Tớ đã thoát khỏi tình trạng xuất tinh sớm như thế!
1 năm trước ….
Khi ấy tớ 18 tuổi, cũng bập bẹ bắt đầu thấy thinh thích một vài cô bạn gái đáng yêu. Tuy nhiên điều này cũng chẳng ảnh hưởng gì nhiều tới chuyện xuất tinh sớm xảy ra “như cơm bữa” của tớ cả.
Nguyên nhân tớ bị xuất tinh sớm có lẽ là do tớ thủ dâm quá nhiều và thậm chí coi cả phim “người lớn” nữa. Tự tớ nghĩ vậy đấy! Tớ đã từng rất muốn đi khám bác sỹ về hiện tượng khiến tớ đã phải lo sốt vó lên, chỉ sợ tớ đã mắc phải bệnh tật gì thì chết nhưng vì ngại ngần nên tớ cứ bỏ mặc và khất lần. Thế là, tớ cứ âm thầm với nỗi sợ hãi xuất tinh sớm có thể dẫn đến vô sinh.
Nối lo xuất tinh sớm luôn làm tớ cảm thấy mệt mỏi không lối thoát như này này….
Trong mỗi lần thủ dâm, tớ đã luôn ý thức kìm nén sự xuất tinh sao cho muộn rùi nhưng hình như càng kìm nén bao nhiêu thì chỉ được “vài nhịp” là tinh binh lại ồ ạt kéo ra hết. Đôi khi tớ còn bạo rạn hơn bằng hành động tự mình áp dụng biện pháp siết chặt quy đầu cậu nhỏ để hạn chế xuất tinh sớm. Nhưng nỗ lực này dường như cũng đều không làm thay đổi được điều gì cả.
Chưa bao giờ tớ ý thức về việc đang xảy ra với tớ lại tồi tệ như lúc này. Vì thế tớ nghĩ bản thân mình cần phải thay đổi chứ không thể cứ kéo dài tình trạng khủng hoảng như bây giờ mãi được. Nhiều đêm, tớ đã không tài nào chợp mắt được vì cảm giác sợ sệt, bất an, tội lỗi và bệnh hoạn với chính mình….Hơn nữa, cơ thể tớ cứ ngày càng mệt mỏi rã rời….
Tớ luôn lo sợ và bị giày vò về những ám ảnh của xuất tinh sớm
Và tớ đã tìm mọi cách để thoát ra đây!
Việc đầu tiên, tớ truy cập vào tất cả các website về giới tính tìm đọc những thông tin liên quan về bệnh tình đang làm tớ “mất ăn mất ngủ”. Có tìm hiểu về điều đang quan tâm tớ mới vỡ lẽ ra việc quá lạm dụng thủ dâm của tớ có thể là một thủ phạm làm suy giảm sức khỏe do cơ thể phải tiêu tốn nhiều năng lượng để tạo tinh dịch. Bên cạnh đó sự lạm dụng thủ dâm cũng sẽ dẫn đến loãng tinh dịch, số lượng tinh trùng giảm, không sản xuất kịp làm cho khả sinh sản sau này bị giảm sút.
Tớ lại lo lắng và hốt hoảng khi phải tìm hiểu lại về thủ dâm – hành động mà không ngày nào tớ không làm. Tớ được biết là đó chỉ là hành động bình thường của đại đa số các teenboys thui. Với hiện tượng này có thể không cần chữa trị, chỉ cần biết cách tiết chế vừa phải. Nói chung qua đọc các tài liệu sách báo, tớ biết phải học cách lạm dụng thủ dâm dần dần.
Video đang HOT
Đầu tiên, tớ phải học cách thoát khỏi trạng thái tâm lý căng thẳng và lo lắng của chính tớ về nỗi lo xuất tinh sớm bằng cách nghĩ đó là hiện tượng bình thường và phổ biến của boys chứ không phải là “bệnh lạ” và quá nguy hiểm. Tớ cũng quyết định không dùng thuốc hỗ trợ cũng như áp dụng các thủ thuật xuất tinh sớm như nhiều web mách nước. Đặc biệt mỗi khi tớ bắt đầu sắp thủ dâm, tớ thường phải giả bộ tập trung cao độ vào một việc gì đó, thế là cơn nghiện thủ dâm sẽ lắng xuống. Lúc đầu, bạn sẽ cảm thấy vô cùng khó khăn và khổ sở khi phải hạn chế và điều tiết việc này, nhưng nếu bạn cứ kiên trì và cố gắng làm, bạn sẽ chiến thắng nó thui.
Rồi đến một ngày, tớ quyết định phải thoát ra khỏi nó cho dù tớ chưa tin sẽ thành công
Bên cạnh đó, để tiếp sức cho mục tiêu hạn chế xuất tinh sớm của mình thành công, tớ bắt đầu rủ thằng bạn thân gần nhà chơi cầu lông buổi chiều và chạy bộ buổi sáng. Có thêm thằng bạn thân giục giã mỗi sáng chiều, dù có mèo lười thì tớ cũng không thể lười biếng được nữa. Và sức khỏe của tớ cũng dần dần được cải thiện, trở khỏe khoắn rõ rệt hơn. Điều này càng khiến tớ quyết tâm tập luyện hơn.
