Tổng hợp cách trị quầng thâm mắt tại nhà an toàn, cực hiệu quả từ thiên nhiên

Thay vì lo lắng khi dùng các loại mỹ phẩm vừa đắt tiền vừa chứa nhiều hóa chất gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe đôi mắt, bạn có thể áp dụng cách trị quầng thâm mắt tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn, cực hiệu quả dưới đây.

1. Nguyên nhân khiến mắt bị thâm quầng

Vùng da dưới mắt là nơi tập trung rất nhiều mao mạch nên rất dễ xảy ra thâm quầng. Bên cạnh đó, đây là vùng da rất mỏng và nhạy cảm nên dễ bị ảnh hưởng. Với những tác nhân như stress, thiếu ngủ, di truyền, thay đổi hormone, sinh hoạt không điều độ, ăn uống không đủ chất hay tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian dài… cũng đủ khiến đôi mắt xuất hiện quầng thâm như “gấu trúc”.

Tổng hợp cách trị quầng thâm mắt tại nhà an toàn, cực hiệu quả từ thiên nhiên - Hình 1

Nếu không điều trị kịp thời, quầng thâm sẽ khiến bạn vừa trông xấu xí, mệt mỏi vừa gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng

Đồng thời, khi bị tác động, mạch máu dưới vùng da mắt bị co và nổi cộm lên. Máu kém lưu thông lâu ngày sẽ tạo thành huyết sắc tố gây ra hiện tượng thâm quầng.

Nếu không điều trị kịp thời, quầng thâm sẽ khiến bạn vừa trông xấu xí, mệt mỏi vừa gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Do đó, cần biết cách trị quầng thâm mắt đúng và kịp thời.

2. Cách trị quầng thâm mắt tại nhà

Đôi mắt thâm quầng sẽ gây nhiều ảnh hưởng đến sự tự tin trong giao tiếp của bạn, trông kém duyên, gương mặt thiếu đi sức sống khiến bạn trông mệt mỏi… Không những vậy, trông bạn sẽ như già đi vài tuổi khi đôi mắt phải đeo thêm một “vành khuyên” màu thâm đen phía dưới.

Sau đây là một số cách trị thâm quầng mắt nhanh và hiệu quả nhất tại nhà. Bạn hãy tham khảo và chọn ngay một phương pháp thích hợp nhất để tiến hành ngay.

- Cách trị quầng thâm mắt bằng khoai tây

Dùng khoai tây là cách trị quầng thâm mắt từ thiên nhiên đầu tiên phải kể đến.Vì sao khoai tây giúp chữa thâm mắt?

Trong khoai tây có chứa hàm lượng lớn tinh bột, vitamin và các khoáng chất thiết yếu khác. Khoai tây chín bổ sung hàm lượng vitamin C dồi dào. Đắp mặt nạ khoai tây cho mắt là cách cung cấp các dưỡng dưỡng chất vừa xóa mờ thâm quầng mắt, vừa tăng cường và cân bằng độ ẩm giúp vùng da dưới mắt sáng mịn, tươi tắn.

Tổng hợp cách trị quầng thâm mắt tại nhà an toàn, cực hiệu quả từ thiên nhiên - Hình 2

Đắp mặt nạ khoai tây cho mắt là cách cung cấp các dưỡng dưỡng chất vừa xóa mờ thâm quầng mắt, vừa tăng cường và cân bằng độ ẩm

Cách thực hiện:

- Rửa sạch khoai tây, cắt đôi.

- Dùng muỗng nạo khoai tây và ép lấy nước cốt. Hoặc bạn có thể cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

- Dùng bông gòn sạch hoặc bông tẩy trang thấm lấy nước cốt khoai tây.

- Nhẹ nhàng thoa đều lên vùng da mắt bị thâm quầng.

- Thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước mát.

