tín đồ ăn vặt

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói tốt hơn carbohydrate.

Áp dụng thực đơn và phương pháp ăn này đã giúp tôi giảm 10kg trong vòng 1 tháng

Nếu bạn muốn no cho bữa sáng và đồng thời giảm cân, tôi khuyên bạn nên chọn bột yến mạch có tác dụng làm sạch chất béo rất tốt. Nó chứa nhiều chất xơ và là thực phẩm ít calo, tránh...

4 điểm chung khi ngủ của người tuổi thọ thấp

Giấc ngủ liên quan mật thiết với sức khỏe, chất lượng giấc ngủ phần nào sẽ ảnh hưởng tới tuổi thọ của bạn.

Chị em khoe sức hút với trang phục màu trung tính vượt thời gian

Màu trung tính thường được xem là nền tảng trong tủ quần áo của hầu hết các nữ tín đồ thời trang bởi chúng có khả năng linh hoạt trong khi phối đồ mà lại không quá nổi bật, lấn át ...

1 kiểu quần giúp bạn che nhược điểm chân to, còn giúp vóc dáng nhìn đẹp đỉnh

Trong thế giới thời trang không ngừng biến đổi, chiếc quần ống loe đã trở lại và nhanh chóng chiếm trọn trái tim của những tín đồ yêu thích phong cách vintage lẫn hiện đại.

3 năm sau khi ly hôn, tôi nói “không” với 20 thói quen này và đã tiết kiệm được tiền trả trước mua nhà

Sau khi đổ vỡ hôn nhân và sắp xếp lại cuộc sống, chị Phương đã kiên quyết nói không với 20 thói quen cũ, để thoát khỏi tình cảnh không có tiền tiết kiệm.

Món ăn nhẹ tốt nhất giúp giảm mỡ bụng

Mặc dù sữa chua Hy Lạp với quả mọng là món ăn nhẹ hữu ích để giảm cân do hàm lượng protein, chất xơ, chất dinh dưỡng, nhưng nó chỉ là một thành phần của chế độ ăn uống cân bằng.

Ziklag – Bộ máy vận động hành lang đắt đỏ?

Nước Mỹ ngay từ khi thành lập đã có hiến pháp quy định rõ ràng về việc chính quyền và tôn giáo phải hoàn toàn độc lập với nhau.

Loại rau ‘bẩn’ nhất chợ nhưng mệnh danh ‘viên canxi tự nhiên’ gấp 10 lần sữa

Rong biển là một dạng tảo sống dưới biển. Loại rau này mọc dọc theo bờ biển trên khắp thế giới nhưng là nguyên liệu nấu ăn phổ biến nhất ở các nước châu Á như Nhật Bản, Hàn Quốc và...

Những chi phí tưởng không đáng là bao nhưng lại khiến dân văn phòng nghèo đi

Tại sao lương mình cũng ổn mà cuối tháng không để dư được nhiều tiền? , là nỗi lòng mà nhiều dân văn phòng nào cũng tự hỏi mình đôi ba lần. Nguyên nhân có lẽ tương đối đơn giản, đó...

UAE rút ngắn bài giảng tại các thánh đường Hồi giáo để tránh nắng nóng

Các Tiểu vương quốc Arập thống nhất (UAE) đã rút ngắn các bài giảng vào mỗi thứ Sáu tại các thánh đường Hồi giáo để đảm bảo sức khỏe của các tín đồ, trong bối cảnh nắng nóng gay gắ...

7 món ăn nhẹ tuyệt vời giúp ‘tín đồ ăn vặt’ giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại là tín đồ ăn vặt , hãy tham khảo những thực phẩm ăn nhẹ tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng bền vững.

Diện mốt không quần, xuyên thấu để tránh nóng dịp lễ 30/4

Thời tiết nắng nóng gay gắt trong dịp lễ 30/4-1/5 đòi hỏi các tín đồ thời trang lựa chọn trang phục thoáng mát, giải phóng cơ thể khỏi cảm giác bí bách, ngột ngạt.

