tốt cho xương và cơ bắp

Ai không nên ăn hạt chia?

Hạt chia tuy mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được. Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn nguồn TSH cho biết, những nhóm người dưới đây cần lưu ý khi ăn hạt chia.

Loại rau nhà nghèo xưa cho bò ăn, ai ngờ là 'vị thuốc trường thọ' chữa bách bệnh

Rau sam vị hơi chua, không độc, tính hàn và giàu giá trị dinh dưỡng. Các bộ phận của cây như thân, lá, nụ hoa đều có thể sử dụng được, trừ phần rễ.

Loại hạt đắt đỏ cả thế giới yêu thích, không ngờ ở Việt Nam rụng đầy vườn

Tuy nhiên, đối với hạt điều còn nguyên vỏ sẽ không an toàn vì thành phần của chúng có chứa urushiol rất độc hại. Một số người khi tiếp xúc với chúng có thể gặp tình trạng kích ứng ...

Những lợi ích bất ngờ của quả mít với sức khỏe con người

Mít cũng chứa nhiều chất sắt, giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu và kiểm soát việc giúp lưu thông máu trong cơ thể. Đối với những người ăn kiêng, mít là loại trái cây tuyệt vời để ngăn ...

Loại hạt là "thần dược" của quý ông chốn phòng the

Hạnh nhân là loại hạt dễ mua và bổ dưỡng với những dưỡng chất quan trọng, tốt cho các bộ phận trong cơ thể.

Bạn sẽ không tin là 17 thực phẩm này giống hệt và đặc biệt tốt cho các bộ phận cơ thể

Có rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên có hình dạng gần giống với các cơ quan trong cơ thể và cực tốt cho chính những cơ quan ấy.

Lợi ích không ngờ nếu uống bia điều độ

Bạn sẽ giảm nguy cơ mắc các bệnh về thận, tiểu đường, loại bỏ stress, chống nhiễm trùng, ngăn chặn ánh nắng mặt trời... nếu uống bia trong chừng mực cho phép.

7 tác dụng chữa bệnh 'thần kỳ' của vỏ chanh

Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá, cholesterol, bệnh còi cọc, và nhiều hơn nữa...

Lợi ích sức khỏe từ nước ép cà chua

Cà chua là thành phần không thể thiếu trong rất nhiều món ăn và chúng được sử dụng theo nhiều cách. Một trong số những lựa chọn phổ biến nhất đó là nước ép cà chua. Đây là loại nướ...

5 lý do bạn nên ăn mít vào những ngày mưa gió

Trong mít có chứa các chất chống ung thư, tốt cho tiêu hóa, tốt cho xương và làn da của bạn.

7 lợi ích đáng ngạc nhiên của súp lơ

Súp lơ mang lại rất nhiều ích lợi cho sức khỏe mà bạn chưa từng biết đến, ví dụ như hỗ trợ gan để trung hòa tất cả các độc tố trong cơ thể, phòng chống ung thư...

Lý do bạn nên uống trà hàng ngày

Trong cuộc sống hàng ngày, trà có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe cơ thể và chống lại bức xạ. Dưới đây là những lý do bạn nên uống trà.