Thay vì tìm mua những sản phẩm dưỡng da trên thị trường, bạn có thể dùng những thứ có sẵn ngay trong gian bếp nhà mình để dễ dàng làm
Thay vì tìm mua những sản phẩm dưỡng da trên thị trường, bạn có thể dùng những thứ có sẵn ngay trong gian bếp nhà mình để dễ dàng làm mặt nạ hoàn toàn tự nhiên cho mình mỗi ngày mà có thể yên tâm về chất lượng và chi phí bỏ ra.
1. Chuối
Chuối là loại trái cây tuyệt vời để bạn lựa chọn. Ăn một trái chuối mỗi ngày giúp bạn tranh được chuột rút. Đây là loại hoa quả hàng đầu cho mặt nạ vì hàm lượng vitamin A và E, giúp da mềm mại, mịn màng và nuôi dưỡng da mỗi ngày. Bạn có thể nghiền nát chuối và đắp nó lên mặt từ 10 – 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước mát và cảm nhận làn da mềm mại như em bé.
![Top 7 thực phẩm tốt nhất làm mặt nạ cho da - Hình 1]()
2. Quả bơ
Trong quả bơ có nhiều vitamin A và chất chống oxy hóa nên quả này là loại thực phẩm lý tưởng cho đắp mặt nạ. Bạn hãy thử dưỡng da với loại mặt nạ này bằng cách trộn nữa trái bơ chín với một thìa cà phê dầu ô liu. Đắp hỗn hợp này lên mặt và rửa sạch sau 15 phút. Bạn sẽ cảm thấy làn da của mình nhẹ nhàng, săn chắc và sáng rõ hơn.
![Top 7 thực phẩm tốt nhất làm mặt nạ cho da - Hình 2]()
3. Mật ong
Mật ong là loại thực phẩm có rất nhiều công dụng hữu ích trong cuộc sống như có thể dùng mật ong để điều trị mụn trứng cá, dưỡng ẩm da khô, làm sạch hay chữa lành vết bỏng, vết cắt. Lựa chọn mật ong cho mặt nạ kháng khuẩn và dưỡng ẩm cũng giúp bạn điều trị mụn trứng cá. Hoặc bạn cũng có thể thêm vào bồn nước tắm của mình hai tách mật ong và ngâm để dưỡng da.
Video đang HOT
![Top 7 thực phẩm tốt nhất làm mặt nạ cho da - Hình 3]()
4. Bột yến mạch
Nếu bạn có làn da khô và hay bị kích thích, chọn bột yến mạch cho thói quen chăm sóc da sẽ khiến bạn thấy sự thay đổi rõ rệt. Bột yến mạch nhẹ nhàng nuôi dưỡng và giúp chống viêm là sự lựa chọn hoàn hảo cho đắp mặt. Nó cũng giúp tẩy tế bào c.hết tự nhiên. Bạn dùng bột yến mạch hòa lẫn với nước ấm hoặc sữa và đắp lên mặt 10 phút rồi rửa sạch.
![Top 7 thực phẩm tốt nhất làm mặt nạ cho da - Hình 4]()
5. Dâu tây
Dâu tây là loại trái cây cung cấp nhiều lợi ích cho việc chăm sóc da. Dâu tây có thể giúp làm trắng da, làm sạch, trị mụn, chống khô da và điều trị sắc tố da. Mặt nạ dâu tây rất dễ làm, bạn chỉ cần nghiền nát dâu tây và đắp lên mặt. Da mặ bạn sẽ sáng hơn, săn chắc và mềm mại.
![Top 7 thực phẩm tốt nhất làm mặt nạ cho da - Hình 5]()
6. Sữa chua
Nếu bạn đang tìm giải pháp giúp se lỗ chân lông thì nó ở ngay trong tủ lạnh nhà bạn. Mặt nạ với sữa chua là cách làm hiệu quả và dễ làm để se lỗ chân lông, làm sạch và dưỡng ẩm da, điều trị mụn trứng cá và đổi màu của da. Dùng sữa chua đắp lên mặt và rửa sạch sau 10 – 15 phút.
![Top 7 thực phẩm tốt nhất làm mặt nạ cho da - Hình 6]()
7. Dầu ô liu
Đây là loại mặt nạ không thể không kể đến khi bạn lựa chọn thực phẩm để làm mặt nạ cho mình. Dầu ô liu có thể dùng làm kem dưỡng ẩm, massage cho tóc, tái tạo da và điều trị cháy nắng. Dùng dầu ô liu trực tiếp hoặc trộn với một ít bơ nghiền, đắp lên mặt và rửa sạch nó sau 20 phút.
