TP.HCM tổ chức chăm sóc sức khỏe cho 1.000 người cao tuổ.i

Theo dõi VGT trên

Ngày 30/9, Lễ mừng thọ và chăm sóc sức khỏe cho gần 1.000 người cao tuổ.i trên địa bàn các quận, huyện TP.HCM đã diễn ra tại Hội trường Thành Ủy TP.HCM.

Buổi lễ do Hội chữ thập đỏ TP.HCM, Trung tâm tư vấn, chăm sóc sức khỏe người cao tuổ.i TP.HCM và nhà tài trợ Vinamilk Sure Prevent phối hợp tổ chức để chào mừng Ngày quốc tế Người cao tuổ.i, đồng thời hướng đến mục tiêu “chăm sóc sức khỏe cho một triệu bệnh nhân và người cao tuổ.i Việt Nam”.

TP.HCM tổ chức chăm sóc sức khỏe cho 1.000 người cao tuổ.i - Hình 1

Sự kiện thu hút nhiều người cao tuổ.i tới tham dự.

Lãnh đạo của Hội chữ thập đỏ TP.HCM, Hội người cao tuổ.i TP.HCM và Hội đồng UBND đã đến tham dự sự kiện, bày tỏ sự kính trọng và đề cao vai trò quan của người cao tuổ.i trong công tác giáo dục, định hướng và động viên lớp trẻ, đồng thời cổ vũ phong trào chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổ.i Việt Nam.

TP.HCM tổ chức chăm sóc sức khỏe cho 1.000 người cao tuổ.i - Hình 2

PSG TS BS Nguyễn Anh Tuấn – Đại học Y Dược TP.HCM – phát biểu tại buổi lễ.

Tiếp nối chương trình, PGS.TS.BS Nguyễn Anh Tuấn đến từ Đại học Y Dược TP.HCM đã có buổi tư vấn tận tình về cách chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡngphòng chống bệnh tật cho người cao tuổ.i tham dự.

Đại diện ban lãnh đạo Vinamilk, ông Nguyễn Văn Quang – Giám đốc kinh doanh TP.HCM – chia sẻ tại hội thảo: “Là một công ty uy tín về dinh dưỡng tại Việt Nam, Vinamilk luôn đồng hành cùng các hoạt động giúp chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng nói chung và người cao tuổ.i Việt Nam nói riêng. Từ năm 2012 đến nay, Vinamilk đã phối hợp với hội người cao tuổ.i và bác sĩ trên toàn quốc tổ chức nhiều hội thảo và sự kiện để tư vấn dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe cho 600.000 người cao tuổ.i”.

TP.HCM tổ chức chăm sóc sức khỏe cho 1.000 người cao tuổ.i - Hình 3

Video đang HOT

Ông Nguyễn Văn Quang – Giám đốc kinh doanh miền TP.HCM – phát biểu tại buổi lễ.

Đây cũng là lần thứ 4 liên tiếp Vinamilk phối hợp với Trung tâm chăm tư vấn và chăm sóc sức khỏe người cao tuổ.i TP.HCM tổ chức lễ mừng thọ cho các cụ trên 80 tuổ.i tại địa bàn thành phố. Vinamilk cam kết sẽ tiếp tục đẩy mạnh hơn nữa các hoạt động cho người cao tuổ.i tại TP.HCM và các tỉnh, thành phố khác trên toàn quốc, hướng đến mục tiêu “chăm sóc sức khỏe cho một triệu bệnh nhân và người cao tuổ.i Việt Nam”.

TP.HCM tổ chức chăm sóc sức khỏe cho 1.000 người cao tuổ.i - Hình 4

Nghệ sỹ ưu tú Minh Vương biểu diễn trên sân khấu sự kiện.

