Top 3 mẹo khắc phục xuất tinh sớm quý ông nên biết

hao09:49 20/04/2011

Là phái mạnh, bạn luôn muôn có thê làm chủ được chính mình trong những “cuôc vui”. Thê nhưng, tình trạng “ra quân trước khi có lênh” lại làm bạn “mât điêm” vô cùng trước cô ấy.

Tự do “thê hiên” bản lĩnh đàn ông mà không lo bị “xuât quân” quá sớm luôn là niềm mơ ước của các quý ông. Thê nhưng, tình trạng “ra quân trước khi có lênh” lại làm bạn “mât điêm” và mât đi không ít những phút giây trên giường với bạn tình.
Đê giảm thiêu những mât mát trên, các quý ông nên tham khảo 3 mẹo đơn giản dưới đây:
1: Bài tập cho cơ PC (cơ dưới xương cụt)
Một nguyên nhân phô biên khiên hâu hêt nam giới phải chịu đựng chứng xuât tinh nhanh là do họ thiêu sức mạnh trong các bộ phận cơ tình dục, đặc biêt là các cơ PC. Cơ PC nằm ở vị trí phía dưới xương cụt và giữ vai trò quan trọng là kiêm soát chức năng xuât tinh của quý ông.
Cơ PC yếu sẽ khiên bạn gặp nhiêu khó khăn trong viêc kéo dài thời gian xuât tinh trong khi quan hê tình dục. Nhưng chỉ với một thói quen tập thể dục đơn giản, bạn có thể dễ dàng làm cho cơ này khỏe hơn và kéo dài được “chuyên ây” theo ý mình. Bài tâp đơn giản nhât cho cơ PC là dù đang ở tư thê ngôi hay nằm, bạn cũng co thít vùng cơ này lại, chỉ co vùng cơ này chứ không co cả vùng cơ bụng. Mây giây sau thì thả ra. Làm như vây trong khoảng 5 phút 1 lân. Ngày làm vài lân.

Ảnh minh họa

2. Ăn các loại thực phẩm trợ giúp tình dục
Một phần quan trọng đê có một đời sống tình dục thoả mãn là phải bảo đảm sức khỏe tình dục của bạn đang ở tình trạng tốt. Đê có được sức khỏe tình dục tôt, cơ thê bạn phải thường xuyên đảm bảo đây đủ chât dinh dưỡng.
Môt lời khuyên cho cánh mày râu là hãy bô sung các loại thực phâm như cân tây, hàu, hải sản… thâm chí cả mât ong. Cân tây và mât ong được biêt đên như là hai loại thực phâm có tính chất giúp tăng cường ham muốn của bạn và tăng khả năng tình dục môt cách đáng kể, cho phép bạn tiếp tục kéo dài thời gian trên giường.
3. “Làm chủ” những ham muôn
Về bản chất, cơ thể rât hưng phân khi bạn đang có quan hệ tình dục. Tuy nhiên, một “câu bé” quá kích thích có thể khiến bạn “lên đỉnh” quá nhanh và không thê kiêm soát được tôc đô của mình.
Đê thoát khỏi tình thê này rât đơn giản. Bạn chỉ cân giảm bớt những kích thích lên “câu bé” bằng cách kéo dài màn dạo đầu lâu hơn trước khi chính thức quan hê. Khi quan hê thì không đê tâm nhiêu vào những cảm giác của bản thân mình. Điêu này sẽ làm giảm mức độ kích thích và có hiêu quả trong viêc giúp bạn tránh xuất tinh sớm!

Theo PLXH

Video đang HOT

Đại gia vẫn tung hoành World Tour phiên bản mới?

Người chơi hiên đang lo lắng vê viêc họ đụng đô toàn "hàng khủng" với đôi hình chênh lêch quá nhiêu đi đăng ký WT.

Từ xưa đên nay World Tour (WT) vân luôn là nơi mà game thủ thê hiên đẳng câp của mình đê rôi được ghi lại bằng những con sô thành tích (thắng/bại). Những người có điêm WT cao luôn nhân rât nhiêu lợi thê cũng như sự nê phục của gamer khác khi thi đâu.

Thê nhưng đây cũng là sân chơi có vẻ như không được công bằng cho lắm bởi sau khi đăng ký thì bạn sẽ phải gặp môi đôi thủ Random, từ đó dân đên trường hợp đôi hình trung bình phải giáp mặt với đôi thủ có chỉ sô quá chênh lêch nên dù có trình đô chuyên môn cao hơn nhưng cũng phải ngâm ngùi chịu thât bại (trong Fifa online thì chỉ sô câu thủ cũng như đôi hình đóng môt vai trò cực quan trọng).

