Tôn Lệ rèn cơ thể khỏe mạnh thay vì chạy theo mỹ phẩm đắt tiền

Diễn viên Trung Quốc Tôn Lệ nói không mỹ phẩm nào hiệu quả lâu dài nếu người sử dụng không rèn cơ thể khỏe mạnh.

Nữ diễn viên 39 tuổi Tôn Lệ dù đã sinh con thứ hai nhưng vẫn được truyền thông và khán giả khen ngợi về nhan sắc, vóc dáng trẻ trung và làn da đẹp. Trên trang chủ Sina, cô cho biết điều quan trọng nhất khi chăm sóc da là lắng nghe nhu cầu của làn da: “Da tôi trắng và mịn, nhưng cũng mỏng và dễ bị dị ứng. Vì vậy, tôi chọn cách chăm sóc sắc đẹp dựa trên dinh dưỡng. “Nếu không có một cơ thể khỏe mạnh, bất cứ thứ gì Mỹ phẩm đều không thể giữ được vẻ đẹp lâu dài. ” Tôn Lệ cho hay.

Mỗi ngày, cô sẽ dành ít nhất 30 phút tẩy trang để loại bỏ hết lớp trang điểm và bã nhờn. Đối với những vùng da mỏng như mắt, môi, cô sử dụng nước tẩy trang chuyên dụng để không gây khô. Trước khi bắt đầu thói quen chăm sóc da, cô làm sạch lại bằng sữa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng. Nếu thời tiết không quá hanh khô, cô chỉ thoa kem dưỡng mắt, tinh chất dưỡng môi. Thải độc, tăng cường độ ẩm hay dưỡng chất đều được Tôn Lệ gói gọn trong các bước đắp mặt nạ giấy.

Để khắc phục khuyết điểm da mỏng và lộ mao mạch, nữ diễn viên chọn loại kem có khả năng làm mờ và chỉnh sửa làn da của mình. Một bí quyết khác của Tôn Lệ là tập thể dục để cơ thể tiết mồ hôi tự nhiên hoặc xông hơi bằng tinh dầu thảo mộc giúp lỗ chân lông mở và dễ dàng loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn.

Nữ diễn viên nói với China Daily rằng cô bị mụn và mẩn đỏ rất nhiều. Dù đã thử dùng rất nhiều loại mỹ phẩm, kem đặc trị nhưng phải đến khi uống thuốc bắc hỗ trợ cân bằng trao đổi chất, tình trạng của cô mới được cải thiện. Nhưng theo quan điểm của chị, uống thuốc chỉ là cách chữa bệnh tạm thời, không phải là chữa bệnh vĩnh viễn, càng không thể lạm dụng.

Từ nhiều năm nay, nữ diễn viên vẫn duy trì thói quen ăn uống điều độ, cung cấp nhiều loại tinh bột, chất béo, chất đạm, vitamin và chất xơ cho mỗi bữa ăn. Dù bận công việc và không có nhiều thời gian, sẽ uống bổ sung vitamin và khoáng chất. Cô nói với China Daily: “Hãy ăn ngủ đầy đủ, không chạy theo mỹ phẩm đắt tiền”.

Nữ diễn viên cũng rất thích ăn súp xương heo với các loại rau. Ngoài các chất dinh dưỡng cần thiết, món ăn này còn bổ sung thêm collagen, giúp tăng độ đàn hồi và căng bóng cho da. Một món ăn khác cũng được nữ diễn viên yêu thích là chè nấm tuyết. Theo Healthline, các dưỡng chất trong nấm tuyết giúp tạo thành một lớp màng, giúp giữ ẩm cho da và hạn chế tác động của tia UV. Vì vậy, loại thực phẩm này được coi là chất dưỡng ẩm và chống lão hóa tự nhiên.