Tôm xào hạt này không chỉ ngon còn đại bổ, nấu bao nhiêu cũng hết sạch
Tôm xào hạt sen đậu Hà Lan không những thơm ngon, bùi bùi mà còn rất bổ dưỡng, đặc biệt lạ miệng và trôi cơm. Cùng vào bếp thưc hiện món ăn này nhé.
Nguyên liệu:
- 150g hạt sen tươi, 200g tôm tươi, 50g hạt Đậu Hà Lan, lượng hành lá và gừng vừa đủ, 1 thìa tinh bột hòa với 1 thìa nước, 1 thìa rượu nấu ăn, 1 thìa dầu hào, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê đường
Cách làm:
Hạt sen tươi bóc bỏ, bỏ tâm sen. Dùng tăm để đẩy bỏ tâm sen ra ngoài.
Bóc vỏ, bỏ chỉ đen, rửa sạch rồi dùng khăn giấy thấm khô. Nêm 1 thìa cà phê muối tinh, 1 thìa canh rượu nấu ăn, trộn đều, ướp 20 phút.
Cho dầu vào nồi, phi thơm tỏi băm nhỏ rồi cho đậu Hà Lan vào xào 1 lúc.
Sau đó cho hạt sen vào xào cùng, đổ ít nước vào để hạt sen dễ chín hơn, nhưng đừng cho quá nhiều nước. Tiếp theo, cho dầu hào và muối vào sao cho vừa miệng.
Cuối cùng cho tôm đã ướp vào xào cùng, tôm rất nhanh sẽ chuyển sang màu hồng.
Cho nước tinh bột vào, đảo một lúc cho gần cạn, tôm có màu hồng đỏ và co lại thì tắt bếp. Trước khi cho chảo ra khỏi bếp, nêm nếm lại xem đã vừa miệng chưa.
Tôm xào hạt sen đậu Hà Lan không những thơm ngon, bùi bùi mà còn rất bổ dưỡng, đặc biệt lạ miệng và trôi cơm chị em hãy thử nhé!
Video đang HOT
Chúc các bạn thành công!
Cách nấu chè hạt sen long nhãn an thần bồi bổ sức khỏe
Cách nấu chè hạt sen long nhãn chính là lựa chọn tuyệt vời cho những ngày hè nóng nực. Vị ngọt thơm, thanh mát, bùi béo sẽ khiến cả gia đình phải mê mẩn, thích thú. Đây còn là món ăn cao quý tại cung đình ngày xưa được dùng để chiêu đãi yến tiệc vua chúa.
Không những có tác dụng về sức khỏe, an thần, ngủ ngon mà còn làm đẹp da cực hiệu nghiệm. Chính vì thế món ăn mang đến sự lôi cuốn khiến mọi người không thể làm ngơ.
1. Cách nấu chè hạt sen long nhãn phong cách cung đình
Cách nấu chè hạt sen long nhãn luôn là bí quyết được các tín đồ mê ngọt tìm kiếm. Bởi món ăn vừa ngon vừa dinh dưỡng này luôn có sức hút đặc biệt mang đến cho mọi người sự thư thái tinh thần, vui vẻ khi ăn. Đặc biệt, cách thực hiện món ăn lại vô cùng đơn giản và không mất nhiều công sức. hãy cùng nhau trổ tài ngay nhé!
1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
200gram hạt sen tươi
1kg nhãn to
500gram đường phèn
3 ống vani
Nhãn bạn nên lựa loại nhãn lồng Hưng Yên to sẽ ngon, thịt dày hơn . Ảnh: Internet
1.2. Tiến hành cách nấu chè hạt sen long nhãn
Bước 1: Sơ chế và nấu hạt sen
Hạt sen bạn hãy dùng tâm loại bỏ phần tim sen. Ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút sau đó vớt lên rửa sạch lại với nước.Bỏ hạt sen vào nồi với lượng nước vừa phải bắc lên bếp đun nhỏ lửa để hạt sen chín đều. Khi hạ sen chín hãy vớt hạt sen ra ngoài, để nguội.
