tỉnh giấc giữa đêm

Tại sao hay trở mình khi ngủ, nằm yên hay trở mình tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

08:22:04 27/02/2024

Nhiều người vẫn chưa hiểu thế nào là ngủ ngon, cứ nghĩ rằng hễ cứ lúc nào buồn ngủ thì lên giường ngủ là được. Trên thực tế, có 3 tiêu chí để đánh giá giấc ngủ của bạn có đủ chất lượng hay không, bao gồm:

Nửa đêm tỉnh dậy không thấy vợ, chồng sững sờ khi thấy “tiếng ồn” nhạy cảm trong phòng anh trai đang ngủ

Góc tâm tình

11:35:10 17/02/2022

Tỉnh giấc giữa đêm, người đàn ông nghe tiếng động lạ phát ra từ căn phòng mà anh trai mình ngủ lại sau khi dùng bữa tối

9 nguyên nhân khiến bạn tỉnh giấc giữa đêm

Sức khỏe

19:48:24 17/04/2021

Không chỉ những cơn ác mộng, mà nhiều nguyên nhân khác cũng có thể quấy rầy giấc ngủ của bạn, khiến bạn tỉnh giấc giữa chừng.

Khi ngủ mà có đủ cả 4 biểu hiện thì chứng tỏ gan của bạn đang hoạt động rất tốt, không lo bệnh tật ghé thăm

Sức khỏe

08:38:38 20/03/2021

Mong rằng bạn có đủ cả 4 biểu hiện sau vì nó ngầm cho thấy sức khỏe gan của bạn đang rất ổn định và khỏe mạnh.

3 vấn đề khi đi ngủ làm ảnh hưởng hạnh phúc vợ chồng

Góc tâm tình

15:02:42 12/03/2021

Tỉnh giấc giữa đêm, nhịp sinh học khác nhau hay ngủ chung với con cái là những vấn đề có thể gây ảnh hưởng hạnh phúc vợ chồng.

Số lần tỉnh giấc đi tiểu vào ban đêm không nên vượt quá con số 2, nếu vượt quá thì nguy cơ bạn đang mắc bệnh là rất cao

Sức khỏe

05:36:46 13/01/2020

Tiểu đêm là tình trạng phổ biến thường gặp ở khoảng 2/3 người trong tuổi trung niên, và nó hay gặp nhiều hơn ở người già. Tuy nhiên, nếu người trẻ lại gặp phải tình trạng đi tiểu đ...

Cứ thức giấc giữa đêm vào một giờ cố định, phải làm sao?

Sức khỏe

21:43:57 28/11/2019

Nếu lần sau thức giấc, nhìn đồng hồ lại thấy báo 1, 3, 4... giờ sáng như nhiều ngày trước đó thì đừng hoang mang. Chuyện giật mình tỉnh giấc giữa đêm vào cùng thời điểm ngày này qu...

Pha xử lý của phụ huynh khi bị con bắt gặp cảnh nóng

Góc tâm tình

06:25:21 20/04/2018

"Cô ơi, mẹ cháu lớn rồi mà hôm qua vẫn tè dầm nhé. Cháu bắt gặp đang đêm mẹ phải dậy thay quần í cô ạ" Em nghe cô cháu gái hớn hở mách thế mà ngớ người ra, chẳng hiểu chuyện gì. Th...