Trong Fifa online 2 thì đôi hình đóng môt vai trò rât quan trọng.

Rât nhiêu người chơi đã phàn nàn vê vân đê này và muôn có sự thay đôi sao cho hợp lý hơn. Tiêp thu ý kiên của công đông, NPH Fifa online đã đưa ra thông báo rằng tại phiên bản update mới 1064 thì sẽ có điêu chỉnh nhằm tạo sự công bằng khi gamer thi đâu WT, điêu này đã thực sự khiên người người cảm thây vui mừng cũng như hào hứng chờ đợi.

Chia sẻ vê vân đê này game thủ MRENO nói: "Tôi thực sự cảm thây vui mừng vì quyêt định tạo sự công bằng khi đá WT của NPH, nêu nó trở thành sự thực thì chắc chắn đây sẽ là sân chơi thu hút được sự quan tâm của nhiêu gamer nhât, sẽ mừng biêt bao với người chơi khi không phải đôi đâu với đôi thủ quá tâm đê rôi nhân lây thât bại thảm hại, ngoài ra cũng hi vọng nhà quản lý game tìm cách khắc phục môt sô bug game không đáng có hiên nay, nêu được thê thì quá tuyêt vời".

Và sau khi bản update mới chính thức được tung ra, nhiêu người chơi đã ngay lâp tức đăng nhâp đê thi đâu WT với hi vọng gặp được những đôi thủ xứng tâm, thê nhưng sự thật là đôi thủ của họ vân là những siêu đôi hình với chỉ sô đôi cũng như từng câu thủ quá khủng. Từ đó nảy sinh sự lo lắng liệu những hy vọng trước đây có trở thành sự thật?

Vân có rât nhiêu cặp đâu không cân sức xuât hiên trong WT.

Thực tê hê thông tìm kiêm đôi thủ của WT vân chưa có gì thay đôi nhiêu so với trước đây, các đôi chỉ sô thâp vân hoàn toàn có khả năng phải thi đâu với những đôi hình mạnh hơn rât nhiêu. Tình trạng này không phải diên ra môt vài lân mà có khi cả chục trân bạn đêu phải đôi đâu với các quái kiêt sở hữu đôi hình hơn 20.000 điêm chỉ sô.

Game thủ quynhpro1959 nói: "Tôi nhớ không nhâm là VTC Game đã nói sẽ tạo sự công bằng khi đá WT ở phiên bản câp nhât 1064 vây mà đôi hình trẻ 14.000 điêm của mình toàn gặp 19.000 - 20.000 điêm không vây, nêu 1 vài trân thì không sao nhưng phải tới 6, 7 trân rôi đêu thê. Không lẽ WT không tìm đôi thủ theo chỉ sô mà theo level hay sao".

Phiên bản 1064 đã thực sự mang lại công bằng trong thi đâu WT?

Rât nhiêu câu hỏi cũng như câu trả lời đã được đưa ra xung quanh vân đê hiên đang khá "hot" này, tuy nhiên có lẽ hợp lý và được nhiêu người tán thành đó chính là hiên tại WT vân random đôi thủ, sau đó đá xong 10 trân tùy vào chỉ sô thắng thua của người chơi mà phân ra làm từng nhóm khác nhau, môi nhóm sẽ có 50 người và chỉ đá với người trong nhóm nêu thắng nhiêu sẽ được chuyên lên mức cao hơn và ngược lại.

Giả thiêt này gân như đã trả lời được toàn bô khúc mắc của người chơi vê hoạt đông WT ở phiên bản update mới. Dù bạn ở nhóm thâp thì vân có khả năng gặp đôi có chỉ sô khủng (do họ đê thua nhiêu) và ngược lại, nhưng lúc đó hãy tự tin lên bởi chính vì đôi thủ thua nhiêu nên mới có mặt trong nhóm này nên ta hoàn toàn có khả năng giành chiên thắng

Theo PLXH

Để không bị "soi" trong lần đầu ra mắt Diện bộ đồ "bốc lửa", nhanh chóng hùa theo những câu chuyện tế nhị trong lần đầu gặp gỡ các bạn của chàng sẽ khiến bạn bị mất điểm hoàn toàn. Dưới đây là lời khuyên giúp bạn tạo được ấn tượng hoàn hảo trong lần đầu tiên xuất hiện trước bạn bè của người yêu. 1. Không nên ăn mặc lòe loẹt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

Xe ô tô bị lật giữa đường TP.HCM, hành động của người phụ nữ mặc áo xe ôm công nghệ khiến tất cả ngỡ ngàng00:18

Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"00:14

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?