Onitsuka Tiger thổi làn gió mới vào bộ sưu tập giày cổ điển

Bên cạnh dòng Mexico 66 mang tính biểu tượng, năm nay, Onitsuka Tiger còn làm sống lại nhiều mẫu giày cổ điển, thổi làn gió mới đón Hè cho các tín đồ thời trang.

Ngừa đột quỵ, tăng sinh lực: Món ăn vặt siêu tốt ngày Tết

Lý giải về kết quả này, các tác giả cho biết các loại hạt làm cho bệnh nhân ít bị kháng insulin, giúp giữ mức đường huyết thấp và giảm mạnh nguy cơ béo phì. Trong khi đó, béo phì v...

Thảo Nhi Lê khỏa thân hóa rồng vào Mùng 1 Tết

Trong khi phần lớn tín đồ thời trang khoe ảnh áo dài, Thảo Nhi Lê tung bộ hình táo bạo vào ngày đầu tiên của năm mới.

Áo dài ‘con công’ phủ sóng MXH ngày Tết

Những tà áo dài in họa tiết giống chăn con công gây sốt trên MXH dịp Tết Nguyên đán năm nay. Nhiều tín đồ thời trang bày tỏ sự thích thú với hoa văn này.

Báo Australia: Việt Nam là 1 trong 8 điểm đến hoàn hảo dành cho gia đình

Việt Nam không chỉ là một điểm đến hàng đầu dành cho mọi tín đồ du lịch, mà còn mang đến những trải nghiệm tuyệt vời về dịch vụ cùng các sản phẩm du lịch hấp dẫn.

Những bể bơi nước mặn tự nhiên ấn tượng nhất thế giới

Cuốn sách Sea Pools của tác giả Chris Romer-Lee giới thiệu 66 bể bơi nước mặn bên bờ biển đẹp nhất thế giới đến các tín đồ yêu thích bơi lội và khám phá. Dưới đây là 10/66 hồ bơi ấ...

Top những điểm đến ‘hót hòn họt’ không thể bỏ qua

Với sự mới mẻ, đẳng cấp và hấp dẫn cả về diện mạo và chất lượng dịch vụ, những điểm đến dưới đây đã trở thành điểm check-in hút khách bậc nhất sau chiến dịch kích cầu du lịch được ...

Bản Cu Vai – “Cây đàn” vắt vẻo ngang trời

Cu Vai là một bản của người Mông thuộc xã Xà Hồ, huyện Trạm Tấu, tỉnh Yên Bái. Bản nằm trên khu vực đỉnh núi, nhìn từ trên cao tựa như một sân bay dã chiến với đường băng thẳng tắp...

Vẻ đẹp Lào Cai mùa nước đổ

Lào Cai là địa danh không mấy xa lạ với các tín đồ thích khám phá khắp bốn mùa xuân hạ thu đông... Đặc biệt, khi đến với Lào Cai vào mỗi dịp hè, du khách có dịp chiêm ngưỡng vẻ đẹp...

Săn mây ở đèo Khau Phạ – tuyệt tác của đất trời đang chờ đón

Được mệnh danh là tứ đại đỉnh đèo của Việt Nam, đèo Khau Phạ hấp dẫn các tín đồ xê dịch không chỉ bởi những khúc cua tay áo quanh co mà còn bởi biển mây bồng bềnh.

Hàng nghìn tín đồ, du khách đổ xô về lễ hội Đức Mẹ Măng Đen

Trong 2 ngày cuối tuần, huyện Kon Plông (Kon Tum) đón hàng nghìn du khách hành hương về dự lễ hội Đức mẹ Măng Đen, Giáo Phận Kon Tum.

Nàng công sở nên tránh những kiểu áo len này

Bên cạnh sơ mi lịch sự hay những áo blouse kiểu cách, điệu đà, áo len cũng là trang phục được nữ công sở ưu ái không kém vào mùa Thu Đông.

