Tối giản hóa chu trình để mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da

Theo dõi VGT trên

Xu hướng tối giản (Minimalism) không chỉ ứng dụng trong phong cách sống, trong cách bài trí, sắp xếp một ngôi nhà mà còn thể hiện hiệu quả mạnh mẽ trong việc thay đổi quy trình dưỡng da của phụ nữ.

Bước 1: Làm sạch da với gel tẩy trangsữa rửa mặt dịu nhẹ

Bạn hãy luôn bắt đầu công cuộc dưỡng da mặt với việc tẩy trang và rửa sạch mặt. Tiêu chí quan trọng nhất của bước này chính là tìm được một sản phẩm tẩy trang chuyên biệt, có kết cấu không quá đặc cũng không quá lỏng, có thể tẩy trang sâu mà không khiến da bị khô hay kích ứng. Các sản phẩm tẩy trang dạng gel để vừa tẩy trôi lớp makeup hoặc kem chống nắng vừa dịu nhẹ không gây kích ứng cho những làn da nhạy cảm.

Tối giản hóa chu trình để mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da - Hình 1

Sau khi tẩy trang thì bạn nên làm sạch mặt một lần nữa với nước ấm và sử dụng sữa rửa mặt. Khi chọn sữa rửa mặt, bạn nên chú ý đến độ nhẹ dịu của sản phẩm. Một sản phẩm giúp phái đẹp có một làn da sạch sẽ mà không mất quá nhiều thời gian là sữa rửa mặt Cellup Micro Foam Cleanser. Chất kem bọt mịn tựa như whipping cream nhẹ nhàng phủ trên da giúp làm sạch bã dầu và bụi bẩn một cách nhẹ nhàng mà không hề gây kích ứng và khô rít.

Thành phần cốt lõi của sản phẩm này cũng được chiết xuất từ axit dừa, Aqualicia, lá saponaria docinalis và chiết xuất xà phòng giữ lại tối đa các axit amin, hỗ trợ dưỡng ẩm, làm dịu da và tạo tạo ra nền da có độ ẩm lý tưởng nhất.

Beauty blogger Changmakeup coi việc sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ là cách tránh làm tổn thương lớp màng bảo vệ da. Cô cho biết:”Sữa rửa mặt Lagom là một sản phẩm đang rất hot – review bởi các beauty blogger tại Hàn Quốc. Tuýp sửa rửa mặt này 150ml và Chang sử dụng hơn 2 tháng rồi mà vẫn chưa hề vơi đi tẹo nào. Một cảm giác sau khi rửa mặt xong đó là “phê”, cảm thấy nhẹ nhõm hẳn 357900 lần”.

Tối giản hóa chu trình để mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da - Hình 2

Sữa rửa mặt sẽ hỗ trợ làm sạch sâu hơn, loại bỏ bụi bẩn một cách tối đa

Video đang HOT

Tối giản hóa chu trình để mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da - Hình 3

Tối giản hóa chu trình để mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da - Hình 4

Chang Make Up chia sẻ “bí kíp” đẹp da nhờ “bảo bối” Lagom Cellup Micro Foam Cleanser

Bên cạnh quy trình chăm da buổi tối, bạn vẫn cần phải đảm bảo làn da thật sạch trước các bước dưỡng tiếp theo vào buổi sáng. Sản phẩm Cellup Gel To Water Cleanser là sữa rửa mặt dạng gel của Lagom được khuyến khích dùng vào buổi sáng.

Sắm em Cellup Gel To Water Cleanser, bạn sẽ được tận hưởng hiệu quả làm sạch sâu nhờ thành phần chiết xuất từ lá cây xà phòng (không gây kích ứng, không khô da) kết hợp với kết cấu gel độc đáo cuốn trôi bụi mịn cứng đầu, bóc sạch lớp da chết, lưu giữ độ ẩm tự nhiên lên đến 90% và hé lộ làn da mịn màng, mướt mát.

