T.ình d.ục sau t.uổi 70, nên hay không?

Đa số mọi người đ.ánh giá chuyện t.ình d.ục ở người cao t.uổi với con mắt khắt khe. Thậm chí, nhiều người mặc định t.ình d.ục được đồng nhất với sự sinh sản, sức hấp dẫn và khả năng của t.uổi trẻ. Vậy t.ình d.ục có phải là đặc quyền của t.uổi trẻ và khi về già, người ta sẽ bị tước đi quyền đó?

Có thể hoạt động t.ình d.ục đến cuối đời

Ảnh: Internet

T.ình d.ục không phải là đặc quyền của t.uổi trẻ, các chuyên gia cho rằng những lời xúc phạm là sự phản ánh mức độ khó chịu sâu sắc về vấn đề người cao t.uổi hoạt động t.ình d.ục, đó là những định kiến tiêu cực. Không ít từ ngữ mang tính xúc phạm khi nói về những người lớn t.uổi vẫn quan tâm đến t.ình d.ục.

Theo các chuyên gia, sự gần gũi t.ình d.ục giữa những người cao t.uổi ở Mỹ là một chủ đề mà người ta không nói đến nhiều. Và chính sự im lặng cho phép những quan niệm sai lầm phát triển – bao gồm cả giả định phổ biến rằng người cao niên mất hứng thú với t.ình d.ục và hoặc lẽ ra là vô tính.

TS. Stephanie A. Sanders, một nhà khoa học cấp cao tại nhóm nghiên cứu t.ình d.ục Viện Kinsey tại ĐH Indiana cho biết: “Không có giới hạn độ t.uổi đối với t.ình d.ục và hoạt động t.ình d.ục. Mặc dù tần suất hoặc khả năng quan hệ t.ình d.ục nói chung sẽ giảm nhẹ khi người cao t.uổi trải qua những thay đổi sinh lý bình thường đi kèm với quá trình lão hóa, các báo cáo cho thấy phần lớn đàn ông và phụ nữ trong độ t.uổi từ 50 đến 80 vẫn còn nhiệt tình với t.ình d.ục và sự gần gũi”.

Chuyên gia lão khoa Walter M. Bortz, tác giả của ba cuốn sách về lão hóa khỏe mạnh cũng như một số nghiên cứu về t.ình d.ục của người cao niên chia sẻ rất cụ thể: “Hãy sử dụng nó hoặc mất nó”.

Những người có quan hệ t.ình d.ục lâu dài sống lâu hơn

Nguồn ảnh: Insider

Và mặc dù không phải ai cũng muốn hoặc cần một đời sống t.ình d.ục tích cực, nhưng nhiều người vẫn tiếp tục quan hệ t.ình d.ục cả đời. Tiến sĩ Bortz cho biết: “Có rất nhiều dữ liệu mạnh mẽ. Những người có quan hệ t.ình d.ục sống lâu hơn. Những người đã kết hôn sống lâu hơn. Mọi người cần những người. Mối liên hệ càng mật thiết, tác động càng mạnh mẽ.”

Nhưng những người lớn t.uổi có thể gặp phải một trở ngại mà họ không ngờ tới là những đứa con trưởng thành của họ, những người có thể không hài lòng khi xem cha mẹ già của họ là những người hữu tính. Theo Tiến sĩ Jack Parlow, một nhà tâm lý học lâm sàng đã nghỉ hưu ở Toronto, thái độ phán xét như vậy khiến nhiều người lớn t.uổi không thể sống với nhau hoặc thậm chí khiến bạn đời của họ qua đời. Ông nói “Thái độ này tạo ra một rào cản đối với nhiều người cao niên muốn hoạt động t.ình d.ục”.

Qua khảo sát, các chuyên gia cũng lưu ý rằng những thay đổi sinh học liên quan đến lão hóa ít rõ rệt hơn và t.ình d.ục ít bị ảnh hưởng hơn nếu hoạt động t.ình d.ục liên tục trong suốt cuộc đời.

Một lợi thế của việc khi người ta già đi đi là các mối quan hệ cá nhân có thể trở nên quan trọng hơn khi con cái và sự nghiệp lùi về phía sau. Người cao niên có thể dành nhiều thời gian và năng lượng hơn để cải thiện đời sống tình cảm của họ. Và trong khi một số người cao t.uổi có thể bị buộc phải từ bỏ các môn thể thao vất vả, thì t.ình d.ục là một thú vui thể chất mà nhiều người cao t.uổi dễ dàng tận hưởng.

