Mỗi sáng uống một cốc trà gừng cơ thể bạn sẽ nhận được những lợi ích gì?
Ngoài những tác dụng trên, trà gừng còn giúp tăng cường chức năng miễn dịch, giảm các triệu chứng cảm lạnh, nhờ đặc tính kháng khuẩn và khả năng thay đổi các con đường gây viêm trong cơ thể.
Cách chọn trà ngon và tốt cho sức khỏe trong ngày Tết
Nhấp một chén trà gừng nóng thật thích hợp trong cái lạnh nhẹ nhàng của mùa Xuân. Hương vị cay nồng ấm áp của gừng giúp giữ ấm cơ thể, tốt cho đường hô hấp và tiêu hóa.
Thói quen buổi sáng giúp sạch ruột, bụng êm cả ngày
Uống nước ấm, vận động nhẹ nhàng, ăn sáng đầy đủ, nhâm nhi trà gừng vào buổi sáng không chỉ hỗ trợ đường ruột hoạt động trơn tru mà còn giúp bạn khởi động ngày mới thuận lợi.
Bí quyết giữ vóc dáng khi dự tiệc tất niên liên miên
Khi trở về nhà, hãy uống một tách trà gừng hoặc trà hoa cúc nóng. Trà gừng giúp làm ấm bụng và hỗ trợ tiêu hóa, còn trà hoa cúc giúp làm dịu hệ thần kinh giúp đi vào giấc ngủ dễ dà...
Thời điểm uống trà gừng để tăng trao đổi chất và đốt cháy calo hiệu quả
Tuy nhiên, người dùng cần lưu ý tính điều độ. Tiêu thụ quá nhiều gừng có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hoặc kích ứng miệng và họng. Phụ nữ đang cho con bú cần thận trọng...
7 thức uống giúp thanh lọc phổi tự nhiên, dễ làm, ai cũng nên uống khi không khí ngày càng ô nhiễm
Uống trà thảo mộc không chỉ giúp thanh lọc phổi mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể. Các loại trà như trà gừng, trà xanh, hoặc trà bạc hà có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ hô ...
Trà thảo dược mùa đông: Uống sao cho đúng để không phản tác dụng?
Uống thường xuyên các loại trà giải nhiệt vào mùa đông, nhất là lúc bụng đói hoặc buổi tối, có thể làm tổn thương tỳ vị, gây ăn uống kém, đầy trướng, lạnh bụng, dễ nhiễm lạnh.
Giảm đau họng tự nhiên: 6 biện pháp thay thế siro ho hiệu quả tại nhà
Đau họng và ho là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Trong nhiều trường hợp, bạn không cần dùng thuốc hay siro ho để giảm triệu chứng.
Cốc trà gừng trong buổi họp lớp đầu năm hé lộ mối quan hệ ‘bí mật’ của chồng
Một hành động nhỏ của chồng trong buổi họp lớp đầu năm đã khiến tôi nghi ngờ về mối quan hệ giữa anh và người bạn cũ xinh đẹp.
5 cách tốt nhất để ăn gừng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Mặc dù gừng mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng với lượng lớn hoặc dùng thường xuyên.
Loại trà nên uống vào buổi tối để hỗ trợ giảm mỡ bụng
Uống trà có đặc tính hỗ trợ tiêu hóa và ổn định đường huyết vào buổi tối còn giúp cơ thể duy trì trao đổi chất ổn định suốt đêm, từ đó góp phần giảm mỡ bụng tự nhiên và an toàn.
8 thức uống thơm ngon giúp bạn khởi động hành trình ‘đốt’ mỡ bụng ngay hôm nay
Ngâm hạt chia trong nước qua đêm sẽ tạo ra một thức uống giàu dinh dưỡng giúp bạn no lâu hơn. Chất xơ tạo gel làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp bạn không cảm thấy đói. Acid béo ome...
Nước chanh gừng ấm: Thức uống tốt cho hệ miễn dịch mùa đông
Nước chanh gừng là một loại đồ uống ấm áp, lý tưởng cho mùa đông vì sự kết hợp mạnh mẽ của hai loại siêu thực phẩm này mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe.
Ai không nên dùng trà gừng – quế khi mùa đông về?
Trà gừng được mệnh danh là tấm chăn ấm cho chứng hàn nhưng không dành cho tất cả mọi người nhất là khi sử dụng cùng với quế, cam thảo.
Buổi tối uống 3 loại trà này để cải thiện chất lượng giấc ngủ, gián tiếp hỗ trợ giảm mỡ bụng
Với nền tảng nghiên cứu vững chắc, cô tập trung vào dinh dưỡng chống viêm, tiêu hóa và lối sống lành mạnh, đặc biệt hướng dẫn các thói quen nhỏ nhưng bền vững giúp kiểm soát cân nặ...
5 tác dụng bất ngờ nhờ khi nhâm nhi ly trà gừng vào buổi sáng
Nhờ chứa các hoạt chất sinh học như gingerol, shogaol và zingerone, gừng sở hữu khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa tuần hoàn.
Cách sử dụng gừng làm giảm đau dạ dày
Mặc dù bia gừng đôi khi được quảng cáo là giúp giảm đau dạ dày, nhưng lượng gừng tươi không nhiều mà lượng đường bổ sung có thể quá mạnh đối với cơ thể, làm tình trạng khó chịu tại...
4 lý do nên uống trà gừng mỗi tối
Uống một tách trà gừng khoảng 30 phút trước khi đi ngủ có thể tận dụng những tác dụng này để báo hiệu cho cơ thể chuyển sang trạng thái thư giãn, sẵn sàng cho giấc ngủ. Dưới đây là...
6 lợi ích khi uống nước chanh gừng trước khi đi ngủ
Nước chanh gừng là một loại trà thảo dược nhẹ nhàng được chế biến từ chanh và gừng tươi thêm một chút chất tạo ngọt như mật ong tùy khẩu vị. Nước chanh gừng có thể giúp thư giãn và...
Điều gì xảy ra với dạ dày khi bạn uống trà thảo mộc mỗi ngày?
Ngoài việc uống trà thảo mộc, duy trì thói quen uống đủ nước, ăn nhiều rau củ, trái cây, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo lành mạnh và protein nạc đều cải thiện tiêu hóa.
Trà gừng nên uống lúc nào sẽ tốt nhất cho cơ thể?
Uống trà gừng vừa đủ không có hại nhưng vấn đề sẽ nảy sinh khi tăng lượng. Tiêu thụ quá mức bất cứ thứ gì, dù tốt cho sức khỏe đến đâu, đều lợi bất cập hại. Gừng là một loại thảo d...
3 thời điểm tốt nhất uống nước gừng có lợi cho sức khỏe
Nước gừng rất dễ làm và uống nước gừng là cách dễ dàng để tận dụng những lợi ích sức khỏe của loại gia vị quen thuộc này.
4 tác dụng độc đáo của nước gừng đỗ đen rang
Nước gừng và đỗ đen rang là một loại thức uống được nhiều người tin dùng nhờ sự kết hợp giữa các đặc tính của gừng và đỗ đen. Một số người thường có thói quen đun nước gừng đỗ đen ...
6 lý do nên uống nước ép dứa gừng để làm sạch ruột
Nước ép dứa gừng là một thức uống thơm ngon và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tìm hiểu một số tác dụng chính của loại nước ép này.
3 lưu ý khi sử dụng trà gừng để không gây hại sức khỏe
Uống trà gừng thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe nhưng nên luôn trao đổi với bác sĩ trước khi thêm trà gừng vào chế độ ăn uống, đặc biệt là những người mắc bệnh lý hoặc đang dùng...
5 loại nước uống vào buổi sáng giúp giải độc cực tốt, không lo tăng đường huyết
Mặc dù chanh có vị chua, nhưng nó có chỉ số đường huyết thấp và có thể giúp điều hòa phản ứng đường huyết của cơ thể đối với các bữa ăn sau đó. Vitamin C cũng đóng vai trò trong vi...
8 lợi ích sức khỏe khi uống trà gừng thường xuyên
Gừng có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch, từ đó giúp chống lại một số bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn. Gừng chứa vitamin C, B6, magie cùng một lượng nhỏ sắt và canxi. T...
