Tôm chiên rong biển

Thêm công thức mới để chế biến món tôm, đó là kết hợp với rong biển! Cuốn tôm chiên dai giòn ngọt thịt, thịt tôm được quết kỹ tạo độ kết dính tốt cho món ăn.

Đặc biệt hơn, rong biển có độ dẻo quấn quanh thịt tôm tạo nên nét hấp dẫn tuyệt vời, lại rất lạ miệng cho món ăn. Một món quen mà lạ, góp thêm lựa chọn cho thực đơn đãi Tết hoặc các ngày tiệc tùng trong năm!

Tôm chiên rong biển - Hình 1

NGUYÊN LIỆU

Tôm sú lột vỏ 200g

Giò sống 50g

Trứng gà 1 quả

Cốm dẹp 1M

Củ sen băm 2M

Cần tây băm 1M

Ớt sừng cắt nhỏ 1M

Bắp hạt bào mỏng 1M

Lá rong biển 2 lá

Cọng ngò rí băm 1m

Tiêu sọ rang giã bể, tương ớt, dầu ăn

Gia vị nêm sẵn

Video đang HOT

Bột tẩm khô chiên giòn

Hạt nêm

Xốt Mayonnaise

SƠ CHẾ

Tôm sú lấy 8 con cắt dọc theo lưng tôm, lộn lại, xòe hình cánh bướm. Tẩm qua bột Aji-Quick Bột chiên Gà Giòn. Phần tôm còn lại đập dập, băm nhỏ.

THỰC HIỆN

- Trộn tôm băm, giò sống với 1M lòng trắng trứng gà, cốm dẹp, củ sen, cần tây, ớt sừng, bắp, 1m cọng ngò rí và 1/2 lá rong biển cắt nhỏ, nêm 1/3m hạt nêm Aji-ngon, 1/3m tiêu sọ, quết cho hỗn hợp dai. Chia làm 8 phần, tạo hình oval. Hấp chín trong lò vi sóng khoảng 2 phút.

- Lá rong biển cắt thành sợi có bề ngang 5cm. Đặt 1 con tôm lên miếng chả, dùng 1 cọng rong biển quấn lại.

- Cho chả tôm vào chiên ngập dầu đến khi vừa chín, vớt ra để ráo dầu.

CÁCH DÙNG

Xếp tôm chiên rong biển ra dĩa, dùng nóng với xốt pha gồm: xốt Mayonnaise Aji-Mayo và tương ớt tỉ lệ 1:1.

MÁCH NHỎ

- Chỉ nên cắt lá rong biển ngay trước khi quấn tôm để tránh bị dính bết lại.

- Quấn cọng rong biển hơi lỏng tay để khi chiên chả tôm còn nở ra là vừa.

Thích cơm cuộn mà lại sợ béo thì phải làm ngay kiểu này vừa đẹp vừa ngon mà chẳng ngại tăng cân

Chị em thử làm cơm cuộn mà không sử dụng tới cơm đi, chúng ta có thể thay bằng khoai lang tím đấy.

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Khoai lang tím 250g

2. Lá rong biển 1 cái

3. Sốt salad dành cho người ăn kiêng 10g

4. Cà rốt thái sợi 30g

5. Trứng thái sợi 30g

6. Xúc xích thái sợi 15g

7. Dưa chuột thái sợi 15g

8. Vừng rang Vừa đủ

Cơm cuộn là món ăn được nhiều người yêu thích vì cách làm khá đơn giản, tiện lợi, tất cả các thành phần dinh dưỡng đều gói gọn trong một cuộn cơm Nhưng đối với các chị em đang muốn giảm cân thì lại khá e ngại vì lượng cơm ở trong đó có phần hơi nhiều. Vậy thì chị em thử làm cơm cuộn mà không sử dụng tới cơm đi! Chúng ta có thể thay cơm bằng khoai lang tím đấy. Khoai lang tím vẫn đảm bảo lượng tinh bột cho cơ thể và đương nhiên là lành mạnh hơn việc ăn cơm gạo trắng rồi. Với cách làm đơn giản đảm bảo chị em đều có thể bắt tay vào thực hiện được ngay đồng thời lại vô cùng bắt mắt nữa chứ. Ai nhìn thấy cũng muốn xin công thức ngay đấy!

Tham khảo cách làm cơm cuộn từ khoai lang tím nhé!

1

Chuẩn bị phần khoai lang tím

Khoai lang rửa sạch rồi nạo vỏ. Sau đó cắt nhỏ khoai lang.