Trong chương trình, Vinamilk Sure Prevent cũng tổ chức các hoạt động đo loãng xương, kiểm tra huyết áp cho người cao tuổ.i. Đội ngũ các bác sĩ của Trung tâm dinh dưỡng Vinamilk đã hỗ trợ khám và tư vấn sức khỏe, chia sẻ các phương pháp giúp phòng tránh và chữa trị các bệnh thường gặp như loãng xương, tim mạch, tiểu đường… ở người cao tuổ.i. Hoạt động ý nghĩa này đã được các cụ hưởng ứng nhiệt tình, góp phần nâng cao tinh thần “sống vui – sống khỏe – sống thọ” của cộng đồng người cao tuổ.i.

TP.HCM tổ chức chăm sóc sức khỏe cho 1.000 người cao tuổ.i - Hình 5

Vinamilk ứng dụng những thành tựu khoa học tiên tiến vào sản phẩm Vinamilk Sure Prevent mới, với giải pháp dinh dưỡng được chứng minh lâm sàng, bổ sung dưỡng chất SPS giúp hỗ trợ trí nhớ, tăng 20% canxi và vitamin K2 tạo hệ xương chắc khỏe. Đồng thời, sản phẩm đáp ứng 100% hàm lượng plant sterols theo khuyến nghị của Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Sản phẩm phù hợp với người có vấn đề tim mạch, xương yếu, mệt mỏi và ăn ngủ kém. Sure Prevent còn có dạng chai 200 ml mới, tiện dụng và đầy đủ dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe toàn diện cho người cao tuổ.i.

Diệp Trà

Theo Zing

Chuyên gia dinh dưỡng nhi khẳng định tiêu hóa khỏe, ngủ ngon giúp trẻ thông minh

Chuyên gia dinh dưỡng châu Âu và Hội Nhi khoa vừa chia sẻ các nghiên cứu chỉ ra rằng hiệu quả hoạt động của hệ tiêu hóa và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng lớn đối với sự phát triển trí não của trẻ sau này.

Chuyên gia dinh dưỡng nhi khẳng định tiêu hóa khỏe, ngủ ngon giúp trẻ thông minh - Hình 1

PGS-TS-BS Nguyễn Anh Tuấn phát biểu về vai trò của tiêu hóa, giấc ngủ đối với trí não

Vậy làm thế nào để giúp trẻ tăng cường sức khỏe đường ruột, tăng cường hấp thu, ngủ đủ và ngon hơn? Những thông tin từ Hội thảo khoa học "Tác động tích cực của hệ tiêu hóa và giấc ngủ đến sự phát triển trí não của trẻ" sẽ giúp mẹ tìm ra câu trả lời.

Tác động tích cực của hệ tiêu hóa và giấc ngủ đến sự phát triển trí não của trẻ

Hội thảo khoa học "Tác động tích cực của hệ tiêu hóa và giấc ngủ đến sự phát triển não bộ của trẻ" do Hội Nhi khoa Việt Nam tổ chức, với sự tham gia của các chuyên gia dinh dưỡng nhi và tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu châu Âu Chris Hansen Đan Mạch diễn ra vào hai ngày 11.8 và 12.8 tại Hà Nội và TP.HCM. "Đây là chủ đề quan trọng nhưng lại ít được các mẹ quan tâm đúng mức" - theo PGS-TS-BS Nguyễn Anh Tuấn, Phó chủ nhiệm Bộ môn Nhi, Đại học Y Dược TP.HCM, Thư Ký Chi hội Tiêu hóa gan mật dinh dưỡng nhi Việt Nam chia sẻ.

Cấu trúc não bộ của trẻ phát triển rất nhanh trong 3 năm đầu đời. Tính ở thời điểm 3 tuổ.i, thể tích não bé đạt được khoảng 80% so với lúc trưởng thành. Một số giai đoạn trong giấc ngủ tế bào thần kinh vẫn hoạt động giúp trẻ học hỏi và ghi nhớ. Ngoài ra, nhiều hoạt động hồi phục và sửa chữa những thương tổn, phát triển thể chất của trẻ cũng được thực hiện trong giấc ngủ.

