Tóc của bạn có bị bết dầu ngay sau khi gội không? Mách bạn giải pháp, mái tóc tươi mát không bóng nhờn
Đối với các cô gái, một kiểu tóc đẹp không chỉ tôn lên vẻ ngoài, khí chất mà còn tạo nên vẻ đẹp hài hòa với trang phục, đồng thời khiến người đối diện cảm thấy vui vẻ và tràn đầy tự tin.
Nhưng đôi khi ra nhiều mồ hôi và phải gội đầu thường xuyên, nhưng vấn đề gội đầu lại gây ra nhiều phiền toái cho nhiều bạn gái. Dù bạn để tóc dài hay tóc ngắn thì đều phải gội đầu nhưng dù gội đầu hàng ngày bạn vẫn rất thích bị bết dầu, nguyên nhân là do đâu?
Nguyên nhân của tóc nhờn
1. Ăn uống
Phần lớn dầu tóc là do ẩm nóng, hoặc do nghiện ăn chất béo và vị ngọt, làm tổn thương tỳ vị, giảm ẩm và sinh nhiệt, làm nóng da, buộc tiết dầu quá mức. Một số người do thói quen xấu như ăn đồ ngọt, thức khuya khiến tóc bóng nhờn.
Quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể diễn ra không suôn sẻ, các chất dinh dưỡng không thể tiêu hóa hoặc đào thải ra ngoài trở thành chất cặn bã, bị tắc nghẽn trong cơ thể, gây ẩm ướt, không thoát ra được sẽ tích tụ lại ở lớp da đầu và lâu ngày bốc mùi hôi, tóc nhờn sẽ xuất hiện.
2. Thói quen sinh hoạt kích thích tiết dầu
Người hiện đại ưa chuộng các loại thực phẩm giàu calo và nhiều chất béo, có nhiều dầu mỡ và gia vị, có tác dụng kích thích tuyến bã nhờn tiết ra nhiều hơn. Thức khuya, chơi máy tính trong thời gian dài, nhịp sống gấp gáp, áp lực công việc cường độ cao,… sẽ ảnh hưởng đến hệ thống nội tiết của cơ thể và khiến tình trạng da đầu nhờn trở nên trầm trọng hơn.
3. Gội đầu quá thường xuyên
Sau khi gội đầu thường xuyên để gội trôi dầu trên da đầu, bã nhờn sẽ nhận được thông báo “thiếu dầu”, sau đó càng tiết ra nhiều dầu dẫn đến tình trạng tiết dầu ngày càng nhiều, tóc ngày càng bết dầu.
Video đang HOT
Làm thế nào để ngăn ngừa tóc dầu
1. Chải tóc ít hơn
Mặc dù massage da đầu bằng các ngón tay vào buổi sáng và buổi tối có tác dụng nhất định đối với sức khỏe nhưng đối với da đầu dễ bị dầu, việc này sẽ phân tán dầu một cách thụ động đến thân tóc, kích thích tiết dầu và tăng sản xuất dầu. Những người có làn da dầu nên chải tóc ít hơn nếu không cần thiết.
2. Chú ý đến thói quen ăn uống và sinh hoạt
Bằng cách chú ý điều chỉnh thói quen ăn uống trong cuộc sống hàng ngày,
Ví dụ, ăn ít thức ăn chiên, cay, nhiều dầu mỡ và nhiều đường có thể làm giảm tiết dầu quá mức trên tóc, vì các thành phần khác nhau trong những thực phẩm này có thể dễ dàng kích thích da đầu sản xuất dầu; thường phải chú ý đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ và tránh thức khuya để giải tỏa cuộc sống một cách hợp lý và củng cố áp lực bằng cách đi bộ.
3. Giảm tần suất gội đầu
Giảm tần suất gội đầu một cách thích hợp và chọn dầu gội có thành phần phù hợp.
Tùy theo độ nhạy cảm của tóc và da đầu mà chọn loại dầu gội có thành phần phù hợp, chú ý các bước gội đầu: khi gội đầu có thể dùng nước ấm để gội đầu, sẽ giúp cho hiệu quả làm sạch của dầu gội tốt hơn.
Tốt nhất bạn nên dùng nhiều nước sạch để gội sạch bụi bẩn, gàu và các tạp chất khác trên tóc, tránh dùng quá nhiều dầu gội và giảm tổn thương cho da đầu, bạn cũng có thể dùng ngón tay trong quá trình gội đầu. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu bằng bụng tay, một mặt có thể tăng cường lưu thông m.áu, mặt khác cũng có thể làm giảm sự hình thành của da đầu.
