tổn thương oxy hóa

Có nên uống vitamin E hàng ngày?

Từ nhiều thế kỷ nay, vitamin E vẫn được coi là loại thuố.c hữu hiệu nhất chống lại quá trình lão hóa và rất có ích cho cơ thể, từ việc chống lại những vết nhăn tới bệnh ung thư và mất trí nhớ.

Trái cây ăn thế nào đúng cách

Trái cây là một trong những loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng lại có năng lượng tương đối thấp nên phù hợp với nhiều đối tượng.

Trẻ mãi với vitamin chống già

Vitamin chống già chính là thần dược để phụ nữ níu kéo tuổ.i thanh xuân. Đó là tên gọi chính xác nhất cho chất chống ôxy hóa hợp chất mà các hãng mỹ phẩm đang sử dụng như một thứ th...

Bổ sung Vitamin C cho da

Da ngày càng bị sạm dưới tác động của ánh nắng và môi trường. Những sản phẩm bổ sung vitamin C cho làn da sẽ giúp bạn ngăn chặn quá trình oxy hóa, hình thành hắc sắc tố. Các tế bào...

Lấy lại làn da trắng sáng

Tắm trắng bằng thảo dược (cám gạo và ngọc trai) sẽ chống lại oxy hóa, ngăn chặn hình thành các hắc sắc tố melanin, từ đó nhanh chóng cải thiện tình trạng sạm da, làm mờ đốm nâu và ...

Uống gì khi ăn kiêng!

Khi ăn kiêng, bạn luôn chú ý đến thực đơn dành cho thức ăn, nhưng đồ uống thì không! Và rất có thể, chính lượng calorie nạp vào do đồ uống làm xôi hỏng bỏng không cả thực đơn nghiê...

Những loại vỏ chữa bệnh hiệu quả

Trái cây tươi ngon, phần thịt giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hóa, nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

3 loại thực phẩm dùng tránh vitamin C

Khi uống bổ sung vitamin C, bạn lưu ý không ăn các thực phẩm sau: Vitamin C gặp các ion kim loại dễ bị oxy hóa đặc biệt là các ion đồng. Gan lợn rất giàu hàm lượng đồng, trong 100g...

Nguyên liệu đơn giản cho nhan sắc

Những nguyên liệu bạn sử dụng hàng ngày đôi khi chính là một loại mỹ phẩm tuyệt diệu cho làn da mà bạn không hề hay biết.Vào mùa đông như thế này, mật ong có thể dùng để dưỡng ẩm. ...