Tối giản hóa chu trình để mang lại hiệu quả bất ngờ cho làn da - Hình 5

SRM Lagom Gel To Water Cleanser mang đến cảm giác rất đã khi dùng nhờ kết cấu dạng gel, giúp da được đánh thức và tiếp thêm nhiều năng lượng vào mỗi sáng

Bước 2: Cân bằng da bằng toner không cồn

Với toner, điều quan trọng nhất mà bạn cần lưu ý chính là chọn sản phẩm không chứa cồn. Bởi, cồn dễ bay hơi và quá trình bay hơi của nó làm giảm độ ẩm của da, điều này đặc biệt không tốt đối với các bạn sở hữu làn da khô, hỗn hợp khô và da nhạy cảm. Ngoài ra, bạn cũng cần tránh những loại có chứa nhiều thành phần acid salicylic để không bị kích ứng da.

Sản phẩm nước hoa hồng dạng xịt giàu thành phần nước hoa hồng tự nhiên Cellus Mist Toner của Lagom sẽ là gợi ý hoàn hảo ngay lập tức làm tươi mát làn da mất nước, dưỡng ẩm tức thì để da quay về trạng thái ổn định, sẵn sàng cho các bước dưỡng tiếp theo.

Nhờ vào Aqualicia, lá trà xanh và các thành phần chống bụi, Lagom Cellus Mist Toner không chỉ giúp cân bằng pH cho da sau bước rửa mặt, lấy đi các vết tàn dư của sữa rửa mặt trên bề mặt da mà còn thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít, đem lại một làn da êm dịu. Đặc biệt, sản phẩm thiết kế dạng xịt tạo ra một lớp sương mỏng nhẹ phủ đều khắp da mặt mà không cần dùng tay thoa.

Theo Trí thức trẻ

Bí quyết chọn sản phẩm chống nắng cho làn da mụn đỏng đảnh

Việc chăm sóc da mụn sẽ trở nên đơn giản và dễ dàng hơn nếu các nàng "thuộc làu" quy trình dưỡng da cơ bản gồm làm sạch-chăm sóc chuyên biệt da mụn-chống nắng bảo vệ da.

Bí quyết chọn sản phẩm chống nắng cho làn da mụn đỏng đảnh - Hình 1

Làn da mụn đỏng đảnh thường khiến bạn gái loay hoay khi chọn sản phẩm dưỡng da, đặc biệt là chống nắng. Nhưng dù da mụn "khó chiều" thế nào thì phái đẹp cũng đừng quên thoa chống nắng mỗi ngày nhé!

Da mụn - "lúng túng" khi sử dụng sản phẩm chống nắng

Phụ nữ hiện đại có rất nhiều điều phải lo lắng, từ chuyện bếp núc, nhà cửa cho đến áp lực công việc mỗi ngày. Tuy nhiên, có một sự thật ít ai biết rằng, "gương mặt" đột nhiên xuất hiện những chấm đỏ mụn không mong muốn cũng là một loại áp lực không nhỏ với hội chị em.

Khi mụn xuất hiện, chúng ta bắt đầu tìm kiếm những sản phẩm chống mụn hiệu quả. Trong thời gian "nhạy cảm" này, hầu hết các bạn thường ngại sử dụng sản phẩm chăm sóc da khác vì lo rằng làn da đang tổn thương sẽ dễ bị "kích ứng" hơn. Tuy nhiên, da mụn vẫn cần những sản phẩm chăm sóc chuyên biệt để hỗ trợ giảm tình trạng mụn và bảo vệ da.

Đặc biệt, mụn rất dễ để lại những nốt thâm, đốm nâu nếu da không được bảo vệ đúng cách. Đây cũng là hệ quả của da non khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Trong trường hợp này, sản phẩm chống nắng là một giải pháp tối ưu.

Vậy làm sao để chọn đúng sản phẩm chống nắng lý tưởng cho làn da mụn? Đừng bỏ qua hướng dẫn chăm da mụn từ A đến Z dưới đây và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhé!

Hướng dẫn chăm da mụn: Cho nàng luôn tươi xinh!

Việc chăm sóc da mụn sẽ trở nên đơn giản và dễ dàng hơn nếu các nàng "thuộc làu" quy trình dưỡng da cơ bản gồm làm sạch-chăm sóc chuyên biệt da mụn-chống nắng bảo vệ da.

