Tóc bóng mượt đen nhánh, dáng người thon thả như người mẫu chỉ với vỏ một loại quả vô cùng thông dụng dễ kiếm
Chị em muốn đẹp từ đầu đến chân mà không mất nhiều thời gian thì hãy thêm thứ này vào chu trình làm đẹp nhé.
1. Dùng nước vỏ bưởi rửa mặt để da trắng mịn
Cách nấu nước bưởi để rửa mặt rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt vỏ bưởi tươi thành những lát nhỏ, mỏng đem đun sôi với nước. Để lửa nhỏ và nấu trong vòng 15 phút giúp các tinh chất hòa tan vào nước. Như vậy là bạn đã hoàn thành công đoạn nấu nước vỏ bưởi để rửa mặt nhanh chóng.
Ngoàì ra, nếu bạn muốn tăng thêm công dụng của nó thì có thể nhỏ thêm vài giọt dầu dừa hay dầu oliu để da được dưỡng ẩm và chăm sóc tốt nhất nhé.
Sau khi đã nấu nước vỏ bưởi, bạn chỉ cần để cho nó nguội rồi rửa mặt như bình thường. Kết hợp với massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da. Nước vỏ bưởi rất dịu nhẹ nên bạn có thể sử dụng mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất nhé.
Bạn còn có thể dùng nước nấu vỏ bưởi để xông mặt. Cách này sẽ dễ dàng loại bỏ bụi bẩn trên da và chăm sóc da rất tốt. Bạn chỉ cần xông mặt khi nước còn nóng khoảng 15 – 20 phút là được. Sau đó hãy nhanh rửa lại với nước lạnh để lỗ chân lông se khít lại.
Trên đây là cách rửa mặt với nước vỏ bưởi rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Với công thức này, việc duy trì đều đặn mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên mịn màng, trắng sáng, loại bỏ mụn nhọt và vết thâm nám cứng đầu.
2. Uống nước nấu từ vỏ bưởi để thân hình thon gọn như người mẫu
Video đang HOT
Dùng 10-20g vỏ bưởi khô, vỏ bưởi khô cần được phơi trong nắng to để đảm bảo không bị nấm mốc. Đun lượng vỏ bưởi này với ba lít nước, nước sôi, đun liu riu trong khoảng 10 phút đến khi có thể cảm nhận vị nồng và cay của vỏ bưởi. Để nguội và cho vào bình, dùng dần từ 1-2 ngày.
Nước vỏ bưởi giúp hỗ trợ làm tan mỡ, thanh lọc cơ thể, loại thải độc tố. Tuy vậy được sử dụng như nước detox, bạn cũng cần đảm bảo tuân thủ chế độ ăn kiêng để tạo hiệu quả như không sử dụng đồ ăn có dầu mỡ, nhiều tinh bột, đường… Nạp nhiều chất xơ để đảm bảo cơ thể luôn có dinh dưỡng trong giai đoạn này.
3. Tóc dày đen nhánh bóng mượt với vỏ bưởi
Trong vỏ bưởi có chứa hàm lượng cao tinh dầu, chất pectin, naringin, các loại vitamin như A, C, E,… Đây là những thành phần có tác dụng kháng khuẩn, bảo vệ tóc khỏi yếu tố gây hại. Đồng thời nó giúp kích thích mọc tóc, cải thiện mái tóc xơ rối, gãy rụng khá công hiệu.
Chuẩn bị: Vỏ bưởi tươi hoặc khô, nồi nước, (có thể thêm bồ kết hoặc sả cây nếu muốn).
Thực hiện:
- Vỏ bưởi rửa sạch, cắt thành những sợi mỏng.
- Đun sôi nồi nước rồi cho vỏ bưởi vào nấu riu riu lửa để các tinh chất trong vỏ bưởi hòa tan vào nước. Nếu bạn muốn quá trình trị rụng tóc bằng vỏ bưởi diễn ra tốt hơn và nhanh chóng hơn thì có thể thêm chút bồ kết hay sả cây vào nấu chung nhé. Đun như vậy khoảng 15 phút rồi tắt bếp.
Với thứ nước này, bạn hãy hòa lẫn với nước lạnh rồi gội trực tiếp như thông thường. Kết hợp massage nhẹ nhàng 3 – 5 phút rồi xả lại với nước sạch. Cách này bạn có thể áp dụng đều đặn hoặc cách ngày 1 lần để đạt hiệu quả trị rụng tóc cao nhất nhé.
