TP Hồ Chí Minh tổ chức lực lượng tình nguyện ‘đi chợ thay’ người dân trong thời gian giãn cách xã hội
TP Hồ Chí Minh yêu cầu các đơn vị, ban ngành các quận, huyện, thành phố Thủ Đức tổ chức lực lượng tình nguyện viên “đi chợ thay” để hỗ trợ người dân trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16.
Ngày 9/7, UBND TP Hồ Chí Minh đã có văn bản khẩn gửi Thủ trưởng các sở, ngành thành phố; UBND thành phố Thủ Đức và các quận, huyện về hướng dẫn triển khai Công văn số 2279 của UBND TP Hồ Chí Minh về thực hiện Chỉ thị 16 trong vòng 15 ngày, từ 0 giờ ngày 9/7. Đáng chú ý có yêu cầu các đơn vị, ban ngành các quận, huyện, thành phố Thủ Đức tổ chức lực lượng tình nguyện viên “đi chợ thay” để hỗ trợ người dân trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16.
Các siêu thị tăng cường nhân lực giao hàng cho người dân khi thực hiện Chỉ thị 16 của Chính phủ.
Theo UBND TP Hồ Chí Minh, hiện có một bộ phận người dân gặp khó khăn từ việc tạm dừng các dịch vụ ăn uống mang về trong vòng 15 ngày, kể từ 00 giờ 00 ngày 9/7. Để kịp thời giải quyết khó khăn trên, đồng thời triển khai nghiêm túc nội dung Công văn số 2279/UBND-VX; UBND Thành phố đã giao Sở Công Thương có văn bản yêu cầu các hệ thống phân phối (SaiGon Co.op, Satra, MM.Mega Market, Bách Hóa Xanh, VinMart, Family Mart, AEON, Vissan…) tăng lượng hàng cung ứng thực phẩm chế biến sẵn đảm bảo hàng hóa đầy đủ trên các quầy, kệ với chủng loại đa dạng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm nhằm phục vụ nhu cầu tiêu dùng của người dân; phối hợp hệ thống giao hàng online, các hình thức phân phối trực tiếp đến tận tay người dân khi có yêu cầu.
UBND thành phố Thủ Đức và các quận, huyện chỉ đạo UBND phường, xã, thị trấn chủ động nắm bắt các khó khăn của người dân trên địa bàn, nhất là các hộ gia đình không thể tự nấu ăn trong thời gian thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị số 16/CT-TTg, thực hiện các giải pháp hỗ trợ kịp thời, thông qua các hình thức sau: hướng dẫn người dân có thể đến mua thực phẩm chế biến sẵn tại các siêu thị, cửa hàng tiện lợi hiện đang hoạt động hoặc đặt hàng thông qua các ứng dụng công nghệ; hỗ trợ cung cấp hàng hóa, nhu yếu phẩm, lương thực, thực phẩm thiết yếu phục vụ nhu cầu sinh hoạt hàng ngày bằng các hình thức phù hợp như: tổ chức lực lượng tình nguyện viên của Hội Phụ nữ và Đoàn Thanh niên hỗ trợ “đi chợ thay” người dân trong thời gian thực hiện giãn cách theo Chỉ thị 16; trực tiếp đặt hàng qua điện thoại tình nguyện viên và giao trực tiếp đến các đối tượng nêu trên; chủ động cung cấp các suất ăn miễn phí cho người già neo đơn, người bệnh và các đối tượng khác.
Ngoài ra, UBND TP Hồ Chí Minh cũng yêu cầu Thủ trưởng các Sở ngành, Chủ tịch UBND thành phố Thủ Đức và các quận, huyện chủ động triển khai các giải pháp hỗ trợ người dân trên địa bàn và các đối tượng có hoàn cảnh khó khăn để yên tâm thực hiện giãn cách xã hội theo Chỉ thị số 16/CT-TTg cùng thực hiện nghiêm các biện pháp kiểm soát dịch bệnh COVID-19 trên địa bàn Thành phố.
Video đang HOT
Những thói quen ăn uống làm tăng cholesterol "xấu" bạn cần tránh
Cholesterol máu cao là yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh tim mạch. Dưới đây là những thói quen ăn uống làm tăng lượng cholesterol 'xấu' và cách lựa chọn các thực phẩm có lượng cholesterol thấp.
Nồng độ cholesterol "xấu" cao trong máu là yếu tố nguy cơ chính dẫn tới các bệnh tim mạch như bệnh mạch vành, tăng huyết áp, suy tim... Để phòng ngừa các bệnh nguy hiểm này, bạn cần thay đổi một số thói quen ăn uống làm tăng cholesterol hàng ngày.
Không ăn đủ chất xơ: Chất xơ có thể liên kết với cholesterol và giúp loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Do đó, nếu có nồng độ cholesterol cao, bạn nên ăn nhiều các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, trái cây, rau củ... trong chế độ ăn hàng ngày.
Uống nhiều rượu bia: Uống nhiều đồ uống có cồn cũng có thể làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể. Tốt hơn hết, nam giới không nên uống quá 2 ly rượu, phụ nữ không nên uống quá 1 ly rượu/ngày.
Ăn ít cá: Các loại cá hồi, cá thu, cá trích... thường có hàm lượng acid béo omega-3 cao, giúp giảm nồng độ cholesterol "xấu" LDL, giảm huyết áp. Tốt hơn, hãy cố gắng ăn cá ít nhất 2 lần/tuần, mỗi lần khoảng 100gr.
Tiêu thụ ít các sản phẩm từ sữa: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bổ sung đủ canxi trong chế độ ăn hàng ngày có thể giúp tăng nồng độ cholesterol "tốt" HDL, giảm nồng độ cholesterol "xấu" LDL. Các sản phẩm từ sữa như sữa chua, pho mát... là những nguồn canxi tốt nhất.
Ăn nhiều các món chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, bánh ngọt: Tất cả các thực phẩm như bánh quy, bánh ngọt, bỏng ngô, các món dùng bơ thực vật... đều giàu chất béo chuyển hóa, có thể làm tăng nồng độ cholesterol "xấu" trong cơ thể. Tốt hơn hết, hãy cắt giảm các món chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn, tự làm bánh ngọt tại nhà.
Không ăn thực phẩm giàu chất béo lành mạnh: Nồng độ cholesterol cao thực chất là do hàm lượng cholesterol "xấu" LDL đang tăng cao, có thể gây tắc nghẽn động mạch. Nguyên nhân là do bạn tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa, thay vì các chất béo không bão hòa tốt cho cơ thể. Tốt hơn hết, để giữ chỉ số cholesterol lành mạnh dưới 200mg/dL, bạn nên chuyển sang dùng dầu oliu, dầu hướng dương...
Tiêu thụ nhiều mỡ động vật: Các phần thịt đỏ nhiều mỡ sẽ có hàm lượng cholesterol khá cao, không tốt cho sức khỏe tim mạch. Để giảm lượng chất béo bão hòa, hãy chọn các phần thịt nạc (như thịt thăn), tránh ăn nhiều nội tạng động vật. Ngoài ra, bạn cũng có thể chọn các phần thịt khác, nhưng chú ý lọc bỏ mỡ trước khi nướng, hầm hay xào. Ảnh: IT.
Top thực phẩm có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Bệnh tiểu đường là căn bệnh phổ biến và xuất hiện ở nhiều người. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên ăn để có thể tránh mắc bệnh tiểu đường loại 2. Những thực phẩm làm từ đậu nành giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Bệnh tiểu đường loại 2 thường được cho là phát triển...