Làm sạch: Đối với làn da mụn đây là bước cực kỳ quan trọng. Khi da sạch, khuẩn mụn không có môi trường thuận lợi phát triển, từ đó giảm khả năng hình thành mụn mới. Nên chọn những sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, phù hợp với tình trạng mụn nhẹ, mụn bọc, mụn mủ....

Chăm sóc chuyên biệt cho da mụn: Nên chọn những sản phẩm chăm sóc chuyên sâu, từ những thương hiệu uy tín. Tuyệt đối tránh các loại kem trôi nổi trên thị trường bạn nhé.

Chống nắng bảo vệ da: Hiện các sản phẩm chống nắng chuyên biệt cho da mụn vẫn còn hạn chế. Bạn có thể tham khảo các dòng sản phẩm bên dưới để có lựa chọn phù hợp nhé./.

Hướng dẫn sử dụng chống nắng đúng cách cho phái đẹp

Thoa lượng kem chống nắng khoảng 1 đồng xu trước khi ra đường từ 15-20 phút. Không nên chà xát mạnh, hãy dùng tay vỗ nhẹ nhàng để kem thấm dần vào da. Cứ mỗi 4 giờ thoa lại 1 lần nếu bạn là nhân viên văn phòng và chỉ tiếp xúc với laptop trong phần lớn thời gian làm việc. Đặc biệt lưu ý là da mụn vẫn cần thoa lại nhé! Cách tốt nhất là nhẹ nhàng loại bỏ lớp chống nắng cũ bằng sản phẩm phù hợp, sau đó rửa lại với nước và thoa lại lớp kem chống nắng mới. Còn nếu bạn quá bận rộn thì có thể dùng giấy thấm dầu để thấm sạch dầu thừa, sau đó dùng lớp kem mới nhé.

Hồng Vân

Theo vietnamplus.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả nàyKích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này
08:04:16 05/03/2025
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi
10:06:54 06/03/2025
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?
10:12:13 06/03/2025
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân
09:52:04 06/03/2025
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser
09:54:26 06/03/2025
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươiBí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi
09:57:22 06/03/2025
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng nàyDưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này
10:02:01 06/03/2025

Tin đang nóng

Nguyên nhân Quý Bình mắc bạo bệnh hơn 1 năm nhưng không cho người đến thămNguyên nhân Quý Bình mắc bạo bệnh hơn 1 năm nhưng không cho người đến thăm
16:20:35 06/03/2025
Tình trạng khó hiểu của Quý Bình và vợ doanh nhân trước khi nam diễn viên qua đờiTình trạng khó hiểu của Quý Bình và vợ doanh nhân trước khi nam diễn viên qua đời
16:08:00 06/03/2025
Thông tin tang lễ của diễn viên Quý BìnhThông tin tang lễ của diễn viên Quý Bình
16:27:42 06/03/2025
Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"Lộ hình ảnh hiếm lúc Quý Bình chữa trị u não, nói 1 câu xót xa: "Tôi hết cơ hội rồi"
17:45:00 06/03/2025
Trấn Thành - Ngọc Lan và cả showbiz đồng loạt tiếc thương trước sự ra đi của Quý BìnhTrấn Thành - Ngọc Lan và cả showbiz đồng loạt tiếc thương trước sự ra đi của Quý Bình
15:54:41 06/03/2025
Tin nhắn cuối cùng của Quý Bình trước khi ra đi: "Tất cả đã dừng lại với anh rồi em ạ"Tin nhắn cuối cùng của Quý Bình trước khi ra đi: "Tất cả đã dừng lại với anh rồi em ạ"
15:58:13 06/03/2025
Cạy vảy vết thương ở đầu gối, người đàn ông ở Hòa Bình bất ngờ kéo ra được giun rồng dài 10cmCạy vảy vết thương ở đầu gối, người đàn ông ở Hòa Bình bất ngờ kéo ra được giun rồng dài 10cm
15:18:56 06/03/2025
Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?Quý Bình trải qua những gì trong suốt 1 năm chiến đấu với bệnh u não?
20:04:02 06/03/2025