Tìm hiểu sâu hơn, giấc ngủ được chia thành 2 giai đoạn chính: REM (ngủ "động") và Non-REM (ngủ "tĩnh"). Với trẻ nhỏ, REM chính là thời gian gia tăng các kết nối thần kinh, từ đó thúc đẩy khả năng học hỏi và ghi nhớ. Càng lớn, tỷ lệ REM/Non-REM càng giảm dần. Làm thế nào để trẻ có giấc ngủ tốt, giảm thời gian ru ngủ và tăng thời gian ngủ ngon giấc? Theo PGS-TS-BS Nguyễn Anh Tuấn: "Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ, trong đó rối loạn đường tiêu hóa là một trong những điều mẹ cần quan tâm".

Làm thế nào để cải thiện đường tiêu hóa của trẻ?

Theo ông Gernot Stadlmann, Giám đốc khu vực châu Á - Thái Bình Dương, tập đoàn dinh dưỡng hàng đầu châu Âu Chris Hansen Đan Mạch chia sẻ: "Men vi sinh Probiotics BB-12TMvà LGGTM đóng vai trò quan trọng trong đường ruột của trẻ, giúp tối ưu hóa hệ vi sinh vật có lợi, cụ thể: giảm tỷ lệ tiêu chảy, hỗ trợ phâ.n hủ.y thức ăn và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn". Khi có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bụng êm, giấc ngủ của trẻ sẽ không bị "quấy rầy" bởi các vấn đề về đường ruột, nhờ đó trẻ có thể ngủ sâu và ngon hơn.

Chuyên gia dinh dưỡng nhi khẳng định tiêu hóa khỏe, ngủ ngon giúp trẻ thông minh - Hình 2

Chuyên gia Gernot Stadlmann chia sẻ nghiên cứu về men vi sinh probiotics

Hội thảo khoa học cũng báo cáo kết quả của nghiên cứu lâm sàng về "Hiệu quả của sữa Vinamilk Optimum Gold lên tình trạng dinh dưỡng, nhiễm khuẩn và phát triển tâm vận động của trẻ", thực hiện bởi Viện Dinh dưỡng quốc gia Việt Nam. Nghiên cứu được thực hiện trong vòng 6 tháng, trên 191 trẻ tại 2 xã thuộc huyện Thanh Sơn, Phú Thọ (*) chứng minh sản phẩm giúp tăng cường tiêu hóa và hấp thu với tỷ lệ tiêu chảy, phân sống và táo bón giảm rõ rệt. Từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ của trẻ, giảm thời gian ru ngủ, tổng thời gian ngủ cao hơn.

Chuyên gia dinh dưỡng nhi khẳng định tiêu hóa khỏe, ngủ ngon giúp trẻ thông minh - Hình 3

Tỷ lệ rối loạn tiêu hóa (RLTH) giảm rõ rệt

Bên cạnh việc hoàn thiện hệ tiêu hóa của trẻ, Optimum Gold còn tăng cường phát triển trí não và tâm vận động của trẻ nhờ bổ sung 20% DHA từ tảo tinh khiết cùng với các dưỡng chất tốt cho não bộ như lutein, choline. Theo chứng minh lâm sàng, Optimum Gold giúp phát triển não bộ qua kỹ năng giao tiếp, kỹ năng giải quyết vấn đề, vận động toàn thân và vận động tinh: các kỹ năng đều cải thiện đáng kể sau 6 tháng nghiên cứu:

Chuyên gia dinh dưỡng nhi khẳng định tiêu hóa khỏe, ngủ ngon giúp trẻ thông minh - Hình 4

Ngoài ra, Optimum Gold chứa hàm lượng cao tryptophan và đạm whey giàu alpha-lactalbumin giúp giấc ngủ dài hơn, sâu hơn. Theo giáo sư Ernest Hartmann - một giáo sư chuyên về giấc ngủ tại trường Y khoa, Đại học Tufts, Boston, Massachusetts, Hoa Kỳ, sau 40 nghiên cứu có đối chứng trong hơn 20 năm, kết quả chứng minh tryptophan rất hữu ích cho giấc ngủ giúp tăng giấc ngủ sâu và giảm thời gian ru ngủ. Bài viết về nghiên cứu này đã được đăng tải trên trang PubMed, trang Journal of Psychiatric Research và được trích dẫn tại nhiều trang báo y khoa có uy tín khác.

