Tinh trùng chết yểu vì thói quen tưởng vô hại

Theo dõi VGT trên

Hiện nay, hầu hết các gia đình đều duy trì việc tắm nước nóng cả mùa đông và mùa hè mà không biết rằng thói quen này có thể tiêu diệt tinh trùng.

Vô sinh vì tắm suối nước nóng kéo dài

Mới đây báo chí Trung Quốc đưa tin về anh Tiểu Vương 26 tuổi, làm về marketing, kết hôn hơn một năm nay. Gần đây hai vợ chồng có ý định sinh con.

Kết quả khám sức khỏe sinh sản cho thấy vợ bình thường, chồng có vấn đề về chất lượng tinh trùng, không đủ khả năng sinh con.

Khi nghe bác sĩ kết luận như thế, Tiểu Vương rất hoang mang không tin vì anh vốn có sức khỏe rất tốt, lại chăm chỉ rèn luyện thể thao thường xuyên, không bị bệnh gì nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuy nhiên, theo Bác sĩ Tô Tân Quân, Phó chủ nhiệm Khoa Nội, Bệnh viện Đông y thuộc Đại học Vũ Hán, tìm hiểu nguyên nhân và phát hiện bệnh nhân có sở thích đặc biệt là tắm suối nước nóng.

Từ tháng 11 năm ngoái, hầu như tuần nào Tiểu Vương cũng đến suối nước nóng tắm, mỗi lần ngâm mình từ một đến hai tiếng đồng hồ.

Tinh trùng chết yểu vì thói quen tưởng vô hại - Hình 1

Nếu tắm suối nước nóng thường xuyên và trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh tinh của tinh hoàn (Ảnh minh họa: Internet)

Theo giải thích của bác sĩ Tô, bao tinh hoàn của nam giới rất nhạy cảm với nhiệt độ. Tiếp xúc với nhiệt độ cao quá 37oC sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự trưởng thành của tinh trùng và bài tiết hoóc-môn nam.

Nhiệt độ tại suối nước nóng thường hơn 37oC, mùa đông mọi người thường tắm nước khoảng 40oC.

Vì thế nếu tắm suối nước nóng thường xuyên và trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh tinh của tinh hoàn, khiến tinh trùng suy yếu, thậm chí bị tiêu diệt làm cho quý ông không còn khả năng sinh sản.

Video đang HOT

Bác sĩ Tô nói: ‘Một lần sốt cao, một lần tắm xông hơi có thể ảnh hưởng chất lượng tinh trùng trong vòng 2 tháng’. Thời gian tinh trùng sinh ra và chết đi kéo dài khoảng 3 tháng.

Vì thế các cặp vợ chồng muốn sinh con không nên tắm suối nước nóng trong vòng 3 tháng trước khi có kế hoạch sinh con. Không nên tắm quá 2 lần mỗi tháng, một lần không quá 10 phút, đồng thời duy trì nhiệt độ tiêu chuẩn không quá 37oC.

Nhiệt độ cao thiêu đốt cậu nhỏ như thế nào

Bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng cho biết anh thường xuyên gặp những người đến khám nam khoa vì lý do yếu tinh trùng họ thường tâm sự có thói quen tắm nước nóng trong bồn tắm hay đặt máy tính lên đùi.

Điều này cũng ảnh hưởng ít nhiều tới chức năng sản sinh tinh trùng. Tuy nhiên nhiều quý ông không biết điều đó mà vẫn duy trì sở thích không có lợi này.

Theo bác sĩ Hưng chức năng của tinh hoàn chỉ có thể hoạt động tốt khi ở điều kiện nhiệt độ thấp hơn với nhiệt độ cơ thể từ 2-4 độ.

Khi nhiệt độ cao bìu phải dãn rộng ra, diện tích cơ bìu có thể tăng lên gấp rưỡi gấp đôi lúc bình thường, các lỗ chân lông mở rộng để thoát hơi nước giúp làm giảm nhiệt độ của bìu xuống.

Đó là cơ chế thích ứng khi nhiệt độ tinh hoàn tăng cao để đảm bảo quá trình sản xuất tinh trùng bình thường.

Nhiệt độ nước nóng cao hơn mức bình thường của nhiệt độ cơ thể nếu tiếp xúc với nhiệt độ cao như vậy nếu trong vài phút thì bìu có thể điều tiết nhiệt được nhưng lâu hơn thì sẽ gây tổn thương chức năng tinh hoàn rất lớn.