Tin mới nhất

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da

09:59:22 04/03/2025
Khi già đi, những thay đổi trên da trở nên rõ ràng hơn. Làn da trẻ trung thường gắn liền với sự đầy đặn, đều màu, sáng mịn, trong khi da lão hóa bắt đầu mất dần độ đàn hồi, trở nên chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện các vết nám...
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

9 tư thế yoga giúp làm đẹp da

09:57:04 04/03/2025
Một số bài tập yoga nhất định đã được chứng minh là làm chậm quá trình này, thúc đẩy cơ thể và tâm trí trẻ trung cũng như làn da khỏe mạnh.
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân

11:28:59 03/03/2025
Dưỡng ẩm vùng mắt: vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm và dễ bị khô, tạo nếp nhăn. Sử dụng kem dưỡng mắt để cung cấp độ ẩm và giảm bọng mắt hoặc quầng thâm nếu có.
Công thức dưỡng da với trà xanh

Công thức dưỡng da với trà xanh

11:22:41 03/03/2025
Trộn đều 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa sữa tươi không đường và 1 thìa bột nghệ thành hỗn hợp mịn, sau đó thoa đều lên mặt. Để mặt nạ trên da trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm để cảm nhận làn da căng mịn và tươi sáng hơn.
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay

11:11:29 03/03/2025
Đốm nâu là dấu hiệu đầu tiên của lão hóa, thường xuất hiện do phơi nhiễm ánh nắng hoặc theo tuổi tác. Nếu gặp phải tình trạng này, hãy thoa serum chứa vitamin C hoặc axit glycolic - sản phẩm giúp làm sáng và đều màu da, ngăn ngừa lão hó...
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà

11:08:49 03/03/2025
Sử dụng các thiết bị nhiệt trên tóc hàng ngày có thể làm khô nó và thay đổi cấu trúc protein tóc của bạn. Vì vậy, hãy để tóc khô trong không khí sau khi gội và tạo kiểu mà không cần sử dụng máy uốn tóc, máy ép hoặc máy sấy tóc.
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 600 calo mỗi ngày so với những người ăn keto nhiều chất bé...
Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.

Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ bị gãy lún 3 mắt cá chân khi nhảy dây

Người phụ nữ bị gãy lún 3 mắt cá chân khi nhảy dây

Sức khỏe

20:58:06 06/03/2025
Ngày 6-3, Bệnh viện Lê Văn Việt, TP Thủ Đức (TP.HCM) thông tin vừa phẫu thuật thành công ca kết hợp xương cho bệnh nhân TTHH (42 tuổi, ngụ quận Bình Thạnh, TP.HCM) bị gãy lún 3 mắt cá chân trái do tai nạn khi nhảy dây.
24 giờ mở bán vé concert Chị Đẹp: Fan thong thả mua, một vài hạng đã sold-out nhưng độ hot kém hẳn Anh Trai

24 giờ mở bán vé concert Chị Đẹp: Fan thong thả mua, một vài hạng đã sold-out nhưng độ hot kém hẳn Anh Trai

Nhạc việt

20:56:32 06/03/2025
Nhiều người còn cảm thấy bất ngờ, lạ lẫm vì mua vé dễ dàng đến vậy sau khi trải qua nhiều trận chiến canh vé concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai.
3 con giáp đỏ nhất cuối tháng 2 âm lịch, vận tài kim quý ngồi không cũng có tiền, đụng đâu thắng đó, chẳng bon chen vẫn giàu nứt vách

3 con giáp đỏ nhất cuối tháng 2 âm lịch, vận tài kim quý ngồi không cũng có tiền, đụng đâu thắng đó, chẳng bon chen vẫn giàu nứt vách

Trắc nghiệm

20:46:51 06/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp đỏ nhất cuối tháng 2 âm lịch, vận tài kim quý ngồi không cũng có tiền, đụng đâu thắng đó, chẳng bon chen vẫn giàu nứt vách.
Liên tiếp nổ ra drama tình ái: Nữ sinh 2005 cùng "tổng tài cao tuổi" bày mưu tính kế để chia tay mối tình 2 năm đẹp trai như hotboy

