Tìm ra nguyên nhân khiến các quý ông “yếu” dần
Nếu nồng độ testosterone giảm sẽ khiến cho sức mạnh cơ thể yếu đi và khả năng sinh hoạt t.ình d.ục ở các quý ông lớn t.uổi giảm đi đáng kể.
Bởi khi cơ bắp yếu có nghĩa là quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn, mất phối hợp và giảm cân bằng trong cơ khiến các quý ông có thể gặp phải những vấn đề khi di chuyển, ngã hoặc gãy xương.
Thường thì sự mất cơ bắp diễn ra ở đàn ông nhiều hơn so với phụ nữ. Điều đó cho thấy rằng mức độ của hormone giới tính, đặc biệt là testosterone, ảnh hưởng lớn đến thành phần cấu tạo cơ thể và chức năng thể chất.
Nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Mỹ được thực hiện trên gần 1.200 đàn ông ở độ t.uổi từ 65. Cơ thể của họ đã được kiểm tra bằng cách sử dụng hệ thống quét công nghệ cao, và khả năng thể chất của họ được đ.ánh giá thông qua các bài tập điện năng cực thấp, tốc độ đi bộ và khả năng nhấc một chiếc ghế mà không sử dụng tay.
Video đang HOT
“Nghiên cứu của chúng tôi phát hiện ra rằng nam giới, t.uổi từ 65 t.uổi trở lên, với mức độ testosterone cao hơn sẽ bị mất khối lượng cơ ít hơn, đặc biệt là ở tay và chân của họ, so với nam giới độ t.uổi này có mức testosterone thấp hơn”, LeBlanc cho biết.
“Số lượng testosterone có trong cơ thể của họ có thể duy trì cơ bắp và sức mạnh thể chất khi họ già đi” – LeBlanc kết luận.
Do vậy các quý ông cần lên kế hoạch cho mỗi bữa ăn đầy đủ protein – có nhiều trong thịt nạc, cá, trứng, các loại thịt gia cầm và những thực phẩm ít chất béo để tăng lượng testosterone.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Yao Ming đưa vợ yêu đi mua sắm ở Australia
Cựu ngôi sao bóng rổ người Trung Quốc tranh thủ đưa bà xã Ye Li đi dạo và shopping khi đến xứ sở chuột túi du đấu cùng Thượng Hải Sharks, đội bóng mà anh đang làm chủ tịch hôm 1/10. Ảnh trên 163.
Yao Ming và bà xã ghé thăm một tiệm trang sức ở Broome.
Cựu ngôi sao bóng rổ Trung Quốc và bà xã được tận mắt chứng kiến công nghệ sản xuất ngọc trai tại hiệu trang sức.
Yao Ming mua tặng bà xã một chiếc dây chuyền và ân cần đeo lên cổ vợ.
Cựu ngôi sao giải bóng rổ nhà nghề Mỹ NBA ký tặng fan Australia. Yao Ming tuyên bố giải nghệ hồi tháng 7 vừa qua sau gần 10 năm tung hoành ở giải NBA trong màu áo Houston Rockets (2002-2011). Hiện anh là chủ tịch của Thượng Hải Sharks, đội bóng mà anh bắt đầu khởi nghiệp từ khi mới 13 t.uổi.
Theo Bưu Điện Việt Nam
Phát minh giúp xe tăng tàng hình Một công nghệ mới khiến các thiết bị quan sát trong bóng tối không thể phát hiện xe tăng và các phương tiện cơ giới khác. BBC đưa tin BAE Systems, một công ty sản xuất thiết bị quân sự tại Anh, đã tìm ra cách giúp phương tiện cơ giới quân sự thay đổi nhiệt độ vỏ theo môi trường xung quanh....