Tôi quan hệ được chưa đầy một phút, liệu có phải là x.uất t.inh sớm?

Theo dõi VGT trên

Rất nhiều người lo ngại mình bị y.ếu s.inh l.ý từ đó dẫn tới vô sinh khi chỉ quan hệ được vài phút, điều này liệu có đúng? Ths.BS Nguyễn Văn Đức – Khoa Phẫu thuật Tiết Niệu – Nam Học, Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn sẽ giải đáp vấn đề này.

X.uất t.inh sớm là sự mất kiểm soát và duy trì sự x.uất t.inh. Nó xảy ra chỉ với một kích thích t.ình d.ục rất nhỏ, trước, trong hoặc sau khi đưa được d.ương v.ật vào được â.m đ.ạo người phụ nữ trong một khoảng thời gian rất ngắn, chưa đạt được thỏa mãn về t.ình d.ục.

X.uất t.inh sớm là một rối loạn hay gặp nhất, không chỉ làm người đàn ông lo âu, ức chế, mất tự tin mà còn gây ảnh hưởng đến người bạn đời của họ và cả mối quan hệ vợ chồng.

X.uất t.inh sớm chiếm tỉ lệ khá cao, nhất là ở giới trẻ, đứng đầu trong nhóm bệnh lý rối loạn t.ình d.ục ở nam giới. Một vài cuộc khảo sát cho thấy tỉ lệ mắc x.uất t.inh sớm là 29% dân số, đây là một trong những nguyên nhân gây đổ vỡ hạnh phúc lứa đôi.

X.uất t.inh sớm được phân làm hai loại là nguyên phát và thứ phát. X.uất t.inh sớm nguyên phát là người từ lúc bắt đầu đời sống t.ình d.ục chưa bao giờ kiểm soát được sự x.uất t.inh. Người bị x.uất t.inh sớm thứ phát là trước đây họ vẫn có đời sống t.ình d.ục thỏa mãn, bệnh mới thể hiện sau này.

Đối với nam giới, x.uất t.inh là sự kết thúc g.iao h.ợp, được tính bắt đầu từ lúc g.iao h.ợp đến khi p.hóng t.inh.

Cách xác định x.uất t.inh sớm

Dựa vào thời gian g.iao h.ợp: Ở mỗi nước, mỗi người nam giới có thời gian g.iao h.ợp khác nhau. Ví dụ ở Mỹ, thời gian g.iao h.ợp trung bình là 10 phút; ở Đức là 5-6 phút; thời gian trung bình là 4-7 phút.

Dựa vào số lần “dập”: Trung bình từ 8-12 lần, dưới con số này coi như bị x.uất t.inh sớm.

Dựa vào thời gian và mức độ đạt khoái cảm của bạn tình: Thời gian đạt khoái cảm ở người phụ nữ bình thường có khác nhau, song chỉ có khoảng 27% phụ nữ đạt khoái cảm khi g.iao h.ợp kéo dài được 1 phút, 60% đạt khoái cảm khi thời gian g.iao h.ợp kéo dài 12 phút. Trung bình phụ nữ cần 6-8 phút để đạt khoái cảm.

Với những thông số trên và tình trạng như bạn chia sẻ, bạn đang rơi vào tình trạng x.uất t.inh sớm khi số lần “dập” và thời gian quan hệ đều thấp hơn con số trung bình.

Tôi quan hệ được chưa đầy một phút, liệu có phải là x.uất t.inh sớm? - Hình 1

X.uất t.inh sớm ảnh hưởng đến đời sống t.ình d.ục rất nhiều.

Có rất nhiều cơ quan liên quan đến việc x.uất t.inh, bao gồm các cơ quan chính sau đây:

- Vai trò của não: Trung tâm điều khiển hệ thống thần kinh tự động là vùng dưới đồi.

- Vai trò của thần kinh: Bao gồm hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm chi phối hoạt động của các tuyến cơ và cơ trơn; hệ thần kinh bản thể chi phối hoạt động của các cơ vân và xương.

Video đang HOT

- Vai trò của dẫn truyền thần kinh: Có rất nhiều dẫn truyền thần kinh liên quan đến sự p.hóng t.inh.

Căn cứ vào tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân, bác sĩ sẽ có hướng điều trị phù hợp và hiệu quả nhất.

X.uất t.inh sớm có ảnh hưởng đến sinh con hay không?

