Tinh trùng chết yểu vì thói quen tưởng vô hại
Hiện nay, hầu hết các gia đình đều duy trì việc tắm nước nóng cả mùa đông và mùa hè mà không biết rằng thói quen này có thể tiêu diệt tinh trùng.
Vô sinh vì tắm suối nước nóng kéo dài
Mới đây báo chí Trung Quốc đưa tin về anh Tiểu Vương 26 tuổi, làm về marketing, kết hôn hơn một năm nay. Gần đây hai vợ chồng có ý định sinh con.
Kết quả khám sức khỏe sinh sản cho thấy vợ bình thường, chồng có vấn đề về chất lượng tinh trùng, không đủ khả năng sinh con.
Khi nghe bác sĩ kết luận như thế, Tiểu Vương rất hoang mang không tin vì anh vốn có sức khỏe rất tốt, lại chăm chỉ rèn luyện thể thao thường xuyên, không bị bệnh gì nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe.
Tuy nhiên, theo Bác sĩ Tô Tân Quân, Phó chủ nhiệm Khoa Nội, Bệnh viện Đông y thuộc Đại học Vũ Hán, tìm hiểu nguyên nhân và phát hiện bệnh nhân có sở thích đặc biệt là tắm suối nước nóng.
Từ tháng 11 năm ngoái, hầu như tuần nào Tiểu Vương cũng đến suối nước nóng tắm, mỗi lần ngâm mình từ một đến hai tiếng đồng hồ.
Nếu tắm suối nước nóng thường xuyên và trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh tinh của tinh hoàn (Ảnh minh họa: Internet)
Theo giải thích của bác sĩ Tô, bao tinh hoàn của nam giới rất nhạy cảm với nhiệt độ. Tiếp xúc với nhiệt độ cao quá 37oC sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự trưởng thành của tinh trùng và bài tiết hoóc-môn nam.
Nhiệt độ tại suối nước nóng thường hơn 37oC, mùa đông mọi người thường tắm nước khoảng 40oC.
Vì thế nếu tắm suối nước nóng thường xuyên và trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh tinh của tinh hoàn, khiến tinh trùng suy yếu, thậm chí bị tiêu diệt làm cho quý ông không còn khả năng sinh sản.
Video đang HOT
Bác sĩ Tô nói: ‘Một lần sốt cao, một lần tắm xông hơi có thể ảnh hưởng chất lượng tinh trùng trong vòng 2 tháng’. Thời gian tinh trùng sinh ra và chết đi kéo dài khoảng 3 tháng.
Vì thế các cặp vợ chồng muốn sinh con không nên tắm suối nước nóng trong vòng 3 tháng trước khi có kế hoạch sinh con. Không nên tắm quá 2 lần mỗi tháng, một lần không quá 10 phút, đồng thời duy trì nhiệt độ tiêu chuẩn không quá 37oC.
Nhiệt độ cao thiêu đốt cậu nhỏ như thế nào
Bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng cho biết anh thường xuyên gặp những người đến khám nam khoa vì lý do yếu tinh trùng họ thường tâm sự có thói quen tắm nước nóng trong bồn tắm hay đặt máy tính lên đùi.
Điều này cũng ảnh hưởng ít nhiều tới chức năng sản sinh tinh trùng. Tuy nhiên nhiều quý ông không biết điều đó mà vẫn duy trì sở thích không có lợi này.
Theo bác sĩ Hưng chức năng của tinh hoàn chỉ có thể hoạt động tốt khi ở điều kiện nhiệt độ thấp hơn với nhiệt độ cơ thể từ 2-4 độ.
Khi nhiệt độ cao bìu phải dãn rộng ra, diện tích cơ bìu có thể tăng lên gấp rưỡi gấp đôi lúc bình thường, các lỗ chân lông mở rộng để thoát hơi nước giúp làm giảm nhiệt độ của bìu xuống.