- Cách trị quầng thâm mắt bằng dầu dừa

Dùng dầu dừa là cách điều trị thâm quầng mắt hiệu quả bởi có tính chống viêm và đặc tính dưỡng ẩm cho vùng xung quanh mắt và loại bỏ thâm quầng. Bên cạnh đó, trong dầu dừa có chứa chất làm dịu và tăng cường miễn dịch giúp làm trẻ hóa da.

Ngoài ra, vitamin E trong dầu dừa giúp tái tạo làn da bị tổn thương, chăm sóc làn da mịn màng, ngăn ngừa các nếp nhăn, thâm quầng và bọng mắt…

Cách thực hiện:

Để chữa thâm quầng mắt, bạn có thể kết hợp dùng dầu dừa với khoai tây và dưa chuột.

Khoai tây có chứa các chất tẩy trắng tự nhiên. Trong khi đó dùng dưa chuột là cách giúp se khít lỗ chân lông và chăm sóc làn da mịn màng, mềm mại.

Tổng hợp cách trị quầng thâm mắt tại nhà an toàn, cực hiệu quả từ thiên nhiên - Hình 3

Công thức trị quầng thâm ở mắt bằng dầu dừa hiệu quả

Cách thực hiện:

Bước 1: Lột vỏ dưa leo, khoai tây và cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn cho đến khi mịn. Sau đó đem vắt lấy nước cốt.

Video đang HOT

Bước 2: Nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp lên da nhẹ nhàng theo hình vòng tròn. Thư giãn 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh và lau khô da.

Bước 3: Dùng dầu dừa massage quanh mắt trước khi ngủ

Bước 4: Rửa sạch lại bằng nước lạnh vào sáng hôm sau.

Trong thời gian đầu, bạn cần duy trì thực hiện đều đặn ít nhất 2 tuần để quan sát sự thay đổi, sau đó duy trì cách ngày.

- Cách trị thâm quầng mắt bằng đá lạnh

Tổng hợp cách trị quầng thâm mắt tại nhà an toàn, cực hiệu quả từ thiên nhiên - Hình 4

Dùng đá lạnh sẽ giúp đôi mắt có quầng thâm được cải thiện nhanh chóng

Đá đông lạnh có nhiệt độ rất thấp. Khi các tế bào biểu bì da khi gặp lạnh sẽ co rút lại nên có thể làm dịu da, se khít lỗ chân lông và giết chết vi khuẩn gây hại trên da.

Bên cạnh đó, dùng đá lạnh còn giúp bẻ gãy liên kết của các hắc tố xám trên da nên làm mờ dần vết thâm nám, tan máu bầm.Dùng đá lạnh sẽ giúp đôi mắt có quầng thâm được cải thiện nhanh chóng

Cách trị quầng thâm mắt bằng đá rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng một cái khăn mỏng rồi cho vào vài viên đá nhỏ. Sau đó chườm lên mắt cho đến khi tan chảy hết đá. Với cách này, bạn nên kiên trì áp dụng 2 lần mỗi ngày để sớm cho kết quả nhất.

- Cách trị thâm quầng mắt bằng bột trà xanh

Vì sao bột trà xanh giúp chữa thâm quầng?

Trong trà xanh chứa các vitamin giúp làm giảm tình trạng sưng húp cho mắt, đồng thời chứa các chất caffein giúp vùng da dưới mắt thư giãn và xóa bỏ các quầng thâm.

Bên cạnh đó, các loại axit amin và các vitamin B1, B2,B6, E,C… trong trà xanh có tác dụng điều trị lão hóa, chống oxy hóa hiệu quả. Bổ sung những dưỡng chất này sẽ giúp đôi mắt đẹp tự nhiên, khỏe khoắn và trông tràn đầy sức sống.