![Top 7 thực phẩm tốt nhất làm mặt nạ cho da - Hình 7]()
Theo ngôi sao
Học cách ăn lành mạnh của người Pháp
Người Pháp nổi tiếng với việc không bao giờ ăn kiêng hay tập luyện điên cuồng mà vẫn giữ được vóc dáng mơ ước. Bí quyết của họ là gì vậy?
1. Luôn ăn thực phẩm tươi sống
Một trong những nguyên tắc quan trọng trong chế độ ăn của người Pháp là thực phẩm tươi sống. Họ sẽ không chọn những loại bánh quy, khoai tây chiên hoặc bất kỳ thực phẩm chế biến sẵn nào. Những đồ ăn này chỉ chứa calo rỗng và không có dinh dưỡng. Hãy học tập người Pháp ở việc tự chế biến bữa ăn của mình tại nhà từ thực phẩm tưới sống bạn nhé.
2. Trái cây và rau củ là ưu tiên số một
Một phụ nữ Pháp có thể ăn salad trái cây trong bữa sáng, rau xanh trong bữa trưa và rau củ áp chảo vào bữa tối. Không có gì ngạc nhiên cả, bởi rau củ quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết cho cơ thể, ít calo đồng thời rất ngon miệng.
3. Uống thật nhiều nước
Phụ nữ hiểu rất rõ tầm quan trọng của việc cung cấp đủ nước cho cơ thể để duy trì cân nặng. Uống nhiều nước còn giúp bạn có làn da tươi sáng, hỗ trợ tiêu hóa và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hãy uống đủ ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày và nhiều hơn nếu bạn tập luyện thể thao. Nước là một loại thức uống rất quan trọng nếu bạn muốn giảm cân nữa đó.
![Học cách ăn lành mạnh của người Pháp - Hình 1]()
Ảnh minh họa: instanthealthyliving
4. Kiểm soát khẩu phần ăn
Người Pháp cũng rất chặt chẽ trong việc kiểm soát khẩu phần ăn trong từng bữa. Bạn có thể ăn các bữa khiêm tốn thay vì bỏ bữa sáng, bữa trưa và ăn dồn vào bữa tối. Thói quen này sẽ rất hại cho sức khỏe của bạn. Hãy rèn luyện việc ăn ở mức độ hợp lý các bữa trong ngày, tránh tình trạng no dồn đói góp.
5. Lựa chọn ngũ cốc nguyên hạt
Khi đi chợ, hãy cố gắng chọn các loại bánh mỳ, mỳ sợi hoặc các loại tinh bột khác làm từ ngũ cốc nguyên hạt để tăng cường chất xơ. Những thực phẩm ngũ cốc này sẽ giúp bạn no lâu hơn, ít calo và kiểm soát cân nặng tốt hơn.
6. Ăn lượng chất béo vừa phải
Ăn một lượng chất béo vừa phải không có hại cho sức khỏe, miễn là bạn lựa chọn loại chất béo thật thông minh. Bạn cũng nên học tập thói quen ăn uống này của người Pháp bằng cách kết hợp các chất béo tốt cho sức khỏe vào bữa ăn mỗi ngày chẳng hạn như hạt lanh, quả bơ và các loại hạt.
7. Tận hưởng mỗi bữa ăn
Một điều cũng không kém phần quan trọng đó là tận hưởng từng bữa ăn và hãy ăn với niềm yêu thích. Bạn không nhất thiết vào phải ép mình tuân thủ theo một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt nào đó mà chỉ cần học cách phân biệt các loại thực phẩm tốt và không tốt cho sức khỏe.
Theo ione
6 công dụng đa di năng của sữa chua Sữa chua không chỉ là món ăn ngon miệng giải khát của mùa hè mà còn là loại my phẩm chăm sóc làn da và mái tóc tự nhiên. Hãy cùng khám phá nhé: 1. Làm trắng răng Một trong những công dụng ít ai ngờ đến đó là sữa chua có thể làm trắng răng. Chỉ cần thoa một chút sữa chua...
Tin mới nhất
Để giữ da đẹp và dáng nuột, Hà Tăng chuộng dùng loại sữa này thay sữa động vật
07:01:06 21/05/2024
Tăng Thanh Hà mắc bệnh trào ngược dạ dày từ năm 2018, đã nghiên cứu kỹ càng về dinh dưỡng để nâng cao sức khỏe của mình.
