Tình dục suy giảm
Nếu như cuộc sống tình dục diễn ra một cách có quy luật, đều đặn khoảng hơn một năm, mà nhu cầu tình dục vẫn cứ rất thấp, hoặc không có nhu cầu, hoặc thiếu hứng thú, thì có thể phán đoán là mắc chứng tình dục suy giảm.
“Tình dục giảm thoái” hay “tình dục suy giảm” (sexual hypoesthesia, hyposexuality) là hiện tượng ham muốn tình dục bị suy giảm hoặc là mất hẳn.
Ở người bình thường, cường độ tình dục rất khác nhau, do sự khác biệt về thể chất, tính cách, cũng như hoàn cảnh sinh hoạt và công việc. Do đó, để phán đoán tình dục có suy giảm hay không, không thể so sánh theo chiều ngang-giữa người này và người khác, mà cần so sánh theo chiều dọc-chỉ nên so sánh với nhu cầu của chính bản thân mình, trong giai đoạn trước.
Do có sự khác biệt rất lớn về tình dục giữa các cá thể, nên rất khó đưa ra một tiêu chuẩn thống nhất. Ngay cả đối với từng cá nhân, tình dục cũng biến đổi rất nhiều, tùy theo tuổi tác, trạng thái tinh thần, tình hình sức khỏe, điều kiện sinh hoạt, tình cảm vợ chồng, cũng như trải nghiệm của bản thân mình.
Ảnh minh họa.
Đối với nam giới, tình dục suy giảm thường có ảnh hưởng tới quá trình bột khởi, cương cứng và phóng tinh, nhưng tình dục suy giảm khác với “dương nuy” (rối loạn cương, liệt dương).
Dương nuy là tình trạng muốn giao hợp, nhưng dương vật không thể bột khởi. Tình dục suy giảm, thường kèm theo dương nuy, do không ham muốn hoặc ít hứng thú.
Tuy nhiên, người tình dục suy giảm không nhất thiết mắc chứng dương nuy, vì khi có nhưng kích thích từ phía bên ngoài, như thay đổi hoàn cảnh, thay đổi bạn tình thì quá trình bột khởi, cương cứng lại có thể diễn ra hoàn toàn bình thường.
Đối với nữ giới, tình dục suy giảm thường có ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt, không có cao trào, ra nhiều khí hư (huyết trắng bệnh lý).
Tình dục suy giảm không chỉ ảnh hưởng tới quan hệ vợ chồng, hạnh phúc gia đình, mà còn là những biểu hiện cụ thể của một số trạng thái bệnh lý, về phương diện thể chất cũng như tinh thần, vì vậy cần có sự quan tâm thích đáng, cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên, phát hiện sớm vấn đề và tiến hành chữa trị kịp thời.
Theo Đông y, hoạt động tình dục có quan hệ mật thiết với trạng thái sức khỏe toàn thân và chức năng của tạng Thận. Bước sang tuổi xế chiều, âm khí và dương khí trong cơ thể đã giảm quá nửa, vì vậy tình dục giảm sút dần là lẽ tự nhiên.
Nhưng nếu tình dục bị suy giảm quá sớm, thì lại là triệu chứng lão suy trước tuổi. Trên lâm sàng, hiện tượng tình dục suy giảm thường gặp ở những bệnh nhân bị suy nhược toàn thân (âm dương khí huyết suy nhược), viêm thận mạn tính, đặc biệt là suy thận mạn tính.
Ngoài ra, tình dục suy giảm cũng thường liên quan tới trạng thái bệnh lý, mà Đông y gọi là “Can uất” nghĩa là tình trạng tình chí không thoải mái, bị ức chế, khiến cho khí huyết mất điều hòa, làm cho can khí bị nghẽn tắc (uất kết) mà gây nên bệnh.
Để chữa trị, có thể căn cứ vào những chứng trạng, biểu hiện cụ thể, mà sử dụng một trong số các bài thuốc sau:
Video đang HOT
Bài thuốc 1
- Thành phần: Thục địa 12g, sơn dược 25g, đan bì 10g, trạch tả 10g, sơn thù nhục 10g, phục linh 15g, hạt hẹ 10g, dâm dương hoắc 15g, nhục quế 5g, thỏ ty tử 15g, lộc giác giao 15g (hòa vào sau).