Tiếp theo bạn cho 500gram đường phèn vào nồi nước luộc hạt sen. Nếu thấy nước cạn bạn hãy đổ thêm nước, sau khi đường tan hết thì nếm thử độ ngọt nêm lại cho vừa miệng.Sau đó bạn bỏ hạt sen vào đun lửa liu riu cho hạt sen thấm đường từ từ. Thêm vào 3 ống vani để tạo mùi thơm. Sau khi thấy hạt sen thấm ngọt thì vớt ra tô để riêng.Bước 2: Sơ chế nhãn lồng
Nhãn lòng bạn lấy quả to cơm dày rửa sạch bóc bỏ phần vỏ ngoài. Dùng dao có mũi nhọn tách hạt ra khỏi phần cùi nhãn. Làm cẩn thận, nhẹ tay sau cho thịt nhãn còn nguyên vẹn và không bị dập nát.
Tách nhẹ để lấy trọn vẹn phần thịt nhãn ra khỏi cùi. Ảnh: Internet
Bước 3: Lồng hạt sen vào thịt nhãn
Bạn hãy lấy từng hạt sen nhét vào bên trong phần thịt nhãn đã tách hạt. Hạt sen nằm gọn bên trong phần thịt nhãn đã mắt. Bạn hãy tiếp tục làm đến khi hết phần nguyên liệu. Nếu dư hạt sen hoặc thịt nhãn bạn có thể đổ vào chè riêng lẻ.
Tiếp theo bạn đổ tất cả nhãn bọc hạt sen vào nồi nước chè đã chuẩn bị. Phần nước khi bóc nhãn bạn có thể đổ vào để tạo mùi thơm, ngọt thanh. Nêm lại độ ngọt vừa miệng rồi tắt bếp. Để nguội hẳn bạn bỏ chè vào tủ lạnh khi ăn thì mang ra dùng.
Bỏ hạt sen vào trong thịt nhãn để tạo sự đẹp mắt, hấp dẫn. Ảnh: Internet
Cách nấu chè hạt sen long nhãn mang đến mùi thơm phức, ngọt lịm hấp dẫn. Chè hạt sen tươi nấu theo cách này chắc chắn sẽ là món ăn khiến cả nhà si mê, muốn bạn thường xuyên thực hiện.
Chè hạt sen long nhãn mang đến hương vị ngọt thanh thơm ngát. Ảnh: Internet
2. Cách nấu chè hạt sen nhãn nhục ngon
Ngoài cách nấu hạt sen long nhãn thì chè hạt sen nhãn nhục cũng được lòng mọi người nhờ sự thơm ngon. Theo Đông y nhãn nhục có vị ngọt thơm, tín ôn, giúp an thần, giảm stress. Long nhãn khô này rất thích hợp cho người mắc chứng mất ngủ, hay lo âu, suy giảm trí nhớ, suy nhược cơ thể, thiếu m.áu... Hãy xem sự kết hợp hoàn hảo của chúng và hạt sen nhé!
2.1. Chuẩn bị nguyên liệu
500gram hạt sen tươi
150gram nhãn nhục
150gram rau câu sợi
Đường phèn
Hoa lài
Chuận bị thêm hoa lài để tạo mùi thơm đặc trưng cho món ăn. Ảnh: Internet
2.2. Các bước thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Hạt sen tươi bóc bỏ phần vỏ xanh, tách phần tim sen ra sau đó rửa sạch phần hạt sen. Nhãn nhục mang rửa sạch rồi để cho ráo nước. Rau câu sợi cắt ngắn vừa ăn.
Bước 2: Nấu hạt sen
Bạn bỏ hạt sen vào nồi cùng lượng nước vừa đủ ngập hạt sen. Bắc nồi lên bếp nấu chín mềm. Cho vào ít đường phèn khi đường tan hết vớt hạt sen ra.