5 công thức đắp mặt nạ từ mật ong giúp da chị em từ "chảo dầu" trở nên trong veo như nước
06:56:33 21/05/2024
Da nhờn dính vào mùa hè là điều mà chị em rất khó chịu, nhưng nhờ những công thức mặt nạ dưỡng da từ mật ong sau đây, các nàng sẽ không còn lo lắng.
3 bước dưỡng thể giúp da trắng sáng, mềm mịn, mặc gì cũng đẹp
06:32:34 21/05/2024
Có thể nói, một làn da trắng sáng, mịn màng là khát vọng của nhiều chị em phụ nữ. Không chỉ giúp chúng ta tự tin hơn khi diện các loại trang phục, một làn da khỏe đẹp còn thể hiện sự chăm sóc bản thân cũng như lối sống lành mạnh.
5 thực phẩm bổ sung có tác dụng chống lão hóa
06:32:27 21/05/2024
Hơn nữa, theanine có thể cải thiện chức năng nhận thức và sức khỏe tim mạch, mang lại lợi ích tổng thể cho quá trình lão hóa khỏe mạnh.
5 cách ăn "hạt chia giảm cân", áp dụng ngày đề hè này đẹp hơn
19:17:08 20/05/2024
Hạt chia được mệnh danh là siêu thực phẩm nhờ giàu axit béo omega-3, chất xơ, protein và nhiều dưỡng chất khác, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân và làm đẹp da.
Hiệu quả bất ngờ khi dùng son che quầng thâm mắt, dùng phấn kẻ chân mày
14:53:21 20/05/2024
Các sản phẩm trang điểm vùng mắt đều có thành phần tương tự nhau. Dưới đây là những mẹo cần biết để chị em tận dụng làm đẹp mà vẫn hiệu quả, tiết kiệm t.iền đầu tư mỹ phẩm.
MC Diệp Chi giảm 5kg sau 2 tuần nhờ ăn kiêng theo chế độ ăn này
08:16:27 20/05/2024
Ở ngưỡng U40, MCDiệp Chiluôn bận rộn nhưng mỗi lần xuất hiện lại luôn tỏa sáng rạng ngời. Điều này khiến nhiều người tò mò về bí quyết dưỡng da và giữ dáng của cô để duy trì vẻ đẹp trẻ trung và thân hình thon gọn.
Dưỡng chất nào tốt cho da?
07:59:41 20/05/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể bảo vệ chống lại những tác nhân gây hại cho làn da, giúp da đủ nước, ngăn ngừa da khô và bong tróc. Nhiều dưỡng chất được tìm thấy trong thực phẩm có tác dụng bảo vệ và giúp da khỏe mạnh...
Áp dụng công thức 16:8 nhưng không ăn kiêng, Hoa hậu Hong Kong giảm 10kg trong 1 tháng
07:45:09 20/05/2024
Hoa hậu Hong Kong 2023 nhận được nhiều sự quan tâm khi đăng tải video chia sẻ về quá trình giảm 10kg trong vòng 1 tháng.
Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng
15:04:26 19/05/2024
Dương Tử tiết lộ, cô thoa kem dưỡng da lên da 100 lần một ngày và tin rằng điều này không chỉ giúp da ẩm mịn mà còn làm săn chắc da.
4 xu hướng tóc ngắn vừa trẻ vừa sang dành cho phụ nữ trên 40 t.uổi
13:50:00 19/05/2024
Để có được vẻ ngoài trẻ trung và tươi mới trong mùa hè, tóc ngắn là lựa chọn mà phụ nữ trên 40 t.uổi nên tham khảo. Kiểu tóc này tạo cảm giác nhẹ nhàng và mát mẻ, từ đó giải nhiệt hiệu quả trong những ngày nóng bức.
Ca sĩ Hồng Nhung, sở hữu cơ bụng săn chắc, rãnh lưng sâu hun hút ở t.uổi U60 khiến chị em nằm mơ cũng không có được
06:46:39 19/05/2024
Dù sắp chạm ngưỡng U60 nhưng nữ diva Hồng Nhung vẫn tự tin diện b.ikini khoe trọn hình thể săn chắc khiến nhiều chị em U20, 30 phát thèm.
3 cách để dưỡng ẩm sâu cho da, được dạy bởi các chuyên gia
06:46:32 19/05/2024
Khi da thiếu độ ẩm, làn da sẽ trở nên xỉn màu và tối màu, các nếp nhăn trở nên rõ ràng hơn. Vậy làm thế nào để dưỡng ẩm sâu cho da? Cùng nghe các chuyên gia tiết lộ bí kíp làm đẹp mà ai cũng phải cần đến.