Đó là cơ chế thích ứng khi nhiệt độ tinh hoàn tăng cao để đảm bảo quá trình sản xuất tinh trùng bình thường.
Nhiệt độ nước nóng cao hơn mức bình thường của nhiệt độ cơ thể nếu tiếp xúc với nhiệt độ cao như vậy nếu trong vài phút thì bìu có thể điều tiết nhiệt được nhưng lâu hơn thì sẽ gây tổn thương chức năng tinh hoàn rất lớn.
Thí nghiệm trên chuột cho thấy tinh hoàn tiếp xúc với mức nhiệt độ 43oC trong vòng 15 phút liên tục 1 lần/ngày trong 6ngày đã thấy tổn thương tế bào biểu mô ống dẫn tinh nhưng tổn thương này vẫn có khả năng hồi phục.
Nếu chúng ta để tinh hoàn tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên bằng cách này hay cách khác đều không tốt cho khả năng sinh sản và sức khỏe chung (Ảnh minh họa: Internet)
Một thí nghiệm khác trên loài khỉ Cynomolgus khi cho tinh hoàn tiếp xúc với nhiệt độ 43oC trong 30 phút mỗi ngày và trong 6 ngày liên tục.
Sau 6-8 tuần sau một số con khỉ đã không còn con tinh trùng nào trong tinh dịch (azospermia), còn những con còn lại đều xuất hiện tình trạng thiểu năng tinh trùng, giảm trầm trọng về số lượng tinh trùng), phải sau 12 tuần số lượng tinh trùng bắt đầu hồi phục lại.
Ngoài làm ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh trùng, thử nghiệm này cũng ghi nhận tiếp xúc với nhiệt độ cao còn làm giảm cả lượng nội tiết tố testosterone trong máu.
Hiện nay các nhà nghiên cứu đều đồng thuận rằng tăng nhiệt độ tinh hoàn sẽ làm sự sản sinh tinh trùng bị tổn thương thông quá việc làm chết các tế bào mầm (germ cell apoptosis) và làm giảm sự sản xuất lượng hoóc-môn nam – testosterone.
Những bằng chứng trên động vật là một chỉ số tham khảo rất tốt cho con người bởi tinh hoàn người với tinh hoàn khỉ cũng khá tương đồng.
Do đó nếu chúng ta để tinh hoàn tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên bằng cách này hay cách khác đều không tốt cho khả năng sinh sản và sức khỏe chung của chúng ta.
Bác sĩ khuyến cáo không nên tắm nước quá nóng, chỉ cần tắm nước đã tan lạnh và không nên đặt máy tính lên đùi, cho cậu nhỏ tiếp xúc với nhiệt độ cao.
Theo Soha
Ngăn ngừa vô sinh nam giới nhờ thay đổi thói quen
Chỉ vì vài vấn đề tưởng như vô hại như thói quen sinh hoạt hàng ngày, căn bệnh mắc phải trong quá khứ đã tước đi niềm hạnh phúc làm cha của nam giới.
Để nuối tiếc đó không xảy ra, nam giới cần lưu ý những vấn đề sau.
Rèn luyện thể dục, thể thao
Luyện tập thể dục, thể thao luôn là điều cần thiết đối với cơ thể vì không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ, giải toả căng thẳng, giữ gìn vóc dáng cân đối và còn giúp tăng sức mạnh cho các tinh binh. Tuy nhiên không phải hình thức vận động nào cũng hiệu quả, luyện tập phải vừa sức và phù hợp như tập tạ, chạy bộ, bơi lội... Hạn chế ngồi lâu nhiều giờ liền và tránh các bài tập đạp xe vì như thế sẽ làm 'cậu bé' bị va chạm nhiều, nóng do yên xe đạp thường cứng và nhô về phía trước, về lâu dài tinh hoàn dễ bị ảnh hưởng, sức sản xuất tinh trùng của nam kém dần.
