TP.HCM thí điểm xe cấp cứu 2 bánh
Sở Y tế TP.HCM đã có chỉ đạo thực hiện mô hình thí điểm xe cấp cứu 2 bánh tại Bệnh viện đa khoa (BVĐK) Sài Gòn (Q.1).
Dich vụ xe cấp cứu 2 bánh tại TP.HCM – DUY TÍNH
Ngày 7.10, PGS- TS Tăng Chí Thượng, Phó giám đốc Sở Y tế TP.HCM, cho biết Sở đã có chỉ đạo thực hiện mô hình thí điểm xe cấp cứu 2 bánh tại Bệnh viện đa khoa (BVĐK) Sài Gòn (Q.1), sau khi các đơn vị đề xuất.
Theo đó, BVĐK Sài Gòn, Trung tâm cấp cứu 115, Phòng Nghiệp vụ y thuộc Sở nghiên cứu và triển khai thí điểm mô hình xe cấp cứu 2 bánh nhằm đáp ứng yêu cầu thực tiễn trên địa bàn Q.1 trong các tình huống: cấp cứu người dân trong các lễ hội đông người mà xe cứu thương khó tiếp cận hiện trường, tắc đường, các tình huống tại nhà dân trong hẻm nhỏ để đưa đến BV.
Xe cứu thương 2 bánh có động cơ 110 – 125 phân khối, màu trắng, được trang bị túi chứa thuố.c, dụng cụ cấp cứu… ở phía sau và 2 bên xe.
Lãnh đạo Sở Y tế giao BVĐK Sài Gòn và Trung tâm cấp cứu 115 xây dựng danh mục thuố.c, trang thiết bị cấp cứu cho xe cứu thương 2 bánh; xây dựng quy định sử dụng xe cấp cứu 2 bánh báo cáo về Phòng Nghiệp vụ y xem xét phê duyệt.
Video đang HOT
PGS-TS Thượng cho biết thêm, mô hình xe cấp cứu 2 bánh trên thế giới đã có. Tại TP.HCM, trong các tình huống hẻm nhỏ, kẹt xe… có người cần cấp cứu thì lực lượng cấp cứu phải đến hiện trường nhanh, quan trọng nhất là sơ cấp cứu ban đầu thì xe cấp cứu 2 bánh cũng là một phương án lựa chọn.
Dự kiến mô hình sẽ hoàn thiện vào cuối tháng 11.2018 và đi vào hoạt động thí điểm. Sau đó ngành y tế sẽ đán.h giá và nhân rộng nếu có kết quả tốt.
Theo thanhnien
Tập thể dục: Đừng chỉ đi bộ
Các bác sĩ khuyên cách tốt nhất để khỏe là hãy vận động thường xuyên và phối hợp nhiều bài tập, đừng chỉ đếm số bước chân!
Đi bác sĩ (BS) khám cái đầu gối trở chứng, đau cả tuần nay, bà Ng.T.M.A (59 tuổ.i, ngụ TP HCM) hết sức bất ngờ khi được khuyên bớt đi bộ lại. Trước đó, bà đã quyết siêng tập luyện hơn bằng cách đi bộ vài ngàn bước mỗi ngày, mua thiết bị theo dõi...
Đếm bước chân thôi chưa đủ
Chị Tr.T.T (30 tuổ.i, nhân viên văn phòng ở quận 3, TP HCM) thì đặt hẹn khám BS dinh dưỡng vì tin rằng cơ chế chuyển hóa của mình có vấn đề. "Tôi dùng ứng dụng di động để đếm bước chân, đi bộ 6.000 bước mỗi ngày, liên tục trong 3 tháng mà vẫn không giảm được chút cân nào, dù ăn rất ít" - chị than thở.
Tuy nhiên, theo BS Nguyễn Khắc Vui, Phó Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Sài Gòn, dành thời gian để đi bộ là rất tốt nhưng nếu tập thể dục chỉ bằng đi bộ thì có thể không đủ hoặc không phù hợp với một số người.
Ví dụ, với người trẻ, dưới 40 tuổ.i như chị T., làm công việc văn phòng thụ động mà muốn giảm cân, đẹp dáng thì đi bộ thôi chưa đủ. Nếu tập mà thấy không hiệu quả thường là do cách tập chưa chuẩn, chưa đủ hoặc không kiểm soát tốt lượng calo nạp vào. Ta chỉ giảm cân được khi thật sự đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo dư thừa mà mình nạp hằng ngày, tức phần calo bạn đã lỡ nạp nhiều hơn số năng lượng cần thiết cho các hoạt động sống thông thường khác. Nhiều nhân viên văn phòng có thói quen ăn vặt tại bàn. Vì vậy nên bỏ thói quen "hại mình" này và lựa chọn các thực phẩm ít đường, tinh bột nhưng giàu dinh dưỡng hơn cho bữa ăn chính, như thế mới có thể giảm cân.
