Trả lại làn da sáng mịn cho phụ nữ Việt
7 loại rau củ quả dưới đây sẽ tôn tạo làn da sáng mịn cho chị em!
Bí đỏ
Bí đỏ, một thứ quả không chỉ giàu dinh dưỡng để ăn mà còn có công dụng thần kỳ trong việc làm đẹp. Sử dụng bí đỏ đúng cách để làm đẹp không chỉ bảo vệ làn da mỏng manh của bạn khỏi các tác nhân môi trường có hại mà còn giúp nhan sắc thêm hồng hào, lỗ chân lông sạch và se nhỏ. Trước tiên, bạn nên sử dụng bí đỏ để tạo nên những món ăn dinh dưỡng hàng ngày, Việc thường xuyên dung nạp bí đỏ cho khẩu phần ăn là bạn đã giúp cơ thể mình tăng thêm được một nguồn vitamin, chất chống oxi hóa đáng kể. Điều này giúp kéo dài t.uổi thanh xuân, dưỡng nhan và bổ m.áu.
Cà rốt
Cà rốt được coi là thực phẩm hàng đầu giúp giữ ẩm da. Ngoài ra, cà rốt giàu chất pectin có thể giúp loại bỏ các thành phần có hại cho cơ thể, giúp da mặt trông mịn màng và hồng hào hơn.
Làm trắng và mịn da không hề khó
Video đang HOT
Nấm
Nấm giàu dinh dưỡng, protein và vitamin, lại ít chất béo và không có cholesterol. Ăn nhiều nấm làm cho estrogen của người phụ nữ sản sinh mạnh mẽ hơn, có thể chống được t.uổi già, giữ gìn làn da tuyệt đẹp.
Bí đao phong phú hàm lượng các nguyên tố vi lượng kẽm, magiê. Kẽm có thể thúc đẩy tăng trưởng và phát triển của con người, magiê giúp hấp thu năng lượng đầy đủ hơn. Nhờ đó mang đến cho làn da vẻ hồng hào, tươi tắn.
Dưa chuột
Dưa chuột chứa rất nhiều vitamin và các axit amin. Ngoài ra, còn rất giàu axit có tác dụng làm sạch và làm trắng da, loại bỏ cháy nắng và tàn nhang, làm giảm bớt kích ứng da. Đây cũng là sản phẩm làm đẹp truyền thống ưa thích của nhiều chị em.
Giá đỗ
Giá đỗ có đủ các chất dinh dưỡng, nhiều vitamin C và E, lượng calo thấp. Do có nhiều vitamin A, C, E nên giá đỗ còn khử gốc tự do, chống lão hóa. Mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega3, các chất chống oxy hóa chính là những tố chất cần thiết cho phụ nữ. Làm đẹp, sáng da, ngăn ngừa lão hóa, tàn nhang, đốm đen, hạn chế nhăn và thâm, giúp da trắng, mịn là những công dụng của giá đỗ đã được nhiều chị em biết tới.
Khoai lang
Khoai lang chứa rất nhiều protein, vitamin C, đồng thời chứa nhiều lượng vitamin gần tương tự với cà rốt. Ăn nhiều khoai lang có thể làm giảm cholesterol, giảm mỡ dưới da, bổ lá lách, dạ dày và thận, góp phần làm đẹp da.
Theo 24h
Hoa đào - nhân hạt bí đao - vỏ quýt có làm đẹp da
Hoa trúc đào lại rất độc, do chứa một số chất như acid hydrocyanic, oleandrin, neriin, neriantin... gây ngộ độc có thể c.hết người nếu chẳng may uống phải.
Nhiều chị em đang truyền nhau bí quyết trị nám, tàn nhang, giúp da đẹp bằng cách dùng hoa đào, nhân hạt bí đao, vỏ quýt, tất cả phơi khô, tán bột, uống mỗi ngày hai lần với nước ấm sau bữa ăn. Muốn da trắng thì thêm nhân hạt bí đao, nếu muốn da hồng hào thì thêm hoa đào. Uống 50 ngày: da mặt trắng, uống thêm 50 ngày nữa: da dẻ toàn thân cũng trở nên trắng trẻo; vết nám, tàn nhang biến mất. Thực hư công dụng bài thuốc này tới đâu.
Ảnh minh họa: internet
BS Trần Văn Năm - Phó viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP.HCM cho biết, trong Đông y có nhiều bài thuốc có tác dụng làm đẹp da nhờ tăng cường khả năng thải độc của cơ thể, có tính kháng sinh, kháng viêm, tăng cường chất chống ôxy hóa. Ở bài thuốc trên, vỏ quýt (trần bì) chứa tinh dầu, có tính kháng sinh, chống đầy hơi, kích thích tiêu hóa; nhân hạt bí đao có tính kháng sinh, thải độc; còn hoa đào có tính bình, vị đắng, có tác dụng thông tiểu tiện, hoạt huyết và nhuận tràng. Nhìn chung, bài thuốc có tác dụng làm đẹp da do có tính thải độc qua đường tiểu, đại tiện.
Tuy nhiên, bài thuốc này cũng như nhiều bài thuốc khác, chỉ dựa theo kinh nghiệm của thầy thuốc hoặc người bệnh tự sử dụng theo sách vở hoặc truyền miệng, chưa có chứng cứ khoa học nào chứng minh. Chưa kể, quá trình bào chế không hợp lý, các dược liệu (thành phần các vị thuốc trên) không đạt chất lượng, uống quá liều sẽ không tốt cho sức khỏe.
Da nám và tàn nhang do nhiều nguyên nhân như: di truyền, tiếp xúc quá lâu với ánh nắng, thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ giai đoạn t.iền mãn kinh, t.uổi cao, chế độ ăn không khoa học, ít vận động, bị stress, sử dụng thuốc có ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến nội tiết; hoặc cơ thể mắc một số bệnh mạn tính khó chữa như đái tháo đường, bệnh thận, đường tiêu hóa mãn tính... ảnh hưởng đến khả năng sản xuất các chất chống gốc tự do và khả năng thải độc của cơ thể. Trước khi quyết định sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, người làm đẹp cần được thầy thuốc khám bệnh để biết rằng cơ thể có bị các bệnh tiềm ẩn kể trên hay không.
"Một số người nhầm lẫn giữa hoa đào và hoa trúc đào hoặc nghĩ rằng hoa đào nào dùng cũng được. Hoa đào không độc, nhưng hoa trúc đào lại rất độc, do chứa một số chất như acid hydrocyanic, oleandrin, neriin, neriantin... gây ngộ độc có thể c.hết người nếu chẳng may uống phải" - BS Trần Văn Năm khuyến cáo.
Hoa trúc đào rất độc (Ảnh internet)
Theo Alobacsi
Tại sao giảm cân không thành công 6 lý do sau đây khiến bạn thất bại trong hành trình tìm lại vóc dáng thon gọn. Bạn đã nhiều lần giảm cân nhưng tất cả đều công cốc. Bạn bắt đầu cảm thấy thất vọng và bất lực trước cơ thể ngày càng phì nhiêu của mình. Vậy bạn đã nhận ra lý do nào khiến bạn giảm cân không thành...