Tổng hợp cách trị quầng thâm mắt tại nhà an toàn, cực hiệu quả từ thiên nhiên - Hình 5

Trong trà xanh chứa các vitamin giúp làm giảm tình trạng sưng húp cho mắt, đồng thời chứa các chất caffein giúp vùng da dưới mắt thư giãn và xóa bỏ các quầng thâm

Kết hợp bột trà xanh với mật ong sẽ tạo nên loại mặt nạ thiên nhiên giúp làm sạch và tái tạo làn da, loại bỏ vùng thâm quầng, hạn chế gây mụn. Không những thế, đây còn là cách dưỡng da săn chắc, mềm mịn.

Cách thực hiện:

- Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm có 1 thìa cafe bột trà xanh (thường là bột trà xanh Nhật Bản), 1 thìa cafe mật ong, 1 chút nước lọc hoặc nước trà xanh không đường.

- Cho tất cả các nguyên liệu trên vào chén và trộn đều tay cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc sánh.

- Nhẹ nhàng thoa đều hỗn hợp này lên xung quanh vùng mắt bị thâm quầng (hoặc toàn bộ mặt nếu muốn).

- Sau 20-30 phút thư giãn, bạn rửa sạch lại với nước ấm.

- Nên kiên trì thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Cách trị quầng thâm mắt bằng thìa

Dùng thìa là cách trị quầng thâm mắt tại nhà đơn giản giúp bạn “đánh bật” vết thâm quầng nhanh chóng và hiệu quả.

Trước khi đi ngủ, bạn cho 2 chiếc thìa vào ngăn đá tủ lạnh. Áp phần lưng của 2 chiếc thìa lên phần bọng mắt vào sáng hôm sau. Sự mát lạnh của chiếc thìa sẽ giúp thâm quầng, bọng mắt giảm nhanh chóng.

Tổng hợp cách trị quầng thâm mắt tại nhà an toàn, cực hiệu quả từ thiên nhiên - Hình 6

Dùng thìa là cách trị quầng thâm mắt tại nhà đơn giản

Cách thực hiện:

- Rửa sạch thìa và cho vào ngăn đá tủ lạnh.

- Thoa dầu dừa lên vùng thâm quầng mắt kết hợp massage vùng da quanh mắt trong vòng 3-5 phút.

- Thư giãn khoảng 20 phút để thẩm thấu sâu tinh chất dầu dừa vào da.

- Sau đó, lấy thìa ra khỏi ngăn đá và áp nhẹ mặt dưới của thìa vào vùng da dưới mắt, giữ trong 30 giây.

- Từ phía hốc mắt, bạn miết sang 2 bên đuôi mắt. Lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy trong vòng 3-5 phút.

- Cuối cùng, bạn rửa mặt sạch bằng nước mát.

Lưu ý: Bạn có thể kết hợp dùng thìa với khoảng 7-10 giọt dầu dừa nguyên chất để đạt hiệu quả cao hơn.

- Cách trị quầng thâm mắt bằng vitamin e

Dùng vitamin E là cách giúp tái tạo tế bào da, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, làm mờ nếp nhăn. Đặc biệt, giúp tạo độ ẩm thích hợp cho da và điều trị thâm quầng mắt hiệu quả.

Tổng hợp cách trị quầng thâm mắt tại nhà an toàn, cực hiệu quả từ thiên nhiên - Hình 7

Trị quầng thâm mắt hiệu quả bằng vitamin e

So với các loại mỹ phẩm đắt tiền, dùng viên vitamin e mỗi ngày là cách làm đẹp không hề thua kém mà lại có mức giá hấp dẫn, bình dân.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- Viên nang vitamin E.

Cách thực hiện

Bước 1: Để trị thâm quầng mắt bằng vitamin E, đầu tiên bạn rửa mặt thật sạch rồi thấm khô bằng khăn mềm.

Bước 2: Nhẹ nhàng thoa đều dung dịch vitamin E lên quầng thâm mắt. Thư giãn sau khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

Kiên trì áp dụng 3 lần/tuần sẽ giúp vết thâm quầng mờ đi dần theo thời gian. Ngoài áp dụng biện pháp ngoài da bạn nên kết hợp bổ sung vitamin E cho cơ thể.