Nấu hạt sen xong hãy bắc nồi nấu nhãn nhục. Ảnh: Internet
Bước 3: Nấu nhãn nhục
Bạn lấy một cái nồi khác cho nhãn nhục vào cùng lượng nước vừa đủ để nấu chè. Bắc lên đun sôi, tiếp đó bạn cho đường phèn vào để nhãn thấm thêm vị ngọt. Sau khi nhãn nhục vừa chín tới bạn bỏ hạt sen vào nấu khoảng 10 phút nữa. Sau đó bạn nêm lại đường phèn cho vừa miệng. Khuấy đều cho đường tan hết rồi tắt bếp.
Sau khi chè nguội bạn hãy múc bỏ vào ly cho rau câu giòn và đá vào cùng vài cánh hoa lài. Vậy là bạn có thể thưởng thức ngay món chè thanh mát, bổ dưỡng xóa tan buồn phiền. Cách nấu chè hạt sen long nhãn nhục khá đơn giản và nhẹ nhàng không hề mất thời gian của chị em.
Mùa hè sẽ không còn nóng nực với món ăn thanh mát, đầy năng lượng. Ảnh: Internet
3. Cách nấu chè hạt sen nhãn khô táo đỏ thanh vị
Cách nấu chè hạt sen long nhãn khô táo đỏ đang khiến dân tình đổ rạp vì độ thơm ngon, dinh dưỡng. Không những thế trong lúc làm món ăn còn giúp bạn stress, quên đi muộn phiền lo lắng trong cuộc sống. Tin chắc đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho những ngày buồn chán, không biết thực hiện món ăn vặt gì.
3.1. Chuẩn bị nguyên liệu
200gram nhãn khô
200gram hạt sen khô
50gram táo đỏ
200gram đường phèn
Bạn có thể chuẩn bị thêm nấm tuyết nếu thích. Ảnh: Internet
3.2. Các bước thực hiện
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Hạt sen khô ngâm nước để qua đêm cho nở mềm. Bóc vỏ hạt đen chỉ lấy phần thịt. Sau đó vớt lên rửa sạch để ráo nước.Ngâm nhãn khô với nước lạnh khoảng 30 phút sau đó vớt lên để ráo nước.Táo đỏ rửa sạch loại bỏ hạt.Bước 2: Nấu hạt sen nhãn khô táo đỏ
Cho nước và hạt sen vào nồi đun sôi, sau đó hạ nhỏ lửa. Nấu khoảng 15 phút khi thấy hạt sen đã mềm hãy cho nhãn nhục, táo đỏ, đường phèn vào nấu cùng thêm 5 phút. Nếm thử độ ngọt vừa phải thì để khoảng vài phút rồi tắt bếp.
Sau khi hạt sen chín hãy cho táo đỏ, nhãn khô đã bóc hạt bỏ vào. Ảnh: Internet
Món chè hạt sen nhãn khô táo đỏ sẽ có vị thơm thơm, bùi bùi và giòn giòn. Chắc chắn món ăn sẽ khiến cả nhà vui sướng, thích thú khi ăn. bạn có thể cùng cả nhà vừa ăn vừa xem ti vi hay trò chuyện đều rất thú vị.
Cách nấu chè hạt sen nhãn khô cũng ngon không kém cạnh cách nấu chè hạt sen long nhãn. Ảnh: Internet
Cách nấu chè hạt sen long nhãn không quá khó nên ai cũng có thể thực hiện tại nhà. Bạn có thể nấu món ăn chiêu đãi bạn bè vào những dịp tụ họp. Món ăn sẽ giúp tăng thêm tình cảm, sự thú vị cho các cuộc trò chuyện. Yeutre.vn chúc bạn thực hiện thành công, giải trí vui vẻ vào những ngày nghỉ dưỡng cuối tuần nhé!
Cách nấu chè hạt sen cho bà bầu bổ dưỡng an thai Cách nấu chè hạt sen cho bà bầu sẽ cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Bởi, từ lâu hạt sen đã được biết đến là loại thực phẩm giàu dưỡng chất giúp an thai, tẩm bổ. Ngoài ra chúng còn giúp các mẹ có tinh thần thoải mái, ngủ ngon và vui vẻ hơn. Việc chăm sóc thể...