Thí nghiệm trên chuột cho thấy tinh hoàn tiếp xúc với mức nhiệt độ 43oC trong vòng 15 phút liên tục 1 lần/ngày trong 6ngày đã thấy tổn thương tế bào biểu mô ống dẫn tinh nhưng tổn thương này vẫn có khả năng hồi phục.

Tinh trùng chết yểu vì thói quen tưởng vô hại - Hình 2

Nếu chúng ta để tinh hoàn tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên bằng cách này hay cách khác đều không tốt cho khả năng sinh sản và sức khỏe chung (Ảnh minh họa: Internet)

Một thí nghiệm khác trên loài khỉ Cynomolgus khi cho tinh hoàn tiếp xúc với nhiệt độ 43oC trong 30 phút mỗi ngày và trong 6 ngày liên tục.

Sau 6-8 tuần sau một số con khỉ đã không còn con tinh trùng nào trong tinh dịch (azospermia), còn những con còn lại đều xuất hiện tình trạng thiểu năng tinh trùng, giảm trầm trọng về số lượng tinh trùng), phải sau 12 tuần số lượng tinh trùng bắt đầu hồi phục lại.

Ngoài làm ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh trùng, thử nghiệm này cũng ghi nhận tiếp xúc với nhiệt độ cao còn làm giảm cả lượng nội tiết tố testosterone trong máu.

Hiện nay các nhà nghiên cứu đều đồng thuận rằng tăng nhiệt độ tinh hoàn sẽ làm sự sản sinh tinh trùng bị tổn thương thông quá việc làm chết các tế bào mầm (germ cell apoptosis) và làm giảm sự sản xuất lượng hoóc-môn nam – testosterone.

Những bằng chứng trên động vật là một chỉ số tham khảo rất tốt cho con người bởi tinh hoàn người với tinh hoàn khỉ cũng khá tương đồng.

Do đó nếu chúng ta để tinh hoàn tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên bằng cách này hay cách khác đều không tốt cho khả năng sinh sản và sức khỏe chung của chúng ta.

Bác sĩ khuyến cáo không nên tắm nước quá nóng, chỉ cần tắm nước đã tan lạnh và không nên đặt máy tính lên đùi, cho cậu nhỏ tiếp xúc với nhiệt độ cao.

Theo Soha

Ngăn ngừa vô sinh nam giới nhờ thay đổi thói quen

Chỉ vì vài vấn đề tưởng như vô hại như thói quen sinh hoạt hàng ngày, căn bệnh mắc phải trong quá khứ đã tước đi niềm hạnh phúc làm cha của nam giới.

Để nuối tiếc đó không xảy ra, nam giới cần lưu ý những vấn đề sau.

Rèn luyện thể dục, thể thao

Luyện tập thể dục, thể thao luôn là điều cần thiết đối với cơ thể vì không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ, giải toả căng thẳng, giữ gìn vóc dáng cân đối và còn giúp tăng sức mạnh cho các tinh binh. Tuy nhiên không phải hình thức vận động nào cũng hiệu quả, luyện tập phải vừa sức và phù hợp như tập tạ, chạy bộ, bơi lội... Hạn chế ngồi lâu nhiều giờ liền và tránh các bài tập đạp xe vì như thế sẽ làm 'cậu bé' bị va chạm nhiều, nóng do yên xe đạp thường cứng và nhô về phía trước, về lâu dài tinh hoàn dễ bị ảnh hưởng, sức sản xuất tinh trùng của nam kém dần.

Ngăn ngừa vô sinh nam giới nhờ thay đổi thói quen - Hình 1

Luyện tập thể dục, thể thao còn giúp tăng sức mạnh cho các tinh binh (Ảnh minh họa: Internet)

Không lạm dụng thiết bị viễn thông, điện tử

Trong thời đại hiện nay, với mức độ phổ biến của công nghệ số, máy tính xách tay hay điện thoại thông minh gần như là những vật dụng vô cùng quen thuộc và quan trọng với mỗi người. Nhưng nếu quá lạm dụng, phụ thuộc hay sử dụng chúng một cách tuỳ tiện như để hàng giờ liền trong túi quần, trên bụng, đùi thì sẽ có những hệ quả đáng buồn cho các quý ông. Sóng wifi phát ra từ các thiết bị này là kẻ thù nguy hiểm của hệ thống sinh sản do bức xạ sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc DNA và khiến tinh trùng di chuyển chậm, yếu đi - đây là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây vô sinh ở đàn ông.

Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý

Giấc ngủ rất quan trọng với cơ thể, đó là liều thuốc tuyệt vời trong việc ngăn ngừa nhiều chứng bệnh như béo phì, trầm cảm và đặc biệt là hiếm muộn - vô sinh. Khi nam giới thiếu ngủ, lao động quá sức, nghỉ ngơi không hợp lý thì sẽ có nhiều hệ luỵ xảy đến. Các vấn đề như trầm cảm, khủng hoảng tâm lý, nồng độ nội tiết tố thấp, khả năng sinh tinh kém cả về số lượng lẫn chất lượng chính là điều mà những người lao động quá sức, thiếu nghỉ ngơi phải đối mặt và thậm chí ngay cả tinh hoàn của họ cũng sẽ nhỏ hơn so với người ngủ nhiều, đủ giấc.

Ngăn ngừa vô sinh nam giới nhờ thay đổi thói quen - Hình 2

Giấc ngủ là liều thuốc tuyệt vời trong việc ngăn ngừa hiếm muộn - vô sinh (Ảnh minh họa: Internet)

Duy trì chế độ ăn uống hợp lý

Có thể khẳng định, ăn uống hợp lý là điều kiện thiết yếu nhất trong việc phòng chống nguy cơ hiếm muộn, vô sinh. Nam giới cần hạn chế sử dụng các loại thức ăn đóng hộp vì trong hầu hết các loại đồ hộp đều được phủ một lớp bisphenol-A-một hóa chất có thể phá vỡ hệ thống nội tiết tố nam. Vì vậy, nếu ăn nhiều thức ăn đóng hộp sẽ gây rối loạn cương dương. Ngoài ra vô sinh nam còn được phát hiện ở những người thừa cân, ốm yếu hay những người háo ăn, biếng ăn vì thế cần ăn uống đầy đủ, tăng cường bổ sung những dưỡng chất thiết yếu như protein, kẽm và axit linolenic-nguồn thực vật tự nhiên của omega-3 như cà rốt, quả óc chó, thịt bò, thịt gà, rau xanh, trái cây...

Đặc biệt, hàu biển là thực phẩm giàu kẽm nhất và rất tốt cho nam giới. Bằng việc bổ sung kẽm từ thực phẩm hoặc các chế phẩm có chữa kẽm, tình trạng sức khoẻ sinh lý của nam giới sẽ dần tốt hơn, thể lực được tăng cường và thúc đẩy khả năng sinh tinh giúp cơ thể sinh ra nhiều tinh trùng hơn, chất lượng tinh trùng tốt hơn cả về sức khoẻ và khả năng di chuyển.

Theo Giadinh.net

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Xuân Son cùng vợ con diện áo dài đón Tết, một chi tiết hết sức đáng yêu gần gũiXuân Son cùng vợ con diện áo dài đón Tết, một chi tiết hết sức đáng yêu gần gũi
16:04:52 27/01/2025
Bí ẩn Vbiz 2024: Cặp đôi vướng tin đã có con, đăng ký kết hôn nhưng ngoài mặt như "người dưng"?Bí ẩn Vbiz 2024: Cặp đôi vướng tin đã có con, đăng ký kết hôn nhưng ngoài mặt như "người dưng"?
16:50:30 27/01/2025
Án mạng rúng động tại chùa: Tìm thấy video cuộc gặp đáng ngờ giữa 1 nam diễn viên và nạn nhân, người vợ bí ẩn cũng bị điều traÁn mạng rúng động tại chùa: Tìm thấy video cuộc gặp đáng ngờ giữa 1 nam diễn viên và nạn nhân, người vợ bí ẩn cũng bị điều tra
17:16:58 27/01/2025
Thông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồngThông tin mới nhất vụ cô gái bị bắt cóc đòi chuộc 150 triệu đồng
19:49:21 27/01/2025
Không thể nhận ra Hạt Dẻ chỉ vì 1 thay đổiKhông thể nhận ra Hạt Dẻ chỉ vì 1 thay đổi
17:30:52 27/01/2025
Quang Hải làm 1 hành động ở nhà bố vợ, hút luôn 8 triệu view, hé lộ tình trạng sức khoẻ của Chu Thanh HuyềnQuang Hải làm 1 hành động ở nhà bố vợ, hút luôn 8 triệu view, hé lộ tình trạng sức khoẻ của Chu Thanh Huyền
18:28:58 27/01/2025
Chuyện gì đã xảy ra với Thiên An sau 1 đêm "biến mất"?Chuyện gì đã xảy ra với Thiên An sau 1 đêm "biến mất"?
18:36:56 27/01/2025
Hương Baby: "Tôi tin Tuấn Hưng không bao giờ làm điều gì sai với tôi"Hương Baby: "Tôi tin Tuấn Hưng không bao giờ làm điều gì sai với tôi"
18:21:46 27/01/2025

