Tin.h trùn.g chế.t yểu vì thói quen tưởng vô hại

Theo dõi VGT trên

Hiện nay, hầu hết các gia đình đều duy trì việc tắm nước nóng cả mùa đông và mùa hè mà không biết rằng thói quen này có thể tiê.u diệ.t tin.h trùn.g.

Vô sinh vì tắm suối nước nóng kéo dài

Mới đây báo chí Trung Quốc đưa tin về anh Tiểu Vương 26 tuổ.i, làm về marketing, kết hôn hơn một năm nay. Gần đây hai vợ chồng có ý định sinh con.

Kết quả khám sức khỏe sinh sản cho thấy vợ bình thường, chồng có vấn đề về chất lượng tin.h trùn.g, không đủ khả năng sinh con.

Khi nghe bác sĩ kết luận như thế, Tiểu Vương rất hoang mang không tin vì anh vốn có sức khỏe rất tốt, lại chăm chỉ rèn luyện thể thao thường xuyên, không bị bệnh gì nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuy nhiên, theo Bác sĩ Tô Tân Quân, Phó chủ nhiệm Khoa Nội, Bệnh viện Đông y thuộc Đại học Vũ Hán, tìm hiểu nguyên nhân và phát hiện bệnh nhân có sở thích đặc biệt là tắm suối nước nóng.

Từ tháng 11 năm ngoái, hầu như tuần nào Tiểu Vương cũng đến suối nước nóng tắm, mỗi lần ngâm mình từ một đến hai tiếng đồng hồ.

Tin.h trùn.g chế.t yểu vì thói quen tưởng vô hại - Hình 1

Nếu tắm suối nước nóng thường xuyên và trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh tinh của tin.h hoà.n (Ảnh minh họa: Internet)

Theo giải thích của bác sĩ Tô, bao tin.h hoà.n của nam giới rất nhạy cảm với nhiệt độ. Tiếp xúc với nhiệt độ cao quá 37oC sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự trưởng thành của tin.h trùn.g và bài tiết hoóc-môn nam.

Nhiệt độ tại suối nước nóng thường hơn 37oC, mùa đông mọi người thường tắm nước khoảng 40oC.

Vì thế nếu tắm suối nước nóng thường xuyên và trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh tinh của tin.h hoà.n, khiến tin.h trùn.g suy yếu, thậm chí bị tiê.u diệ.t làm cho quý ông không còn khả năng sinh sản.

Video đang HOT

Bác sĩ Tô nói: ‘Một lần sốt cao, một lần tắm xông hơi có thể ảnh hưởng chất lượng tin.h trùn.g trong vòng 2 tháng’. Thời gian tin.h trùn.g sinh ra và chế.t đi kéo dài khoảng 3 tháng.

Vì thế các cặp vợ chồng muốn sinh con không nên tắm suối nước nóng trong vòng 3 tháng trước khi có kế hoạch sinh con. Không nên tắm quá 2 lần mỗi tháng, một lần không quá 10 phút, đồng thời duy trì nhiệt độ tiêu chuẩn không quá 37oC.

Nhiệt độ cao thiêu đốt cậu nhỏ như thế nào

Bác sĩ nam khoa Nguyễn Bá Hưng cho biết anh thường xuyên gặp những người đến khám nam khoa vì lý do yếu tin.h trùn.g họ thường tâm sự có thói quen tắm nước nóng trong bồn tắm hay đặt máy tính lên đùi.

Điều này cũng ảnh hưởng ít nhiều tới chức năng sản sinh tin.h trùn.g. Tuy nhiên nhiều quý ông không biết điều đó mà vẫn duy trì sở thích không có lợi này.

Theo bác sĩ Hưng chức năng của tin.h hoà.n chỉ có thể hoạt động tốt khi ở điều kiện nhiệt độ thấp hơn với nhiệt độ cơ thể từ 2-4 độ.

Khi nhiệt độ cao bìu phải dãn rộng ra, diện tích cơ bìu có thể tăng lên gấp rưỡi gấp đôi lúc bình thường, các lỗ chân lông mở rộng để thoát hơi nước giúp làm giảm nhiệt độ của bìu xuống.

Đó là cơ chế thích ứng khi nhiệt độ tin.h hoà.n tăng cao để đảm bảo quá trình sản xuấ.t tin.h trùng bình thường.

Nhiệt độ nước nóng cao hơn mức bình thường của nhiệt độ cơ thể nếu tiếp xúc với nhiệt độ cao như vậy nếu trong vài phút thì bìu có thể điều tiết nhiệt được nhưng lâu hơn thì sẽ gây tổn thương chức năng tin.h hoà.n rất lớn.

Thí nghiệm trên chuột cho thấy tin.h hoà.n tiếp xúc với mức nhiệt độ 43oC trong vòng 15 phút liên tục 1 lần/ngày trong 6ngày đã thấy tổn thương tế bào biểu mô ống dẫn tinh nhưng tổn thương này vẫn có khả năng hồi phục.

Tin.h trùn.g chế.t yểu vì thói quen tưởng vô hại - Hình 2

Nếu chúng ta để tin.h hoà.n tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên bằng cách này hay cách khác đều không tốt cho khả năng sinh sản và sức khỏe chung (Ảnh minh họa: Internet)

Một thí nghiệm khác trên loài khỉ Cynomolgus khi cho tin.h hoà.n tiếp xúc với nhiệt độ 43oC trong 30 phút mỗi ngày và trong 6 ngày liên tục.

Sau 6-8 tuần sau một số con khỉ đã không còn con tin.h trùn.g nào trong tin.h dịc.h (azospermia), còn những con còn lại đều xuất hiện tình trạng thiểu năng tin.h trùn.g, giảm trầm trọng về số lượng tin.h trùn.g), phải sau 12 tuần số lượng tin.h trùn.g bắt đầu hồi phục lại.

Ngoài làm ảnh hưởng đến khả năng sinh tin.h trùn.g, thử nghiệm này cũng ghi nhận tiếp xúc với nhiệt độ cao còn làm giảm cả lượng nội tiết tố testosterone trong má.u.

Hiện nay các nhà nghiên cứu đều đồng thuận rằng tăng nhiệt độ tin.h hoà.n sẽ làm sự sản sinh tin.h trùn.g bị tổn thương thông quá việc làm chế.t các tế bào mầm (germ cell apoptosis) và làm giảm sự sản xuất lượng hoóc-môn nam – testosterone.

Những bằng chứng trên động vật là một chỉ số tham khảo rất tốt cho con người bởi tin.h hoà.n người với tin.h hoà.n khỉ cũng khá tương đồng.

Do đó nếu chúng ta để tin.h hoà.n tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên bằng cách này hay cách khác đều không tốt cho khả năng sinh sản và sức khỏe chung của chúng ta.

Bác sĩ khuyến cáo không nên tắm nước quá nóng, chỉ cần tắm nước đã tan lạnh và không nên đặt máy tính lên đùi, cho cậu nhỏ tiếp xúc với nhiệt độ cao.

Theo Soha

Ngăn ngừa vô sinh nam giới nhờ thay đổi thói quen

Chỉ vì vài vấn đề tưởng như vô hại như thói quen sinh hoạt hàng ngày, căn bệnh mắc phải trong quá khứ đã tước đi niềm hạnh phúc làm cha của nam giới.

Để nuối tiếc đó không xảy ra, nam giới cần lưu ý những vấn đề sau.

Rèn luyện thể dục, thể thao

Luyện tập thể dục, thể thao luôn là điều cần thiết đối với cơ thể vì không chỉ giúp tăng cường sức khoẻ, giải toả căng thẳng, giữ gìn vóc dáng cân đối và còn giúp tăng sức mạnh cho các tinh binh. Tuy nhiên không phải hình thức vận động nào cũng hiệu quả, luyện tập phải vừa sức và phù hợp như tập tạ, chạy bộ, bơi lội... Hạn chế ngồi lâu nhiều giờ liền và tránh các bài tập đạp xe vì như thế sẽ làm 'cậu bé' bị va chạm nhiều, nóng do yên xe đạp thường cứng và nhô về phía trước, về lâu dài tin.h hoà.n dễ bị ảnh hưởng, sức sản xuấ.t tin.h trùng của nam kém dần.

Ngăn ngừa vô sinh nam giới nhờ thay đổi thói quen - Hình 1

Luyện tập thể dục, thể thao còn giúp tăng sức mạnh cho các tinh binh (Ảnh minh họa: Internet)

Không lạm dụng thiết bị viễn thông, điện tử

Trong thời đại hiện nay, với mức độ phổ biến của công nghệ số, máy tính xách tay hay điện thoại thông minh gần như là những vật dụng vô cùng quen thuộc và quan trọng với mỗi người. Nhưng nếu quá lạm dụng, phụ thuộc hay sử dụng chúng một cách tuỳ tiện như để hàng giờ liền trong túi quần, trên bụng, đùi thì sẽ có những hệ quả đáng buồn cho các quý ông. Sóng wifi phát ra từ các thiết bị này là kẻ thù nguy hiểm của hệ thống sinh sản do bức xạ sẽ ảnh hưởng đến cấu trúc DNA và khiến tin.h trùn.g di chuyển chậm, yếu đi - đây là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây vô sinh ở đàn ông.

Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý

Giấc ngủ rất quan trọng với cơ thể, đó là liều thuố.c tuyệt vời trong việc ngăn ngừa nhiều chứng bệnh như béo phì, trầm cảm và đặc biệt là hiếm muộn - vô sinh. Khi nam giới thiếu ngủ, lao động quá sức, nghỉ ngơi không hợp lý thì sẽ có nhiều hệ luỵ xảy đến. Các vấn đề như trầm cảm, khủng hoảng tâm lý, nồng độ nội tiết tố thấp, khả năng sinh tinh kém cả về số lượng lẫn chất lượng chính là điều mà những người lao động quá sức, thiếu nghỉ ngơi phải đối mặt và thậm chí ngay cả tin.h hoà.n của họ cũng sẽ nhỏ hơn so với người ngủ nhiều, đủ giấc.

Ngăn ngừa vô sinh nam giới nhờ thay đổi thói quen - Hình 2

Giấc ngủ là liều thuố.c tuyệt vời trong việc ngăn ngừa hiếm muộn - vô sinh (Ảnh minh họa: Internet)

Duy trì chế độ ăn uống hợp lý

Có thể khẳng định, ăn uống hợp lý là điều kiện thiết yếu nhất trong việc phòng chống nguy cơ hiếm muộn, vô sinh. Nam giới cần hạn chế sử dụng các loại thức ăn đóng hộp vì trong hầu hết các loại đồ hộp đều được phủ một lớp bisphenol-A-một hóa chất có thể phá vỡ hệ thống nội tiết tố nam. Vì vậy, nếu ăn nhiều thức ăn đóng hộp sẽ gây rối loạ.n cươn.g dươn.g. Ngoài ra vô sinh nam còn được phát hiện ở những người thừa cân, ốm yếu hay những người háo ăn, biếng ăn vì thế cần ăn uống đầy đủ, tăng cường bổ sung những dưỡng chất thiết yếu như protein, kẽm và axit linolenic-nguồn thực vật tự nhiên của omega-3 như cà rốt, quả óc chó, thịt bò, thịt gà, rau xanh, trái cây...

Đặc biệt, hàu biển là thực phẩm giàu kẽm nhất và rất tốt cho nam giới. Bằng việc bổ sung kẽm từ thực phẩm hoặc các chế phẩm có chữa kẽm, tình trạng sức khoẻ sinh lý của nam giới sẽ dần tốt hơn, thể lực được tăng cường và thúc đẩy khả năng sinh tinh giúp cơ thể sinh ra nhiều tin.h trùn.g hơn, chất lượng tin.h trùn.g tốt hơn cả về sức khoẻ và khả năng di chuyển.

Theo Giadinh.net

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 cách tập thể dục tàn phá chức năng sinh sản của quý ông
23:22:29 05/10/2024
Nam giới nên thận trọng với 4 loại thực phẩm gây hại cho tin.h trùn.g
23:26:57 05/10/2024
Những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kin.h nguyệ.t
23:30:21 05/10/2024
Tìm hiểu về 5 loại thực phẩm bổ sung tăng cường ham muốn cho phụ nữ
23:32:54 05/10/2024
Loại đồ uống quen thuộc làm tăng cơn đau bụng kinh, chị em nên tránh
23:37:08 05/10/2024
Rối loạ.n cươn.g dươn.g ở nam giới mắc đái tháo đường
23:40:29 05/10/2024
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?
23:44:08 05/10/2024
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổ.i mãn kinh
23:47:36 05/10/2024

Tin đang nóng

Chung kết Miss Cosmo 2024: Tân Hoa hậu rơi vương miện, Xuân Hạnh dừng chân Top 5
06:38:12 06/10/2024
Đêm tân hôn, nhìn thấy mẩu giấy trong phòng bì mừng cưới ở đầu gường, tôi nổi giận bỏ về nhà ngay lập tức
07:51:55 06/10/2024
Mỹ nam cổ trang hút 20 triệu view vì nhan sắc thần tiên, đến cả bóng lưng cũng như xé truyện bước ra
06:26:33 06/10/2024
Cuộc sống của mỹ nhân đình đám sau khi bị gán mác "máy đẻ" cho giới thượng lưu giờ ra sao?
08:25:56 06/10/2024
Đêm trước ngày tái hôn chồng cũ bất ngờ tìm đến nhà, anh đưa cho tôi 2 món đồ nhìn thấy hiện vật mà tim tôi đau xé
08:22:55 06/10/2024
Miss Cosmo 2024: Indonesia đăng quang không bàn cãi, Việt Nam băng băng top 5
08:09:01 06/10/2024
1 Chị Đẹp chưa thi đã bị đàn chị từ chối chung đội, vừa cất giọng liền hứng "gáo nước lạnh"
06:47:13 06/10/2024
Anh chồng đòi chia tài sản, tôi lấy ra một hộp quà cũ đưa anh thì anh ôm mặt khóc, từ bỏ không đòi nhà nữa
07:37:29 06/10/2024

Tin mới nhất

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những yếu tố có thể dẫn đến bệnh lý 'khó nói' ở nam giới

21:32:22 07/09/2024
Yế.u sin.h l.ý và xuấ.t tin.h sớm là hai hiện tượng rối loạn sinh lý thường gặp ở nam giới. Rất nhiều người nhầm lẫn giữa hai khái niệm này.

11 lời khuyên để cặp đôi có khoảng thời gian tuyệt vời bên nhau

21:17:49 07/09/2024
Việc tham gia những chuyến du lịch cùng người yêu/bạn đời có thể mở ra những chương khám phá và gắn kết cặp đôi theo những cách tuyệt vời nhất.

Bí mật về sức khỏe tìn.h dụ.c trong thời kỳ mãn kinh

21:05:52 07/09/2024
Mãn kinh là một giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ và những ảnh hưởng của mãn kinh đối với sức khỏe tìn.h dụ.c có thể là một thách thức.

Lợi ích của kẽm đối với sức khỏe tìn.h dụ.c ở nam giới

21:03:11 07/09/2024
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Thiếu kẽm được chứng minh là nguyên nhân gây ảnh hưởng đến khả năng tìn.h dụ.c của nam giới.

Phụ nữ có cần bổ sung sắt trong kỳ kin.h nguyệ.t không?

20:59:57 07/09/2024
Mệt mỏi, yếu ớt... là triệu chứng bình thường khi đến kỳ kin.h nguyệ.t nhưng cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu má.u do thiếu sắt. Vậy kin.h nguyệ.t có gây thiếu má.u và có cần bổ sung sắt không?

6 lý do khiến phụ nữ bị đau sau 'chuyện ấy' và cách điều trị

20:56:04 07/09/2024
Nhiều phụ nữ đau khi quan hệ tìn.h dụ.c và thường bỏ qua. Một số cơn đau là bình thường nhưng khi có dấu hiệu đau quá mức hoặc dai dẳng cần phải đi khám ngay.

Hormone sin.h dụ.c nam không chỉ có chức năng tìn.h dụ.c

20:51:53 07/09/2024
Hormone sin.h dụ.c nam ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Khi hormone sin.h dụ.c giảm dễ gây ra các bệnh rối loạn chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn mỡ má.u...

Cha mẹ nên làm gì khi trẻ th.ủ dâ.m?

07:09:43 03/09/2024
Th.ủ dâ.m là chủ đề mà nhiều bậc cha mẹ cảm thấy ngại ngùng khi thảo luận với con cái, một số người lo lắng hành vi này ảnh hưởng đến trẻ, vậy người lớn nên làm gì khi phát hiện con mình th.ủ dâ.m?

Chế độ luyện tập với người bị tắc ống dẫn tinh

07:06:53 03/09/2024
Tắc ống dẫn tinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới. Thường xuyên hoạt động thể chất với cường độ phù hợp giúp hỗ trợ sinh sản ở nam giới và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Nguyên nhân gây rối loạn khoái cảm ở phụ nữ

10:33:30 18/08/2024
Chứng rối loạn khoái cảm ở nữ là trở ngại lớn cho đời sống tìn.h dụ.c và gìn giữ hạnh phúc lứa đôi. Phân biệt khoái cảm và khoái cực

Có thể bạn quan tâm

Visual SOOBIN đỉnh cỡ này, góc nghiêng thần thánh không thua idol Kpop!

Nhạc việt

10:00:26 06/10/2024
Vừa qua, SOOBIN đã tổ chức thành công buổi showcase cùng fansign giao lưu với người hâm mộ. Đây là sự kiện họp fan đầu tiên của SOOBIN kể từ khi bắt đầu Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai.

Nơi nằm trong vùng được mệnh danh "lạnh nhất Việt Nam", du khách nhận xét đường đi không hề dễ dàng

Du lịch

09:58:36 06/10/2024
Ở nơi lạnh nhất Việt Nam có một điểm đến từng được xếp hạng di tích cấp quốc gia vào năm 2013, mang nhiều ý nghĩa và giá trị về mặt tín ngưỡng, tôn giáo và văn hóa của người bản địa.

Ánh Viên giàu cỡ nào?

Netizen

09:41:08 06/10/2024
Nguyễn Thị Ánh Viên nữ kình ngư giải nghệ, xinh đẹp và đã đổi đời nhờ thể thao. Như biết bao vận động viên khác Ánh Viên đến với thể thao bằng tất cả nhiệt huyết,

Dùng búa ché.m anh trai chỉ vì một câu nói

Pháp luật

09:38:25 06/10/2024
Vào khoảng 16h30, ngày 1/10, Chau Lai đang trên đường đi về nhà thì gặp Chau Thương (SN 1978, anh cùng mẹ khác cha với Lai) trong tình trạng say rượu. Lúc này, Thương nói với Lai "Mày giàu rồi không coi tao ra gì".

Joker: Folie à Deux - Hời hợt và thiếu đột phá

Phim âu mỹ

09:31:35 06/10/2024
Là phần tiếp nối của tác phẩm được ca ngợi là tuyệt tác năm 2019, Joker: Folie a Deux được kỳ vọng sẽ là bộ phim xuất sắc tiếp theo về Hoàng tử hề của giới tội phạm.

3 anh tài bị loại trước thềm chung kết 'Anh trai vượt ngàn chông gai' là ai?

Tv show

09:27:52 06/10/2024
Với số điểm hoả lực cá nhân thấp, 2 anh tài nhà Thiếu Nhi và 1 anh tài nhà Tinh Hoa phải nói lời chia tay Anh trai vượt ngàn chông gai .

Sao Việt 6/10: MC Kỳ Duyên gợi cảm ở tuổ.i U60, Phương Thanh bơ phờ vì 'Chị đẹp'

Sao việt

08:30:48 06/10/2024
MC Kỳ Duyên khoe vóc dáng gợi cảm ở tuổ.i U60, Phương Thanh bơ phờ vì luyện tập cho chương trình Chị đẹp đạp gió .

Hùng hổ, đạp cửa phòng khách sạn để bắt gian con dâu, nhưng khi nhìn thấy 2 kẻ đang nằm trên giường thì bà tức giận suýt đột quỵ

Góc tâm tình

08:26:52 06/10/2024
Tôi chế.t sững phát hiện con trai mình qua lại với đàn ông. Hóa ra nó giấu tôi cưới vợ là để che giấu bí mật này. Tôi năm nay đã 56 tuổ.i, có một con trai đã lấy vợ được gần hai năm.

Uống nước lá đu đủ hàng ngày có tốt không?

Sức khỏe

08:19:01 06/10/2024
Nước lá đu đủ cũng có thể thúc đẩy sức khỏe của tóc. Các vitamin, khoáng chất trong lá đu đủ, chẳng hạn như canxi, sắt, kẽm giúp nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc khỏe mạnh.

Động thái phũ phàng của Jiyeon (T-ara) sau khi xác nhận l.y hô.n chồng cầu thủ

Sao châu á

08:13:02 06/10/2024
Vừa xác nhận l.y hô.n, Jiyeon đã có ngay động thái đầu tiên. Trên Instagram và YouTube cá nhân, nữ idol đã xóa sạch toàn bộ những hình ảnh và video của chồng cũ Hwang Jae Gyun.

Một loại trà có tác dụng tăng cường collagen giúp da Lý Gia Hân căng mọng ở tuổ.i U60

Làm đẹp

08:07:35 06/10/2024
Người đẹp rất chuộng các món soup, trà chứa vi cá, tổ yến có tác dụng tăng cường collagen, nhờ đó làn da cũng thêm căng mọng, săn chắc. Người đẹp còn hay làm món trà long nhãn, táo đỏ giúp an thần, ngủ ngon, bồi bổ khí huyết.