Để thụ thai điều kiện cần và đủ là trứng và t.inh t.rùng phải gặp nhau và làm tổ trong buồng tử cung. Như vậy x.uất t.inh sớm có ảnh hưởng đến sinh con hay không thì cần phải dựa vào mức độ của x.uất t.inh sớm:

- Nếu x.uất t.inh sớm khi d.ương v.ật chưa vào được â.m đ.ạo, hoặc khi mới vào được â.m đ.ạo, cổ tử cung của người phụ nữ chưa kịp mở để đón nhận t.inh t.rùng thì khả năng thụ thai là rất kém, rất khó có thể có con

- Còn nếu trường hợp x.uất t.inh sớm nhưng t.inh t.rùng tốt, khỏe, vẫn có thể gặp được trứng và làm tổ trong buồng tử cung thì không ảnh hưởng đến sinh con.

Làm thế nào để khắc phục x.uất t.inh sớm?

X.uất t.inh sớm là một trong những rối loạn t.ình d.ục phổ biến nhất ở nam giới. Vậy có cách nào khắc phục tình trạng x.uất t.inh sớm ở nam giới?

Người ta ước tính x.uất t.inh sớm xảy ra ở 4-39% nam giới. Là một vấn đề ảnh hưởng đến sự tự tin của nam giới. Nhiều đàn ông bị x.uất t.inh sớm e ngại khi nói về nó. Nó có thể dẫn đến sự thất vọng lẫn nhau giữa người đàn ông và đối tác ảnh hưởng đến sức khỏe và hạnh phúc gia đình.

1. X.uất t.inh sớm là gì?

X.uất t.inh sớm, hay còn gọi là cao trào nhanh, có thể được đo lường bằng cách sử dụng dữ liệu thu thập từ các cuộc khảo sát trước đây, cho thấy thời gian quan hệ t.ình d.ục trung bình là từ 2-12 phút. Nam giới được chẩn đoán x.uất t.inh sớm l.ên đ.ỉnh trong 1-2 phút do đó không thể làm hài lòng đối tác của mình.

X.uất t.inh sớm có thể được gây ra bởi các yếu tố hành vi và di truyền khác nhau. Chức năng sinh học của t.ình d.ục là sinh sản và đôi khi x.uất t.inh nhanh xảy ra để tăng khả năng mang thai của người phụ nữ.

Một yếu tố quan trọng khác là hệ thống thần kinh nhạy cảm. Hành động t.ình d.ục chỉ đơn giản là quá sức đối với hệ thống, có thể dẫn đến x.uất t.inh sớm. Điều này có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ nam giới trẻ hơn, nhưng thời gian x.uất t.inh của họ có thể cải thiện theo t.uổi tác vì các tín hiệu thần kinh mất nhiều thời gian hơn để truyền đi khắp cơ thể.

Làm thế nào để khắc phục x.uất t.inh sớm? - Hình 1

Các vấn đề về tâm lý được cho là một trong những nhân tố tác nhân hàng đầu khiến hiện tượng x.uất t.inh sớm xảy ra.

Trong một nghiên cứu trên 1326 nam giới bị x.uất t.inh sớm, tình trạng x.uất t.inh sớm suốt đời chỉ xảy ra ở 736 nam giới (tổng cộng là 74,4%) và x.uất t.inh sớm có ở 253 nam giới. Cùng với t.uổi tác, số lượng nam giới bị x.uất t.inh sớm giảm đáng kể.

T.hủ d.âm thường mất ít thời gian, vì nam giới tìm kiếm sự thỏa mãn ngay lập tức. Một số nghiên cứu cho thấy rằng hành vi lặp đi lặp lại này trong thời gian dài cũng có thể gây ra x.uất t.inh sớm trong khi quan hệ t.ình d.ục.

Các vấn đề y tế tiềm ẩn cũng có thể gây ra x.uất t.inh sớm. Do đó, điều quan trọng là phải tìm hiểu xem lý do x.uất t.inh sớm có liên quan đến bất kỳ vấn đề thần kinh hay vấn đề nào với tuyến t.iền liệt hay không.

Các yếu tố khác có thể góp phần vào x.uất t.inh sớm là lạm dụng chất gây nghiện (m.a t.úy, rượu) và béo phì nghiêm trọng kèm theo nghiện thực phẩm gây viêm. Để tập trung vào việc giải quyết nguyên nhân thực sự của x.uất t.inh sớm, trước tiên hãy đảm bảo rằng cơ thể đang ở tình trạng khỏe mạnh.