Mẹo tập luyện giúp cơ bụng săn chắc
06:46:20 19/05/2024
Để có cơ bụng săn chắc, việc rèn luyện phần cơ bụng là điều cần thiết. Tuy nhiên, làm thế nào để việc luyện tập đạt hiệu quả?
"Ác nữ Penthouse" Kim So Yeon 43 t.uổi vẫn có làn da căng mịn nhờ rất tuân thủ 1 việc mỗi đêm
19:26:24 18/05/2024
Người đẹp luôn cố gắng duy trì thói quen này, giúp cơ thể được phục hồi từ bên trong, tái tạo làn da tràn đầy sức sống.
5 bước quan trọng để giảm cân thành công
07:09:15 18/05/2024
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, nếu bạn đang muốn giảm cân bằng cách cắt giảm calo, bạn cần thực hiện một cách từ từ, giảm dần để cơ thể thích nghi nhưng vẫn cần đảm bảo chất lượng bữa ăn đủ chất.
Hồng Vân để lại kiểu tóc từng làm "bao trai làng say đắm", nhiều thập kỷ trôi qua vẫn là huyền thoại
06:59:30 18/05/2024
NSND Hồng Vân sinh năm 1966, là một trong những diễn viên hiếm hoi thành công cả trong lĩnh vực chính kịch và hài kịch ở TP.HCM. Thời đôi mươi, nữ nghệ sĩ gây ấn tượng khi sở hữu nhan sắc trẻ trung, gương mặt thanh tú.
4 kiểu tóc giúp chị em giảm chục t.uổi sau khi cắt, từ quý cô công sở hóa thiếu nữ đôi mươi
06:37:06 18/05/2024
Người ta thường nói, thay đổi một kiểu tóc cũng giống như chào đón một diện mạo mới. Đôi khi, việc chọn một kiểu tóc phù hợp không chỉ có thể chỉnh sửa hình dáng khuôn mặt mà còn tạo ra hiệu ứng trẻ hóa t.uổi tác.
Bí quyết ăn yến mạch giúp giảm cân nhanh nhất
06:35:30 18/05/2024
Yến mạch là một trong những thực phẩm lành mạnh hàng đầu tốt cho sức khỏe và giúp giảm cân. Nhưng ăn không đúng lại có tác dụng ngược. Vậy nên ăn yến mạch thế nào là tốt nhất để giảm cân?
Buổi sáng ngủ dậy dưỡng nhan ngay bằng loại gia vị mệnh danh là "tứ bảo Đông y" sẽ giúp đảo ngược lão hóa một cách đơn giản
12:34:10 17/05/2024
Nếu muốn bảo dưỡng cơ thể thì bạn nên bắt đầu vào buổi sáng. Đây là lúc sức khỏe đạt đỉnh cao, dễ dàng hấp thụ mọi dưỡng chất. Một trong những nguyên liệu tốt nhất để dưỡng nhan đó là: Quế.
Lưu ý khi dùng nha đam trong chăm sóc da
12:17:14 17/05/2024
Ngăn ngừa mụn:Các thành phần acid salicylic, acid amin, anthraquinones, vitamin A, linolenic, chromium, kẽm... có trong nha đam có khả năng giảm viêm, trị mụn nhanh.
Cụ ông 74 t.uổi trẻ như thanh niên nhờ công thức đơn giản, nhất là cái số 2
12:09:30 17/05/2024
Nhờ những thói quen khác lạ mà cụ ông 74 t.uổi trông như thanh niên. Ông từng được trao g.iải t.hưởng Người ông thời trang nhất .
4 kiểu tóc layer lỡ vai đang được yêu thích
06:39:22 17/05/2024
Tóc tỉa layer là kiểu tóc được yêu thích trong 4 mùa quanh năm. Khi được tỉa layer, mái tóc sẽ trở nên sống động, khỏe khoắn hơn và mang đến sự trẻ trung, hiện đại cho nhan sắc.
Có thể bạn quan tâm
Mùa hè rực rỡ với kỷ niệm đáng nhớ khi đi du lịch Huế
Mỗi điểm đến ở mảnh đất xứ Huế đều có sự thú vị và có cách tận hưởng riêng. Mỗi một điểm đến mình đi qua, những kỷ niệm nơi đó để lại trong mình sự liên kết và tạo nên bức tranh ký ức trọn vẹn
Trung Quốc ủng hộ Palestine khôi phục quyền dân tộc hợp pháp
Tới nay, đã có 8 quốc gia thành viên của Liên minh châu Âu (EU) - gồm Slovakia, Bulgaria, Cyprus, CH Séc, Hungary, Ba Lan, Romania và Thụy Điển - công nhận Nhà nước Palestine.