Như vậy, giấc ngủ thực sự đóng vai trò quan trọng trong phát triển não bộ của trẻ, đặc biệt trong những năm đầu đời. Bố mẹ cần chú ý chăm sóc sức khỏe hệ tiêu hóa, bổ sung trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày các dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa như men vi sinh và đạm whey, để bé êm bụng, từ đó ngủ ngon hơn, giúp phát triển trí não tốt hơn.

Vinamilk Optimum Gold 4 là dòng sản phẩm sữa bột với công thức đặc chế: Bổ sung 9 tỉ men vi sinh và đạm whey giàu alpha-lactalbumim dễ tiêu hóa, thêm 20% DHA từ tảo tinh khiết cùng các dưỡng chất lutein, cholin, được chứng minh lâm sàng giúp trẻ cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, ngủ ngon, phát triển trí não tốt hơn.

Optimum Gold - Êm bụng, ngủ ngon, thông minh, chóng lớn.

Chuyên gia dinh dưỡng nhi khẳng định tiêu hóa khỏe, ngủ ngon giúp trẻ thông minh - Hình 5

Theo thanhnien.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người phụ nữ 36 tuổ.i gánh hậu quả nặng nề sau khi xăm vùng kín ở spa
19:48:00 29/09/2024
Ung thư đại trực tràng: Bệnh theo miệng mà vào
19:02:28 29/09/2024
Ăn cá thường xuyên có thể bảo vệ chống lại chứng mất trí nhớ, bệnh Alzheimer
12:21:15 30/09/2024
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ đột tử từ chứng đau đầu dai dẳng
15:07:57 29/09/2024
Suy giãn tĩnh mạch chân có nên đi bộ?
10:56:24 30/09/2024
Tác dụng của củ nghệ với một số bệnh ngoài da thường gặp
17:26:46 30/09/2024
4 điều cha mẹ cần biết về bệnh thủy đậu
11:02:23 30/09/2024
Biểu hiện điển hình của bệnh quai bị
18:57:39 29/09/2024

Tin đang nóng

Đoạn chat của người chồng đã l.y hô.n với con gái khiến vợ uất ức: Có những người không xứng được gọi là bố!
06:45:31 01/10/2024
Thanh Bùi: "Con tôi là người Việt Nam thì phải ở Việt Nam"
06:40:04 01/10/2024
Kasim Hoàng Vũ vẫn chưa được phẫu thuật, phải cắt bỏ toàn bộ xương hàm, trên mặt toàn đồ giả
06:47:31 01/10/2024
Mẹ chồng U60 trẻ trung, khóc vì con dâu 'chặn' tài khoản mạng xã hội
07:05:10 01/10/2024
Độc lạ chuyện bố chồng 34 - con dâu 31 ở Việt Nam: Lộ danh tính nhiều người ngỡ ngàng
06:30:42 01/10/2024
Khuyên chồng đưa lương để vợ giữ, anh đưa tôi 2 cuốn sổ tiết kiệm trị giá 1,5 tỷ
06:01:30 01/10/2024
Những phát ngôn khó "gột rửa" nhất
06:34:25 01/10/2024
Sao Hoa ngữ 30/9: Rộ tin Châu Tấn bị bạn trai kém 13 tuổ.i bỏ rơi
07:17:48 01/10/2024

Tin mới nhất

Chuyên gia chỉ cách nhận biết, phòng bệnh do não mô cầu

11:04:45 30/09/2024
"Bệnh do não mô cầu lây truyền qua đường hô hấp, chủ yếu qua việc tiếp xúc trực tiếp với nguồn bệnh do hít phải dịch tiết mũi, hầu, họng bắ.n ra và dễ gây thành dịch lớn.

Thêm 7 trường hợp mắc sởi tại Hà Nội

11:00:25 30/09/2024
Trước đó, sau khi công bố dịch sởi trên địa bàn, thành phố Hồ Chí Minh đã triển khai chiến dịch tiêm bổ sung vắc xin sởi cho trẻ vào cuối tháng 8-2024 với mục đích nâng cao miễn dịch cộng đồng, ngăn chặn dịch sởi.