Làm thế nào để khắc phục x.uất t.inh sớm? - Hình 2

Lạm dụng rượu cũng là một nguyên nhân gây nên tình trạng x.uất t.inh sớm.

2. X.uất t.inh sớm có phải là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng?

Trong hầu hết các trường hợp, x.uất t.inh sớm là kết quả của các yếu tố tâm lý, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng, căng thẳng, cảm giác tội lỗi và các vấn đề trong mối quan hệ. Trong một số trường hợp hiếm hoi, x.uất t.inh sớm có thể xảy ra do chấn thương hoặc tổn thương hệ thần kinh.

Các yếu tố tâm lý và thể chất có thể đóng một vai trò nào đó. Tuy nhiên, vấn đề tâm lý là nguyên nhân số một dẫn đến x.uất t.inh sớm. Điều này có nghĩa là hầu hết các trường hợp x.uất t.inh sớm không phải là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

3. Làm thế nào để chẩn đoán đúng x.uất t.inh sớm?

Vì gốc rễ của vấn đề, trong nhiều trường hợp, tâm lý, thư giãn và thiền định trong cuộc sống hàng ngày có thể giúp giải tỏa lo âu và căng thẳng. Nói chuyện thường xuyên với đối tác và giải quyết các vấn đề trong mối quan hệ có thể cải thiện mối quan hệ và dẫn đến một cuộc sống t.ình d.ục thú vị và thư giãn hơn.

Sau khi cân nhắc điều này, có thể đến gặp bác sĩ sức khỏe tâm thần để được tư vấn, chia sẻ chi tiết về đời sống t.ình d.ục và lịch sử t.ình d.ục để cùng nhau tìm ra nguyên nhân của vấn đề.

Nếu nghi ngờ rằng tình trạng có thể là do thể chất, bác sĩ tiết niệu có thể lấy mẫu t.inh t.rùng và nước tiểu và thực hiện một số xét nghiệm lâm sàng để chẩn đoán tình trạng thể chất từ trước.

Các cách và kỹ thuật khác nhau để cải thiện các vấn đề với x.uất t.inh sớm.

4. Một số giải pháp đơn giản để ngăn ngừa x.uất t.inh sớm

4.1 Bài tập Kegel cho nam giới

Làm thế nào để khắc phục x.uất t.inh sớm? - Hình 3

Bài tập Kegel giúp nam giới cải thiện thời gian x.uất t.inh hiệu quả.

Bài tập Kegel có thể giúp chữa x.uất t.inh sớm và có tác dụng lâu dài. Với bài tập này, rèn luyện các cơ kiểm soát x.uất t.inh. Nếu muốn xác định vị trí của các cơ chịu trách nhiệm kiểm soát, hãy cố gắng đi vệ sinh và dừng lại giữa chừng khi đi tiểu, sẽ cảm thấy các cơ giữa d.ương v.ật và mông co lại.

Có thể thực hiện bài tập Kegel mọi lúc, mọi nơi. Sau khi xác định được các cơ chịu trách nhiệm x.uất t.inh, có thể tập luyện ít nhất 5 phút mỗi ngày hoặc thường xuyên hơn nếu muốn. Bài tập Kegel thường xuyên có thể chữa khỏi x.uất t.inh sớm hoàn toàn và vĩnh viễn.

4.2 Kỹ thuật dừng và bắt đầu

Kỹ thuật dừng và bắt đầu cũng có thể rất hiệu quả. Khi bắt đầu cảm thấy gần đến cao trào, hãy cố gắng dừng lại. Chờ khoảng 20 giây và tiếp tục. Có thể làm điều này bất cứ lúc nào trong những tình huống này, miễn là nghĩ điều đó là cần thiết.

Nói chuyện với đối tác về kỹ thuật này và giải thích tại sao kỹ thuật này lại tốt và nó có thể cải thiện đời sống t.ình d.ục trong tương lai như thế nào.

Làm thế nào để khắc phục x.uất t.inh sớm? - Hình 4

Nam giới bị x.uất t.inh sớm cần được phát hiện và điều trị sớm.

4.3 Kỹ thuật thở

Quan sát kỹ hơn cơ thể mình sẽ có thể nhận thấy rằng thở sâu và nhanh hơn khi sắp đạt cao trào. Hãy thử một số bài tập sẽ giúp bạn kiểm soát cách thở.