Có thể thấy, tóc dầu có thể được cải thiện bằng cách cải thiện thói quen hàng ngày, sử dụng các loại dầu gội phù hợp và chú ý đến phương pháp gội đầu. Việc duy trì chất tóc và giảm tóc nhờn không thể chỉ trong một sớm một chiều mà cần tuân thủ lâu dài, cải thiện thói quen sinh hoạt và chú ý lựa chọn, sử dụng dầu gội đầu mới có tác dụng.
Cách gội đầu của siêu mẫu người Hàn: Vừa gọn dáng lại giữ tóc không hư tổn
Cách gội đầu đặc biệt này được chính người mẫu kiêm huấn luyện viên nổi tiếng Hàn Quốc chia sẻ.
Gội đầu, tưởng đâu chỉ là việc làm sạch da đầu và mái tóc - bước chăm sóc tóc không thể thiếu của tất cả mọi người; nào ngờ lại có thể giúp chị em giảm cân, đốt mỡ, có được vòng eo thon gọn săn chắc như mong muốn.
Siêu mẫu Han Hye Jin cũng là một HLV thể hình nổi tiếng của Hàn Quốc
Siêu mẫu người Hàn kiêm HLV thể hình Han Hye Jin (Instagram @modelhanhyejin) đã chỉ ra những điểm chung bất ngờ từ việc gội đầu và giảm cân tiêu mỡ mà từ xưa đến giờ chị em không hề hay biết. Đương nhiên Han Hye Jin luôn áp dụng cách này để làm sạch mái tóc của mình.
Thói quen gội đầu của các chị em
Thông thường thì chị em sẽ đứng để gội đầu. Tức là sau khi tạo bọt và cho dầu gội lên tóc massage toàn bộ da đầu và mái tóc, chị em sẽ đứng thẳng lên; rồi ghé đầu vào vòi hoa sen để làm sạch bọt xà phòng.
Nhược điểm:
Đứng gội đầu đỡ mỏi lưng nhưng bạn lại phải ngửa cổ để ghé sát vào vòi hoa sen, khi đó phần cổ sẽ rất mỏi. Chưa kể mái tóc của bạn cũng chưa chắc đã sạch toàn bộ xà phòng.
Cách này còn khiến bọt dầu gội chảy xuống mặt, dễ gây mụn trứng cá. Lực nước của vòi hoa sen cũng sẽ gây hư tổn cho làn da mỏng manh của bạn.
Cách gội đầu giúp đốt mỡ bụng của Han Hye Jin
Han Hye Jin thì khác, cô từng chia sẻ tại chương trình "My Mad Beauty 3" về cách gội đầu đặc biệt của mình. Han Hye Jin không đứng gội đầu như nhiều người, mà cô sẽ gập người vuông góc, vén hết tóc xuống và giữ nguyên tư thế như vậy xuyên suốt quá trình gội và xả tóc.
Han Hye Jin kết hợp thở đều và hóp bụng để tăng quá trình đốt mỡ của vòng bụng. Cách gội đầu của cô không khác gì động tác cúi gập bụng trong Yoga, nên chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt cho vòng bụng của các bạn.
Ưu điểm:
Cách này không gây áp lực lên cổ mà tạo lực cho vòng bụng và vòng 3. Khi bạn gập người như vậy, phần cơ bụng sẽ hoạt động nhiều hơn nên tăng quá trình đốt mỡ bụng. Chân cũng cần trụ vững nên cũng góp phần thon gọn bắp chân và bắp đùi.
Chưa kể gội đầu theo cách này, bọt dầu gội không bị chảy xuống mặt, mái tóc sẽ sạch bọt hoàn toàn. Lực từ vòi hoa sen chỉ massage nhẹ nhàng cho mái tóc và da đầu chứ không tác động lên làn da của bạn.
Trên trang cá nhân của mình, Han Hye Jin thường xuyên chia sẻ những việc làm, thói quen sinh hoạt khoa học để có được vóc dáng thon gọn săn chắc
Siêu mẫu số 1 Hàn Quốc bật mí phương pháp gội đầu giúp bụng thon, chân gọn mà không cần tập thể dục Với phương pháp gội đ.ầu đ.ộc lạ, siêu mẫu số 1 Hàn Quốc Han Hye-jin cho biết nó có tác dụng giúp thon bụng, gọn chân đáng kể. Han Hye Jin, được mệnh danh là "Siêu mẫu số 1 Hàn Quốc". Cô sở hữu gương mặt khả ái và thân hình săn chắc, hoàn hảo. Dù năm nay đã 38 t.uổi nhưng cô...