Theo khỏe và đẹp
Uống nước vỏ bưởi trong 1 tuần, bạn sẽ nhận về điều bất ngờ
Vỏ bưởi chứa hàm lượng dưỡng chất dồi dào có tác dụng tăng cường trao đổi chất, từ đó thúc đẩy loại bỏ mỡ thừa và giảm cân nhanh chóng. Bạn có thể dùng vỏ bưởi nấu nước uống mỗi ngày để sở hữu vóc dáng thon gọn hằng mơ ước.
Bưởi là loại quả được nhiều người yêu thích nhờ chứa nhiều dưỡng chất và khả năng ngăn ngừa bệnh loãng xương, tim mạch, tiểu đường, giúp cải thiện thị lực và tốt cho hệ thần kinh trung ương.
Tuy nhiên, không phải ai cũng biết vỏ bưởi có thể mang lại những tác dụng không kém. Hàm lượng chất xơ và vitamin C trong vỏ bưởi có tác dụng làm đẹp da, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, chuyển hóa chất béo thành năng lượng và giảm cân hiệu quả.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chỉ cần thêm bưởi hoặc nước vỏ bưởi vào khẩu phần ăn hàng ngày mà không cần thay đổi thói quen ăn uống cũng có thể giúp bạn giảm cân và sở hữu thân hình thon gọn.
Vỏ bưởi chứa nhiều dưỡng chất có khả năng giảm cân hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet
Thường xuyên uống nước vỏ bưởi, bạn sẽ thấy cân nặng giảm rõ rệt mà không gây áp lực quá lớn lên dạ dày. Cách đun nước vỏ bưởi cũng rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà theo công thức dưới đây.
Cách đun nước vỏ bưởi giúp giảm cân nhanh chóng
Nguyên liệu:
- 1 quả bưởi
- 2,5 lít nước lọc
Hướng dẫn thực hiện:
Đầu tiên, bạn rửa sạch bưởi để loại bỏ hết bụi bẩn rồi ngâm trong nước muối loãng khoảng 20 phút.
Sau đó, vớt bưởi ra để ráo rồi gọt vỏ như bình thường, chú ý không gọt quá dày vào phần cùi trắng bên trong. Vỏ bưởi sau khi gọt bạn dùng dao thái thành từng sợi to bằng ngón tay hoặc nhỏ hơn, đây là bí quyết để giúp tinh chất trong vỏ bưởi có thể dễ dàng tan hết vào nước khi đun.
Đun nước vỏ bưởi - Ảnh minh họa: Internet
Bắc nồi lên bếp, cho vỏ bưởi vào đun cùng 2,5 lít nước trong khoảng 30 phút. Đến khi nước sôi thì hạ nhỏ lửa, đun đến khi nước vỏ bưởi ngả sang màu vàng đẹp mắt thì tắt bếp. Cuối cùng, bạn đợi nước nguội hẳn rồi đổ vào bình bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
Cách dùng:
Mỗi ngày uống 3 ly nước vỏ bưởi trước bữa ăn, nếu thấy đắng khó uống thì có thể thêm vào 1 chút mật ong. Sự kết hợp này sẽ giúp hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng hơn, tránh làm cơ thể mệt mỏi.
Kiên trì áp dụng phương pháp này liên tục trong 1 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng thay đổi rõ rệt.
Thường xuyên uống nước vỏ bưởi sẽ giúp da đẹp, dáng thon - Ảnh minh họa: Internet
Nước vỏ bưởi không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà còn cải thiện hiệu quả các vấn đề về da. Hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa trong vỏ bưởi có tác dụng làm sáng da, ngăn ngừa quá trình chảy xệ, hình thành nếp nhăn, xóa mờ nám...
Chúc bạn thành công với cách đun nước vỏ bưởi cực đơn giản này nhé!
Theo phunusuckhoe.vn
Combo Nước Muối Và Yoga – Phương Pháp Giảm Cân + Đẹp Da + Thải Độc Cơ Thể Đem lại hiệu quả 3 trong 1 bao gồm giảm cân, đẹp da đồng thời thải độc cơ thể, muối biển và yoga là một trong những phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và khoa học mà tất cả chị em nên áp dụng. Hiệu quả của combo nước muối và yoga Nước muối ấm có khả năng giúp xương chắc...