Để nạo vỏ khoai lang không nhựa bạn có thể đeo găng tay lúc nạo hoặc nạo trong một chậu nước nhé, như vậy thì nhựa khoai sẽ hòa vào trong nước và tay bạn sẽ không bị dính.

Thích cơm cuộn mà lại sợ béo thì phải làm ngay kiểu này vừa đẹp vừa ngon mà chẳng ngại tăng cân - Hình 1

Cho khoai vào âu chịu nhiệt sau đó hấp chín. Hấp khoảng 10 phút là khoai chín rồi.

Thích cơm cuộn mà lại sợ béo thì phải làm ngay kiểu này vừa đẹp vừa ngon mà chẳng ngại tăng cân - Hình 2

Khoai chín lấy ra nghiền mịn. Nên nghiền khoai ngay lúc còn nóng thì sẽ dễ mịn hơn.

Thích cơm cuộn mà lại sợ béo thì phải làm ngay kiểu này vừa đẹp vừa ngon mà chẳng ngại tăng cân - Hình 3

2

Làm cơm cuộn

Trải tấm mành tre lên mặt phẳng, sau đó trải một lớp màng bọc thực phẩm, xếp miếng rong biển lên trên. Lưu ý lật mặt mịn của rong biển lên trên. Sau đó phết khoai lang tím lên khắp mặt rong biển. Nhẹ nhàng lập úp mặt khoai lang tím xuống dưới.

Thích cơm cuộn mà lại sợ béo thì phải làm ngay kiểu này vừa đẹp vừa ngon mà chẳng ngại tăng cân - Hình 4

Phết sốt salad lên miếng rong biển. Xếp cà rốt, trứng, dưa chuột, xúc xíc lên trên phía mặt rong biển đã phết sốt salad. Từ từ cuộn lại, cuộn chặt tay để các nguyên liệu cố định không bị rơi ra sau khi cắt.

Thích cơm cuộn mà lại sợ béo thì phải làm ngay kiểu này vừa đẹp vừa ngon mà chẳng ngại tăng cân - Hình 5

3

Cắt cơm cuộn

Gỡ mành tre cùng với màng bọc thực phẩm. Phết một lớp mỏng dầu mè hoặc dầu thực vật lên dao rồi mới cắt cơm cuộn. Làm như vậy cơm sẽ không bị biến dạng khi cắt.

Sau đó chỉ cần rắc chút vừng rang lên là xong rồi. Xếp cơm cuộn ra đĩa và thưởng thức thôi.

Thích cơm cuộn mà lại sợ béo thì phải làm ngay kiểu này vừa đẹp vừa ngon mà chẳng ngại tăng cân - Hình 6

Món cơm cuộn từ khoai lang tím đã hoàn thành rồi.

Thích cơm cuộn mà lại sợ béo thì phải làm ngay kiểu này vừa đẹp vừa ngon mà chẳng ngại tăng cân - Hình 7

Chúc bạn thành công với cách làm cơm cuộn từ khoai lang tím này nhé!

https://monngonmoingay.com/tom-chien-rong-bien/
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách nấu chè mè đen vừa ngon vừa đẹp da, chuẩn dángCách nấu chè mè đen vừa ngon vừa đẹp da, chuẩn dáng
hôm qua
Hôm nay nấu gì: Bữa chiều 3 món tốn cơm vô cùngHôm nay nấu gì: Bữa chiều 3 món tốn cơm vô cùng
hôm qua
Thứ rau xanh trộn lẫn trong mớ rau sống nếu dùng đều đặn sẽ giúp hỗ trợ phòng chống ung thưThứ rau xanh trộn lẫn trong mớ rau sống nếu dùng đều đặn sẽ giúp hỗ trợ phòng chống ung thư
7 giờ trước
Loại quả được xem 'vua trái cây ngày hè', kết hợp với cá tạo thành món siêu ngonLoại quả được xem 'vua trái cây ngày hè', kết hợp với cá tạo thành món siêu ngon
5 giờ trước
Tận dụng nắng hè đem loại quả đang vào mùa này đi phơi sẽ có nguyên liệu nấu loạt món ngon ăn quanh nămTận dụng nắng hè đem loại quả đang vào mùa này đi phơi sẽ có nguyên liệu nấu loạt món ngon ăn quanh năm
hôm qua
Loại lá xưa mọc ở bờ bụi nay thành đặc sản, chế biến thành nhiều món ngonLoại lá xưa mọc ở bờ bụi nay thành đặc sản, chế biến thành nhiều món ngon
6 giờ trước
Cách làm mắm tép chưng thịt ngon tại nhàCách làm mắm tép chưng thịt ngon tại nhà
hôm qua
5 bước đơn giản tại nhà 'chinh phục' món khúc bạch vải gây sốt cõi mạng hè 20255 bước đơn giản tại nhà 'chinh phục' món khúc bạch vải gây sốt cõi mạng hè 2025
5 giờ trước

