Tình dục: Chuyện nhỏ – tác hại lớn

Bạn có biết rằng một bộ phim, chú chó thân yêu thậm chí ngay cả bao cao su cũng đều có thể là tác nhân gây hại cho “chuyện ấy”?

Chắc chắn tất cả chúng ta đều biết rằng việc con bị ốm, dành quá nhiều thời gian ở văn phòng và thiếu ngủ có thể là một sự điều chỉnh đối với đời sống tình dục của bạn. Nhưng bạn có biết rằng con vật cưng của bạn, thời gian và trạng thái của não cũng có thể có tác động thực sự? Hãy xem xét những kẻ “giết người giấu mặt” có thể tạo ra một tác hại đáng ngạc nhiên cho đời sống chăn gối của bạn.

Chu kì kinh nguyệt

Các chuyên gia nói rằng tình dục ở nữ giới bị tàn tạ liên quan tới dòng chảy trong suốt chu kỳ của một người phụ nữ. Ở mỗi người phụ nữ chu kì đó là khác nhau. Chu kì ở giữa giai đoạn rụng trứng kéo dài, khi ấy cả hai estrogen và testosterone ở mức cao điểm sẽ kết hợp để thúc đẩy ham muốn tình dcj ở người phụ nữ và tăng độ nhạy cảm của cô ấy để đạt được khoái cảm tình dục.

Loại thuốc mà bạn đang uống có thể là “thủ phạm” có hại cho “chuyện ấy” (Ảnh minh họa)

Thuốc

Một vấn đề rất lớn mà nhiều người không nhận ra là làm thế nào mà các loại thuốc của họ hoặc đối tác lại có ảnh hưởng đến đời sống tình dục của họ. Đã có nhiều báo cáo cảnh báo rằng thuốc chống trầm cảm có thể ảnh hưởng đến tình dục của bạn, nhưng nhiều người trong chúng ta không nhận ra rằng còn nhiều loại thuốc khác chúng ta cũng có thể có tác dụng tương tự.

Tinh thần

Não của bạn là cơ quan tình dục mạnh mẽ và quan trọng nhất. Nhiều người phụ nữ có thể rất ngạc nhiên vì một người phụ nữ có estrogen và mức testosterone cao không có nghĩa là cô ấy sẽ sẵn sàng để “vồ vập” trên người bạn đời của mình. Đối với nhiều người phụ nữ việc có ham muốn chưa thể đẩy họ đến quan hệ tình dục. Đôi khi nó chỉ thực sự được bắt đầu khi bạn nhận thức được nó và thực sự cảm thấy sự ham muốn ấy.

Thời gian trong ngày

Thời gian trong ngày có thể ảnh hưởng tới lợi ích tình dục của bạn khi nó thay đổi. Một số phụ nữ và nam giới quan tâm đến quan hệ tình dục vào buổi sáng bởi vì họ đã được nghỉ ngơi đầy đủ và thoải mái. Trong khi đối với những người khác, quan hệ tình dục lại là điều cuối cùng trong tâm trí của họ báo động họ sắp đi ngủ.

Nhưng đừng vì bạn và người bạn đời của bạn không thể có cùng một lịch trình quan hệ tình dục mà không thể đồng điệu được với nhau. Hãy cố gắng linh hoạt hơn với nhau để thân mật tại các thời điểm khác nhau trong ngày.

Thuốc lá

Chúng ta đều biết rằng hút thuốc lá có hại cho bạn và tạo ra các bệnh tim và ung thư. Có nghiên cứu cho thấy rằng nicotine liên quan đến phản ứng giảm ham muốn tình dục ở nam giới và phụ nữ. Trong trường hợp bạn hoặc đối tác của bạn cần một lý do để bỏ thuốc lá, cải thiện đời sống tình dục có vẻ như động lực khá tốt!

Hút thuốc lá làm cho chất lượng đời sống tình dục của bạn giảm sút (Ảnh minh họa)

Vật nuôi

Bạn có tin điều đó không? Vật nuôi có thể trở thành cái van điều chỉnh đời sống tình dục của bạn. Có một con chó có thể thay đổi chu kì giấc ngủ của một cặp vợ chồng và vì thế có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của họ nếu các vật cưng ngủ trên giường với một cặp vợ chồng. Nó cũng có thể thay đổi mô hình quan hệ tình dục của họ. Vì vậy đối với tất cả các bạn, con vật cưng nên nên ra khỏi đó. Bạn và một nửa của bạn cần tìm ra cách để duy trì cuộc sống thân mật với nhau mặc dù có những con vật thân yêu trong nhà.

Cảm xúc

Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng cảm xúc của chúng ta thực sự có thể phục vụ chúng ta trong phòng ngủ. Theo một nghiên cứu được công bố trong Tạp chí Y học tình dục , cảm xúc thực sự có thể là tốt cho đời sống tình dục của người phụ nữ. Nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ có trí tuệ cảm xúc cao, hoặc liên lạc với những cảm xúc và nhạy cảm với những người khác thì thời gian và khả năng đạt cực khoái cao hơn một nửa so với những phụ nữ không có trí tuệ cảm xúc cao.

Thực phẩm

Chắc chắn, bạn đã nghe về tất cả những chất kích thích có thể ăn được như rượu sâm banh và sô cô la. Những thứ từ lâu đã được gắn liền với sự lãng mạn. Nhưng có thể những gì bạn ăn sẽ có tác động tới hoạt động của bạn trong phòng ngủ. Theo Tạp chí Y học tình dục, người phụ nữ tiêu thụ ít khối lượng sô cô la hàng ngày sẽ có ham muốn lớn hơn, đáng kể hơn và tổng thể về chức năng tình dục tốt hơn so với những cá nhân nghiện sô cô la và không chịu giảm số lượng của chất kích thích qua đồ ăn.

Công nghệ

Tổng công ty nghiên cứu trực tuyến và ý kiến phát hiện ra rằng 87% người sử dụng thiết bị không dây vào phòng ngủ của họ. Nhưng sự có mặt của những thiết bị công nghệ điện tử hoặc điện thoại di động vào phòng ngủ là vô cùng có hại cho đời sống tình dục của bạn. Thậm chí ngay cả khi bạn không có ý định trả lời nhưng chỉ sự có mặt của nó thôi cũng khiến bạn mất tập trung.

Nhịp thở

Ai có thể nghĩ rằng một cái gì đó đơn giản như tập trung vào hơi thở của bạn có thể giúp bạn đạt được sự cực khoái? Chỉ cần nhận thức được hơi thở bạn, nó sẽ giúp di chuyển năng lượng tình dục thông qua cơ thể của bạn. Nhiều người phụ nữ và nam giới thậm chí còn không nhận ra rằng họ đang nắm giữ hơi thở của đời sống tình dục. Hít thở sâu hoặc thở đồng bộ có thể giúp bạn di chuyển nhanh năng lượng tình dục thông qua cơ thể của bạn và sự qua lại giữa hai người, tăng cường kết nối với nhau.

Kinh tế

Chắc chắn, sự căng thẳng gây ra bởi một nền kinh tế xấu có thể mất đi cảm hứng trong đời sống tình dục của bạn. Nhưng phát hiện gần đây cho thấy rằng đối với nhiều cặp vợ chồng, cuộc suy thoái đã thực sự tốt cho cuộc sống tình yêu của họ. Mặc dù những tin tức kinh tế xấu nhưng doanh số bán hàng của đồ chơi tình dục và tình dục liên quan đến sản phẩm đã gia tăng gần đây.

Những bộ phim

Xem phim mà bạn tìm thấy khiêu dâm hoàn toàn có thể giúp bạn có được trong tâm trạng trong chuyện ấy. Tuy nhiên, xem một bộ phim buồn có thể làm cho mọi người né tránh sinh hoạt tình dục và xem một bộ phim bạo lực, sợ hãi hay lo âu, kích động có thể làm cho con người cảm thấy căng thẳng. Tất cả đều có thể làm cho họ cảm thấy íttâm trạng cho việc quan hệ tình dục.

Sách

Các chuyên gia nói rằng đọc sách khiêu dâm cho khoảng 20 phút ba lần một tuần có thể làm tăng mức độ ham muốn tình dục. Với cuộc sống bận rộn có rất ít thời gian để suy nghĩ về tình dục, do đó, đọc cuốn tiểu thuyết lãng mạn hay văn học sexy khác thực sự có thể giúp bạn tập trung sự chú ý của bạn về tình dục và đưa bạn vào tâm trạng làm chuyện ấy.

Tập thể dục

“Tập thể dục và hoạt động thể chất nói chung sẽ giúp cải thiện đời sống tình dục của bạn Một là bạn cảm thấy tốt hơn về cơ thể sẽ giúp bạn cảm thấy muốn làm chuyện ấy hơn. Sự tự tin là một tâm trạng tăng cường tình dục tuyệt vời. Ngoài ra, hormone adrenaline và kích hoạt bằng cách tập thể dục tốt sẽ giúp tăng ham muốn tình dục của bạn.

Ngoài ra, các nhà nghiên cứu tại Đại học California phát hiện ra rằng đàn ông trung niên vận động trong khoảng thời gian một giờ ba lần một tuần đã được cải thiện chức năng tình dục, quan hệ tình dục thường xuyên hơn và cực khoái và thỏa mãn tình dục tốt hơn.

Bao cao su

Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng bao cao su như giết chết cảm giác thực sự khi hệ tình dục và ức chế của chúng tôi. Nhưng bao cao su có thể tăng cường khoái cảm tình dục của bạn. Nếu bạn đang sử dụng bao cao su dày không phù hợp và giảm cảm giác, nó rõ ràng là sẽ có một hiệu ứng tiêu cực và cản trở niềm vui của bạn. Tìm một loại khác phù hợp và đúng độ dày sẽ làm cho bạn thoải mái hơn và cho phép đối với cảm giác lớn hơn.

Theo VNE