7 loại thực phẩm giúp giảm đau đầu tốt nhất
Chuối có hàm lượng magie, kali dồi dào. Sự thiếu hụt magie có thể làm tăng các cơn đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng. Việc bổ sung magie thông qua chuối giúp cơ thể cân bằng điệ...
4 loại đồ uống tự nhiên giúp giảm nhanh nồng độ axit uric
Trong khi đó, tình trạng viêm thường đi kèm với axit uric cao và bệnh gou nên khi sử dụng trà gừng thường xuyên có thể giúp giảm sưng, giảm đau khớp, giảm viêm liên quan đến tăng a...
5 loại trà thải độc giúp bạn vừa đẹp da vừa ngủ ngon
Bạn có thể dùng lá bạc hà tươi hoặc khô để pha trà. Với lá tươi, hãy vò nhẹ trước khi hãm để tinh dầu được giải phóng mang lại hương vị, hiệu quả tối ưu. Tuy nhiên, nên tránh uống ...
Mẹ bầu nên làm gì để tăng cường hệ miễn dịch và phòng tránh bệnh trong thai kỳ?
Khi cảm giác ăn uống cải thiện, mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất thông qua thực phẩm. Trái cây như cam, ổi, dứa chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng và hỗ tr...
7 loại trà thảo dược phòng và hỗ trợ trị rối loạn tiêu hóa
Khi đó, sử dụng các loại trà thảo dược có tác dụng ôn trung tán hàn hoặc thanh nhiệt giải thử, trừ thấp, kiện tỳ tiêu thực, có tác dụng giúp tỳ vị khỏe mạnh, hạn chế các vấn đề tiê...
Thực phẩm làm dịu ngay các triệu chứng tiêu chảy
Vỏ lựu khô là phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh tiêu chảy. Nghiền vỏ lựu thành bột mịn và ăn 1 gam hai lần một ngày. Bạn cũng có thể dùng với sữa bơ để giảm tần suất đi tiêu.
9 công thức đồ uống tự nhiên hỗ trợ giảm cân dễ dàng và hiệu quả
Một cách thúc đẩy quá trình giảm cân là kết hợp các loại đồ uống lành mạnh tự làm tại nhà vào thói quen. Những thức uống phù hợp giúp thải độc cơ thể, tăng cường trao đổi chất, kiề...
5 tác dụng của gừng trong ngăn ngừa bệnh tim
Một nghiên cứu trong bài đánh giá cho thấy những người béo phì dùng metformin đã cải thiện đáng kể mức cholesterol của họ sau khi dùng tới 1,8 g gừng mỗi ngày. Mức triglyceride, ch...
5 thức uống buổi sáng tăng cường thải độc gan
Húng quế là loại thảo mộc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó hỗ trợ gan và thận loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Húng quế cũng hỗ trợ hệ thống miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và giảm...
Biện pháp khắc phục tại nhà để giảm đầy hơi và ợ chua vào buổi sáng
Nếu buổi sáng thức dậy, bạn thấy mình bị đầy hơi và ợ chua, thì hãy sử dụng các biện pháp đơn giản như dùng trà thảo mộc để ổn định axit dạ dày và giúp tiêu hóa dễ dàng hơn.
11 loại trà tăng cường đốt cháy chất béo, hỗ trợ giảm cân
Hợp chất có lợi trong nghệ là curcumin có đặc tính đốt cháy chất béo giúp giảm mỡ bụng. Các nghiên cứu cho thấy lượng curcumin hấp thụ có liên quan đến việc giảm cân, BMI và vòng e...
‘Khắc tinh’ của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (2): Ba cách biến tấu với loại củ vừa trị cúm vừa phòng ung thư
Đây là một gia vị có sẵn ở trong nhà bếp được chuyên gia cho rằng vừa là khắc tinh của bệnh cúm lại có tác dụng phòng ung thư.
Cải thiện tiêu hóa bằng trà thảo mộc
Trà thảo mộc được sử dụng từ lâu đời như một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề tiêu hóa. Bởi nó giàu chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi, trà thảo mộc giúp kích thích tiêu...