Uống viên nang vitamin E mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ duy trì làn da trắng sáng tự nhiên và giảm đi quầng thâm. Tuy nhiên, bạn nên dùng đúng cách, tránh sử dụng quá liều hoặc không dùng đủ lượng thích hợp cho cơ thể.

Lưu ý:

Đồng thời với áp dụng các liệu pháp trên, bạn cần kết hợp ăn ngủ điều độ, hợp lý, uống nhiều nước, đảm bảo ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm; nên tranh thủ cứ nửa giờ nên chớp mắt từ 3 đến 4 lần khi làm việc với máy tính.

Trên đây là những cách trị quầng thâm mắt tại nhà giúp bạn dễ dàng thoát khỏi những vết quầng mau chóng và lấy lại vẻ đẹp rạng ngời, quyến rũ của đôi mắt. Đây là những biện pháp với nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên hiệu quả, an toàn lại tiết kiệm chi phí.

La Dang

Theo phunuvagiadinh.vn

4 thói quen cần duy trì tuần 1 lần nếu bạn không muốn già trước tuổi

Chẳng cần đi spa, hay dùng mỹ phẩm đắt tiền, bạn vẫn có được làn da căng bóng, mái tóc suôn mượt giúp bạn ăn gian cả chục tuổi là nhờ những bí quyết dưới đây.

Những thói quen nhỏ hằng ngày mà các chị em vẫn thường lãng quên lại chính là thần dược giúp chị em lão hóa ngược. Cứ duy trì đều đặn 4 thói quen này 1 tuần 1 lần, bạn sẽ tiết kiệm được cả núi tiền từ việc mua mỹ phẩm đó.

1. Tẩy tế bào chết với đường và mật ong

Rất nhiều chị em xem thường khâu tẩy da chết này. Đây là sai lầm khiến da của bạn mọc mụn và kém căng mịn đó nha. Tẩy da chết giúp loại sạch bụi bẩn và bã nhờn ẩn sâu trong lỗ chân lông. Tần suất tẩy da chết mỗi tuần 1 lần là hợp lý nhất.

4 thói quen cần duy trì tuần 1 lần nếu bạn không muốn già trước tuổi - Hình 1

Mách bạn công thức tẩy da chết với hỗn hợp đường mật ong đơn giản này.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 thìa đường

- 1 thìa mật ong

4 thói quen cần duy trì tuần 1 lần nếu bạn không muốn già trước tuổi - Hình 2

Cách thực hiện

- Bạn trộn lẫn 1 thìa đường với 1 thìa mật ong, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất (dạng sệt).

- Sau khi rửa sạch mặt với sữa rửa mặt và nước ẩm, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt, dùng tay massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào các tế bào.

- Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước là xong.

- Hỗn hợp này bạn cũng có thể sử dụng để tẩy da chết toàn thân nữa đấy.

2. Làm trắng da với mặt nạ khoai tây

Bạn có thể đắp mặt nạ khoai tây ngay sau khi tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp đường mật ong ở trên để khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 củ khoai tây

- Sữa tươi không đường

4 thói quen cần duy trì tuần 1 lần nếu bạn không muốn già trước tuổi - Hình 3

Cách thực hiện:

- Khoai tây bạn cho lên bếp luộc chín, rồi bóc bỏ vỏ, cho vào bát và dùng thìa nghiền nát.

4 thói quen cần duy trì tuần 1 lần nếu bạn không muốn già trước tuổi - Hình 4

- Cho 1 lượng sữa tươi không đường vào bát khoai tây rồi trộn đều đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.

- Sau khi rửa tẩy da chết, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi massage nhẹ nhàng 3-5 phút để các dưỡng chất được hấp thu.

4 thói quen cần duy trì tuần 1 lần nếu bạn không muốn già trước tuổi - Hình 5

- Lưu lại hỗn hợp trên da chừng 20 phút rồi rửa sạch lại mặt bằng nước.