Fiji bắt giữ một loạt thủ lĩnh giáo phái du nhập từ Hàn Quốc

Các nhà chức trách Fiji mới đây đã triệt phá một giáo phái Hàn Quốc đe dọa chiếm đoạt nền kinh tế của quốc gia Nam Thái Bình Dương, bắt giữ 4 thủ lĩnh của giáo phái này và trục xuấ...

5 món ăn vặt giúp bổ sung estrogen, chống lão hóa và không lo tăng cân

Ăn vặt thường được xem là kẻ thù của cân nặng và nhan sắc phụ nữ. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn thực phẩm. Một số món ăn vặt giàu estrogen có thể giúp chị em ...

Bà mẹ một con giảm gần 100 kg sau hai năm

Từ bỏ thói quen ăn 9 lon trái cây đóng hộp mỗi ngày, tập nấu nướng tại nhà, ăn uống điều độ kết hợp vận động giúp Lucy Austen giảm thành công từ 187 kg còn 89 kg.

Gam màu xanh đang khiến các tín đồ thời trang ‘mê mệt’

Màu sắc đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm nổi bật và tạo điểm nhấn cho diện mạo của con người. Những năm gần đây, gam màu pastel đang phủ sóng rộng rãi khiến các tín đ...

Cách ăn vặt thông minh giúp cân giảm nhanh chóng

Nếu muốn giảm cân, duy trì sự cân đối cho cơ thể, hãy học cách tổ chức những bữa ăn vặt một cách khoa học. Bạn chắc chắn sẽ không còn buồn phiền về vấn đề cân nặng nếu ăn vặt đúng ...

Hàng triệu người bất chấp cái nóng 48 độ C hành hương đến Thánh địa Mecca

Ước tính, khoảng 2 triệu tín đồ Hồi giáo từ khắp nơi trên thế giới đã tham gia lễ Hajj kéo dài nhiều ngày và hầu hết được tổ chức ngoài trời vào những ngày hè thiêu đốt trên sa mạc...

Khởi động mùa thứ 15 Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam

Ban tổ chức Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam - Aquafina Vietnam International Fashion Week vừa chính thức khởi động chương trình, dự kiến sẽ diễn ra từ ngày 13-16/7, tại Thành p...

Mỹ: Khai quật mộ nữ tu sau 4 năm chôn cất, kinh ngạc chứng kiến ‘phép màu’ trong quan tài

Các tín đồ Công giáo đang đổ xô đến một nhà thờ ở bang Missouri, Mỹ, để tận mắt chứng kiến thi thể của một nữ tu quá cố còn nguyên vẹn sau 4 năm chôn cất khi qua đời.

Kenya bắt một thủ lĩnh giáo phái ‘thảm sát hàng loạt tín đồ’

Kenya bắt giữ thêm một thủ lĩnh giáo phái bị nghi liên quan hành vi thảm sát hàng loạt tín đồ, sau vụ việc gây chấn động quốc gia Đông Phi.

Chiếc quần đáng thử nhất mùa hè năm nay

Nhắc tới quần short, chúng ta thường nghĩ ngay tới kiểu quần trên gối, dài tới ngang bắp đùi, thậm chí ngày càng ngắn đến mức khó tưởng như quần 5cm.

Ra nóc hầm thủ thiêm hóng gió, đôi bạn thân hú hồn với “sóng biển”

Chọn hầm Thủ Thiêm làm địa điểm ăn vặt, hóng gió buổi chiều nhưng lại không đi đúng giờ Hoàng đạo , đôi bạn thân hốt hoảng tưởng mình đang ở Vũng Tàu khi nước dâng tới tận mắt cá c...

8 ‘bí kíp’ giảm cân lành mạnh, dễ áp dụng

Bạn sẽ cần 8 bí kíp sau đây để giảm cân thành công, đồng thời duy trì được vóc dáng thon gọn

3 thời điểm này không ăn cực dễ giảm cân

Theo các chuyên gia, chỉ cần bạn không ăn, không nạp calo vào 3 thời điểm này, hiệu quả giảm cân sẽ tăng rõ rệt

Chatbot mới nhất của OpenAI khiến người dùng Trung Quốc phát cuồng

Chatbot OpenAI mới nhất đã tạo ra sự hứng thú đối với những tín đồ về công nghệ ở Trung Quốc trong tuần qua. Chatbot OpenAI mới nhất đã tạo ra sự hứng thú đối với những tín đồ về c...