6 loại trà giúp giảm các triệu chứng cảm cúm
Khi bị cảm lạnh hoặc cúm, một trong những khuyến nghị đầu tiên của bác sĩ với người bệnh là uống nhiều nước hơn. Khi bị cúm hay cảm lạnh, cơ thể phải làm việc nhiều hơn để chống lạ...
5 đồ uống buổi sáng giúp thanh lọc gan, tốt cho thận
Gừng và bạc hà là hai nguyên liệu đã được sử dụng trong y học cổ truyền hàng thế kỷ nhờ khả năng hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình giải độc tự nhiên.
6 loại trà giúp ‘giải rượu’
Uống trà cà gai leo sau khi uống rượu có thể giúp giảm triệu chứng say, buồn nôn, mệt mỏi và đau đầu, đồng thời làm dịu cơ thể, giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng
Những loại đồ uống ấm áp để bạn chào đón năm mới an lành
Gừng là một loại gia vị với đặc tính tiêu hóa và chống buồn nôn. Uống một tách trà gừng ấm vào buổi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi và tăng cường tuần hoàn.
Uống nước chanh gừng mỗi sáng có tác dụng gì?
Mặc dù có tính axit, chanh tác dụng kiềm hóa cơ thể sau khi được chuyển hóa. Điều này giúp cân bằng độ pH của cơ thể - rất quan trọng để cơ thể hoạt động tối ưu và giảm nguy cơ mắc...
5 loại thảo dược giảm đau bụng kinh
Đặc tính chống viêm và chống co thắt của hoa cúc giúp làm giảm chứng đau bụng kinh. Nghiên cứu cho thấy, hoa cúc có thể làm giảm cơn đau bụng kinh tốt hơn giả dược.
4 thói quen giúp gan khỏe mạnh trong mùa lạnh
Hạn chế thức ăn béo, nhiều đường và mặn vì theo thời gian sẽ ảnh hưởng tới chức năng gan. Đồ ăn nhanh, đồ ăn đóng hộp, đồ chiên rán có thể ảnh hưởng tới sức khỏe gan.
5 thức uống vào mùa đông tốt cho xương
Sữa hạnh nhân là lựa chọn cho những người không dung nạp lactose hoặc theo chế độ ăn thuần chay. Loại sữa này thường được bổ sung canxi và vitamin D, hai dưỡng chất thiết yếu giúp ...
Người nghiện trà nên biết 10 tác hại của việc uống quá nhiều trà
Ngoài ra, việc tiêu thụ quá nhiều trà có thể cản trở quá trình hấp thụ các vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi vì một số thành phần có trong trà có thể làm giảm khả dụn...
5 loại đồ uống vào mùa đông giúp bạn khỏe và ấm
Chanh thuộc họ cam quýt. Nó chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường khả năng miễn dịch và sức khỏe của da. Nước chanh ấm cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
Cô gái 10X du học về làm nghề tảo mộ thuê, nhận lương 15 triệu
Cảnh báo tình mẹ con có nguy cơ sứt mẻ sau khi loạt tranh này được công bố!
Hội mỹ nữ Việt được báo Trung khen lên tận mây xanh từ 6 - 7 năm trước, giờ ra sao?
Ô tô dừng ngược chiều, người đàn ông ở Hà Nội hành hung tài xế xe máy
Người đàn ông rơi từ cầu Vĩnh Tuy tử vong: Một chi tiết đầy xót xa và ám ảnh tại hiện trường
Khán giả xót xa cho Lê Phương
Cẩm Ly tuyên bố đặc biệt khi Hoài Lâm đi hát trở lại
Lan truyền bức ảnh với nội dung "Lọ Lem về ra mắt nhà thiếu gia Sầm Nhất ở Tây Ninh": Phản ứng của chính chủ
Đến ra mắt nhà bạn trai, cô gái chết lặng khi nhìn thấy "bố chồng tương lai", vội vã rời đi
Mẹ Thuỳ Tiên dọn ra ở phòng trọ