Tin đang nóng

6 thứ "rác nhà": Người giàu dứt khoát buông bỏ, người nghèo vẫn kẹt trong "chấp niệm"6 thứ "rác nhà": Người giàu dứt khoát buông bỏ, người nghèo vẫn kẹt trong "chấp niệm"
5 giờ trước
Không thể nhận ra Song Hye Kyo nữa rồi!Không thể nhận ra Song Hye Kyo nữa rồi!
5 giờ trước
Rầm rộ hình ảnh chưa từng công bố của Thuỳ Tiên trước khi bị bắt tạm giamRầm rộ hình ảnh chưa từng công bố của Thuỳ Tiên trước khi bị bắt tạm giam
4 giờ trước
Đây là lý do khiến 2 con trai nhà Beckham thẳng tay "block" dằn mặt vợ chồng anh cả bất hiếuĐây là lý do khiến 2 con trai nhà Beckham thẳng tay "block" dằn mặt vợ chồng anh cả bất hiếu
5 giờ trước
'CSGT phát hiện bé gái bị bắt cóc giấu trong quan tài' là thông tin sai sự thật'CSGT phát hiện bé gái bị bắt cóc giấu trong quan tài' là thông tin sai sự thật
1 giờ trước
Vợ NS Công Lý đính chính gấp phát ngôn liên quan tới chuyện xin tiền mạnh thường quânVợ NS Công Lý đính chính gấp phát ngôn liên quan tới chuyện xin tiền mạnh thường quân
5 giờ trước
Siêu mẫu Hà Anh lần đầu đưa con trai về quê nội nghỉ hè, chị cả Myla gây ngạc nhiên vì hành động dành cho em útSiêu mẫu Hà Anh lần đầu đưa con trai về quê nội nghỉ hè, chị cả Myla gây ngạc nhiên vì hành động dành cho em út
4 giờ trước
Bắt người hút trộm nước từ Cung điện Hoàng gia ÝBắt người hút trộm nước từ Cung điện Hoàng gia Ý
2 giờ trước

Tin mới nhất

8 mẹo làm món chiên giòn lâu, không bị ỉu hay ngấm dầu

8 mẹo làm món chiên giòn lâu, không bị ỉu hay ngấm dầu

1 giờ trước
Món chiên giòn rụm, vàng ươm luôn hấp dẫn, nhưng nếu không biết cách chế biến, món ăn có thể bị ỉu nhanh hoặc ngấm nhiều dầu, gây ngán.
Cách làm chả cá cuốn rau răm lạ miệng, cực ngon và đơn giản tại nhà

Cách làm chả cá cuốn rau răm lạ miệng, cực ngon và đơn giản tại nhà

2 giờ trước
Chả cá là một món ăn dùng để ăn chơi lẫn sử dụng trong các bữa ăn hằng ngày. Hãy xem ngay cách làm món chả cá cuốn rau răm lạ miệng, ăn hoài không dứt có trong bài viết sau đây.
Loại rau tốt nhất thế giới trồng 1 lần ăn mấy chục năm, canxi giàu gấp đôi sữa bò giúp trẻ cao lớn

Loại rau tốt nhất thế giới trồng 1 lần ăn mấy chục năm, canxi giàu gấp đôi sữa bò giúp trẻ cao lớn

2 giờ trước
Đây là loại rau giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, tiểu đường, ung thư...
Mẹo luộc trứng để dễ bóc vỏ, lòng đỏ không bị xám

Mẹo luộc trứng để dễ bóc vỏ, lòng đỏ không bị xám

6 giờ trước
Bí quyết để có mẻ trứng luộc dễ bóc, lòng đỏ vàng mịn như ý thật ra rất dễ, chỉ cần để ý một chút từ khâu chọn trứng đến kỹ thuật luộc.
50+ món ngon dễ nấu khiến bạn chỉ muốn về nhà ăn cơm: Đơn giản mà nấu phát là hết veo!

50+ món ngon dễ nấu khiến bạn chỉ muốn về nhà ăn cơm: Đơn giản mà nấu phát là hết veo!