3. Dưỡng tóc với dầu ô liu

Mái tóc hư tổn, chẻ ngọn sẽ suôn mượt như đi dưỡng ở spa về chỉ với dầu ô liu.

4 thói quen cần duy trì tuần 1 lần nếu bạn không muốn già trước tuổi - Hình 6

Cách làm cực đơn giản, bạn chỉ cần cho 3 thìa dầu oliu vào lò vi sóng, sau đó quay 1 phút rồi thoa đều lên da đầu. Tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng rồi buộc tóc gọn gàng với chun mảnh. Sau 30 phút, bạn thả tóc ra, chải tóc với lược 1 phút nữa rồi xả lại với nước sạch.

4 thói quen cần duy trì tuần 1 lần nếu bạn không muốn già trước tuổi - Hình 7

4. Làm trắng răng với dầu dừa

Răng bị xỉn màu, ố vàng do sử dụng nhiều cà phê, nước chà, dùng nhiều thuốc kháng sinh... khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp. Bạn chỉ cần:

- 1 thìa dầu dừa

- thìa dầu ô liu

4 thói quen cần duy trì tuần 1 lần nếu bạn không muốn già trước tuổi - Hình 8

Trộn đều 2 nguyên liệu trên, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất rồi chà nhẹ lên răng. Sau đó bạn ngậm hỗn hợp trong miệng chừng 20 phút rồi chải răng như bình thường.

4 thói quen cần duy trì tuần 1 lần nếu bạn không muốn già trước tuổi - Hình 9

Chỉ cần làm cách này 2-3 lần/tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ, không chỉ mảng bám, ố vàng mà cả hôi miệng cũng tránh xa bạn ngay tức khắc.

Theo eva.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gàLợi ích bất ngờ từ lòng trắng trứng gà
12:16:34 31/08/2025
Thói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏiThói quen khi ngủ giúp trẻ hóa làn da và chống mệt mỏi
16:00:01 01/09/2025
Quầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ quaQuầng thâm dưới mắt Cảnh báo thiếu hụt vitamin và khoáng chất bạn không nên bỏ qua
11:17:47 31/08/2025
Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?Squat bao nhiêu lần mỗi ngày mới giúp giảm mỡ sau 40 tuổi?
11:20:26 31/08/2025
5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên5 loại đồ uống màu đỏ giúp giảm cholesterol xấu một cách tự nhiên
09:59:25 01/09/2025
6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi6 bài tập đứng tốt nhất giúp ngăn ngừa mất cơ sau 40 tuổi
14:00:09 01/09/2025
Serum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phíSerum vitamin C tự làm tại nhà: Bí quyết cho làn da sáng mịn, tiết kiệm chi phí
14:06:47 01/09/2025
Giữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanhGiữ dáng và tăng đề kháng mỗi ngày với nước gừng, tỏi và chanh
13:53:33 01/09/2025