- Cách dùng: Lộc giác giao để riêng, cho các vị thuốc còn lại vào ấm, đổ ngập nước trên mặt thuốc 2-3cm, đun to lửa cho sôi, sau đó đun nhỏ lửa thêm 20 phút, chắt nước thuốc ra mỗi thang sắc 2 lần, hợp 2 nước, hòa tan lộc giác giao (cao sừng hươu) vào nước thuốc, chia ra 2-3 lần uống trong ngày.
- Tác dụng: Bổ thận trợ dương, chữa tình dục giảm thoái, ở cả nam và nữ. Với những biểu hiện: Ham muốn tình dục thấp hoặc chán ghét chuyện chăn gối. Nam giới có thể kèm theo dương nuy, tảo tiết. Nữ giới chậm kinh, kinh huyết ít, sắc huyết nhợt, khí hư (huyết trắng) lượng nhiều và loãng.
Kèm theo sắc mặt nhợt nhạt, lưng gối đau mỏi yếu, sợ rét, chân tay lạnh, tinh thần uể oải, người mệt lả. Chất lưỡi bệu nhợt, rêu lưỡi trắng, mạch trầm trì vô lực (chìm, chậm, yếu).
Bài thuốc 2
- Thành phần: Bạch thược 15g, hương phụ 12g, đương quy 12g, bạch truật 12g, sài hồ 12g, phục linh 10g, phật thủ 10g, hợp hoan bì 10g, uất kim 10g, cam thảo 6g.
- Cách dùng: Cho các vị thuốc vào ấm, đổ ngập nước trên mặt thuốc 2-3cm, đun to lửa cho sôi, sau đó đun nhỏ lửa thêm 20 phút, chắt nước thuốc ra mỗi thang sắc 2 lần, hợp 2 nước, chia ra 2-3 lần uống trong ngày.
- Tác dụng: Sơ can giải uất, chữa tình dục giảm thoái, ở cả nam và nữ. Với những biểu hiện: Lạnh nhạt đối với chuyện chăn gối, thiếu khoái cảm trong lúc sinh hoạt, ngực sườn thường đầy tức khó chịu, chán ăn, tính tình nóng nảy dễ cáu giận. Nữ giới kinh nguyệt rối loạn, hành kinh đau bụng. Chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi trắng, mạch huyền (căng như dây đàn).
Bài thuốc 3
- Thành phần: Đương quy 12g, xuyên khung 9g, bạch thược 12g, thuc địa 12g, đẳng sâm 15g, bạch truật 10g, phục linh 15g, chích cam thảo 10g, đại táo 5 trái, mộc hương 6g, sơn dược 20g, nhục quế 5g.
- Cách dùng: Sắc và uống như Bài thuốc 2.
- Tác dụng: Kiện tỳ ích khí bổ huyết, chữa tình dục giảm thoái, ở cả nam và nữ. Với những biểu hiện: Lạnh nhạt đối với chuyện chăn gối, nét mặt không tươi, mệt mỏi, hơi thở ngắn, đầu choáng mắt hoa. Chất lưỡi nhợt, rêu lưỡi trắng, mạch trầm tế nhược (chìm, nhỏ, yếu).
Bài thuốc 4
- Thành phần: Nhân sâm (sắc riêng) 10g, chích hoàng kỳ 15g, đương quy 15g, bạch thược 15g, xuyên khung 10g, thục địa 20g, phục linh 15g, bạch truật ( sao) 10g, nhục quế 3-6g, chích cam thảo 10g, sa uyển tử 15g, câu kỷ tử 15g, a giao (hòa tan sau) 10-20g.
- Cách dùng: Sắc và uống như tương tự Bài thuốc 2 Nhâm sâm sắc riêng, cùng với a giao hòa vào nước thuốc sau khi sắc các vị thuốc còn lại.
- Tác dụng: Ích khí bổ huyết, chữa tình dục giảm thoái do mắc bệnh lâu ngày hoặc bệnh nặng mới khỏi, ở cả nam và nữ.
