tinh dầu hạt phỉ

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.

Sữa hạt – thức uống dinh dưỡng lý tưởng cho những cô nàng… lười ăn

Sữa hạt là thức uống và cũng là món ăn bổ dưỡng, dễ làm với đa dạng vị ưa thích mà chị em có thể chế biến, dùng mỗi ngày không lo mất thời gian, công sức.

2 cách làm galette – món bánh vua thơm ngon chuẩn vị Pháp

Galette là mộtmón bánhtruyền thống của Pháp và một số quốc gia khác ở châu Âu. Bánh có lớp vỏ vàng ươm, nhân bánh ngọt ngào, thơm lừng hấp dẫn.Vào bếp tìm hiểu ngay cách làm galett...

8 loại hạt vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khoẻ

Hạt dẻ, hạnh nhân hay hạt điều là món ăn vặt lành mạnh hỗ trợ giảm cân, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều loại bệnh.

Không phải sữa óc chó hay hạnh nhân, đây mới là “nữ hoàng của các loại sữa hạt”, chị em chịu khó vào bếp là cả chồng lẫn con đều mê tít!

Sữa hạt là loại thức uống đã không còn xa lạ với hầu hết chúng ta, nhưng có lẽ nhiều người sẽ chưa biết đến nữ hoàng sữa hạt này.

Đậu hạt là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe

Thường xuyên tiêu thụ đạm thực vật giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch so với các nguồn đạm động vật - nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho cả nam và nữ giới tại Hoa Kỳ, the...

6 cách chế biến món cơm rang ngon miệng

Cơm rang được biết tới là món ăn dễ làm, không tốn quá nhiều thời gian chế biến. 6 gợi ý dưới đây giúp bạn có thể dễ dàng đổi vị bữa ăn của gia đình mình vào ngày cuối tuần.

9 loại hạt ít tinh bột tốt cho sắc vóc

Thay vì đãi khách với các loại mứt ngọt, hoa quả sấy chứa hàm lượng đường cao, Tết này hãy đổi sang các loại hạt, vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe.

Những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của các loại hạt quen mặt nhớ tên

Hạt vốn là những món ăn nhẹ hấp dẫn dành cho những ai lúc nào cũng muốn nhòm nhèm thứ gì đó trong miệng.

Các loại hạt có thể phòng ung thư đại tràng

Nghiên cứu của ĐH Jena, Đức chỉ ra rằng ăn các loại hạt như hạt phỉ, quả óc chó, hạnh nhân và quả hồ trăn không chỉ góp phần vào chế độ ăn lành mạnh.

Chẳng cần tập, cứ uống ly sinh tố dưa chuột và mùi tây này là mỡ thừa bùng nhùng cũng bay biến hết

Bạn còn chần chừ gì mà không thử chế ngay ly sinh tố vừa thơm ngon vừa giảm cân hiệu quả.

Hiểu biết cơ bản về Vitamin E: Nguồn cung cấp, lợi ích và rủi ro khi sử dụng

Việc thiếu hụt vitamin E rất hiếm xảy ra, trong khi đó dùng quá liều do sử dụng thực phẩm bổ sung lại là điều đáng lo ngại.

10 thực phẩm tuyệt đối không ăn trước khi “yêu”

Nếu muốn có có một đêm hoàn hảo với chồng/vợ của mình, bạn tuyệt đối tránh ăn những thực phẩm này.

Làm mờ sẹo với nguyên liệu tự nhiên

Khám phá những nguyên liệu làm mờ sẹo từ tự nhiên

10 loại “thần dược” hộ mệnh của làn da

Với thời tiết hanh khô chắc hẳn bạn gái nào cũng muốn bảo vệ cho làn da của mình, như dùng kem dưỡng da, đắp mặt nạ hoa quả... Nhưng các bạn dường như đã quên rằng có 10 loại "thần...

[Chế biến] – Gà hấp bí ngô

Món này có thể được ăn kèm với cơm trong bữa ăn thường ngày.

Lợi ích tuyệt vời của các loại đậu hạt

Đậu hạt chứa nhiều tinh bột nhưng không làm tăng cân mà cung cấp năng lượng ổn định cho cơ bắp và não bộ, giảm một cách tự nhiên nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư.