Tín hiệu cuộc sống lứa đôi hoàn hảo
Có những biểu hiện bên ngoài rất cụ thể để bạn tự đánh giá về chất lượng cuộc sống lứa đôi của bản thân.
ảnh minh họa
Nó không chỉ là vấn đề tinh thần. Khi con người có một đời sống tình dục khỏe mạnh thì không chỉ tinh thần mà cả thể xác đều sẽ toát ra những dấu hiệu rất rõ ràng. Hãy thử kiểm tra lại chính mình theo các tiêu chuẩn sau về cuộc sống yêu đương hoàn hảo.
Một thân hình lý tưởng
Một nghiên cứu tạiĐại học Texas cho thấy phụ nữ ở lứa tuổi 18 đến 49 có đời sống tình dục như ý thì thân hình của họ cũng trẻ trung và săn chắc hơn. Đặc biệt có thể thấy qua cơ bụng và cơ đùi không bị chảy xệ, tích mỡ nhiều. Mặc dù không có các số đo chuẩn như người mẫu nhưng nhóm phụ nữ này lại có một cơ thể khỏe mạnh, cân đối, vận động linh hoạt và trái tim khỏe.
Không tự hỏi “tôi (hay anh ấy/cô ấy) muốn gì?”
Một mối liên kết gắn bó, thấu hiểu và cởi mở sẽ không bao giờ đặt đối tác vào thế thường trực trong đầu câu hỏi “tôi có làm đúng không?”, “anh ấy/cô ấy có hài lòng không?”, “cần phải làm gì?”… Hai bên sẽ luôn trao đổi bằng nhiều hình thức, lời nói, cứ chỉ, tín hiệu…để hướng dẫn cho bạn đời hiểu được cảm xúc, nhu cầu của bản thân. Càng lúng túng trong chuyện “yêu” càng chứng tỏ cả hai đều không như ý.
Lịch “yêu”
Người ta thường nghĩ chuyện này là ngẫu hứng. Tuy nhiên, nó chỉ đúng với cặp đôi rảnh rỗi, chưa bị con cái, cơm áo gạo tiền chiếm trọn tâm trí, thời gian. Nếu bạn là những người cha, mẹ bận rộn, việc sắp lịch yêu là một ý tưởng hay. Khi chúng ta có kế hoạch, đôi bên sẽ chủ động sắp xếp để cuộc “giao ban” diễn ra tốt đẹp, hoàn hảo. Quan trọng hơn, lịch yêu cho thấy cả hai đều rất quan tâm đến vấn đề này dù có bận rộn tới đâu.
Không đếm số
Video đang HOT
Chẳng bao giờ bạn nhớ được hai vợ chồng đã “họp” mấy lần trong tuần. Điều đó thật vô ích bởi bất cứ ai có những trải nghiệm yêu tuyệt vời đều hiểu chất lượng không liên quan đến số lượng. Khi bắt đầu đếm nghĩa là bạn bắt đầu chán hoặc coi đó như là nhiệm vụ.
Bất kể bao nhiêu lần, bao nhiêu lâu…bạn luôn cảm thấy hào hứng khi nhập cuộc, bởi bạn biết rõ sau đó tình cảm đôi lứa càng thắt chặt hơn, bạn càng yêu quý và gắn bó với người ấy hơn và chắc chắn sẽ có một ngày rất vui vẻ, tràn đầy năng lượng phía trước.
Luôn chiều chuộng
Đôi khi vì lý do cá nhân bạn muốn từ chối lời đề nghị của đối tác nhưng bạn cảm thấy “xót ruột” chàng/nàng nên chiều theo ý họ. Tình trạng này đôi khi sẽ xuất hiện và nó hoàn toàn bình thường, sự “xót ruột” trên cho thấy một tình yêu thắm thiết bạn dành cho đối phương vẫn luôn tồn tại. Trường hợp bắt buộc phải từ chối thì bạn luôn muốn bù đắp cho người ấy càng sớm càng tốt.
Biết cách thay đổi
Hoạt động thường nhật này dễ khiến bạn thấy nhàm chán. Ý tưởng sáng tạo trong chuyện yêu càng nhiều càng chứng tỏ bạn yêu thích và mong muốn cuộc sống riêng của cả hai thực sự hoàn hảo. Một không gian mới, quần áo mới, tư thế mới hay chỉ đơn giản là cuộc yêu bất ngờ dành cho đối phương…bất cứ cách nào bạn áp dụng được. Càng thành công thì bạn càng sáng tạo hơn.
Vốn từ vựng phong phú
Nhắn tin tán tỉnh bạn đời, khơi gợi, quyến rũ nhau, nói đùa về “chuyện ấy”….những việc này ngày càng thú vị đối với bạn, kho từ vựng về “đặc khu” này của bạn trở nên vô cùng phong phú. Có những từ ngữ mà chỉ có hai người nói với nhau. Trong tạp chí Khoa học xã hội tích hợp đã nói đây là một hoạt động rất hữu ích để gắn kết hai người về thể chất và tình cảm.