Mình yêu nhau, bình yên thôi - Tập 58: Hậu ký đơn ly hôn, Đức Anh và Hân vật vã trong hoài niệm
Đức Anh thức dậy một mình trong căn phòng trước đây là phòng của anh và Hân. Những hình ảnh yêu thương xưa cũ của cả hai như thước phim quay chậm chạy qua trước mắt Đức Anh.
Những điều cần nhớ khi thi công nhà mái Thái
Khung mái: Nên sử dụng gỗ tự nhiên như lim, sến, táu,... có khả năng chịu lực tốt, chống mối mọt và cong vênh. Hoặc có thể sử dụng thép mạ kẽm hoặc thép hộp để giảm chi phí nhưng cần đảm bảo chất lượng và được xử lý chống gỉ sét.
Tranh cãi nảy lửa vị trí của Ronaldo trong bức ảnh kỷ niệm: "Chưa có World Cup mà được ở chính giữa cạnh Messi"
Hôm 21/5, FIFA đã gây chú ý khi chia sẻ trên trang cá nhân tấm hình kỷ niệm 120 năm thành lập của cơ quan này. Tại đây, hình ảnh các danh thủ từ các thời đại khác nhau đã xuất hiện, từ Pele, Maradona cho đến Zidane hay Mbappe.
Hậu sinh đôi, Phương Oanh lần đầu tiết lộ 1 chi tiết đặc biệt liên quan chuyện yêu Shark Bình
Mới đây, nữ diễn viên Quỳnh Búp Bê lần đầu chia sẻ thêm cột mốc đặc biệt liên quan đến chuyện tình với chồng doanh nhân.
Game IP Đấu La - Đấu La Bang Bang đến rồi!
Game rảnh tay di động tiên phong trong năm 2024 đến từ IP chính thức của Đấu La Đại Lục, Đấu La Bang Bang, đã phát hành tại Google Play và AppStore.
Son Ye Jin được vinh danh tại Liên hoan phim Giả tưởng Quốc tế
Liên hoan phim Giả tưởng Quốc tế Bucheon lần thứ 28 sẽ có một sự kiện đặc biệt, nhìn lại những tác phẩm điện ảnh tiêu biểu của Son Ye Jin.
Trang phục chất liệu tencel mát mẻ cho ngày hè
Thời tiết nóng ẩm của mùa hè sẽ khiến chúng ta khó chịu. Do đó, nếu muốn có cảm giác mát mẻ, dễ chịu, chúng ta nên lựa chọn những trang phục được làm từ các chất liệu mỏng, nhẹ như đũi, lanh, tencel...
Tuấn Hưng gỡ bỏ MV Quả táo vàng trên YouTube, tránh tiêu cực
Dự án Quả táo vàng được Tuấn Hưng và rapper Phúc Bồ ấp ủ hơn 3 năm và ra mắt ngày 15/5. Đây là sản phẩm đ.ánh dấu sự thay đổi phong cách âm nhạc của chính Hưng.
Vẻ đẹp nam tính của diễn viên chuyên trị vai giang hồ Duy Hưng
Loạt ảnh mới của Duy Hưng khiến nhiều fan nữ rung rinh bởi vẻ đẹp nam tính, lịch lãm, hoàn toàn khác với hình ảnh anh trên màn ảnh nhỏ.
Thảm đỏ Cannes ngày 9: Hoa hậu Pia Wurtzbach hóa Cinderella, nữ ca sĩ hạng A tái xuất sau phốt quát tháo nhân viên
Pia Wurtzbach, Izabel Goulart, Kelly Rowland, Elsa Hosk, Isabeli Fontana, Nicky Hilton, Poppy Delevingne... là những ngôi sao nổi bật nhất trên thảm đỏ Cannes 2024 ngày 9.
Thực phẩm được ví là 'gà đồng', đem làm 5 món này bổ thận, tráng dương, tốt cho các quý ông
Thịt ếch được coi như thần dược tự nhiên trong y học dân gian và Đông y trong việc bổ thận, tráng dương, tăng cường sức khỏe. Dưới đây là danh sách 5 món ăn ngon miệng được chế biến từ thịt ếch.