6 giờ trước
Chán cơm tiệm, ngán đồ ăn nhanh? Đây là list những mâm cơm với những món ngon đỉnh chóp , dễ nấu, nguyên liệu đơn giản, ai không giỏi bếp núc cũng làm được.
Đây mới là cách làm gỏi vịt rau răm chuối xanh chua chua ngọt ngọt ngon khó cưỡng

Đây mới là cách làm gỏi vịt rau răm chuối xanh chua chua ngọt ngọt ngon khó cưỡng

7 giờ trước
Hãy cùng vào bếp theo hướng dẫn có trong bài viết sau để tìm hiểu cách làm gỏi vịt rau răm chuối xanh chua ngọt chiêu đãi cả nhà.
Đặc sản hiếm có ở miền Trung, nhìn bề ngoài "nổi da gà" nhưng cực thơm ngon, xưa ít ai dám ăn nay thành món hút khách du lịch

Đặc sản hiếm có ở miền Trung, nhìn bề ngoài "nổi da gà" nhưng cực thơm ngon, xưa ít ai dám ăn nay thành món hút khách du lịch

hôm qua
Sở hữu vẻ ngoài đáng sợ nhưng ít ai biết loài động vật này là một thứ đặc sản của vùng biển Nam Trung Bộ, được chế biến thành nhiều món ngon làm du khách mê mẩn.
Có 1 món hấp làm cực dễ và nấu trong 10 phút, ăn vào mùa hè ngon hơn "sơn hào hải vị"

Có 1 món hấp làm cực dễ và nấu trong 10 phút, ăn vào mùa hè ngon hơn "sơn hào hải vị"

hôm qua
Nhìn vẻ ngoài của món ăn trông đơn giản nhưng ngay khi cắn vào, bạn sẽ cảm nhận được vị thơm ngon thực sự bùng nổ.
Không chỉ xào thịt bò, lá này xào cùng trứng tuyệt ngon, đã thế lại còn cực bổ dưỡng

Không chỉ xào thịt bò, lá này xào cùng trứng tuyệt ngon, đã thế lại còn cực bổ dưỡng

hôm qua
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn nhanh gọn, dễ làm nhưng vẫn đảm bảo đủ vị ngon và dinh dưỡng, thì trứng xào cần tây là gợi ý hoàn hảo.
Cứ tưởng lá cần tây bỏ đi, ai ngờ làm cách này còn ngon hơn cả phần thân

Cứ tưởng lá cần tây bỏ đi, ai ngờ làm cách này còn ngon hơn cả phần thân

2 ngày trước
Cần tây không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong bếp mà còn là siêu thực phẩm giúp giải nhiệt và thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm tối ngon, có nhiều món lai rai đã miệng

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm tối ngon, có nhiều món lai rai đã miệng

2 ngày trước
Thực đơn cơm tối ngon, có nhiều món lai rai đã miệng. Bữa cơm này có nhiều món, món nào cũng ngon, dễ ăn, nhìn mà thèm.
Thứ "rẻ bèo" của con heo đem xào hay nấu canh đều ngon bổ ngang thịt cá

Thứ "rẻ bèo" của con heo đem xào hay nấu canh đều ngon bổ ngang thịt cá

2 ngày trước
Tiết heo rất rẻ nhưng lại giàu chất sắt, giúp bổ máu, nếu kết hợp thêm với rau củ sẽ tạo nên một món ăn hấp dẫn và bổ dưỡng.

Có thể bạn quan tâm

Gần 1.000 xe tăng Hàn đổ về châu Âu: Ba Lan đang chuẩn bị cho điều gì?

Gần 1.000 xe tăng Hàn đổ về châu Âu: Ba Lan đang chuẩn bị cho điều gì?

Thế giới

21 phút trước
Bộ Quốc phòng Ba Lan cho biết số xe bọc thép kể trên sẽ thay thế một phần số xe tăng thời Liên Xô mà Ba Lan đã tặng cho Ukraine để sử dụng trong cuộc chiến chống lại Nga.
Clip: Hai xe buýt rượt đuổi, ép nhau văng lên vỉa hè

Clip: Hai xe buýt rượt đuổi, ép nhau văng lên vỉa hè

Netizen

23 phút trước
Giám đốc Công ty Cổ phần bến xe khách Long An cho rằng đã có quy định cụ thể phương tiện xe buýt lưu thông, dừng đón khách trên đường.
Tiền vệ Việt kiều Pháp Jessy Nguyễn thử việc tại Việt Nam có gì đặc biệt?

Tiền vệ Việt kiều Pháp Jessy Nguyễn thử việc tại Việt Nam có gì đặc biệt?