Tin đang nóng

Nguyên nhân diễn viên Ngọc Trinh (Mùi Ngò Gai) đột ngột qua đờiNguyên nhân diễn viên Ngọc Trinh (Mùi Ngò Gai) đột ngột qua đời
20:45:28 01/09/2025
Thành Lộc - Quyền Linh - Xuân Lan và dàn sao Việt bàng hoàng trước tin diễn viên Ngọc Trinh qua đờiThành Lộc - Quyền Linh - Xuân Lan và dàn sao Việt bàng hoàng trước tin diễn viên Ngọc Trinh qua đời
20:43:06 01/09/2025
Cuộc đời lận đận của NSƯT Ngọc Trinh: Hôn nhân với chồng Hàn tan vỡ, qua đời khi chưa có conCuộc đời lận đận của NSƯT Ngọc Trinh: Hôn nhân với chồng Hàn tan vỡ, qua đời khi chưa có con
23:29:10 01/09/2025
Nữ NSND 73 tuổi viên mãn bên chồng là anh hùng phi công: Con gái đi tu nhưng ít đi chùa vì tâm niệm một điềuNữ NSND 73 tuổi viên mãn bên chồng là anh hùng phi công: Con gái đi tu nhưng ít đi chùa vì tâm niệm một điều
21:41:34 01/09/2025
Phía Ngân 98 nói gì vụ bị yêu cầu rời khỏi Nhà thờ Lớn?Phía Ngân 98 nói gì vụ bị yêu cầu rời khỏi Nhà thờ Lớn?
22:40:20 01/09/2025
Hình ảnh đẹp nhất cuộc đời diễn viên Ngọc Trinh: Nụ cười rạng rỡ vĩnh viễn không ai thay thế đượcHình ảnh đẹp nhất cuộc đời diễn viên Ngọc Trinh: Nụ cười rạng rỡ vĩnh viễn không ai thay thế được
22:02:12 01/09/2025
Tang lễ diễn viên Ngọc Trinh: Ốc Thanh Vân, Hùng Thuận và dàn sao đội mưa đến viếng trong đêmTang lễ diễn viên Ngọc Trinh: Ốc Thanh Vân, Hùng Thuận và dàn sao đội mưa đến viếng trong đêm
23:34:14 01/09/2025
Thi thể nữ giới không nguyên vẹn nằm trên đường ở TPHCMThi thể nữ giới không nguyên vẹn nằm trên đường ở TPHCM
01:12:35 02/09/2025

Tin mới nhất

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

12:43:35 30/08/2025
Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...
Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

Uống gì vào buổi sáng để giảm cân hiệu quả?

11:49:06 30/08/2025
Buổi sáng là thời điểm vàng để khởi động quá trình trao đổi chất. Chỉ với những thức uống đơn giản, bạn có thể dễ dàng đốt mỡ và nạp đầy năng lượng cho cả ngày.
Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên

10:46:12 30/08/2025
Vitamin E kết hợp với vitamin C hỗ trợ phục hồi và tái tạo collagen, trong khi axit béo omega-3 giúp duy trì độ mềm mại, ẩm mượt cho da. Chất béo lành mạnh còn có tác dụng giảm viêm, một yếu tố làm chậm quá trình lão hóa da.
Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

Hai nhóm trái cây giúp chống lão hóa, làm đẹp da từ bên trong

12:16:56 29/08/2025
Các chất chống oxy hóa trong trái cây như vitamin C, vitamin E, flavonoid và polyphenol hoạt động như những lá chắn bảo vệ, có khả năng trung hòa và vô hiệu hóa gốc tự do.
Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

Hai thời điểm tốt nhất nên ăn trái cây giúp đẹp da, giảm cân

10:26:58 28/08/2025
Hiện nay còn nhiều quan điểm khác nhau về thời điểm tốt nhất để ăn trái cây. Tuy nhiên, có hai thời điểm được xem là lý tưởng nhất, nhằm tối ưu hóa lợi ích cho làn da và chống lão hóa.
Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

Ngừng ăn sau 6 giờ tối có giúp giảm cân?

05:02:14 28/08/2025
Nguyên tắc cơ bản của giảm cân là lượng calo nạp vào cơ thể phải ít hơn lượng calo tiêu thụ. Sau 6 giờ tối, đa số chúng ta nghỉ ngơi, ít vận động, dẫn đến năng lượng tiêu hao giảm. Nếu ăn nhiều vào thời điểm này, phần calo dư thừa dễ ch...
5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

5 loại đồ uống lành mạnh vào buổi sáng cải thiện tiêu hóa

13:07:02 27/08/2025
Tuy nhiên, để hỗ trợ các mục tiêu khác như giảm mỡ bụng, cải thiện tiêu hóa và giảm vòng eo, bạn nên thử những loại đồ uống dưới đây.
5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