Luyện tập thể dục, thể thao còn giúp tăng sức mạnh cho các tinh binh (Ảnh minh họa: Internet)
Không lạm dụng thiết bị viễn thông, điện tử
Trong thời đại hiện nay, với mức độ phổ biến của công nghệ số, máy tính xách tay hay điện thoại thông minh gần như là những vật dụng vô cùng quen thuộc và quan trọng với mỗi người. Nhưng nếu quá lạm dụng, phụ thuộc hay sử dụng chúng một cách tuỳ tiện như để hàng giờ liền trong túi quần, trên bụng, đùi thì sẽ có những hệ quả đáng buồn cho các quý ông. Sóng wifi phát ra từ các thiết bị này là kẻ thù nguy hiểm của hệ thống sinh sản do bức xạ sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc DNA và khiến tinh trùng di chuyển chậm, yếu đi - đây là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây vô sinh ở đàn ông.
Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý
Giấc ngủ rất quan trọng với cơ thể, đó là liều thuốc tuyệt vời trong việc ngăn ngừa nhiều chứng bệnh như béo phì, trầm cảm và đặc biệt là hiếm muộn - vô sinh. Khi nam giới thiếu ngủ, lao động quá sức, nghỉ ngơi không hợp lý thì sẽ có nhiều hệ luỵ xảy đến. Các vấn đề như trầm cảm, khủng hoảng tâm lý, nồng độ nội tiết tố thấp, khả năng sinh tinh kém cả về số lượng lẫn chất lượng chính là điều mà những người lao động quá sức, thiếu nghỉ ngơi phải đối mặt và thậm chí ngay cả tinh hoàn của họ cũng sẽ nhỏ hơn so với người ngủ nhiều, đủ giấc.
Giấc ngủ là liều thuốc tuyệt vời trong việc ngăn ngừa hiếm muộn - vô sinh (Ảnh minh họa: Internet)
Duy trì chế độ ăn uống hợp lý
Có thể khẳng định, ăn uống hợp lý là điều kiện thiết yếu nhất trong việc phòng chống nguy cơ hiếm muộn, vô sinh. Nam giới cần hạn chế sử dụng các loại thức ăn đóng hộp vì trong hầu hết các loại đồ hộp đều được phủ một lớp bisphenol-A-một hóa chất có thể phá vỡ hệ thống nội tiết tố nam. Vì vậy, nếu ăn nhiều thức ăn đóng hộp sẽ gây rối loạn cương dương. Ngoài ra vô sinh nam còn được phát hiện ở những người thừa cân, ốm yếu hay những người háo ăn, biếng ăn vì thế cần ăn uống đầy đủ, tăng cường bổ sung những dưỡng chất thiết yếu như protein, kẽm và axit linolenic-nguồn thực vật tự nhiên của omega-3 như cà rốt, quả óc chó, thịt bò, thịt gà, rau xanh, trái cây...
Đặc biệt, hàu biển là thực phẩm giàu kẽm nhất và rất tốt cho nam giới. Bằng việc bổ sung kẽm từ thực phẩm hoặc các chế phẩm có chữa kẽm, tình trạng sức khoẻ sinh lý của nam giới sẽ dần tốt hơn, thể lực được tăng cường và thúc đẩy khả năng sinh tinh giúp cơ thể sinh ra nhiều tinh trùng hơn, chất lượng tinh trùng tốt hơn cả về sức khoẻ và khả năng di chuyển.
Theo Giadinh.net
Ung thư tiền liệt tuyến: Đâu là dấu hiệu Một số người có tuyến tiền liệt to nhanh cỡ trái chanh làm bít cổ bàng quang dẫn đến tình trạng khó đi tiểu hay bí tiểu, tạo thành một khối cứng. Tuyến tiền liệt là tuyến nằm ngay sát dưới bàng quang, bao xung quanh cổ bàng quang và niệu đạo, bình thường nhỏ cỡ đầu ngón tay. Nam giới ai cũng...