Visual đồ ngủ của Dương Mịch, Thảo Nhi khét lẹt làm fan phải xao xuyến

Đồ ngủ không chỉ mặc ở nhà, mà giờ đây các nàng có thể mặc xuống phố với style chất lừ. Vẫn là những thiết kế cũ nhưng chưa bao giờ lỗi mốt, váy ngủ viền ren hoặc háng hai dây đến ...

5 bài tập giảm cân cho nàng công sở hay ngồi nhiều, giúp eo thon nhỏ

Tận dụng thời gian ngồi làm việc, nàng công sở có thể giảm cân với những động tác sau

Khi đê chắn sóng trở thành địa điểm hấp dẫn, được các ‘tín đồ’ du lịch yêu thích

Đê chắn sóng Cát Hải ở Hải Phòng trở thành một trong những địa điểm được nhiều tín đồ du lịch yêu thích và tìm đến trong thời gian gần đây

Ba thói quen là kẻ thù của sức khỏe, đặc biệt với đàn ông, trong mùa World Cup

Thời gian biểu thay đổi, nhịp điệu sinh học cơ thể thay đổi cộng với chế độ ăn uống ít được quan tâm đúng mức, một số người còn tổ chức nhậu nhẹt, uống cà phê đậm, hút thuốc lá... ...

Thế Giới Di Động: Mua iPhone 14 series giảm lớn 11%, tiết kiệm đến 5.5 triệu

iPhone 14 series vẫn đang là cái tên được những tín đồ công nghệ nhắc tới trong suốt những ngày qua. Chiếc smartphone này có gì mà lại làm khuynh đảo giới công nghệ đến vậy, xem ng...

Sạc dự phòng Pisen Mini Power 10000mAh: Nhỏ mà ‘có võ’

Nhiều sản phẩm sạc dự phòng trên thị trường hiện nay có thiết kế, kiểu dáng khá tương đồng. Nhưng với Pisen Mini Power 10000mAh, tín đồ công nghệ sẽ có cái nhìn khác về chiếc sạc d...

Mẹ phân chia đồ ăn vặt để 2 chị em không tị nạnh

Có lẽ trong hầu hết các gia đình thì mối quan hệ giữa chị gái và em trai thường ồn ào, chí choé. Dù hiểu đó cũng chính là cách để thể hiện tình yêu của những đứa trẻ nhưng đôi khi ...

3 bước đơn giản để giảm cân hiệu quả, an toàn

Nhiều biện pháp giảm cân được áp dụng, nhiều người mua thuốc giảm cân, nhưng phương pháp đó không hẳn an toàn và có hiệu quả. Ăn kiêng cũng không phải là một biện pháp an toàn, mà ...

10 món quà tặng tín đồ công nghệ mùa lễ cuối năm

Người bạn hoặc đồng nghiệp dường như không thiếu món đồ công nghệ nào. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể chọn ra nhiều sản phẩm khác khiến họ yêu thích

Denim lại lên ngôi

Quần hoặc áo khoác jean vẫn tiếp tục được các tín đồ thời trang yêu thích trong mùa thu năm nay. Đáng chú ý, phụ kiện denim được dự đoán sắp tạo cơn sốt trên toàn cầu

CeraVe tung sale khủng mừng ra mắt gian hàng chính hãng: Mỹ phẩm giảm mạnh với hơn 10.000 quà tặng hấp dẫn

CeraVe là một trong những thương hiệu mỹ phẩm đình đám đã rất quen thuộc với các tín đồ đam mê làm đẹp. Các sản phẩm của CeraVe chiếm được cảm tình nhờ chất lượng xịn mịn phù hợp c...