5 bài tập buổi sáng tốt nhất để giảm mỡ lưng trong 30 ngày

13:02:36 27/08/2025
Nhảy bật cóc giúp tăng nhịp tim nhanh chóng và là một cách tốt nhất để khởi động quá trình đốt cháy mỡ thừa ngay từ sáng sớm. Dù tác động toàn thân nhưng phần vai và lưng trên được vận động rõ rệt, giúp kích hoạt các nhóm cơ liên quan.
3 bài tập kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm cân

3 bài tập kết hợp giúp tăng hiệu quả giảm cân

13:01:25 27/08/2025
Mỗi nhóm có một vai trò riêng biệt nên khi kết hợp sẽ tối ưu hóa việc đốt cháy calo, xây dựng cơ bắp và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
Bí quyết chăm sóc da mụn ẩn tại nhà để lấy lại vẻ ngoài mịn màng

Bí quyết chăm sóc da mụn ẩn tại nhà để lấy lại vẻ ngoài mịn màng

12:55:49 27/08/2025
Mụn ẩn là tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu thừa, bụi bẩn, da chết. Nhân mụn nằm sâu dưới bề mặt da nên rất khó nhận thấy, nhưng lại khiến da sần sùi và tiềm ẩn nguy cơ viêm nặng hơn nếu chăm sóc sai cách.
Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh

Ăn đa dạng trái cây giúp làm đẹp da, cơ thể khỏe mạnh

12:13:58 27/08/2025
Các loại trái cây giàu vitamin C (như cam, quýt, kiwi, dâu tây) đóng vai trò thiết yếu trong việc tổng hợp collagen. Bổ sung vitamin C đầy đủ giúp da sản xuất collagen hiệu quả hơn, từ đó làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ...
4 kiểu ăn tưởng là ít nhưng lại khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn

4 kiểu ăn tưởng là ít nhưng lại khiến cơ thể tích mỡ nhiều hơn

05:23:45 26/08/2025
Ăn uống thất thường còn làm rối loạn đồng hồ sinh học và hệ tiêu hóa. Dạ dày phải giãn nở đột ngột khi ăn quá nhiều, dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong khi đó, gan, tụy cũng phải hoạt động quá tải, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến chuyển hóa đườn...

Có thể bạn quan tâm

Xe chạy bằng hydro của Hyundai được đón nhận

Xe chạy bằng hydro của Hyundai được đón nhận

Ôtô

05:49:13 02/09/2025
Trong nỗ lực thúc đẩy xe chạy bằng nhiên liệu hydro, Hyundai cũng đã cung cấp 32 chiếc Nexo làm xe phục vụ chính thức tại Hội nghị Bộ trưởng Năng lượng APEC được tổ chức tại Hàn Quốc vào tuần trước.
Ấn Độ hay Mỹ chịu thiệt hại nhiều hơn vì cuộc chiến thuế quan?

Ấn Độ hay Mỹ chịu thiệt hại nhiều hơn vì cuộc chiến thuế quan?

Thế giới

05:47:15 02/09/2025
Cuộc chiến thuế quan leo thang khiến cả Mỹ và Ấn Độ đều trả giá, từ kinh tế, việc làm đến chiến lược địa chính trị tại châu Á.
Tội phạm "tín dụng đen" chèn logo công an vào mẫu quảng cáo cho vay ở TPHCM

Tội phạm "tín dụng đen" chèn logo công an vào mẫu quảng cáo cho vay ở TPHCM

Pháp luật

01:49:54 02/09/2025
Công an TPHCM phát hiện thủ đoạn mới của các đối tượng tín dụng đen khi lồng ghép logo ngành công an vào trong các mẫu quảng cáo cho vay tiền.
CSGT giúp đỡ 2 chị em bị lạc khi đi từ Thanh Hóa ra Hà Nội xem diễu binh

CSGT giúp đỡ 2 chị em bị lạc khi đi từ Thanh Hóa ra Hà Nội xem diễu binh

Tin nổi bật

01:32:13 02/09/2025
Theo cảnh sát, hai chị em cháu D. và Đ. nói rằng đã tự ý lấy xe đạp điện đi ra Hà Nội với mục đích xem diễu binh 2/9. Tuy nhiên, do quãng đường xa, xe hết điện, các cháu phải dắt bộ.
Chi 300 triệu từ Australia về xem diễu binh, bỏ khách sạn ngủ vỉa hè