Với những biểu hiện: Tinh thần uể oải, người mệt mỏi, kém ăn, đại tiện nhão, đêm ngủ ra nhiều mồ hôi trộm (đạo hãn), lúc thức mồ hôi tiết ra nhiều nhất là khi vận động (tự hãn), tiếng nói yếu nhỏ, đầu choáng mắt hoa, mất ngủ hay quên, bồn chồn, trống ngực. Lưỡi nhợt có vết răng, rêu lưỡi ít, mạch trầm tế thiểu lực (chìm nhỏ yếu).
Nam giới thường kèm theo dương nuy, hoạt tinh. Nữ giới thường kèm theo chậm kinh, lượng kinh huyết ít, hành kinh đau bụng.
Bài thuốc 5
- Thành phần: Hoàng kỳ 30g, tiên linh tỳ 15g, tục đoạn 15g, hà thủ ô 12g, đương quy 12g, tang thầm tử 9g, câu kỷ tử 9g, ngũ vị tử 9g, thỏ ty tử 9g, phúc bồn tử 9g, xa tiền tử 9g, ba kích 9g, mộc hương 9g, trần bì 9g, toan táo nhân 15g.
- Cách dùng: Sắc và uống như Bài thuốc 2.
- Tác dụng: Kiện tỳ bổ thận, dưỡng tâm chữa tình dục suy giảm ở nam giới do tỳ thận lưỡng hư. Với những biểu hiện: Lạnh nhạt chuyện chăn gối, phóng tinh yếu, bụng trướng kém ăn, tinh thần mệt mỏi, đầu choáng mắt hoa, tai ù, hay quên, mất ngủ, nằm mơ nhiều, lưng mỏi, gối đau, hoặc kèm theo dương nuy, tảo tiết, di tinh.
Theo sinhcon
Để ham muốn mãi dâng tràn
Bạn sợ sẽ có môt lúc nào đó mình bị suy giảm ham muôn tình dục? Nêu như bạn thường xuyên làm theo những lời khuyên sau đây của chúng tôi thì điêu đó chắc chắn sẽ không xảy ra.
Cuôc sông vợ chông lâu năm và những áp lực của công viêc, cuôc sông khiên cho bạn đôi khi nhàm chán &'chuyên ây'. Điêu đó sẽ gây ảnh hưởng đên đời sông vợ chông. Nên nhớ, đời sông tình dục xuông câp là nguyên nhân đâu tiên khiên tình cảm vợ chông rạn nứt. Vì vây, đê tránh nguy cơ đô vỡ gia đình, tôt nhât bạn nên giữ cho ngọn lửa tình yêu và đam mê tình dục luôn nông cháy.
Dưới đây là những cách cho bạn.
1. Có những âu yêm bât ngờ
Môt cú đánh vào hông bạn tình, môt vòng tay ôm từ phía sau, môt cái hôn bât ngờ.. Tât cả những điêu đó sẽ khiên cho đời sông tình cảm của vợ chông bạn từ bình thường trở nên thú vị. Khi mà bạn cảm thây cảm hứng tình yêu dâng trào, bạn sẽ chẳng có lý do gì mà không cùng người bạn đời của mình làm &'chuyên ây'. Khi &'yêu', cơ thê bạn sẽ tiêt ra môt loại hormone gọi là oxytocin mà các nhà khoa học gọi đùa là "hormone ân ái", tiêt ra loại hormone này, sẽ khiên bạn thoải mái và hưng phân hơn, người phụ nữ có thê trẻ ra khi hàng tuân được tiêt loại hormone oxytocin.
Nên nâng cao kĩ thuât "yêu" (Ảnh minh họa)
2. Đừng quên câu nói "Em yêu anh"
Những lời nói ngọt ngào cũng như cử chỉ âu yêm có vai trò quan trọng trong đời sông vợ chông, nó khiên bạn và chàng cảm thây cuôc sông vợ chông lãng mạn hơn như thời mới yêu. Khi chàng vừa mới vê đên cửa, hãy nói câu đó, nói cả khi ôm âp, vuôt ve và ân ái, chắc chắn chàng sẽ cảm nhân được tình cảm của bạn. Ngoài ra, đừng quên gọi nhau bằng những nickname thât ngọt ngào như: "anh yêu, anh xã, tình yêu của em..."- Đó chính là sợi dây níu giữ tình cảm hai người.
3. Thay đôi nơi làm tình
Chiêc giường ngủ là quá quen thuôc rôi, vì thê bạn hãy thử thay đôi nơi &'yêu' bằng cách vào phòng tắm, ra bêp, câu thang hay phòng làm viêc. Nơi làm "chuyên ây" mới lạ sẽ khiên cho cảm hứng yêu của hai người nông nàn và say đắm hơn. Ngoài ra, bạn nên thỉnh thoảng trang trí và làm lãng mạn phòng ngủ của mình hơn nữa đê kích thích ham muôn của chàng. Nêu như cuôi tuân có thời gian, tôt nhât là hai người nên gửi con cái cho họ hàng và cùng nhau đi picnic đê có không gian lãng mạn và làm mới chuyên vợ chông.
4. Tăng cường chiên thuât khi &'yêu'
Đừng nghĩ rằng lây nhau lâu rôi là mình có đủ kinh nghiêm &'yêu' mà không còn phải học tâp hay trau dôi gì cả. Sẽ có những tư thê, những kiêu yêu mà bạn còn chưa biêt và sách báo thì môi ngày lại câp nhât cho các bạn những cách thức đó. Vì vây, đừng bao giờ quên &'trau dôi' khả năng yêu của bạn, cũng như học tâp, trao đôi với bạn bè, lên mạng tìm hiêu thông tin đê nâng cao &'trình đô'.
Tâp thê dục thường xuyên đê có kĩ thuât trong "chuyên ây" (Ảnh minh họa)
5. Lên lịch trình cho &'chuyên ây'
"Chuyên ây" nên làm theo cảm hứng sẽ khiên bạn có những giây phút thăng hoa và thực sự hạnh phúc, tuy nhiên nó cũng cân diên ra theo môt lịch trình và thời gian cụ thê hàng tuân. Bởi nêu như có tuân, bạn ham hô quá mà &'yêu' quá nhiêu, tuân sau lại kiêt sức thì cũng rât dê ảnh hưởng đên sức khỏe và tâm lý. Môt lịch &'yêu' hàng tuân đó là từ 2-4 lân/tuân tùy theo sức khỏe của môi cặp vợ chông.
6. Chia sẻ những ham muôn
Nêu như bạn có ham muôn hay khát khao yêu đương gì, hãy đừng ngại ngân mà không thô lô cho chông biêt. Nêu như bạn không nói ra, anh ây sẽ không biêt làm thê nào đê thỏa mãn được bạn, cũng như không thê đưa bạn lên đỉnh theo ý muôn của bạn. Ngược lại với viêc chia sẻ, bạn cũng đừng quên hỏi chàng vê những mong muôn của chàng, những viêc chàng muôn bạn làm khi lên giường, chắc chắn, khi hiêu rõ những điêu này của đôi phương, đời sông tình dục của vợ chông bạn sẽ viên mãn hơn bao giờ hêt.
7. Bôi bô sức khỏe cho &'chuyên ây'
Đê có môt đời sông tình dục khỏe mạnh và hưng phân, bạn cân phải có sức khỏe đê duy trì nó. Hãy tham khảo sách báo đê biêt những thức ăn bô cho &'chuyên ây', ngoài ra, nhớ thường xuyên tâp luyên thê dục đê có đủ sức dẻo dai. Chuyên ây và sức khỏe của bạn là hai vân đê có thê tương hô với nhau. Khi bạn khỏe, chuyên ây sẽ dai sức hơn, và khi thỏa mãn chuyên ây, bạn sẽ khỏe mạnh, yêu đời hơn.
Theo Eva
Mát xa bạn tình Lòng ham muốn của bạn bị suy giảm? Làm thể nào để tìm lại đam mê và làm cho bạn tình đi đến đích cuối cùng? Thưa các quý ông, hãy học cách mát xa. Mát xa cơ thể, nghệ thuật với đôi bàn tay, có thể thay thế cho khúc dạo đầu, hay đơn giản là làm cho cuộc chơi của bạn...