Điều này không chỉ giúp bạn chữa x.uất t.inh sớm mà còn giúp điềm đạm hơn trong cuộc sống hàng ngày.

4.4 Kỹ thuật nén

Kỹ thuật này rất dễ áp dụng và đã được chứng minh là có hiệu quả. Cố gắng bóp d.ương v.ật khi bạn cảm thấy như bạn sắp x.uất t.inh. Có thể c.ưỡng b.ức đẩy lùi xung động bằng cách chạm vào chỉ cần đảm bảo rằng không làm điều đó khi ở "điểm không thể quay lại".

4.5 Thử t.hủ d.âm trước khi quan hệ t.ình d.ục

Có thể mất nhiều thời gian l.ên đ.ỉnh hơn nếu bạn đã t.hủ d.âm trước đó. Điều này cũng có thể giúp bạn kéo dài hơn khi bạn đang vui vẻ với đối tác của mình.

4.6 Thử thay đổi tư thế quan hệ t.ình d.ục

Một số tư thế có thể khiến nam giới l.ên đ.ỉnh sớm hơn. Cố gắng chọn những tư thế kéo dài thời gian hơn, mỗi người có nhu cầu khác nhau nên hãy lắng nghe cơ thể.

Hãy thử áp dụng tất cả các kỹ thuật được đề cập ở trên nếu có thời gian và sự kiên nhẫn. Nếu áp dụng tất cả kỹ thuật đó thường xuyên hoặc chỉ những cách dễ nhất đối với bạn, nam giới có thể cải thiện hoặc loại bỏ chứng x.uất t.inh sớm của mình.

X.uất t.inh sớm không phải là một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể là yếu tố cản trở đời sống t.ình d.ục lành mạnh. Để giúp chữa x.uất t.inh sớm, điều quan trọng là phải hiểu nguyên nhân. X.uất t.inh sớm chủ yếu có tính chất tâm lý và có thể được giúp đỡ bằng các kỹ thuật thư giãn đơn giản và trò chuyện thường xuyên với đối tác.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 vấn đề sức khỏe nam giới sau 40 t.uổi cần phát hiện sớm
12:56:30 29/06/2024
B.ao c.ao s.u có thể hỏng mà không bị rách?
09:02:15 28/06/2024
Cảm giác thèm ăn liên tục khi mang thai có bất thường không?
09:06:39 28/06/2024
6 cách giúp cân bằng nội tiết tố t.uổi trung niên
09:10:58 28/06/2024
7 dấu hiệu đau bụng khi mang thai cần đi khám ngay
09:14:07 28/06/2024
5 biểu hiện cảnh báo mắc u xơ tuyến t.iền liệt
09:17:23 28/06/2024
'Truy tìm' nguyên nhân gây mãn dục ở nam giới
08:55:52 29/06/2024
Chủ quan vì đã uống thuốc ngừa HIV, người đàn ông mắc bệnh t.ình d.ục
12:25:28 29/06/2024

Tin đang nóng

Midu và Minh Đạt chính thức lộ diện, mẹ chồng có thái độ gây chú ý bên cạnh con dâu
18:08:23 29/06/2024
Vì sao dâu hào môn Midu chọn hoa cưới cầm tay có 1 loại dây leo quen thuộc trong vườn nhà?
19:07:36 29/06/2024
Đám cưới Midu: Lan Ngọc bất ngờ lộ diện, Mai Phương Thúy hối hả, vợ chồng Trường Giang và nửa showbiz tề tựu
20:37:23 29/06/2024
Mẹ ông Thích Minh Tuệ nhập viện sau nhiều lần bị làm phiền, em trai tuyên bố gắt
17:07:22 29/06/2024
Bất ngờ với thực đơn cưới của Midu và doanh nhân Minh Đạt kém t.uổi
21:07:39 29/06/2024
Chồng Hằng Du Mục đồng ý ly hôn, vẫn trách móc vợ, tự tin công khai "vợ 4"?
21:35:34 29/06/2024
Chồng Hằng Du Mục về Việt Nam 1 mình, đi chơi với gái xinh, vợ lủi thủi theo sau
17:27:27 29/06/2024
Thiếu gia Minh Đạt khóc nức nở thề nguyện với Midu: Anh hứa nhường em, cho em làm "nóc nhà"!
22:45:00 29/06/2024

Tin mới nhất

'L.ên đ.ỉnh' trong giấc mơ có phải bệnh lý?