Liên tiếp nổ ra drama tình ái: Nữ sinh 2005 cùng "tổng tài cao tuổi" bày mưu tính kế để chia tay mối tình 2 năm đẹp trai như hotboy

Netizen

20:45:31 06/03/2025
Giữa những ngày đầu tháng 3, hàng loạt những vụ quan hệ bất chính bị phốt công khai trên MXH. Đáng nói, những lùm xùm diễn biến sau đó của khiến những người dùng MXH choáng váng .
Jennie ngầm thừa nhận mối quan hệ với nam thần đẹp nhất BTS đã kết thúc?

Jennie ngầm thừa nhận mối quan hệ với nam thần đẹp nhất BTS đã kết thúc?

Nhạc quốc tế

20:42:51 06/03/2025
Sau khi nghe Jennie hé lộ câu chuyện riêng tư đằng sau Twin, nhiều fan suy đoán nhân vật chính của ca khúc này chính là V
Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?

Vì sao NSND Tự Long từ chối Hòa Minzy?

Sao việt

20:14:27 06/03/2025
Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Hòa Minzy bất ngờ chia sẻ về chuyện vì sao không mời NSND Tự Long đóng MV chung với NSƯT Xuân Hinh.
Hàng dài du khách xếp hàng, hào hứng được ghé thăm cặp gấu trúc song sinh siêu đáng yêu ở Hồng Kông (Trung Quốc)

Hàng dài du khách xếp hàng, hào hứng được ghé thăm cặp gấu trúc song sinh siêu đáng yêu ở Hồng Kông (Trung Quốc)

Lạ vui

20:09:21 06/03/2025
Công viên Đại dương ở Hồng Kông, Trung Quốc đã và đang chứng kiến lượng khách tham quan tăng đột biến sau khi cặp gấu trúc song sinh đáng yêu lần đầu tiên được sinh ra tại địa phương này.
Hot: Nữ diễn viên sống sót qua nhiều lần tự tử bất ngờ kết hôn với bạn thân 17 năm

Hot: Nữ diễn viên sống sót qua nhiều lần tự tử bất ngờ kết hôn với bạn thân 17 năm

Sao châu á

19:57:02 06/03/2025
Sáng 6/3, tờ Allkpop đưa tin, nữ diễn viên Hàn Quốc Kang Eun Bi (phim Vườn Nho) vừa bất ngờ tuyên bố kết hôn ở tuổi 39.
Bộ phim nóng nhất sự nghiệp diễn viên Quý Bình vừa qua đời

Bộ phim nóng nhất sự nghiệp diễn viên Quý Bình vừa qua đời

Phim việt

18:45:54 06/03/2025
Năm 2014, khi chia sẻ về tác phẩm này, cố diễn viên Quý Bình từng thừa nhận bị sốc vì vai diễn này có nhiều cảnh nhạy cảm.
Mỹ thừa nhận xung đột Ukraine là cuộc chiến ủy nhiệm giữa hai cường quốc

Mỹ thừa nhận xung đột Ukraine là cuộc chiến ủy nhiệm giữa hai cường quốc

Thế giới

18:41:49 06/03/2025
Nhà lãnh đạo Ukraine bày tỏ hoài nghi về khả năng đạt được hòa bình thông qua đàm phán, trong khi ông Trump và ông Vance chỉ trích Kiev vì thiếu sự biết ơn đối với sự hỗ trợ của Mỹ.
Bữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừa

Bữa tối nhất định phải nấu món canh này: Dễ làm mà ngọt ngon, thanh nhiệt lại dưỡng phổi và loại bỏ mỡ thừa

Ẩm thực

17:48:41 06/03/2025
Một bát canh với những nguyên liệu quen thuộc này không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng phổi, loại bỏ tình trạng khô, nóng trong mà còn giúp chúng ta giữ dáng và phục hồi cảm giác thèm ăn.