Theo một cuộc khảo sát năm 2018 của AARP (tổ chức trước đây gọi là Hiệp hội Người về hưu Hoa Kỳ), phần lớn đàn ông và phụ nữ từ 45 t.uổi trở lên nói rằng một mối quan hệ t.ình d.ục thỏa mãn là quan trọng đối với chất lượng cuộc sống. Gần 2/3 cho biết họ quan tâm đến t.ình d.ục và hơn 40% người Mỹ từ 65 đến 80 đang hoạt động t.ình d.ục.

Những phát hiện tương tự cũng xuất hiện trong một cuộc khảo sát do Hội đồng Quốc gia về Lão hóa (NCOA) thực hiện. Nghiên cứu cho thấy gần một nửa số người Mỹ từ 60 t.uổi trở lên quan hệ t.ình d.ục ít nhất một lần mỗi tháng và gần một nửa cũng muốn quan hệ t.ình d.ục thường xuyên hơn. Một phát hiện khác: mọi người thấy bạn tình của họ hấp dẫn hơn về mặt thể chất theo thời gian.

Phương pháp điều trị mới cho các vấn đề t.ình d.ục

Nguồn ảnh: Insider

Cả nam giới và phụ nữ đều có thể mong đợi những thay đổi sinh lý bình thường khi họ già đi có thể ảnh hưởng đến cách họ trải nghiệm t.ình d.ục. Các chuyên gia cho biết những thay đổi này thường không phải là rào cản để tận hưởng đời sống t.ình d.ục lành mạnh, nhưng các cặp đôi có thể phải mất nhiều thời gian hơn để kích thích t.ình d.ục.

Ở phụ nữ sau mãn kinh có mức độ hormone estrogen thấp hơn, do đó làm giảm sự bôi trơn và độ đàn hồi của â.m đ.ạo. Trong nhiều trường hợp, tình trạng khô rát có thể được thuyên giảm bằng cách đơn giản như sử dụng chất bôi trơn gốc nước. Các bác sĩ có thể đưa ra các biện pháp khắc phục khác cho những trường hợp khó hơn.

Nam giới có thể bị liệt dương hoặc gặp khó khăn hơn trong việc đạt được và duy trì cương cứng vì lưu thông m.áu chậm lại và mức testosterone giảm. Bất lực cũng phổ biến hơn ở nam giới có t.iền sử bệnh tim, cao huyết áp hoặc đái tháo đường. Tuy nhiên, giờ đây, đã có nhiều các phương pháp hỗ trợ nam giới cao t.uổi.

Theo các chuyên gia, ngay cả những tình trạng bệnh lý nghiêm trọng cũng không ngăn cản những người lớn t.uổi có một đời sống t.ình d.ục thỏa mãn. Do đó, người cao t.uổi nên đến gặp bác sĩ nếu họ không còn hứng thú với t.ình d.ục hoặc gặp khó khăn về t.ình d.ục. Một số loại t.huốc a.n t.hần, hầu hết các loại thuốc chống trầm cảm, rượu bia quá mức và một số loại thuốc kê đơn có tác dụng phụ là cản trở của quan hệ t.ình d.ục. Bác sĩ có thể giúp điều chỉnh thuốc hoặc thiết lập các hướng dẫn về lượng rượu. Bệnh tật, khuyết tật và phẫu thuật cũng có thể ảnh hưởng đến t.ình d.ục, nhưng nói chung, ngay cả bệnh tật cũng không cần can thiệp vào biểu hiện t.ình d.ục.

Những thay đổi về thể chất xảy ra theo t.uổi tác có thể giúp người lớn t.uổi có cơ hội phục hồi cuộc yêu bằng cách tập trung nhiều hơn vào sự thân mật và gần gũi thay vì chỉ quan hệ t.ình d.ục. Thường ít bận tâm đến thể hiện kỹ thuật yêu, họ có thể bày tỏ tình cảm và sự gần gũi của mình bằng những cách khác, chẳng hạn như âu yếm, hôn và vuốt ve.