sáng da và sẹo. Nhiều nghiên cứu phát hiện vỏ ngoài của hành tím có thể làm sáng da hiệu quả. Đối với sản phẩm này, bạn nên tìm kiếm các loại kem đặc trị chứa allium cepa và sử dụng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ảnh: @becspakenham.
Video đang HOT
4. Trà xanh: Đây được mệnh danh là thức uống “quốc dân” nhờ những công dụng của nó với cơ thể. Đầu tiên, ngâm túi trà xanh trong nước, đun sôi 3-5 phút. Tiếp theo, lấy túi trà ra để nguội, chà xát chúng lên các vùng da cần khắc phục. Cuối cùng, bạn cần duy trì phương pháp trên 2 lần/ngày cho đến khi nhận được sự thay đổi. Ảnh: Insider.
5. Trà đen: Theo nghiên cứu, nước trà đen có thể làm sáng các đốm đen trên cơ thể động vật thí nghiệm. Nếu muốn thử, bạn hãy nấu một thìa lá trà đen tươi trong 2 giờ. Sau đó, nhúng bông gòn vào nước và thoa lên vùng da cần chữa trị 2 lần/ngày. Ảnh: Gorreana.
6. Cam thảo: Cây bút Healthline cho biết những loại kem bôi chiết xuất từ loại quả này có bán tại quầy thuố.c. Bạn chỉ được sử dụng khi đã nắm rõ các chỉ dẫn trên bao bì. Ảnh: Healthline.
7. Sữa: Những thức uống phổ biến như sữa, sữa tách bơ, sữa chua đều được chứng minh có tác dụng làm sáng da hiệu quả nhờ thành phần axit lactic trong đó. Bạn nên sử dụng một miếng bông, thấm vào sữa và thoa lên các vùng da không đều màu 2 lần/ngày. Ảnh: Warosu.
6 món đồ uống tuyệt ngon giúp nàng có làn da sáng hồng không tì vết, tự tin đón Tết
Muốn có được làn da sáng hồng, rạng rỡ, không tỳ vết, bạn gái không nhất thiết phải sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiề.n.
Muốn có được làn da sáng hồng, rạng rỡ, không tỳ vết, bạn gái không nhất thiết phải sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiề.n. Một số loại nước ép vừa có lợi cho sức khỏe lại vừa có thể giúp bạn gái sớm có được làn da rạng rỡ, khỏe mạnh. Hãy cùng điểm qua 6 loại đồ uống tốt cho sức khỏe, làn da của các chị em phụ nữ được các chuyên gia khuyên dùng nhé.
1. Nước ép lựu
Nước ép lựu là thức uống rất giàu chất chống oxy hóa và bạn có thể uống mỗi ngày. Uống nước ép lựu thường xuyên giúp bạn nữ ngăn ngừa lão hóa, tỏa sáng với vẻ ngoài trẻ trung không tuổ.i.
2. Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt rất giàu beta-carotene. Đây là hoạt chất giúp bạn gái có được làn da rạng rỡ và khỏe mạnh. Ngoài ra, nước ép cà rốt cũng chứa lượng vitamin A dồi dào, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Uống nước ép cà rốt có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa sớm. Vì vậy, bạn gái hãy uống nước ép cà rốt mỗi ngày để có được làn da trắng hồng từ bên trong nhé.
3. Trà xanh
Trà xanh là một trong những thức uống có lợi nhất cho sức khỏe của chị em phụ nữ. Uống nước trà xanh không đường, không chất tạo ngọt tốt cho cơ thể bạn. Hơn nữa, trà xanh còn chứa các chất bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tia UV. Quan trọng hơn nữa, thức uống này cũng rất cũng giúp giảm kích ứng và mẩn đỏ trên da hiệu quả.
4. Sữa hạnh nhân
Sữa hạnh nhân rất giàu vitamin B2 và vitamin B3. Hai loại vitamin này góp phần tạo nên làn da mịn màng, mềm mại của phái đẹp. Uống sữa hạnh nhân mỗi ngày, bạn gái sẽ có được làn da khỏe mạnh, hồng hào, rạng rỡ hơn trông thấy.
5. Sữa đậu nành
Sữa đậu nành là thức uống không chỉ giúp duy trì xương chắc khỏe mà còn giúp chị em phụ nữ có được làn da mềm mịn. Sữa đậu nành rất giàu isoflavone, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và khóa collagen trong da hiệu quả.
6. Rượu vang đỏ
Bạn có biết rằng rượu vang đỏ đã là thức uống chăm sóc da phổ biến từ thời cổ đại. Rượu vang đỏ chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời cũng như làm giảm nếp nhăn hiệu quả.
Những món đồ uống rẻ tiề.n, dễ kiếm trên đây được cho là "thần dược" giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, đẹp từ trong ra ngoài. Hãy duy trì uống các loại đồ uống này trong suốt cả tuần để thấy được sự thay đổi đáng kể trên làn da của mình bạn nhé.
10 thực phẩm giúp đốt mỡ thừa cấp tốc Rau lá xanh đậm, trái bơ, cá hồi... là những thực phẩm nên thêm vào thực đơn để có vòng eo thon thả đón Tết. Rau lá xanh đậm Các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh... là nguồn chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy tiêu hoá, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả....