Tĩnh tâm bằng trà

Mai Phương Lý07:21 01/07/2015

Trà ướp với một số hương vị sau có thể giúp ngừa căng thẳng, loại bỏ lo lắng, theo báo The Times of India.

Uống trà hoa cúc giúp đẩy lùi stress – Ảnh: Shutterstock

Trà bạc hà

Uống trà bạc hà giúp giải quyết dứt điểm các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, trà bạc hà cũng hoạt động như loại thuốc an thần nhẹ. Đây còn là loại trà không chứa caffeine. Bạn có thể uống trà nóng hoặc lạnh tùy thích.

Trà bạc hà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Trà hoa cúc

Theo các chuyên gia, uống trà hoa cúc giúp khắc phục chứng mất ngủ, hiếu động thái quá hoặc căng thẳng.

Trà hoa oải hương

Trà ướp hoa oải hương có tác dụng đẩy lùi các vấn đề khó tiêu, xóa tan mọi cảm giác lo lắng, khó chịu, đau đầu căng thẳng vàsuy nhược thần kinh. Hoa oải hương cũng được sử dụng làm hương liệu cho thư giãn.

Trà sâm

Trà nhân sâm giúp trị mất ngủ, mệt mỏi thần kinh và căng thẳng. Trà nhân sâm cũng có thể làm giảm các tế bào ung thư và giúp ngăn chặn bệnh béo phì.

Lan Chi

Theo Thanhnien

Giảm đau đầu bằng liệu pháp thiên nhiênĐau đầu làm mất tập trung và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Có một số cách tự nhiên giúp giảm cơn đầu đầu hiệu quả hơn cả việc dùng thuốc, theo Naturalnews. Trà chanh giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả - Ảnh: Shutterstock. Trà gừng. Thêm vài lát gừng tươi xắt mỏng vào nước trà nóng. Loại trà tự chế...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại rau là "kho báu" chất chống oxy hóa, đã ngon miệng lại còn bổ dưỡng

21:59:01 07/11/2026

Nghiên cứu cho thấy luộc bông cải xanh trong 3-5 phút giúp giảm hàm lượng kali lên đến 50%, đồng thời vẫn giữ được nhiều chất chống oxy hóa quan trọng như sulforaphane - hợp chất giúp giảm viêm và tổn thương tế bào thận.

Chăm thể thao, không rượu bia vẫn bị gan nhiễm mỡ nặng, nguyên nhân đến từ loại nước ép quen thuộc

21:52:08 07/11/2026

Việc uống quá nhiều có thể khiến lượng đường nạp vào vượt quá nhu cầu của cơ thể, làm giảm lợi ích của việc bổ sung dinh dưỡng.

Em bé 17 ngày tuổi sốc sốt xuất huyết và sự thật đáng sợ về căn bệnh mắc nhiều lần

21:48:05 07/11/2026

Trước tình trạng nguy kịch, ê-kíp điều trị triển khai chống sốc tích cực, truyền dịch, máu, tiểu cầu đậm đặc và albumin; đồng thời hỗ trợ chức năng gan, hô hấp.

2 không khi uống nước mướp đắng - bí đao giải nhiệt

21:43:52 07/11/2026

Theo y học cổ truyền, bí đao có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, thường được sử dụng trong những trường hợp nóng trong, khô miệng, nổi mụn nhọt hoặc say nắng.

Chưa kịp lập gia đình đã mắc ung thư, người trẻ canh cánh nỗi lo vô sinh

21:40:48 07/11/2026

Một số phẫu thuật điều trị ung thư liên quan trực tiếp đến buồng trứng, tinh hoàn, tử cung hoặc các cơ quan sinh sản khác cũng có thể làm giảm cơ hội có con.

Vỏ quýt phơi khô có chữa đau dạ dày? Bác sĩ chỉ cách sử dụng đúng

21:35:15 07/11/2026

Dược liệu này thường được sử dụng nhằm cải thiện các triệu chứng như đầy bụng, chướng bụng, khó tiêu và cảm giác nặng bụng sau khi ăn.

6 bài tập đơn giản giảm ngủ ngáy, ai cũng có thể thực hiện tại nhà

21:32:02 07/11/2026

Nếu có thêm yếu tố như nghẹt mũi, viêm xoang hoặc cấu trúc đường thở bất thường, tiếng ngáy có thể trở nên rõ hơn.

Tay chân miệng tăng mạnh, não mô cầu ghi nhận 8 ca tử vong

21:27:16 07/11/2026

Khi bị chó, mèo hoặc động vật nghi mắc bệnh dại cắn, cào, người dân cần rửa kỹ vết thương dưới vòi nước với xà phòng và đến cơ sở y tế để được tư vấn, tiêm vaccine phòng dại kịp thời.

6 lợi ích của đậu bắp với người sau tuổi 70

21:26:10 07/11/2026

Đậu bắp là loại thực phẩm quen thuộc, giàu chất xơ hòa tan, vitamin cùng các chất chống oxy hóa, mang lại nhiều giá trị thiết thực trong việc hỗ trợ điều hòa đường huyết và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Đừng nhầm vết loét ung thư với nhiệt miệng thông thường

21:21:38 07/11/2026

Đánh giá bước đầu, hiệu quả ca mổ đạt khoảng 95%. Trong thời gian tiếp theo, người bệnh sẽ được hướng dẫn tập vận động lưỡi nhằm từng bước phục hồi khả năng ăn uống và sinh hoạt bình thường.

3 dấu hiệu bất thường ở bàn chân có thể cảnh báo nguy cơ đột quỵ, nhiều người dễ bỏ qua

06:42:40 07/11/2026

Bên cạnh đó, quan niệm truyền dịch định kỳ để làm sạch mạch máu cũng không có cơ sở khoa học. Việc tự ý truyền dịch có thể gây quá tải tuần hoàn, ảnh hưởng đến tim và thận.

Hướng nghiên cứu mới về điều trị ung thư

06:37:05 07/11/2026

Vi khuẩn tồn tại bên trong khối u có thể làm giảm hiệu quả hóa trị, mở ra hướng nghiên cứu mới trong điều trị một số bệnh ung thư có tiên lượng xấu.

Có thể bạn quan tâm

Russell Brand bị tuyên hơn 10 năm tù vì hiếp dâm, tấn công tình dục

Sao âu mỹ

00:17:26 10/11/2026

Danh hài Russell Brand, chồng cũ Katy Perry, nhận án 10 năm 6 tháng tù sau khi bị kết tội hiếp dâm và ba tội danh tấn công tình dục.

Phát hiện vật lạ nghi sọ người sau trường đại học, công an phong toả hiện trường

Tin nổi bật

23:59:55 09/11/2026

Từ chiều đến tối 9/1, Công an phường Linh Xuân phối hợp cùng các đơn vị nghiệp vụ Công an TPHCM phong toả để xác minh về vật lạ nằm ven đường Lương Văn Can.

Diễn viên Mạnh Trường rủ vợ ăn kem ngày trở lạnh, Trường Giang xử lý tài khoản bôi nhọ

Sao việt

23:52:59 09/11/2026

Diễn viên Mạnh Trường rủ bà xã đi ăn kem giữa những ngày Hà Nội trở lạnh. Các chủ tài khoản lan truyền thông tin sai sự thật về nghệ sĩ Trường Giang bị công an xử phạt hành chính.

Vụ hoa hậu 50 tuổi bị bắt: Triệu tập thêm 6 người, bố ruột nhận 3,5 tỷ đồng

Sao châu á

23:45:49 09/11/2026

Vụ hoa hậu Boom Panadda: Thủ quỹ nhận hơn 36 triệu baht bị triệu tập, cha cô nhận 4,6 triệu baht (khoảng 3,5 tỷ đồng), khu đất của chồng Boom Panadda bị dừng thi công.

Thảm đỏ HOT nhất hôm nay: Phương Anh Đào như tiên giáng trần, Tăng Thanh Hà - Lương Mạnh Hải trẻ dữ vậy trời?

Hậu trường phim

23:37:22 09/11/2026

Thảm đỏ hot nhất hôm nay - tối 9/11 - gọi tên premiere phim Ngày Con Còn Mẹ, diễn ra tại TP.HCM. Sự kiện nhanh chóng thu hút sự chú ý khi quy tụ dàn diễn viên chính toàn những gương mặt nổi bật của showbiz Việt

Không nhận ra mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc

Phim châu á

23:32:27 09/11/2026

Dương Siêu Việt khiến khán giả bất ngờ trước khả năng diễn xuất tăng tiến vượt bậc. Từ bình hoa di động bị chê bất tài, hiện tại cô là nhân tố thu hút người xem phim Hôm Nay Trời Đổ Mưa Bóng Mây.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối nóng hổi, thơm ngon đón gió mùa

Ẩm thực

23:01:02 09/11/2026

Mùi thịt gà nướng thơm nức, bát canh bí hầm chân gà ngọt ngon... đảm bảo sẽ khiến cho cả nhà thích thú khi thưởng thức.

Mỹ Tâm: "Chuyện tình ta đến như bây giờ có lẽ anh không ngờ..."

Nhạc việt

22:53:59 09/11/2026

Qua đoạn video ngắn, ca khúc mới mang màu sắc pop ballad đượm buồn, xoay quanh câu chuyện về một mối tình dang dở.

Động thái mới nhất của BIGBANG tại TP.HCM

Nhạc quốc tế

22:50:10 09/11/2026

Sau hai đêm concert thu hút khoảng 90.000 khán giả tại Hà Nội, BIGBANG tiếp tục mang đến một món quà đặc biệt cho người hâm mộ Việt Nam, lần này là tại TP.HCM.

Tâm thư từ chương trình 2 Ngày 1 Đêm

Tv show

20:30:43 09/11/2026

Trong bối cảnh chương trình có nhiều thay đổi, lời nhắn nhủ từ ê-kíp cũng khiến người xem chú ý đến tương lai của 2 Ngày 1 Đêm

Chồng mất sớm, người phụ nữ Ninh Bình 20 năm mổ lợn nuôi 10 con gái nên người

Netizen

20:11:54 09/11/2026

Chồng qua đời khi con gái út mới 4 tuổi, bà mẹ ở Ninh Bình một mình thức khuya dậy sớm mổ lợn, bán thịt nuôi 10 con gái khôn lớn. Sau 20 năm tần tảo, bà hạnh phúc khi nhìn các con yên bề gia thất.