Hà Nội: Thêm cháu bé 3 tuổ.i ở Sóc Sơn bị chó dại cắn, 18 ổ dịch sốt xuất huyết mới

10:58:27 30/09/2024
Sau đó, chó có biểu hiện ốm (bỏ ăn, nôn) được người nhà cho đi xét nghiệm, kết quả dương tính với virus Dại. Hiện tại, cháu bé đã được tiêm phòng vaccine và huyết thanh phòng Dại, sức khỏe đang bình thường.

Thuố.c trị giun tóc

07:56:19 30/09/2024
Chống chỉ định với người có tiề.n sử quá mẫn cảm với các thành phần của thuố.c. Không sử dụng thuố.c cho người mang thai hay nghi ngờ có thai hoặc cho trẻ dưới 1 tuổ.i.

B.é gá.i 3 ngày tuổ.i đã bị teo thực quản

08:12:26 29/09/2024
Ngày 27/9, đại diện BVĐK tỉnh Khánh Hòa thông tin, bác sĩ của bệnh viện vừa phối hợp với kíp phẫu thuật của Bệnh viện Nhi Đồng TP HCM phẫu thuật thành công chobé gái 3 ngày tuổ.i bị teo thực quản.

Áp xe não do amip: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa

08:09:39 29/09/2024
Áp xe não do amip là bệnh lý do đơn bào Entamoeba histolytica gây ra. Ban đầu khi cơ thể nhiễm amip sẽ xuất hiện những tổn thương đặc trưng là viêm loét niêm mạc dạ dày đại tràng khiến người bệnh bị kiết lỵ.

Bài tập tốt cho người đa ối khi mang thai

08:07:19 29/09/2024
Phụ nữ bị đa ối thường phải đối mặt với tình trạng phù nề chân tay do lượng nước ối quá nhiều gây áp lực lên các mạch má.u. Các bài tập thể dục giúp kích thích tuần hoàn má.u, giảm tình trạng phù nề và hỗ trợ cơ thể thải độc tốt hơn.

Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng

08:04:12 29/09/2024
Những người bị viêm đại tràng được khuyến cáo nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và uống nhiều nước. Điều này nhằm tránh mất nước và đảm bảo người bệnh nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.

Tại sao uống trà và ăn bánh quy lại có hại cho sức khỏe?

08:01:54 29/09/2024
Dầu cọ, một thành phần phổ biến trong nhiều loại thực phẩm chế biến, bao gồm cả bánh quy, có liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Nó có thể góp phần gây mất cân bằng lipid, viêm và kháng insulin.

Có nguy cơ di truyền bệnh nguy hiểm này, hãy uống trà

07:59:28 29/09/2024
Kết quả cho thấy những người tiêu thụ nhiều thực phẩm và đồ uống giàu flavonoid nhất có nguy cơ mắc nhóm bệnh mất trí nhớ, sa sút trí tuệ thấp hơn trung bình 30% so với những người tiêu thụ ít nhất.

Vị bác sĩ bật khóc, ôm mẹ lần cuối khi hiến giác mạc của bà cho y học

17:50:30 28/09/2024
Sáng sớm ngày 25/9, Ngân hàng Mô - Bệnh Viện Mắt Hà Nội 2 nhận được điện thoại thông báo, người con trai muốn hiến giác mạc của mẹ để mang lại ánh sáng cho người bệnh mù lòa.

Lặn sâu 14m bắt cá ở vùng biển Trường Sa, 3 ngư dân bị giảm áp

10:19:26 28/09/2024
3 ngư dân bị giảm áp khi lặn ở độ sâu 14m để đán.h bắt cá tại vùng biển Trường Sa (tỉnh Khánh Hòa), được đưa vào đảo Sinh Tồn Đông cấp cứu.

Có thể bạn quan tâm

Thơ mộng hồ Tây ở Đắk Nông

Du lịch

08:44:50 01/10/2024
Đắk Nông là vùng đất với những ngọn đồi cà phê bát ngát, thác nước hoang sơ và ẩn chứa trong lòng những viên ngọc thiên nhiên độc đáo.