Ngày càng hạnh phúc
Nghe có vẻ đơn giản nhưng có một liên kết mạnh mẽ giữa sự thỏa mãn, hòa hợp tình dục với cảm giác hạnh phúc trong mối quan hệ của bạn. Nó gần giống như nhiên liệu để vận hành một cỗ máy. Nếu cỗ máy hoạt động tốt, bạn ngày càng cảm thấy hạnh phúc, yêu thương và cần người ấy hơn thì có nghĩa là nguồn nhiên liệu bạn có luôn mỹ mãn.
Theo PLO
Ba cặp đôi sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ tập thể hình
Niêm đam mê vơi thê hinh không chi giúp ho sơ hưu thân hinh ly tương ma con trơ thanh gia vi cho tinh yêu thêm mặn nồng.
Annie Nguyễn và Kelly Rogers tình cờ quen nhau khi cùng là huấn luyện viên tại một trung tâm thể dục thể hình. Sau hai năm, đám cưới hạnh phúc giữa huấn luyện viên nóng bỏng cùng chàng cựu binh Mỹ hơn 14 tuổi được tổ chức. Dù đã 45 tuổi nhưng Kelly vẫn giữ được cơ thể cường tráng, thân hình 6 múi hấp dẫn.
Huấn luyện viên này chia sẻ, họ cùng tập luyện với nhau mỗi ngày, cùng với đó là chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt chủ yếu là rau và thịt.
Theo Annie, ngoài nâng cao sức khỏe, tập luyện còn giúp các cặp vợ chồng cải thiện chuyện chăn gối. Cặp đôi quan niệm, phái nữ sẽ quyến rũ hơn nếu có được thân hình thon gọn còn người đàn ông bụng phệ sẽ kém hấp dẫn hơn những người sơ hưu cơ thê săn chắc. Vì vậy, tập luyện sẽ giúp cả hai trở nên đẹp hơn trong mắt nhau và tự tin hơn vê ban thân.
Đoàn Vân Anh và Mạnh Tuấn cũng nên duyên khi cùng là huấn luyện viên thể hinh. Cả hai rất coi trọng việc tập luyện giữ dáng và áp dụng chế độ dinh dưỡng hơp lý. Niềm đam mê và tình yêu nghề nên cặp đôi này có nhiều điểm chung và thường xuyên chia sẻ với nhau kiến thức trong quá trình tập luyện.
Theo Vân Anh, bí quyết tập luyện của cô là lựa chọn thực phẩm cung cấp nguồn năng lượng thiết yếu phù hợp với cường độ tập. Đặc biệt, việc đảm bảo bữa ăn đúng thời điểm sẽ ảnh hưởng lớn đến vóc dáng. Tùy từng thời điểm, thức ăn đưa vào cơ thể sẽ tích trữ thành mỡ hay biến thành năng lượng hoạt động.
Cặp đôi cảm thấy rất hạnh phúc khi được luyện tập cùng nhau. Với họ, điều này vừa giúp cải thiện sức khỏe, vừa mang lại khoảng thời gian ý nghĩa bên nhau. Vân Anh chia sẻ: "Mạnh Tuấn là người rất nghiêm khắc và kiên trì, luôn hướng dẫn cho mình những bài tập tăng cơ hiệu quả. Còn mình chia sẻ với anh những bài tập cardio giúp cho tim phổi hoạt động tốt hơn".
Gần đây, chuyện tình tại phòng gym của cặp thầy trò Giáng Ly và Đức Tuấn thu hút sự chú ý của giới trẻ. Đức Tuấn là thầy giáo trực tiếp hướng dẫn cho Giáng Ly tập luyện. Qua các bài tập và những cuộc trò chuyện, họ dần nảy sinh tình cảm và yêu nhau lúc nào không hay.
Theo cặp đôi này, cùng nhau thực hiện những bài tập đôi là cách để họ vừa hỗ trợ nhau luyện tập, vừa là "gia vị" cho tình yêu thêm lãng mạn. Chàng huấn luyện viên chia sẻ, để cơ thể phát triển khỏe mạnh cần kết hợp với dinh dưỡng và nghỉ ngơi. Cụ thể, những người mới tập nên lưu ý về sức nặng của cac đông tac. Ngoài ra, việc tập đúng kỹ thuật mang lại hiệu quả hơn tập nặng và tránh được chấn thương, sự phát triển của cơ bắp cần phải có thời gian, nếu thiếu kiên nhẫn sẽ dễ bỏ cuộc. Để khắc phục anh cũng nói thêm, người mới tập cần tìm những người bạn đồng hành, tạo động lực để cùng tập luyện. Đôi khi việc theo đuổi một cô gái ở phòng tập như anh cũng là động lực lớn.
Theo Zing News
Lịch "gối chăn" lý tưởng cho người bận rộn "Chuyện ấy" là yếu tố quan trọng mang đến sự yêu đời, khiến cuộc sống lứa đôi trọn vẹn hơn. Nhưng với những người bận rộn, dường như nó đang dần trở thành thứ "hàng hiếm" mà có khi một tuần, thậm chí một tháng họ mới có thời gian... bên nhau. Không hẳn hoàn toàn tuyệt vọng Không có thời gian là...