14:04:05 29/06/2024
Theo các bác sĩ, l.ên đ.ỉnh trong giấc mơ là hiện tượng một người x.uất t.inh trong lúc ngủ, đôi khi là phản ứng với những giấc mơ t.ình d.ục.

Khúc mắc chuyện... 'yêu' sau sinh mổ

14:00:14 29/06/2024
Chuyện vợ chồng gần gũi trở lại sau sinh mổ đòi hỏi sự kiên nhẫn, khéo léo trong giao tiếp và chú ý đến nhu cầu của cơ thể.

Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh là do đâu?

13:55:04 29/06/2024
Cảm giác đau bụng kinh nhưng không có kinh có thể do căng thẳng, n.hiễm t.rùng, đến các vấn đề về tiết niệu hoặc đường ruột. Nhiều lúc bạn cảm thấy đau bụng như đến chu kỳ k.inh n.guyệt nhưng không có kinh.

"Thần dược" bổ thận cho nam giới, ăn 2 lần mỗi tuần để cải thiện và tràn đầy sinh lực

13:45:00 29/06/2024
Đậu Pinto hay còn gọi là đậu cúc được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với sức khỏe sinh sản của nam giới.

Ăn loại sâu 'tăng cường sinh lý', người đàn ông trúng độc, đi đứng không được

13:38:19 29/06/2024
Sau khi ăn sâu ban miêu chiên được 30 phút, ông N.Đ.T. (42 t.uổi, trú tỉnh Yên Bái) có biểu hiện buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, đi tiểu ra m.áu, nhập viện trong tình trạng ngộ độc, suy thận cấp.

"Mất lửa" t.uổi trung niên: Những món ăn này sẽ giúp quý ông

13:33:04 29/06/2024
Quý ông có thể làm chậm sự suy giảm testosterone và tình trạng suy s.inh d.ục bằng một số hợp chất tự nhiên có trong thức ăn, đồ uống.

Kiểu ăn kiêng thời thượng có làm quý ông "yếu" đi?

13:28:45 29/06/2024
Các nhà khoa học đã vén màn bí ẩn kiểu ăn kiêng tốt cho sức khỏe nhưng gây lo ngại rằng sẽ tác động lên hormone giới tính.

Quen để laptop lên đùi khi làm việc, chàng trai suy giảm t.inh t.rùng

13:25:18 29/06/2024
Có thời gian dài sử dụng laptop trên đùi khi làm việc, nam thanh niên đi khám, phát hiện t.inh t.rùng yếu. Sau 3 tháng điều trị và được sự hướng dẫn của bác sĩ, chất lượng t.inh t.rùng anh cải thiện rõ rệt

Người đàn ông đi cấp cứu sau 30 phút ăn món 'nghe đồn giúp tăng cường sinh lý'

13:21:40 29/06/2024
Sau 30 phút ăn sâu ban miêu chiên, anh T. lập tức buồn nôn, đau bụng, tê bì đầu lưỡi và mặt, yếu cơ tứ chi, phải vào viện cấp cứu.

Suy giảm chất lượng t.inh t.rùng vì thói quen để điện thoại trong túi quần

13:17:06 29/06/2024
Thói quen thường xuyên để điện thoại trong túi quần có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản, sinh lý của nam giới.

Nhận thức sai lệch khi sử dụng PrEP phòng ngừa HIV

13:14:05 29/06/2024
Thuốc PrEP chỉ bảo vệ khỏi HIV, không chống lại các bệnh n.hiễm t.rùng lây truyền qua đường t.ình d.ục khác như lậu, sùi mào gà, giang mai, herpes s.inh d.ục, viêm gan B,...

12 triệu chứng t.iền mãn kinh chị em phải đối mặt sau t.uổi 40

13:10:54 29/06/2024
Khi phụ nữ đến một độ t.uổi nhất định, thường là ngoài 40, các triệu chứng t.iền mãn kinh bắt đầu xuất hiện, trong đó có một số triệu chứng phổ biến mà đa số chị em phải đối mặt.