Giang Hồng Ngọc: "Tôi nghĩ mình không còn gì để mất nữa nên chẳng việc gì phải sĩ diện hay mắc cỡ"

Tv show

08:44:16 01/10/2024
Giang Hồng Ngọc cho biết, cô rất thích bản thân mình ở thời điểm này. Cô cảm thấy bình yên và chính sự bình yên đó mang đến chiều sâu và cảm xúc chân thật trong giọng hát của nữ ca sĩ.

Ngày này rồi cũng đến: Giới trẻ mê nghệ sĩ Việt, các concert thuần Việt "cháy vé" vì sức hút của idol quốc nội!

Nhạc việt

08:41:19 01/10/2024
Liên tiếp các concert có quy mô lên đến hơn 20 nghìn khán giả được tổ chức thành công cho thấy tín hiệu đáng mừng của thị trường giải trí nội địa.

'Độc đạo' tập 14: Hồng và Khương chạy trốn sau khi Dương 'cơ bắp' chế.t

Phim việt

08:34:36 01/10/2024
Trong Độc đạo tập 14, sau khi đẩy Dương cơ bắp xuống vực sâu, anh em Hồng - Khương chạy về bản Mộc để trốn sự truy lùng của giới giang hồ.

Bão Krathon vào Biển Đông thành bão số 5, giật trên cấp 17

Tin nổi bật

08:18:31 01/10/2024
Sáng sớm nay (1/10), bão Krathon đã đi vào vùng biển phía Đông Bắc của khu vực Bắc Biển Đông, trở thành cơn bão số 5 trong năm 2024.

Người đẹp ăn chay trường đại diện Việt Nam thi Hoa hậu Trái đất 2024

Sao việt

08:08:20 01/10/2024
Top 10 Miss Earth Vietnam 2023 Cao Ngọc Bích sẽ đại diện Việt Nam tham gia Hoa hậu Trái đất lần thứ 24 ở Philippines.

Bị cáo Trương Mỹ Lan xin gỡ kê biên nhiều tài sản để bán lấy tiề.n khắc phục hậu quả cho trái chủ

Pháp luật

07:56:54 01/10/2024
Theo hồ sơ, CQĐT đã kê biên 18% cổ phần tại Vietcombank Bonday Bến Thành. Số cổ phần này do Trương Mỹ Lan và Tập đoàn Vạn Thịnh Phát giao cho Công ty cổ phần dịch vụ thương mại TP Hồ Chí Minh (Setra) nắm giữ.

Quá khứ ồn ào của tiểu thư từng góp mặt tại bữa tiệc trắng của Diddy

Sao âu mỹ

07:49:36 01/10/2024
Tiểu thư danh giá của tập đoàn Hilton - Paris Hilton nhận được chú ý của dư luận khi những bức ảnh của cô tại bữa tiệc trắng do ông trùm Diddy tổ chức nhiều năm trước bất ngờ được đào lại .

Sao Hàn 1/10: Lisa bị gọi là 'nữ hoàng hát nhép', V BTS đẹp trai nhất thế giới

Sao châu á

07:29:16 01/10/2024
V BTS đã giành được danh hiệu danh giá Người đàn ông đẹp trai nhất thế giới năm 2024 . Lisa bị chỉ trích vì hát nhép ca khúc về bạn trai tỷ phú

Sai lầm của người mẹ đậ.p nát điện thoại khi phát hiện con xem nội dung xấu

Netizen

07:06:56 01/10/2024
Công nghệ phát triển, mạng xã hội có sức lan tỏa rộng rãi, tr.ẻ e.m rất dễ tiếp cận những hình ảnh, video có nội dung không phù hợp với lứa tuổ.i.

Khi nấu thịt bò với khoai tây, hãy ghi nhớ 4 điểm mấu chốt thì thịt bò sẽ giòn, ngon và có màu đỏ đẹp

Ẩm thực

06:08:59 01/10/2024
Chỉ cần ghi nhớ 4 điểm mấu chốt này bạn sẽ có món ăn thơm ngon về hương vị, đẹp mắt về màu sắc cho bữa cơm gia đình.