Sao thể thao

28 phút trước
Jessy Nguyễn sinh năm 2001, có bố là người Việt và mẹ người Pháp, nhưng hiện chưa có quốc tịch Việt Nam. Với chiều cao 1m80, Jessy có thể chơi linh hoạt ở vị trí tiền vệ phòng ngự, tấn công hoặc dọc hai cánh.
Brad Pitt tuyệt vọng, thống khổ cầu xin 2 con ruột, chuyện gì đây?

Brad Pitt tuyệt vọng, thống khổ cầu xin 2 con ruột, chuyện gì đây?

Sao âu mỹ

1 giờ trước
Ngày 12/7, tờ Page Six đưa tin Brad Pitt đang vô cùng tuyệt vọng, bất lực trước mối quan hệ xa cách với con song sinh Knox - Vivienne.
Phương Lê công khai giấy kết hôn với NSƯT Vũ Luân cùng lời nhắn nhủ "hãy dừng lại, kẻo muộn"

Phương Lê công khai giấy kết hôn với NSƯT Vũ Luân cùng lời nhắn nhủ "hãy dừng lại, kẻo muộn"

Sao việt

1 giờ trước
Cách đây ít giờ Phương Lê đã đăng giấy chứng nhận kết hôn lên trang mạng xã hội. Chia sẻ của hoa hậu Phương Lê nhận được nhiều sự chú ý của cư dân mạng.
Jun Phạm: Chõ đồ xôi, một nắm lá rừng, một con trâu ngoan... với người vùng cao đó là cuộc sống

Jun Phạm: Chõ đồ xôi, một nắm lá rừng, một con trâu ngoan... với người vùng cao đó là cuộc sống

Tv show

1 giờ trước
Giữa những tập phim mang màu sắc giải trí nhưng đầy chất liệu đời sống, hành trình của Gia đình Haha tại Bản Liền (Bắc Hà, Lào Cai) đã chạm đến trái tim khán giả thật nhẹ nhàng và sâu sắc.
Đoạn video làm rõ mối quan hệ đáng ngờ giữa 2 đỉnh lưu Kpop: Thành viên BTS và TWICE có hẹn hò không?

Đoạn video làm rõ mối quan hệ đáng ngờ giữa 2 đỉnh lưu Kpop: Thành viên BTS và TWICE có hẹn hò không?

Nhạc quốc tế

2 giờ trước
Cả Nayeon và j-hope đều được bắt gặp vui vẻ quẩy theo set diễn của BLACKPINK. Thông tin cả 2 mập mờ tại đêm diễn đã dấy lên làn sóng tranh luận lớn trên MXH.
Sự thật sau màn trình diễn "bỏng mắt" của nữ thần Waterbomb: Kiêng 1 thứ cực nghiêm ngặt, có bí quyết riêng tránh "lộ hàng"

Sự thật sau màn trình diễn "bỏng mắt" của nữ thần Waterbomb: Kiêng 1 thứ cực nghiêm ngặt, có bí quyết riêng tránh "lộ hàng"

Sao châu á

2 giờ trước
Với ngoại hình ấn tượng cùng màn trình diễn nóng bỏng, không có gì ngạc nhiên khi Kwon Eun Bi trở thành nữ hoàng Waterbomb.
Mùa hè nhất định phải có một chiếc quần jeans ống rộng mặc lên trẻ trung, sành điệu hơn gấp bội

Mùa hè nhất định phải có một chiếc quần jeans ống rộng mặc lên trẻ trung, sành điệu hơn gấp bội

Thời trang

2 giờ trước
Từng có một fashion blogger nói rằng: Khi bạn không biết mặc gì, quần jeans ống rộng sẽ luôn là câu trả lời phong cách nhất.
Jennie đi đất? Không hề, đó là đôi giày hot trend nhất lúc này đấy!

Jennie đi đất? Không hề, đó là đôi giày hot trend nhất lúc này đấy!

Phong cách sao

2 giờ trước
Xuất hiện tại sân bay Incheon chiều 11/7 để lên đường sang Mỹ cho chặng tiếp theo của world tour DEADLINE, Jennie (BLACKPINK) tiếp tục trở thành tâm điểm trên mọi nền tảng mạng xã hội.
Phá chuyên án cho vay lãi nặng 180%/năm, thu nhiều hung khí nguy hiểm

Phá chuyên án cho vay lãi nặng 180%/năm, thu nhiều hung khí nguy hiểm

Pháp luật

3 giờ trước
Từ năm 2023 đến nay, các đối tượng đã cho hơn 660 người trên địa bàn thành phố Đà Nẵng vay hơn 1.000 lượt, với tổng số tiền cho vay trên 20 tỷ đồng, thu lợi bất chính hơn 3 tỷ đồng.