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Phụ nữ sinh vào 4 tháng âm lịch này tài sắc vẹn toàn, mang phúc lộc lớn về cho gia đình

Phụ nữ sinh vào 4 tháng âm lịch này tài sắc vẹn toàn, mang phúc lộc lớn về cho gia đình

Trắc nghiệm

21:34:11 27/01/2025
Trong số 12 tháng, có 4 tháng được xem là thời khắc hoàng kim nhất vì được hưởng nhiều phúc đức trời ban, vì vậy phụ nữ nào sinh trúng vào 4 tháng này thì không những sinh ra có sắc tài song toàn mà cuộc sống trong tương lai cũng mỹ mãn...
Mỹ có thể cạnh tranh với Nga và Qatar trên thị trường năng lượng Trung Quốc?

Mỹ có thể cạnh tranh với Nga và Qatar trên thị trường năng lượng Trung Quốc?

Thế giới

21:28:32 27/01/2025
Trung Quốc đang đa dạng hóa nguồn cung năng lượng, mở rộng hợp tác với Nga và Qatar, khiến Mỹ gặp khó khăn hơn trong cuộc cạnh tranh tại thị trường năng lượng lớn nhất thế giới.
Lãnh đạo địa phương chịu trách nhiệm nếu để người dân chết vì rét

Lãnh đạo địa phương chịu trách nhiệm nếu để người dân chết vì rét

Tin nổi bật

21:25:33 27/01/2025
Trong công điện, Thủ tướng chỉ đạo lãnh đạo các tỉnh/TP phải chịu trách nhiệm nếu để xảy ra tình trạng thiệt hại về người và cây trồng, vật nuôi bị chết nhiều do chủ quan trong phòng, chống đói, rét.
Cosplay nhân vật game quá xinh, hot girl bỗng nổi tiếng không ngờ, liên tục tung ảnh gợi cảm

Cosplay nhân vật game quá xinh, hot girl bỗng nổi tiếng không ngờ, liên tục tung ảnh gợi cảm

Cosplay

21:00:47 27/01/2025
Theo đó, ban đầu cô nàng hot girl này dường như vẫn còn là cái tên khá xa lạ với cộng đồng game thủ trên toàn thế giới.
Khám phá bản đồ Free Fire trong sự kiện hợp tác đặc biệt với Naruto Shippuden

Khám phá bản đồ Free Fire trong sự kiện hợp tác đặc biệt với Naruto Shippuden

Mọt game

20:48:48 27/01/2025
Có rất nhiều điểm mới lạ đang chờ game thủ khám phá trong sự kiện hợp tác IP anime lớn nhất từ trước đến nay của Free Fire.
Những 'cái đầu nóng' tham gia giao thông và 'đánh được người mặt vàng như nghệ'

Những 'cái đầu nóng' tham gia giao thông và 'đánh được người mặt vàng như nghệ'

Pháp luật

20:20:47 27/01/2025
Chỉ va chạm nhỏ nhặt khi tham gia giao thông nhưng nhiều kẻ lại hung hăng lao vào hành hung người khác. Hậu quả, có người đã mất mạng, còn những kẻ côn đồ cũng phải trả giá bằng sự tự do.
Neymar rời Al-Hilal trở lại Santos

Neymar rời Al-Hilal trở lại Santos

Sao thể thao

19:22:29 27/01/2025
Neymar đồng ý trở lại Santos và Al-Hilal cũng chấp nhận các điều khoản. Thương vụ sẽ chính thức hoàn tất trong tuần sau.
Điện ảnh Việt 2024: Bùng nổ doanh thu với các phim hơn 500 tỷ đồng

Điện ảnh Việt 2024: Bùng nổ doanh thu với các phim hơn 500 tỷ đồng

Hậu trường phim

17:19:58 27/01/2025
Thị trường điện ảnh Việt năm 2024 có một số bước tiến so với năm 2023, về cả doanh thu lẫn sự đa dạng trên thị trường.