T.ình d.ục của quý ông: Kéo dài cuộc ‘yêu’ nhờ tập thể dục

Việc tập thể dục giúp hoạt động cương dương và chức năng t.ình d.ục của quý ông tốt hơn. Điều này được các nhà khoa học lý giải qua nhiều nghiên cứu khác nhau đối với sức khỏe t.ình d.ục của các quý ông.

Các nhà khoa học tại Trung tâm Y tế Cedars-Sinai của Mỹ vừa phát hiện rằng những người tập thể dục thường xuyên – tương đương 18 giờ MET (công cụ đo quá trình trao đổi chất) – có điểm số về chức năng t.ình d.ục cao hơn, ở bất kỳ chủng tộc nào.

Tập thể dục giúp đàn ông mạnh mẽ hơn trong “chuyện ấy”

Giờ MET phản ánh tổng thời gian bài tập và cường độ tập luyện mỗi người. 18 giờ MET có thể đạt được bằng cách kết hợp các bài tập ở nhiều cường độ khác nhau, tương đương với 2 giờ tập thể dục vất vả, chẳng hạn chạy bộ hoặc bơi lội, 3,5 giờ tập thể dục vừa phải hoặc 6 giờ tập thể dục nhẹ nhàng. “Đây là nghiên cứu đầu tiên liên kết giữa các lợi ích của tập thể dục và chức năng t.ình d.ục, cương dương của một nhóm bệnh nhân đa chủng tộc” – tác giả nghiên cứ Adriana Vidal cho biết.

Để tiến hành nghiên cứu, các chuyên gia đã thu thập và phân tích dữ liệu từ gần 300 người. Trong đó, những người tham gia tự báo cáo mức độ hoạt động của họ, sau đó các nhà nghiên cứu phân loại thành các bậc: Ít vận động, vận động nhẹ nhàng, vận động vừa phải hoặc vận động rất nhiều.

Qua đây, các đối tượng nghiên cứu cũng tự báo cáo chức năng t.ình d.ục của họ, bao gồm khả năng cương dương, “l.ên đ.ỉnh”, chất lượng và tần số cương cứng và chức năng t.ình d.ục tổng thể. Cuối cùng, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những đàn ông càng ít tập thể dục, chức năng t.ình d.ục càng kém. Có nhiều nguyên nhân cụ thể cho việc suy giảm chức năng t.ình d.ục, chẳng hạn tiểu đường, t.uổi già, quá khứ hay hiện tại hay hút thuốc, bệnh động mạch vành…

“Chúng tôi tin chắc rằng thậm chí nếu bạn tập thể dục ở mức thấp nhất, cũng tốt hơn là những người không tập luyện gì” – đồng tác giả nghiên cứu Stephen Freedland nói.

Thật vậy, các bác sĩ cho rằng chứng rối loạn chức năng cương dương có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim. “Cơ thể cần một nguồn cung cấp m.áu thật tốt để phục vụ sự cương cứng và rối l.oạn c.ương d.ương thực sự là dấu hiệu rất rõ ràng về sức khỏe tim mạch” – Raj Persad, một bác sĩ tiết niệu tại Bệnh viện Hoàng gia Bristol (Anh), cho hay..

Bác sĩ tim mạch Graham Jackson từ Hiệp hội Tư vấn T.ình d.ục của Anh cũng cho biết thêm: Đàn ông trên 40 t.uổi mắc chứng rối loạn chức năng cương dương thì nguy cơ mắc bệnh tim tăng gấp 50 lần trong 10 năm tới.

Theo Phununews