Chi 300 triệu từ Australia về xem diễu binh, bỏ khách sạn ngủ vỉa hè

Netizen

01:19:02 02/09/2025
Chi gần 300 triệu đồng bay từ Australia về Việt Nam để xem diễu binh, gia đình chị Hải hạnh phúc vì được sống trong ngày lễ lớn của đất nước.
Đằng sau vẻ ngoài tử tế, chồng tôi che giấu sự thật cực kỳ khó tin

Đằng sau vẻ ngoài tử tế, chồng tôi che giấu sự thật cực kỳ khó tin

Góc tâm tình

01:08:33 02/09/2025
Chồng tôi luôn xoá sạch lịch sử tin nhắn, như thể chưa từng có cuộc trò chuyện nào tồn tại. Sự cẩn thận ấy của anh khiến tôi không khỏi nghi ngờ...
Thông tin rò rỉ mới về Galaxy S26 Ultra

Thông tin rò rỉ mới về Galaxy S26 Ultra

Đồ 2-tek

00:46:42 02/09/2025
Dù còn đến nửa năm nữa Samsung mới trình làng dòng Galaxy S26, những thông tin rò rỉ đầu tiên về phiên bản Ultra cao cấp nhất đã bắt đầu xuất hiện.
Ngọc Trinh chẳng thể đợi đến ngày phim cuối cùng lên sóng, nhìn dòng chia sẻ mà netizen nhói lòng

Ngọc Trinh chẳng thể đợi đến ngày phim cuối cùng lên sóng, nhìn dòng chia sẻ mà netizen nhói lòng

Hậu trường phim

00:09:03 02/09/2025
Ngày 1/9/2025, cả showbiz Việt và khán giả bàng hoàng trước thông tin về sự ra đi của nữ diễn viên Ngọc Trinh, người từng gắn liền với hình ảnh nàng Vy trong bộ phim Mùi Ngò Gai kinh điển.
Mới khai máy đã hot rần rần, Thượng Công Chúa được mong chờ bạo phát khi lên sóng: Tạo hình quá nịnh mắt, vibe như "xé truyện bước ra"!

Mới khai máy đã hot rần rần, Thượng Công Chúa được mong chờ bạo phát khi lên sóng: Tạo hình quá nịnh mắt, vibe như "xé truyện bước ra"!

Phim châu á

23:51:29 01/09/2025
Thượng Công Chúa vừa chính thức khai máy ngày 31/8 đã ngay lập tức lọt top bàn luận xứ Trung nhờ tạo hình đẹp như mơ và dàn cast visual cực phẩm.
Hồng Nhung, Tùng Dương và dàn nghệ sĩ thăng hoa trên sàn tập 'Điều còn mãi' 2025

Hồng Nhung, Tùng Dương và dàn nghệ sĩ thăng hoa trên sàn tập 'Điều còn mãi' 2025

Nhạc việt

23:42:15 01/09/2025
Sau buổi luyện tập đầu tiên đầy hứng khởi, ngày 1/9, diva Hồng Nhung, divo Tùng Dương và các nghệ sĩ tiếp tục bước vào buổi tập thứ 2 cho Hoà nhạc quốc gia Điều còn mãi 2025.
NSND là nữ hoàng chạy show miền Bắc: 75 tuổi viên mãn bên chồng hai tại biệt thự 1000m2

NSND là nữ hoàng chạy show miền Bắc: 75 tuổi viên mãn bên chồng hai tại biệt thự 1000m2

Sao việt

23:26:59 01/09/2025
Tổ ấm của NSND Thanh Hoa và chồng là một biệt thự rộng lớn, có sân vườn thoáng đãng nằm ở vùng ngoại ô Hà Nội.