Đặc biệt, tớ còn xung phong giúp mẹ đi chợ và tự tay lựa chọn thật nhiều những thực phẩm chứa vitamin nhóm B và các vitamin E nữa (đây là những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe cho “cậu nhỏ “của tớ!). Khỏi phải nói, mama đã ngạc nhiên về tớ như nào khi tớ lựa về một đống thực phẩm trước đây “xa lạ” với tớ nữa. Nhưng tớ đã ngụy biện rằng, con tự nhiên đang rất thích ăn những thực phẩm này khiến mama của tớ hết nghi ngờ luôn.
Cứ như thế, vừa tìm cách hạn chế và thoát ra khỏi tình trạng thủ dâm, vừa chăm chỉ luyện tập thể thao, vừa cải thiện sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng đặc biệt, tớ thấy sức khỏe của mình được nâng cao rõ rệt và hiện tượng xuất tinh sớm cũng ngày một “cải tiến”….
Cứ quyết tâm từng bước một và làm mọi điều bạn cho là cần thiết, bạn sẽ khắc phục được thui
Cho đến bây giờ, với quãng thời gian đúng 1 năm tròn, tớ đã không còn bị hiện tượng xuất tinh sớm làm “hao tâm tổn sức” nữa. Ngay cả giờ đây, dẫu có đứng cùng cô bạn gái của tớ, tớ vẫn “bình ổn” lắm nhé. Vì thế, tớ chia sẻ với các bạn trường hợp của tớ để các bạn đang có cùng cảnh ngộ thì có thêm hướng khắc phục và quyết tâm như tớ vậy.
Một điều nữa tớ muốn nói rằng: Tớ đã làm được thì các bạn cũng sẽ làm được và sẽ làm tốt hơn tớ thui. Cái quan trọng là đừng nản lòng và bị nó “hạ gục”.
Đàn ông cũng... mãn kinh???
Ở tuổi trung niên, nhiều người đàn ông có dấu hiệu tương tự như phụ nữ ở thời kì mãn kinh.
Nam giới không có kinh nguyệt nên một số bác sĩ gọi tình trạng này là hiện tượng suy giảm kích thích tố sinh dục nam ở đàn ông có tuổi.
Hiện tượng giảm sản lượng kích thích tố sinh dục nam thường chỉ xuất hiện ở nam giới trong độ tuổi 50 - 60 nhưng tình trạng này cũng có thể xảy ra khi họ chưa đến độ tuổi trên nếu họ đang mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn bệnh tiểu đường.
Thời kì mãn kinh của phụ nữ có dấu hiệu ở sự suy giảm hormone nữ. Tuy nhiên, đàn ông lượng testosterone vẫn ít suy giảm, có trường hợp đàn ông 60, 70 tuổi mà lượng testosterone vẫn tương đương ở thời kì thanh niên.
Các dấu hiệu:
- Giảm ham muốn tình dục
- Mệt mỏi và khả năng chịu đựng kém
- Thay đổi hình dáng cơ thể
- Cơ bắp giảm trọng lượng
- Dễ nổi cáu
- Tính khí thất thường
Ảnh hưởng
Điều dễ nhận thấy là sự suy giảm các hoạt động tình dục, mệt mỏi và luôn cảm thấy mình đã già, sức khỏe kém và khả năng đề kháng giảm. Triệu chứng khác bao gồm hay cáu, ra mồ hôi, mặt nóng, đau người, đau lưng, tinh thần giảm sút và có thể trầm cảm.
Chẩn đoán
Để chẩn đoán được tình trạng này phải kiểm tra toàn diện về thể chất và phân tích thêm về các triệu chứng. Các bác sĩ cũng phải làm các xét nghiệm khác để tìm ra đầy đủ những bằng chứng y học để khẳng định tình trạng thực tế của người bệnh, xét nghiệm máu bao gồm cả những xét nghiệm kiểm tra nồng độ hormone, nồng độ kích thích tố sinh dục nam trong máu.
Điều trị
Liệu pháp thay thế testosterone sẽ giúp loại bỏ một số triệu chứng như: Mất ham muốn tình dục trầm cảm và mệt mỏi. Nhưng cũng giống với việc sử dụng liệu pháp thay thế hormone ở nữ giới, liệu pháp thay thế testosterone cũng ẩn chứa nhiều nguy cơ và các tác dụng phụ như làm bệnh ung thư tuyến tiền liệt gia tăng.
Biện pháp thay thế testoterone ở đàn ông có tuổi, đã có triệu chứng mãn kinh có khuynh hướng mang lại cảm giác thoải mái, tâm lý trẻ trung và yêu đời. Tuy nhiên, cần có sự tham vấn của các bác sĩ chuyên khoa trước khi thực hiện liệu pháp thay thế này.
Các bác sĩ khuyến cáo tuyệt đối tránh tự ý dùng nội tiết tố testoterone bằng hình thức tiêm, uống, miếng dán lên da hoặc thoa... cho dù kết quả mang lại tốt như thế nào, người sử dụng phải tuân thủ theo những hướng dẫn cần thiết của bác sĩ.
Anh Khoa
Theo Webmd
'Hạn sử dụng' của đàn ông Khác với căn bệnh bất lực chỉ xảy ra ở một số đối tượng, triệu chứng của tắt dục nam phổ biến nhiều hơn. Có thể hiểu tắt dục nam là một hiện tượng sinh lý tương tự như mãn kinh nữ Căn bệnh bất lực có thể xảy ra ở những nam giới trẻ tuổi. Đó là hiện tượng mất đi khả...