BS chuyên khoa II Đỗ Trọng Ánh, Giám đốc Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi chức năng TP HCM, phân tích nếu bạn thực sự muốn thay đổi vóc dáng, giảm cân hay cải thiện sức khỏe, bạn cần kết hợp nhiều bài tập. Bạn không chỉ cần khỏe... 2 chân hay phần thân dưới. Cần tập cả tay, cả chân và các phần cơ thể khác; ngay cả ở người lớn tuổ.i chỉ cần tập với mục đích dưỡng sinh.
Đi bộ rất tốt cho sức khỏe nhưng hãy đi đúng cách và phối hợp thêm các bài tập khác. Ảnh: HOÀNG TRIỀU
Có những căn bệnh nên bớt đi bộ!
BS Ánh lưu ý trường hợp nhiều người gặp đa.u đớ.n khi đi bộ: hãy đi kiểm tra, coi chừng bạn bị thoái hóa khớp gối hay có vấn đề ở một vị trí nào thuộc chi dưới. Còn nếu đã biết mình có bệnh, nên chọn bài tập phù hợp. Ví dụ như người thoái hóa khớp gối nên đi bơi hay đạp xe, như thế phần chi dưới vừa được vận động vừa không phải chịu áp lực do trọng lượng thân người. Cố đi bộ, nhất là khi cơ thể quá cân, chỉ làm cho 2 đầu gối thêm quá tải, bệnh thêm nặng.
Không chỉ đi bộ mà mọi bài tập khác đều cần phù hợp với tình trạng bệnh tật, vì thế tốt nhất nên tham khảo ý kiến BS điều trị nếu bạn có bệnh. "Ví dụ như đang bị thoát vị đĩa đệm mà lại tập một động tác yoga phải uốn mình, tác động ngay vào vị trí thoát vị, sẽ nguy hiểm" - BS Ánh nói. Ông đán.h giá việc trao đổi với BS, chuyên viên vật lý trị liệu... còn giúp bạn biết được chính xác những bài tập, môn thể thao mình chọn có thể giúp phục hồi tốt chấn thương hay làm giảm nhẹ tác động của căn bệnh hay không. Riêng các bài tập mang mục đích trị liệu, phục hồi chấn thương, chắc chắn phải tham khảo ý kiến nhân viên y tế.
BS Vui lưu ý thêm với trường hợp thoái hóa khớp gối, ngay cả những cuộc đi dạo thông thường, người bệnh cũng cần lưu ý cách đi: không nên sải bước quá dài, tốc độ không quá nhanh vì như vậy sẽ tạo thêm áp lực lên phần khớp đang bị thoái hóa. Nên đi bộ chậm rãi, mỗi lần đi khoảng 10-15 phút để tạo cơ hội cho khớp nghỉ ngơi. Ngoài ra, những người mắc bệnh về xương khớp, người mới hồi phục sau chấn thương (như giãn dây chằng, bong gân, trật khớp...), bệnh về mạch má.u... được BS yêu cầu hạn chế vận động chân, nẹp cố định... thì chắc chắn không nên tập bằng cách đi bộ.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo một nguyên tắc: Hãy vận động, chứ không chỉ là tập luyện. Các nghiên cứu nước ngoài cho thấy nếu bạn ngồi lì một chỗ nhiều giờ, dù sau đó có tập luyện siêng cách mấy thì cũng không bù đắp được những thiệt hại lên hệ tim mạch, tuổ.i thọ... do việc ngồi lâu gây ra. Tốt nhất với người làm công việc thụ động, mỗi 30 phút hãy đứng lên thư giãn, vận động.
Hãy học đi bộ đúng cách
BS Nguyễn Khắc Vui khuyên rằng nếu lựa chọn môn đi bộ, điều đầu tiên là hãy học cách đi chuẩn. Trong mỗi lần đi, nên bắt đầu đi chậm, nhẹ nhàng trong vài phút đầu, sau đó tăng dần tốc độ, bước dài hơn. Đi bộ là môn cần sức bền, nên hãy đi ở mức vừa phải, không quá nhanh hay quá chậm để không bị mất sức trong suốt quá trình đi mà việc tập luyện vẫn hiệu quả.
Cần chú ý tư thế khi đi bộ, giữ ngực và vai thẳng, thân mình vuông góc với mặt đất, tránh chúi ra phía trước hay ngả ra sau. Thời gian phù hợp nhất để đi bộ là sau khi ăn từ 1-1,5 giờ.
Trịnh Thiệp - Anh Thư
Theo Người lao động
4 cách làm dịu vết ong đốt đơn giản nhất Ong tuy rất nhỏ bé, mật của ong cũng có tác dụng tốt, tuy nhiên, nọc độc của nó đâ.m vào người thì lại có thể rất nguy hiểm, thậm chí đ.e dọ.a tính mạng của bạn. Bài viết này sẽ hướng dẫn cách xử lý khi bị ong đốt. 1. Cần nhanh chóng sơ cấp cứu Khi ong đốt sẽ để lại...