Tom Cruise tiết lộ bí quyết để có ngoại hình “trẻ mãi không già”

Dù ở tuổi 60, tài tử Tom Cruise vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung nhờ thực hiện đều đặn quy trình chăm sóc da đặc biệt cùng chế độ tập luyện.

Bên cạnh những lời khen với vai diễn Pete Mitchell trong bộ phim “ Top Gun: Maverick” của đạo diễn Joseph Kosinski, Tom Cruise cũng khiến khán giả bất ngờ về ngoại hình trẻ trung, cường tráng.

Tom Cruise trong bộ phim “Top Gun: Maverick”. Ảnh: Universal

Dù ở tuổi 60 nhưng tài tử vẫn tự thực hiện một số pha hành động, lái máy bay để tăng tính chân thật cho phim. Tờ Hollywood Reporter nhận xét: “Tom Cruise đã khiến khán giả toàn cầu choáng váng với những pha nguy hiểm, cảnh quay kịch tính đúng sở trường của anh nhiều năm qua. Nhưng chính khuôn mặt của anh ấy mới khiến mọi người kinh ngạc nhất.”

Với chiều cao 1,7m và cân nặng 68kg, nam tài tử được mệnh danh “người không tuổi” ở Hollywood bởi ngoại hình không thay đổi nhiều theo thời gian.

Tom Cruise được tạp chí People bình chọn là “Người đàn ông quyến rũ nhất thế giới” năm 1990. Ảnh: People

Theo tạp chí Esquire, nam diễn viên làm mọi thứ để duy trì vẻ ngoài điển trai, gồm một quy trình chăm sóc da công phu vào buổi sáng và tối mỗi ngày trong ba thập niên qua.

Cụ thể, diễn viên thường ngâm mặt vào nước đá trong 60 giây, sau đó làm sạch hai lần, thoa nước hoa hồng, tinh chất dưỡng và mắt, kem dưỡng mắt, kem dưỡng ẩm mặt và kem dưỡng da cổ. Quy trình này mất 30 phút, nên những ngày bận rộn, tài tử luôn thức dậy lúc 4h30 sáng để chăm sóc da. Khác với nhiều ngôi sao thường chia sẻ về thương hiệu mỹ phẩm họ sử dụng, Tom Cruise lại giữ bí mật.

Ngoài bước dưỡng cơ bản, ông còn đắp mặt nạ đèn LED và đến gặp bác sĩ da liễu hàng tuần. Theo Men’s Health, Tom Cruise yêu thích các phương pháp điều trị không xâm lấn khác như microneedling (lăn kim vi điểm) để sản sinh collagen, điều trị bằng laser để làm căng da.

Hơn nữa, để tăng sức bền phục vụ các cảnh hành động, Tom Cruise tập gym, tham gia nhiều hoạt động như chèo thuyền kayak trên biển, thám hiểm hang động, đấu kiếm, chạy bộ, tập tạ, leo núi, đi bộ đường dài…

Nhiều năm qua, Tom Cruise hạn chế ăn đường, thực hiện chế độ ăn kiêng low-carb với thực đơn chỉ chứa 1.200 calo.