Có thể bạn quan tâm

Full clip Midu bước vào lễ đường: Thiếu gia Minh Đạt nhìn vợ nghẹn ngào, lời phát biểu của cô dâu cực xúc động

Sao việt

23:44:33 29/06/2024
Midu và Minh Đạt đã có những khoảnh khắc ý nghĩa, là cột mốc đ.ánh dấu mối quan hệ bước sang một chương mới của cuộc đời.

Cách làm gà rán sốt cay đơn giản

Ẩm thực

23:12:14 29/06/2024
Món gà rán sốt cay có lớp vỏ bên ngoài giòn tan, vị cay cay và độ mặn ngọt vừa phải cùng với thịt gà mềm ngọt bên trong chắc hẳn sẽ là một món ăn hoàn hảo.

Xót xa với hình ảnh tàn tạ của Celine Dion khi chiến đấu với bệnh nan y

Sao âu mỹ

23:04:21 29/06/2024
Mắc bệnh hiểm nghèo, ngày ngày chiến đấu với những cơn đau dữ dội và đối diện với nguy cơ vĩnh viễn không hát được, Celine Dion vẫn cho thấy sức mạnh phi thường.

Cảnh sát đột kích quán bar lúc nửa đêm, phát hiện 31 đối tượng liên quan đến ma tuý

Pháp luật

22:43:15 29/06/2024
Công an tỉnh Bình Phước bắt quả tang 31 đối tượng đang mua bán, tổ chức sử dụng trái phép chất m.a t.úy tại quán bar HV ở TP Đồng Xoài, phát hiện 11 đối tượng là nhân viên và quản lý quán bar dương tính với chất m.a t.úy.

GG Live mang đến "phép lạ" ở APL 2024, dù thua nhưng vẫn đ.ánh hay đến mức "lỗi game"?

Mọt game

22:35:56 29/06/2024
Sau chiến thắng tuyệt đối trướcOne Star Esports,GG Liveđã trở thành đại diện cuối cùng của Việt Nam thi đấu tạiAPL 2024. Tuy nhiên, đội tuyển này lại không thực sự được lòng quá nhiều fan Liên Quân Mobile ở thời điểm hiện tại.

Thời trang của VĐV 'quyến rũ nhất hành tinh'

Phong cách sao

22:31:01 29/06/2024
Ngoài Alica Schmidt, Olympic 2024 còn có sự góp mặt của Sunisa Lee và Ivona Dadic. Không chỉ tỏa sáng trên sân thi đấu, 3 VĐV đều có gu thời trang ấn tượng.

Người thương binh giữa đêm mưa lao xuống hồ Quỳnh cứu n.ữ s.inh t.ự v.ẫn

Tin nổi bật

22:18:18 29/06/2024
Buồn chán chuyện gia đình, sau một hồi thẫn thờ đi vài vòng quanh hồ Quỳnh (phường Thanh Nhàn, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội), cô gái trẻ lao mình xuống dòng nước đen thẫm tại đây. Rất may mắn, cô gái nhanh chóng được người dân phát hiện, c...

Bích Trâm: Ca sĩ Thanh Hà là người mẹ thứ hai của tôi

Nhạc việt

21:42:10 29/06/2024
Sau chương trình Giọng hát Việt 2019 , Diêu Ngọc Bích Trâm vẫn giữ liên hệ với ca sĩ Thanh Hà và đàn chị cho nhiều lời khuyên về cách để nâng cao kỹ năng thanh nhạc cũng như phát triển con đường sự nghiệp.

Minh Dự: Vì không phải diễn viên ngôi sao nên tôi càng cố gắng

Hậu trường phim

21:27:51 29/06/2024
Nam diễn viên Minh Dự tiết lộ từng tổn thương sau thất bại của một dự án nên lơ khi đạo diễn Vũ Khắc Tuận mời đóng phim.

12 lý do nên ăn quả óc chó mỗi ngày

Sức khỏe

21:11:48 29/06/2024
Quả óc chó chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như acid béo omega-3 và chất chống oxy hóa. Loại hạt tốt cho sức khỏe này cũng dễ dàng kết hợp vào chế độ ăn uống.

Đây là loài tôm 'khó ăn' nhất hành tinh!

Lạ vui

20:59:41 29/06/2024
Nằm sâu trong lòng đại dương, nơi ánh sáng mặt trời không thể len lỏi, tồn tại một loài tôm có khả năng thích nghi phi thường và sở hữu ngoại hình kỳ dị: tôm núi lửa biển sâu - Rimicaris hybisae.